Согласитесь, зрительный контакт - это первая возможность, которую нужно использовать большинству мужчин, чтобы построить более личные отношения с женщинами. Однако, к сожалению, его применение не так просто, как поворот ладони. Для многих это не только трудное занятие, но и обременительное и пугающее. Вы тоже так себя чувствуете? Не волнуйтесь. При наличии терпения и небольшой практики все возникающие беспокойства и страхи обязательно исчезнут без следа. В результате вам будет проще и увереннее смотреть в глаза!
Шаг
Метод 1 из 2: зрительный контакт с женщиной
Шаг 1. Найдите человека, с которым хотите пообщаться
Вы можете найти такую фигуру где угодно, например, в книжных магазинах, барах, ресторанах, торговых центрах и т. Д.
Если этот человек находится в месте, где вы часто бываете, скорее всего, вы оба разделяете общие интересы. Сходство интересов можно использовать как тему, чтобы "связать" вас двоих, знаете ли
Шаг 2. Расслабьтесь
Будьте осторожны, слишком острые и напряженные глаза склонны указывать на гнев или другие негативные эмоции. Напротив, спокойное, контролируемое отношение может заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и быть более заинтересованным во взаимодействии с вами.
Шаг 3. Бросьте на него случайный взгляд
Время от времени смотрите на окрестности. Кажется, он украдкой поглядывает на вас?
Шаг 4. Не смотрите на него слишком пристально
Слишком пристальный взгляд на кого-то не только неуважительный, но и может нарушить его комфорт. Если ваш взгляд не возвращается, вероятно, он занят или не проявляет никакого интереса. В результате он также может обидеться, если вы постоянно на него смотрите.
Если кто-то не оглядывается на вас или кажется, что избегает их, скорее всего, он на самом деле не заинтересован в чате или дальнейшем взаимодействии с вами
Шаг 5. Поприветствуйте ее взгляд улыбкой
Если зрительный контакт успешен, не забудьте улыбнуться и принять расслабленную позу. И снова легкая вежливая улыбка может заставить других людей чувствовать себя более комфортно!
Шаг 6. Не осуждайте
Слишком пристальный взгляд на кого-то, даже после того, как был установлен зрительный контакт, является грубым, пугающим или даже снисходительным поведением.
Шаг 7. Прочтите выражение ее лица
Хотя выражение лица является очень субъективной мерой и не может использоваться в качестве абсолютного ориентира, постарайтесь изо всех сил интерпретировать все формы выражения, которые появляются на его лице. Он улыбается тебе в ответ? Или он вежливо кивает головой в качестве легкого приветствия? Как правило, улыбка указывает на интерес, а вежливый кивок указывает на возможность обратного. Кроме того, моргание или быстрое движение глаз также указывают на положительное влечение.
- Он поднял брови? Если так, то, скорее всего, это его способ приветствовать вас или выразить свой интерес с помощью языка тела.
- Кажется, его глаза открываются шире? Если так, то, скорее всего, это его способ передать счастье и комфорт.
- Кажется, он опускает подбородок, украдкой поглядывая на вас? Если это так, скорее всего, он действительно заинтересован в дальнейшем взаимодействии с вами.
Шаг 8. Убедитесь, что он первым отвернется
Другими словами, не спускайте с него глаз, пока он этого не сделает! Этот язык тела указывает на ваш интерес к дальнейшему общению с ним.
Чем дольше он смотрит вам в глаза, тем больше вероятность, что он будет заинтересован в общении с вами
Шаг 9. Продолжайте смотреть на него
Как только он отвел взгляд, продолжайте смотреть на него в течение одной-двух секунд. Если он снова посмотрит вам в глаза, поприветствуйте взгляд и улыбнитесь.
Если его взгляды возвращаются к вам, скорее всего, он действительно заинтересован во взаимодействии с вами
Метод 2 из 2: преодоление страха зрительного контакта
Шаг 1. Расслабьтесь
Хотя взгляд в глаза незнакомому человеку может показаться пугающим, постарайтесь изо всех сил не показывать этого. Помните, никто не хочет, чтобы на него смотрели нервным, напряженным или чрезмерно встревоженным взглядом!
- В конце концов, вполне возможно, что ваш собеседник так же нервничает. Вот почему вам нужно вести себя спокойно, чтобы помочь ей расслабиться.
- Слишком пристальный или полный беспокойства взгляд указывает на ненависть или гнев. Конечно, это не те выражения, которые вы хотите показать, верно?
Шаг 2. Тренируйте улыбку перед зеркалом
Как бы глупо это ни звучало, но тот, кто не практикует зрительный контакт, скорее всего, не практикует теплый взгляд или улыбку. Это означает, что вам может не казаться, что вы слишком пристально смотрите на другого человека, но выражение вашего лица говорит об обратном. В результате другие люди все равно будут чувствовать себя некомфортно, когда увидят это.
