Кривые зубы или чувство неуверенности при улыбке могут уменьшить выражение вашего лица, когда вам следует громко смеяться. Трудно слабо улыбаться, если вас беспокоят другие люди, уставившиеся на ваши зубы. Чтобы вы могли свободно улыбаться, найдите лучшую улыбку и практикуйте ее. Если ничего не помогает, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свои зубы и сделать улыбку ярче. См. Шаг 1, чтобы узнать, как улыбаться с характерными зубами.
Шаг
Метод 1 из 3: поиск лучшей улыбки
Шаг 1. Знайте, насколько широко вам следует открыть рот
Есть много видов улыбок. Широкая улыбка показывает все зубы, маленькая улыбка показывает только верхний ряд зубов, узловатая улыбка показывает лишь небольшое количество белого цвета, а закрытая улыбка показывает вообще отсутствие зубов. Выбирая ширину рта, когда вы улыбаетесь, вы можете контролировать, какая часть мира будет видеть ваши зубы.
- Потренируйтесь открывать рот на разных уровнях, чтобы понять, какая улыбка подходит вам лучше всего. Нет условий, определяющих, какую улыбку вы должны показывать. Тем не менее, постарайтесь приучить себя чувствовать себя комфортно, немного обнажая зубы, так как вам будет сложно держать язык за зубами, если у вас есть причина для радостной улыбки. Попробуйте улыбнуться так, чтобы ваше лицо выглядело более привлекательно, но при этом сохраняло естественное выражение радости.
- Помните, что улыбка - это первое впечатление, которое получают люди. Подумайте, когда вы встречаетесь с кем-то в первый раз, какое впечатление у вас складывается, если он или она, кажется, изо всех сил стараются держать язык за зубами, вместо того чтобы широко улыбаться? Лучше иметь естественную улыбку, показывая зубы, чем прикрывать рот, как будто что-то скрывая. Уверенность важнее, чем проявление совершенства. Итак, откройтесь.
Шаг 2. Подумайте о выражении глаз
Возможно, вы слышали термин «улыбка глазами». Когда вы улыбаетесь, глаза автоматически становятся более искренними и веселыми. Для людей, которые не уверены в своих зубах, улыбка глазами может привлечь внимание к верхней части лица и ото рта. Улыбка в глаза, также называемая улыбкой Дюшена, позволяет вам улыбнуться яркой и счастливой улыбкой, не открывая широко рот.
- Попробуйте перед зеркалом. Во-первых, улыбайся без глаз. Вы видите эффект вынужденной улыбки? Такая улыбка не выглядела счастливой, но выглядела пугающей и фальшивой. Теперь улыбнитесь, задействуя все лицо, особенно глаза. Такая улыбка, кажется, излучает искреннее выражение счастья.
- При улыбке потренируйтесь слегка прищуриваться, чтобы задействовать верхнюю часть лица. Посмотрите, как движение уравновешивает ваш рот и позволяет держать рот на замке, но все же удается улыбнуться счастливой.
- Улыбку Дюшенна было очень трудно подделать. Эта улыбка возникает естественным образом, когда у вас действительно есть причина улыбнуться. Лучший способ широко улыбнуться - это быть с искренне счастливыми людьми.
Шаг 3. Отвлеките внимание на другие аспекты
Еще один способ отвлечь внимание от вашего рта - создать другие интересные места на лице и теле. Прически, аксессуары и одежду можно использовать, чтобы привлечь внимание к лучшим чертам лица.
- Попробуйте укладывать волосы в другом стиле, например, в локоны или в новую стрижку.
- Наденьте красивые серьги, шляпу или другой красивый аксессуар.
- Носите смелую одежду, отражающую ваш неповторимый стиль. Люди не будут думать о ваших зубах, если вы будете выглядеть потрясающе в красивом платье или кожаной куртке.
Шаг 4. Найдите лучший угол лица
Позируя для фото, вы должны искать угол, который сделает ваше лицо привлекательным. Наклон лица при фотографировании вместо того, чтобы смотреть прямо в камеру, создаст глубину и подчеркнет контуры улыбки, делая ее более привлекательной. Посмотрите в зеркало или сделайте селфи и найдите позу, которая лучше всего представляет вас.
При позировании постарайтесь расположить свое тело так, чтобы сторона вашего лица была лучше всего обращена в камеру. Однако не заставляйте тело принимать определенное положение, потому что цель не будет достигнута
Шаг 5. Попрактикуйтесь в улыбке
Как и все остальное в жизни, улыбаться становится легче, если много практиковаться. Попробуйте утром перед тем, как выйти из дома, улыбнуться в зеркало. Практикуйте улыбку с открытым ртом и не забывайте привлекать глаза. Чем больше вы практикуетесь, тем естественнее будет ваша улыбка для других людей или на фотографиях.
Метод 2 из 3: фиксация зубов
Шаг 1. Регулярно ухаживайте за зубами
Вы будете увереннее, если ваши зубы будут чистыми и приятными для глаз. Чистите зубы утром и вечером. Чистите зубы один раз в день, это будет иметь большое значение. Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев, чтобы сделать профессиональную чистку и уменьшить зубной налет и зубной камень. В улыбке будут видны ухоженные зубы.
- Если вы собираетесь фотографировать или знакомиться с новыми людьми, почистите зубы заранее. Вы будете гораздо увереннее улыбаться.
