Многие студенты с меньшим энтузиазмом относятся к выполнению домашних заданий и предпочитают откладывать дела на потом. Какой смысл делать это сейчас, если вы все еще можете посмотреть следующий выпуск любимого телешоу? Причина этой проблемы не обязательно связана с нежеланием делать домашнее задание, потому что вы пытались найти эту статью. Обычно вам просто нужно мотивировать себя отказаться от привычки откладывать дела на потом и приступить к работе. Учитель дает домашнее задание, чтобы помочь вам углубить изученный материал и ощутить преимущества в будущем.
Шаг
Шаг 1. Подготовьтесь к свободному времени после школы
Максимально используйте свое время в школе, выполняя как можно больше домашних заданий, например, делая перерыв после обеда или ожидая следующего урока. Чем больше домашних заданий делается в школе, тем меньше их нужно делать дома. Не ждите до последней секунды. Если у вас сложное задание, вы можете получить помощь еще в школе. Спросите учителя, когда он не учит. Учителя всегда готовы направить и помочь вам.
-
Расставьте по приоритетам самое сложное домашнее задание, чтобы вы могли делать все, что в ваших силах. Если есть вопросы, на которые вы не можете ответить, попробуйте работать над ними, постоянно думая о вопросе, чтобы он оседал в подсознании, что является одним из аспектов мышления, запускающим творческие способности. Ответив на другие вопросы, задавайте более сложные вопросы, чтобы не чувствовать себя обремененным, потому что обязанность находить ответы стала основной задачей подсознания. Примите следующие меры, чтобы у вас не закончилось время из-за сложных вопросов:
Сделайте как можно больше сложной домашней работы, а затем переходите к другим задачам. После этого сделайте еще несколько сложных домашних заданий и посмотрите, сможете ли вы найти решение.
Даже если вам придется вернуться к работе с нуля, ваше подсознание поможет вам найти ответ, активизируя навыки творческого мышления, которые вдохновляют, освежают и полезны!
Шаг 2.
Работайте систематически
Быстро перечитав материал курса, шаг за шагом делайте домашнее задание!
~ Прочтите заголовки, предисловия, просмотрите карты, диаграммы, изображения, цитаты, выделенные жирным шрифтом или курсивом, сноски и резюме всех изучаемых глав, чтобы понять идеи и точки зрения написания материала, чтобы идеи возникали, чтобы начать думать.
~ Начните систематически отвечать на каждый вопрос и вопросы эссе. Уловка, напишите первое предложение или шаг, думая логически.
~ Продолжайте писать второе предложение / шаг и так далее, относящиеся к первому предложению / шагу. Написание фраз или предложений по одному облегчает выполнение задачи.
~ Если вы хотите ответить на другой вопрос, пропустите несколько пустых строк, чтобы еще оставалось место для записи.
Чтобы продолжить незаконченный ответ, прочтите или просмотрите ответ, который вы написали, и подумайте, что делать дальше. Таким образом, ваш ум будет направлен к следующему предложению / шагу и так далее.
Шаг 3. Ставьте цели и награждайте себя
Если вы достигли своей цели и домашнее задание выполнено, дайте себе небольшое вознаграждение, выполнив задание, которое увеличит удовольствие. Например: после того, как вы закончили домашнее задание, прочитали понравившуюся книгу, пообщались с друзьями, зашли на любимый веб-сайт или занялись хобби, которое было отложено.
Используйте праздники или планы поездок в качестве мотиваторов. Каждый четверг напоминайте себе, что выходные скоро станут короче, когда вы закончите домашнее задание. Представьте себе праздник перед праздниками или новым годом, которым вы можете в полной мере насладиться, потому что домашнее задание выполнено
Шаг 4. Не теряйте время
Лучший способ избавиться от привычки откладывать выполнение задачи - закончить ее как можно скорее. Не откладывайте на потом под предлогом, что это будет сделано позже.
Учтите: откладывая на потом, вы будете тратить время на размышления о задачах и их выполнение. Если сразу приступить к работе, еще есть время расслабиться
Шаг 5. Работайте умнее, а не усерднее
Уставший мозг может хранить очень мало информации. Разделите домашнее задание на разделы и делайте регулярные перерывы. Установите таймер, который будет звучать каждый час, чтобы вы не забыли сделать перерыв на 5-10 минут, встав со своего места, потянувшись и дойдя до другого места. Пейте воду, чтобы запустить пищеварительную систему. Съесть половину яблока полезнее, чем сладкий напиток, повышающий энергию.
Шаг 6. Подумайте о последствиях
Что будет, если вы не сделаете уроки? Возможно, вы получите плохие оценки или разочаруете учителя. Если вы этого не испытывали, помните, что домашнее задание помогает вам учиться, и это то, чего хотят многие люди. В повседневной жизни знания помогают добиться успеха в будущем.
