Аутизм, известный в медицине как расстройство аутистического спектра или РАС, иногда также известен как синдром Аспергера или PDD-NOS. Это расстройство влияет на каждого человека по-разному. Некоторые люди с аутизмом сталкиваются с большими проблемами в романтических отношениях, в то время как другие вообще отказываются от них. Если вы состоите в отношениях с человеком, страдающим аутизмом, вы можете не знать, как правильно справляться с некоторыми вещами, с которыми вы уже имеете дело. Затем вы можете начать искать способы улучшить качество вашего общения со своим парнем, например, предвидеть социальные проблемы, принимать повторяющееся поведение, сохранять спокойствие, когда расстроен, и слушать, когда ваш парень хочет поговорить.
Шаг
Часть 1 из 3: лучше понять своего парня
Шаг 1. Узнайте больше об аутизме
Обогатив свое понимание условий и проблем, с которыми может столкнуться ваш парень, вы лучше поймете условия, с которыми он сталкивается ежедневно. Эти знания могут помочь вам проявить больше терпения, найти лучшие способы общения с ним и даже улучшить качество ваших отношений.
- Прочтите общее определение аутизма.
- Сосредоточьтесь на книгах и статьях, написанных аутичными людьми, потому что они лично пережили жизнь аутичного человека.
- Будьте осторожны при выборе источников для чтения. Некоторые группы аутистов заявляют, что они говорят от имени аутичных людей, даже несмотря на то, что они много работают, чтобы заставить аутистов замолчать.
Шаг 2. Помните о проблемах общения
Люди с аутизмом, как и люди, не страдающие аутизмом, обычно плохо общаются. Некоторые формы выражения могут быть слишком многозначными и трудными для понимания и реагирования. Это может привести к недопониманию и проблемам в отношениях. Чтобы избежать таких проблем, постарайтесь говорить со своим парнем как можно более прямолинейно.
- Например, предположим, вы говорите: «Джина писала мне раньше». Вы могли ожидать, что он ответит: «Какой текст?» Однако ваш парень может не понять, что вы имеете в виду, потому что вы ни о чем его не спрашивали. Вместо этого было бы лучше спросить: «Вы хотите знать, что Джина написала сегодня?» или просто передайте слова друга.
- Все аутичные люди разные. Вам придется учиться и адаптироваться, когда вы лучше узнаете своего парня.
Шаг 3. Предвидеть социальные проблемы
Социальные ситуации, которые вам доставляют удовольствие или легкие, могут быть трудными для вашего парня и вызывать у него стресс. Шум и суматоха в некоторых социальных ситуациях может заставить вашего парня чувствовать себя неловко и ему сложно сосредоточиться на том, что кто-то говорит. Вашему парню также может быть сложно представиться или завязать светскую беседу.
- Попробуйте написать письмо своему парню о его роли в светском мероприятии. Говорите понятным языком и обсуждайте проблемы одну за другой. Например, вы можете написать письмо, в котором рассказывается, почему вы хотите, чтобы он пришел с вами на вечеринку.
- Сотрудничайте, чтобы сделать социальные ситуации более комфортными для него. Может быть, он справится с вечеринкой, если сможет выходить из толпы вечеринок каждые полчаса или если вы установите время, когда вы, ребята, сможете вернуться домой пораньше, чтобы он знал, что ему больше не нужно быть на вечеринке.
Шаг 4. Обсудите физические проблемы
Некоторые аутичные люди не любят, когда их трогают, или не знают, когда проявлять физическую привязанность. Поэтому ваш парень может не знать, когда вы хотите, чтобы он вас обнял, или ему может не понравиться, когда вы внезапно прикоснетесь к нему. Обсуждайте с ним такие вещи, чтобы улучшить физические отношения.
Например, после того, как произошло что-то неприятное, вы можете сказать: «Я очень зол прямо сейчас. Ты умеешь обнять? Я буду в порядке после объятий"
Шаг 5. Примите повторное поведение
У некоторых людей с аутизмом может быть распорядок, который помогает им чувствовать себя лучше. Если этот распорядок нарушен, они могут почувствовать беспокойство и раздражение. Постарайтесь понять распорядок дня вашего парня, который поможет ему чувствовать себя более комфортно. Делайте все возможное, чтобы не прерывать распорядок дня.