- Еще один способ чистить зубы - использовать жидкость для полоскания рта. Принесите небольшую бутылочку для быстрой чистки зубов, когда вам нужно повысить уверенность в себе.
Шаг 2. Отбелите зубы на несколько уровней
Если ваша проблема - пожелтение или поседение зубов, почему бы не попробовать немного отбелить зубы, чтобы придать себе больше уверенности? Есть десятки способов отбеливания зубов: от дорогостоящих отбеливающих средств до ухода за собой в домашних условиях. Вот способы, которыми вы можете попробовать быстро отбелить зубы:
- Отбеливатель. Эти отбеливающие полоски немного дорогие, но результаты более заметны. Вы можете купить его в аптеке.
- Пероксид водорода. Это быстрый и недорогой способ многократного отбеливания зубов. Смешайте перекись водорода с водой, затем используйте ее для чистки зубов.
- Чистите зубы пищевой содой. Сделайте пасту из пищевой соды и воды и используйте ее для чистки зубов. Это мгновенно снимет пятно. Однако не так часто, потому что пищевая сода может разрушать зубную эмаль.
Шаг 3. Рассмотрите возможность ношения подтяжек
Если вы не решаетесь улыбаться, и это начинает сказываться на вашей уверенности и счастье, возможно, вам нужно выпрямить зубы. Запишитесь на прием к ортодонту, чтобы обсудить, какие у вас есть варианты. Возможно, вам действительно нужны брекеты, чтобы выровнять зубы.
- Самые простые брекеты обычно дешевле, но гораздо заметнее, чем более дорогие варианты.
- Есть много специалистов-ортодонтов, которые предлагают кредиты, чтобы помочь пациентам, которые не могут позволить себе наличные.
Шаг 4. Рассмотрим виниры
Этот слой представляет собой фарфоровый зуб, прикрепленный к естественному зубу. Слои кажутся реалистичными и почти незаметными. Сначала стоматолог удалит небольшой слой эмали, сделает слепок зуба и сделает слой, соответствующий натуральному зубу. Если ваши зубы обесцвечены, потрескались, повреждены или имеют необычную форму, это отличный вариант.
Шаг 5. Посмотрите, как далеко вы зайдете
Если проблема не только в зубах, но и в структуре челюсти, есть хирургические варианты лечения. Запишитесь на прием к хирургу-стоматологу, чтобы обсудить ваши проблемы. Оральная хирургия по исправлению зубов - дорогостоящий, трудоемкий и болезненный вариант, но оно того стоит: зубы, которые заставляют вас улыбаться.
Метод 3 из 3: обретение уверенности
Шаг 1. Продемонстрируйте экипировку как стиль
Может ли улыбка добавить вашей внешности уникальности? Получить ровные белые зубы за деньги может каждый, но это будет немного утомительно. Постарайтесь принять свою улыбку как уникальную, которой вы гордитесь. Есть ли промежуток между двумя передними зубами? У тебя кружится голова? Ваши зубы кривые? Попробуйте, не стесняйтесь. Обратите внимание на знаменитостей, таких как Анна Пакуин, Челси Оливия и Хью Грант, у которых очаровательные улыбки и они понимают, что делает их уникальными.
Шаг 2. Постарайтесь забыть, как выглядят ваши зубы
Это непросто, но попробуйте перестать думать о том, как вы выглядите, когда улыбаетесь. Если вы беспокоитесь о своих зубах, это будет видно по выражению вашего лица. Ваша улыбка тоже кажется неестественной и не дает положительного эффекта. Поэтому вместо того, чтобы думать о том, как выглядит ваше лицо, когда вы улыбаетесь, сосредоточьтесь на том, что заставляет вас улыбаться.
- Вы познакомились с новыми людьми? Подумайте о своей радости, когда вы встретите кого-то, кто может быть хорошим другом или коллегой по бизнесу.
- Кто-то вас рассмешил? Позвольте себе насладиться шуткой, не сдерживайте себя, прежде чем широко улыбнуться.
Шаг 3. Улыбайтесь счастливо
Старайтесь не позволять негативным эмоциям влиять на то, как вы выражаете радость. Когда вы счастливо улыбаетесь, положительные эмоции от вашего отношения будут преобладать над вашим внешним видом. Беззаботная улыбка или спокойное лицо привлечет внимание людей только к тому, что вы пытаетесь скрыть. Вы можете предпринять шаги, чтобы повысить свою уверенность при улыбке, например, отбелить зубы или найти лучший угол для вашего лица, но, в конце концов, позволить себе беспрепятственно выразить свою радость - лучший способ заразить улыбку..
подсказки
- Чистите зубы два раза в день.
- Вы можете использовать полоску для отбеливания зубов.
- Используйте зубную нить.
- Проведите процедуры по отбеливанию зубов.
Предупреждение
- Вы должны помнить, что зубы - это лишь малая часть внешности человека. Даже если у вас не идеальные зубы, вы все равно можете выглядеть сексуально. Вы только посмотрите на Джеймса Бланта!
- Не позволяйте банальным вещам все испортить, включая улыбку. Вы красивы, что бы ни говорили или думали другие люди. Вы уникальны и должны постоянно улыбаться, что бы ни думали другие люди.