Шаг 7. Подумайте о преимуществах
Что будет, если вы сделаете уроки? Может быть, вы получите хорошие оценки, и учитель оценит ваши старания. Вы уже понимаете важные вещи и можете проложить путь к лучшей жизни, просто написав! Привыкание к позитивному мышлению будет очень полезным как источник энергии и силы, чтобы вы всегда были сосредоточены на работе, даже наслаждаясь тем, что вы делаете!
Шаг 8. Найдите тихое место для учебы
Обустройте специальное место, чтобы заниматься в одиночестве без телевизора и других отвлекающих факторов. Выполняйте домашнее задание на твердой поверхности, например на столе. Если вам нужно делать домашнее задание на компьютере, как обычному школьнику, не пользуйтесь программами чата, бесполезными веб-сайтами и т. Д. Если у вас проблемы с концентрацией внимания или вы легко засыпаете, лучше всего делать домашнее задание за библиотечным столом, где мимо проходит много людей. Тишина помогает сосредоточить внимание и окружение на тихие занятия, которые не дадут вам уснуть. Если у вас возникнут проблемы, воспользуйтесь книгами и источниками информации, доступными в библиотеке.
Шаг 9. Приведите в порядок стол и место для учебы
Вам будет легче сконцентрироваться, если вы будете делать уроки в аккуратном месте. Перед изучением выделите 5 минут на уборку.
Не занимайтесь уборкой как поводом отложить учебу. Сосредоточьтесь на том, где вам нужно работать, и начинайте делать домашнее задание, когда закончите
Шаг 10. Найдите друзей, которые сделают домашнее задание
Выберите друга, который действительно хочет заниматься спокойно и целенаправленно. Не занимайтесь с надоедливыми друзьями. Друзья, которые поддерживают друг друга, заставляют вас чувствовать себя более комфортно при выполнении домашних заданий. Убедитесь, что вы двое действительно учитесь, а не болтаете.
Шаг 11. Определите наиболее подходящий метод обучения
У каждого свои способности и методы запоминания предмета. Некоторые люди предпочитают учиться пешком, а другие предпочитают слушать музыку во время учебы. Найдите метод, который лучше всего подходит для вас, поэкспериментировав.
Шаг 12. Слушайте спокойную музыку (по желанию) во время учебы
Этот метод подходит не всем. Если вы хотите учиться, слушая музыку, выбирайте классическую музыку или песни без слов (инструментальные). Если вам не нравится классическая музыка, выберите спокойную песню, которую вы никогда раньше не слышали, чтобы слова не сбили вас с толку.
Шаг 13. Делайте короткие упражнения с каждым отдыхом
Этот метод помогает справиться с напряжением, успокаивает разум, улучшает концентрацию внимания и предотвращает сонливость. Например: ходьба в помещении, растяжка, прыжки со звездой или бег на месте.
Шаг 14. Составьте распорядок дня
Выполнение распорядка дня по расписанию заставляет вас делать домашнюю работу. Составьте ежедневный график, чтобы знать, что делать на этой неделе, на следующей неделе и на следующей неделе. Произойдут неожиданные вещи, но вы, по крайней мере, знаете, что делать!
Шаг 15. Выключите электронные устройства
Чтобы не отвлекаться, сначала выключите компьютер, сотовый телефон и т. Д. Не позволяйте вашему вниманию заниматься компьютером или мобильным телефоном, потому что вам будет сложно запоминать изученный материал, и это увеличит время учебы. Избегайте электронных устройств, если вам не нужно использовать компьютер для выполнения домашних заданий.
Держитесь подальше от сотовых телефонов, компьютеров и т. Д. что может отвлечь. Учитесь в тихой комнате, где нет отвлекающих факторов. Установите таймер, который будет срабатывать каждые 30-60 минут, чтобы вы знали, как долго вы делали домашнее задание, и могли установить расписание занятий
Шаг 16. Установите приоритеты
Сортируйте домашние задания по своей способности понимать изучаемый материал. Начните с материала, в котором вы не очень хорошо разбираетесь. Выполняйте простые задания менее чем за 15 минут. Сделайте перерыв и сделайте еще одну домашнюю работу. Для задач с длинными дедлайнами делайте это в последнюю очередь, потому что вам нужно расставить приоритеты для задач, которые должны быть выполнены немедленно, а не потому, что они не важны.
Шаг 17. Почувствуйте успех
Начните домашнее задание с выбора 1-2 легких задач и завершите их выполнением сложных. Вы потеряете энтузиазм, если сразу сделаете трудное домашнее задание. Исследования показывают, что многие люди могут хорошо учиться, потому что они начинают с легкого материала, а затем переходят к трудному. Быстро выполненные задачи напоминают вам, как хорошо работать продуктивно. Однако некоторые люди чувствуют себя более мотивированными учиться, если начинают с самого сложного материала, потому что следующая задача будет легче. Найдите наиболее подходящий для вас способ.