- Помните, что другие люди будут чувствовать себя некомфортно и не захотят возвращать вам взгляд, если они будут смотреть на вас слишком пристально. Поэтому старайтесь избегать выражений лица, которые указывают на то, что вы осуждаете или критикуете человека.
- Попрактиковавшись в улыбке перед зеркалом, вы также сможете избавиться от смущения или страха, которые возникают, когда вы смотрите кому-то в глаза.
Шаг 3. Понаблюдайте за портретами других людей
Практикуйте свои навыки, наблюдая за портретами нескольких людей. Чувствуете себя неловко? Это чувство, с которым вам действительно нужно бороться, чтобы упростить зрительный контакт с другими людьми в реальной жизни!
Вы даже можете сделать это, листая страницы журнала или просматривая Интернет
Шаг 4. Практикуйте зрительный контакт с телевизором
Во время просмотра любимого телешоу старайтесь смотреть в глаза всем персонажам, как если бы они были реальными людьми, разговаривающими с вами. Также следите за движениями их глаз и тела на экране.
Шаг 5. Посещайте семинары, проводимые экспертами-спикерами
На самом деле, установить зрительный контакт будет легче, если вы будете слушателем, а не оратором. Кроме того, присоединение к группе также эффективно снижает социальную тревогу, которую вы можете испытывать. В частности, научитесь смотреть в глаза тому, кто выступает публично.
Даже если говорящий не смотрит прямо на вас, следите за ним
Шаг 6. Поговорите с незнакомцем
Если поддерживать зрительный контакт в течение длительного времени сложно или неудобно, почему бы не попрактиковаться в этом в коротких разговорах с кассиром в супермаркете, соседом или даже коллегой в офисе? Помните, что важна не глубина или серьезность вашего разговора с ними, а ваша способность установить зрительный контакт с реальным человеком за короткий промежуток времени.
Увеличьте продолжительность разговора, когда вам станет удобнее смотреть в глаза
Шаг 7. Смотрите другу в глаза, болтая с ним
Практикуйте свои навыки с самыми близкими вам людьми, чьи глаза вы можете легко встретить. Когда вам нужно поболтать со своими ближайшими друзьями и родственниками, уделяйте первоочередное внимание этому языку тела!
Некоторым людям полезно смотреть на другие участки лица вместо того, чтобы смотреть человеку прямо в глаза. Если вы хотите попробовать этот метод, попробуйте смотреть в область, которая находится недалеко от вашего положения глаз, чтобы собеседник не заметил, что вы не смотрите ему в глаза
Шаг 8. Пройдите соответствующий тест или опрос
Если вам постоянно трудно смотреть в глаза женщине, попробуйте пройти простой тест, чтобы определить возможное социальное тревожное расстройство у вас.
- На социальное тревожное расстройство может указывать крайний и постоянный страх быть осужденным, осужденным или раскритикованным.
- Скорее всего, ваш страх смотреть в глаза коренится именно в отвлечении.
подсказки
- Когда ваши взгляды встретятся, постарайтесь ненадолго улыбнуться. Не улыбайтесь слишком широко, чтобы он не испугался!
- Его щеки покраснели, когда он смотрит на вас? Безопасно! Скорее всего, ты ему нравишься! Тем не менее, все же воздерживайтесь от чрезмерной реакции, хорошо? Может быть, это выражение на самом деле возникает из-за того, что он чувствует себя некомфортно, когда вы на него смотрите.
- Если он слишком далеко от вас, лучше не отворачиваться, когда он смотрит на вас.
- Не переусердствуйте. Помните, что нежелательное внимание может заставить вас обоих почувствовать неловкость. К тому же после этого он, вероятно, подумает, что ты чудак!
- Даже если это звучит неловко, нет ничего плохого в том, чтобы подмигнуть ему, если вы действительно его знаете или хотите время от времени подразнить его.
- Не смотрите на него слишком долго. Большинство людей интерпретируют это как непривлекательное поведение.
Предупреждение
- Помните, что у каждой женщины разные характеристики. То есть вещи, перечисленные в этой статье, нельзя использовать в качестве абсолютного руководства по поиску любви.
- Не приглашайте ее на свидание сразу после зрительного контакта.
- Не думайте, что каждая женщина, которая вас видит, испытывает романтические чувства! Не кричите всем: «Он меня видел! Я уверена, что он, должно быть, влюблен в меня! »Поверьте, такое поведение очень смущает.
- Помните, любовь - не единственное, что приходит в голову женщине!