- Например, если ваш парень бегает каждые 7 часов вечера, уважайте его время и не мешайте ему заниматься своими обычными делами.
- Самостимуляция, такая как взмахи руками или внимание к свету, - распространенный симптом аутизма. Считайте такие действия важными, даже если вы не понимаете, почему ваш парень их делает.
Шаг 6. Спросите о потребностях вашего парня
Все аутичные люди разные. У вашего парня могут быть очень специфические проблемы, с которыми не сталкиваются другие аутичные люди. Попробуйте задать несколько вопросов, чтобы лучше понять ее проблемы и предпочтения. Это поможет вам уделять больше внимания их потребностям.
- Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу знать, что вас беспокоит, чтобы уделять больше внимания. Как вы думаете, в чем проблема аутизма?"
- Убедитесь, что вы спрашиваете об их личных ограничениях на прикосновения. Например, он не хочет, чтобы его обнимали? Вы должны сначала сказать ему, если хотите обнять его?
Шаг 7. Помните о сопутствующих заболеваниях
Люди с аутизмом могут страдать от тревожности, депрессии и других психических заболеваний. Люди с ограниченными возможностями, особенно те, у кого проблемы с обработкой эмоций и общением (включая аутичных людей), больше подвержены риску сексуального насилия, чем те, кто заботится о них в различных ролях. или другие, и это может привести к посттравматическим расстройствам. Вы должны быть чуткими и поддерживать своего парня перед лицом трудностей.
Если с ним жестоко обращаются, возможно, он не захочет делиться с вами подробностями. Лучший способ помочь ей - уважать ее желание не раскрывать подробности того, что произошло, и мягко предложить отвести ее к врачу (без принуждения), если она очень напряжена
Шаг 8. Избавьтесь от стереотипов
Существует множество стереотипов об аутизме, например, о том, что аутичные люди не могут чувствовать любовь или эмоции, но они не соответствуют действительности. У аутичных людей, как и у других людей, разные эмоции. Однако они выражают это по-другому.
- Поддержите аутичного человека, указав, насколько неверны предположения о его состоянии, когда вы имеете дело с этим заболеванием. Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что… это считается аутизмом, но на самом деле…».
- Недавние исследования даже показали, что аутичные люди могут обладать более глубокими и интенсивными эмоциональными способностями, чем обычные люди.
Часть 2 из 3: Устранение различий в общении
Шаг 1. Будьте готовы получить честные ответы
Иногда люди, которые заботятся друг о друге, будут лгать навсегда или скрывать правду сладкими словами из уважения к чувствам своего партнера. Люди с аутизмом могут не делать этого. Вместо этого вы можете получить очень честный ответ от своего парня. Эти ответы не предназначены для того, чтобы вас обидеть, но ваш парень так общается.
- Например, если вы спросите: «А я красивая без желтого топа?» Вы можете ожидать, что он скажет: «Да». Однако аутичные люди ответят «нет», если они не думают, что вы красивы. Поэтому вы можете не задавать вопросы, ответы на которые могут вас расстроить или расстроить.
- Помните, что честность - это способ помочь вам вашим парнем.
Шаг 2. Ответьте на вопрос
Поскольку некоторым аутичным людям трудно понять сарказм или другое небуквальное общение, вам, возможно, придется иметь дело с ситуациями, когда ваш парень или девушка задает вам множество вопросов. Не расстраивайтесь, если это произойдет. Помните, что он спрашивает, потому что ему не все равно, и он хочет вас понять.
Шаг 3. Поделитесь своими чувствами
Помните, что аутичным людям может быть сложно понять жесты и другую невербальную коммуникацию. Вместо того, чтобы пытаться общаться с парнем невербально, поделитесь своими чувствами и мыслями. Высказывая свои чувства или мысли, вместо того, чтобы пытаться угадать парня, вы можете избежать неприятной ситуации или даже ссоры.