Шаг 18. Сначала поработайте над упрощенными задачами, чтобы найти способы ответить на трудные вопросы
Многие вопросы можно разбить на несколько упрощенных вопросов. Этот метод можно использовать для решения задач по математике и естествознанию.
Шаг 19. Чего вы ждете?
Сделайте свой пиар прямо сейчас !!
подсказки
- Не ложитесь спать, пока не закончите домашнее задание, думая: «Я проснусь рано утром, чтобы сделать домашнее задание». Однако оказывается, что вы не можете рано вставать или весь день хотите спать, потому что просыпаетесь слишком рано. Некоторые люди принимают лекарства, чтобы не заснуть и сконцентрироваться во время учебы. Хотя эти препараты очень эффективны для предотвращения сонливости, эти запрещенные препараты имеют побочные эффекты, например: легкую депрессию, беспокойство, бессонницу и т. Д. Потребление психотропных препаратов по-разному влияет на каждого человека и не является эффективным способом обучения. Высыпайтесь ночью. Вы можете хорошо учиться, только если ваше тело не устает.
- Исследования показывают, что пока мы спим, мозг сохраняет заученную информацию непосредственно перед сном. Итак, если вам нужно выучить урок, изучите его перед сном. Однако вы не можете запомнить 100 новых слов, запоминая перед сном. Начните заниматься в течение дня, чтобы вы могли повторить его перед сном.
- Если домашнее задание занимает много времени (более 2 часов), каждый час делайте 15-минутный перерыв. Во время перерыва не балуйтесь подарками или чем-нибудь еще, что вы можете использовать в качестве предлога, чтобы перестать делать домашнее задание. Если вам нужно использовать компьютер, не отвлекайтесь на привлекательную рекламу, которая ведет вас на веб-сайты и откладывает выполнение домашней работы. Загрузите приложение для блокировки рекламы и попытайтесь контролировать себя.
- Не расстраивайтесь легко. Если вам нужно делать домашнее задание, которое сложно и требует много времени, сначала выполните другие задания. Не позволяйте сложности пиара переутомить вас. Поищите информацию в Интернете, спросите родителей, попросите помощи у друзей и т. Д. Кроме того, приходите в школу пораньше и попросите учителя объяснить. Развивайте уверенность! Не стоит чувствовать себя обремененным и несчастным из-за пустяков! Если вы действительно не хотите делать домашнее задание, возьмите с собой все необходимое для учебы: бумагу, карандаш, учебник и, если необходимо, чашку чая. Сядьте и прочитайте материал, который нужно изучить. После прочтения первого абзаца вам будет предложено написать первое предложение в качестве ответа на вопрос, отчет или примечание.
- Делайте домашнее задание за столом, а не на диване или кровати. Учеба в мягком месте быстро заставляет вас скучать и, возможно, вы засыпаете. Если вам нелегко заснуть, в этом месте вы чувствуете себя комфортно и легко отвлекаетесь. Если вам предстоит очень сложное задание, сначала сделайте легкое домашнее задание, чтобы сохранить мотивацию. Прежде чем делать домашнее задание, подготовьте конспекты или учебники. Вместо того, чтобы отвечать на вопросы по-своему или угадывать решение, используйте заметки по ходу урока.
- Не откладывайте на потом, чтобы это повлияло на ваш распорядок дня. Например, вы думаете: «Я собираюсь заниматься сегодня вечером», но, прочитав расписание, передумаете: «Позже началось мое любимое шоу». Используйте свободное время для выполнения домашней работы, пока вы в школе или по дороге домой. Выполняйте задания, как только вернетесь домой, потому что вы все еще в настроении учиться, поэтому вам будет легче вспомнить, что вы узнали в школе. После этого у вас будет свободное выполнение домашних заданий до вечера, и вам не придется думать об уроках до завтрашнего утра. Установите конкретный день для выполнения всех задач. Воскресенье - лучший выбор, чтобы отдохнуть от домашней работы на всю неделю до следующего воскресенья.
- Запишите работу, которую нужно сделать, и когда вы начали учиться. Когда закончите, запишите время еще раз. Не тратьте время на учебу! Сделайте это для всех задач, чтобы у вас были данные, показывающие, что выполнение домашнего задания не занимает так много времени, как вы думаете. Также отметьте, как долго вы отдыхаете, в какое время начинаете и заканчиваете. Вы будете мотивированы быстрее выполнять домашнее задание, потому что чувствуете, что за вами следят.