- Например, когда такой неаутичный человек, как вы, избегает смотреть кому-то в глаза, обычно это проявляется в форме незаинтересованности или раздражения. Однако для людей с аутизмом нежелание смотреть кому-то в глаза является обычным делом и, как правило, ни к чему не свидетельствует. Может быть полезно сказать: «Я сегодня действительно в стрессе» или «У меня был действительно плохой день».
- Если он сделает что-то, что вас раздражает, скажи ему. Намекать или молчать, а затем злиться на него, не поможет. Будьте откровенны, чтобы он мог понять и внести изменения. Например: «Пожалуйста, не ешьте во время дегустации. Его голос так раздражает ».
Шаг 4. Поделитесь с парнем своими ожиданиями относительно того, как он отреагирует на вас
Некоторые аутичные люди не знают, как реагировать на определенные ситуации. Однако вы можете помочь своему парню понять ваши потребности и ожидания от него в отношении его реакции в таких ситуациях.
Например, представьте, что вы расстроены, и когда вы рассказываете своему парню о своем дне на работе, он пытается дать вам совет по поводу вашей работы. Просто скажите что-нибудь вроде: «Я благодарен, что вы хотели мне помочь, но мне действительно нужно, чтобы вы слушали, когда я расскажу вам о своем дне»
Часть 3 из 3: Работаем вместе
Шаг 1. Чаще проявляйте инициативу
Люди с аутизмом иногда не проявляют инициативу или не знают, что делать, и не уверены в правильности своих действий. Вы можете упростить жизнь, начав делать то, что хотите, будь то флирт или поцелуи.
Шаг 2. Поговорите с ним, прежде чем обсуждать его аутизм с другими
Некоторые люди с аутизмом открыто говорят о своих недостатках, в то время как другие предпочитают рассказывать о своем заболевании лишь нескольким людям. Поговорите с ним о том, что он думает о своем медицинском диагнозе и с кем, по его мнению, вы можете поговорить.
Шаг 3. Относитесь к разногласиям как можно спокойнее
Спокойно и откровенно обсудите свои чувства и мысли со своим парнем. Хотя у вас есть полное право злиться или обижаться, спокойный и прямой подход будет более эффективным, чем эмоциональная реакция. Эмоции могут оставить вашего парня в замешательстве относительно того, почему вы расстроены.
- Избегайте сфокусированных на нем заявлений, таких как «Никогда», «Ты не», «Тебе следует» и т. Д.
- Вместо этого делайте утверждения, ориентированные на вас, например: «Я думаю», «Я думаю», «Я бы хотел» и т. Д. Это полезный подход, который работает для всех (а не только для аутичных людей).
Шаг 4. Слушайте своего парня
Чтобы понять точку зрения вашего парня, вы должны выслушать девушку и дать ей почувствовать, что ее услышали. Убедитесь, что вы нашли время, чтобы остановиться и послушать своего парня, когда он говорит. Не вмешивайтесь, когда он говорит. Просто послушайте и попытайтесь понять, что он говорит, прежде чем отвечать.
Шаг 5. Признайте чувства своего парня
Признание чувств или забот другого человека означает, что вы не принимаете их как должное. Даже если вы думаете, что взгляды вашего парня не идеальны, вы должны принять то, что он говорит, чтобы поддерживать открытость в ваших отношениях.
- Сначала поймите, прежде чем отвечать. Если вы не понимаете, почему, когда он что-то чувствует, спросите его и внимательно выслушайте его ответ.
- Например, вместо ответа: «Почему вы злитесь из-за того, что случилось прошлой ночью?» Скажите: «Я знаю, почему вы злитесь из-за того, что произошло прошлой ночью».
Шаг 6. Поддержите ее самооценку
У аутичных людей обычно есть проблемы с самооценкой, потому что они могут считаться бременем из-за их аутизма или необычного поведения. Предложите ему поддержку и утешение, особенно в его самые тяжелые дни.
Поощряйте его обратиться за помощью, если он показывает признаки депрессии или подумывает о самоубийстве
Шаг 7. Примите его таким, какой он есть
Аутизм - это часть опыта, личности и жизни вашего парня. Это не изменится. Любите его таким, какой он есть, включая его аутизм.