-
Напишите предложение, которое мотивирует вас перед учебой или экзаменом. Если у вас есть набор мотивационных предложений, выберите наиболее полезное для вас. Прочитав определенные наиболее эффективные мотивационные предложения, вы начнете учиться раньше и сможете контролировать себя. Скажите себе: «Я отвечу еще на 5 вопросов через 20 минут». Если через 20 минут вам все еще предстоит учиться, сделайте перерыв, а затем займитесь еще раз.
Скажите себе еще раз: «Еще 5 вопросов…», а затем приступайте к изучению. Вы будете учиться дольше, не осознавая этого. Делайте это снова и снова! Применяйте вдохновляющие способы обучения, например, создавая красочные диаграммы и диаграммы, чтобы ускорить выполнение домашних заданий.
- Музыка может помочь вам сконцентрироваться, но не выбирайте песни с текстами или музыку с очень сложными мелодиями, потому что вы будете думать о музыке больше, чем о домашнем задании. Классическая музыка или джаз больше подходят для прослушивания во время учебы. Белый шум и инструментальные песни лучше всего слушать во время учебы, потому что в них нет текстов. Если вы хотите учиться, слушая музыку, имейте в виду, что исследования показывают, что вы получите лучшие результаты тестов, если у вас будет атмосфера, освещение, звуки и т. Д. Сдача экзамена такая же, как и во время учебы. Это называется обучением, зависящим от состояния. Вот почему вам следует научиться пользоваться хорошо освещенным столом вместо чтения в постели, чтобы вам было легче запоминать уроки при сдаче экзаменов.
- Выделите время для завтрака и обеда каждый день, потому что еда играет важную роль в поддержке навыков мышления.
- Если вы привыкли откладывать дела на потом, делайте это структурированно. Согласно приведенному выше совету, прежде чем выполнять сложное домашнее задание, сначала выполните легкое домашнее задание, чтобы вы чувствовали себя в состоянии выполнить задание хорошо и не обременены тяжелой работой. Если вам нужно выполнить сложную задачу, поищите другую, более тяжелую задачу, например: уборку дома, которая вызывает негодование. Отложите задачу, чтобы сделать домашнее задание. В долгосрочной перспективе этот метод бесполезен, потому что всегда будут отложены большие задачи, поэтому вы хотите выполнять более легкие задачи. Для людей, которые очень часто откладывают дела на потом, этот метод достаточно эффективен для мотивации. Помните, что вы должны делать то, что вам не нравится, а не только то, что вам нравится! Научитесь концентрироваться, если ваш ум легко отвлекается!
-
Если есть урок, который вы не понимаете, запишите вопросы, которые хотите задать, или отметьте учебник. Спросите учителя и попросите подробных объяснений. Если вы встречаетесь с учителем и говорите:
«Я не могу делать домашнее задание, потому что не понимаю материала», ему будет трудно помочь вам, потому что вы не объясните реальную проблему. Он даст объяснения, которые будут либо слишком простыми, либо слишком глубокими, чтобы быть вам полезными. Это может привести к разочарованию как учителя, так и вас самих. Итак, конкретизируйте то, что вы хотите знать
- Если вы делаете домашнее задание с друзьями, вы, скорее всего, отвлечетесь и не тратите время с пользой. Быть членом учебной группы - это хорошо, если каждый может сосредоточиться.
- Выполняйте домашнее задание, читая вслух. Читайте учебник снова и снова, прежде чем делать домашнее задание. Таким образом, вам не придется искать ответы, листая книгу или пользуясь Интернетом, поскольку это может вас отвлечь. Если вы уже знаете ключевые слова, вы можете составить свои собственные ответы. Это поможет вам узнать, что вы только что написали, делая домашнее задание. Напишите или введите все задачи, которые вам нужно выполнить. Удалите, отметьте или вычеркните заполненные PR. Также отметьте, сколько времени требуется на выполнение каждой задачи, чтобы вы знали, какое домашнее задание вы еще не сделали и сколько времени еще осталось до того, как вы выполните все задачи. Этот метод поддерживает мотивацию, потому что вы можете работать хорошо и по расписанию.
Предупреждение
- Если вы предпочитаете учиться рано (есть люди, которые предпочитают учиться таким образом), ложитесь спать рано вечером. Не ложитесь спать поздно ночью и не вставайте рано, потому что это негативно скажется на вашем теле позже днем.
- Выбирайте здоровые перекусы, чтобы мозг нормально функционировал и не вызывал сонливость.
- Если вы выбираете еду в качестве награды, не ешьте слишком много, ответив на 1-2 вопроса, потому что у вас еще есть другие дела. Также не забывайте, что вы делаете это для правильного выполнения всех задач.
- Не выбирайте подарок в виде еды, потому что это может вызвать проблемы со здоровьем и набрать вес, если вы не выберете здоровую закуску, такую как небольшой салат или 2 печенья, 3-4 миндаля или других орехов, небольшой кусок мяса, или чашку чая.
