Готовы стать более ярким, запоминающимся и привлекательным человеком? Готовы ли вы обрести харизму и установить прочные связи с другими людьми, которым нравится ваше присутствие? Перестаньте думать, что вы скучны или непривлекательны, и предпримите активные шаги, чтобы повысить свою уверенность в себе и заслужить более высокую оценку в глазах других.
Шаг
Часть 1 из 3: Уход за телом
Шаг 1. Ведите здоровый образ жизни
Здоровое тело часто называют привлекательной чертой. Это не значит, что вы должны быть бодибилдером или марафонцем. Начните с ежедневного выбора здорового образа жизни и постепенно продвигайтесь вверх. Ведение здорового образа жизни может показать зрелость и ответственность, которые являются привлекательными качествами для потенциальных партнеров.
- Исследования показывают, что 12% жира в организме мужчин и 20% жира в организме женщины являются хорошими целями. В мужском организме соотношение 12% жира в организме увеличивает уровень тестостерона и укрепляет иммунную систему.
- У женщин больше жира, чем у мужчин, и при соотношении жира 20% женские изгибы более заметны.
- Употребление большего количества фруктов и овощей - это хороший способ выглядеть более сияющим во время диеты. Фрукты и овощи содержат антиоксиданты и растительные пигменты, которые придают коже здоровый блеск.
Шаг 2. Получите прекрасный сон
Исследования показывают, что люди, лишенные сна, выглядят менее здоровыми, уставшими и менее привлекательными.
Старайтесь спать по 8 часов каждый день, чтобы бороться с красными глазами и другими симптомами недосыпания
Шаг 3. Следите за своим телом
Купание обычно решает большинство проблем. Регулярно чистите зубы. Расчесывать волосы. Старайтесь регулярно стричься. Следите за чистотой ногтей и приятным запахом от тела. Запах тела имеет большое влияние на привлекательность человека. Личная гигиена очень важна.
Шаг 4. Найдите центр своего тела
Здоровье очень влияет на общую привлекательность человека. Вы сразу станете выглядеть более привлекательно, если будете выглядеть физически и психически здоровым. Помимо диеты и упражнений, медитация также является мощным средством для расслабления ума, снижения уровня гормонов стресса, улучшения настроения и очищения кожи.
- Будь то медитация (сосредоточение на дыхании), внимательность (сосредоточение на том, что происходит) или просто внимание к тому, что происходит прямо сейчас, эта практика приведет вас к чувству спокойствия и комфорта.
- Это изменение небольшое, но имеет большое влияние. Приучите себя быть в этот момент и посмотрите, как другие люди реагируют на вашу ауру элегантности.
Часть 2 из 3: Привлечение внимания с помощью языка тела
Шаг 1. Встаньте, выпрямив грудь
Будьте привлекательными с помощью языка тела. Открытый язык тела может быть привлекательнее любого наряда. Вы можете использовать язык тела, чтобы передать доступность и привлекательность.
Не скрещивайте руки, не кладите телефон на грудь, не обнимайте сумку и не подносите бокал вина к животу. Такое отношение может показать, что вы закрытый человек
Шаг 2. Покажи руку
Обычно, когда мы не видим чьей-то руки, нам трудно в это поверить. Исследования показывают, что самая привлекательная черта человека - это его открытость. Когда вы общаетесь, покажите им, что вы хотите общаться с ними, сохраняя открытую позу.
Не засовывайте руки в карманы брюк, под стол или в карманы пальто. Другие не откроются, если не увидят вашу руку
Шаг 3. Улыбнитесь
Есть причина, по которой этот жуткий парень на шоссе всегда просит вас улыбнуться. Когда мы улыбаемся, мы мгновенно становимся более доступными, привлекательными и дружелюбными людьми. Улыбка очень важна для привлекательности человека.
Улыбайтесь другим людям, которых вы видите, большинство из них улыбнется вам в ответ
Шаг 4. Поддерживайте зрительный контакт
Хороший зрительный контакт может передать что-то лучше, чем слова. Посредством зрительного контакта вы можете выразить, что разговариваете, слушаете, а не мечтаете. Вы можете показать, что заботитесь о человеке, на которого смотрите.
- Не смотри вниз и не отводи взгляд. Это может показать, что вы не заинтересованы.
- Иногда слишком пристальный зрительный контакт может заставить вас выглядеть странным или жутким. Потренируйтесь удерживать окуляр на секунду дольше обычного и сосредотачиваться на чем-то, например, на цвете глаз человека, с которым вы разговариваете. Такой зрительный контакт носит более личный характер.
Шаг 5. Носите одежду, которая впечатляет окружающих
Носите одежду, которая хорошо сидит и подчеркивает вашу фигуру. Исследования показывают, что красное может сделать потенциального партнера более привлекательным.
- Девочки, наденьте красное платье или нанесите красную помаду.
- Некоторые люди считают мужчин с тонкой бородой более привлекательными. Если у вас растут волосы на лице, держите их в чистоте.
Шаг 6. Встаньте прямо
Держите голову приподнятой и смотрите прямо перед собой. Когда вы идете в уверенной позе, вы будете чувствовать себя более комфортно. Это самый простой и дешевый способ стать привлекательнее. Вам просто нужно стать немного выше.
Часть 3 из 3: Общение
Шаг 1. Сначала послушайте
Поощряйте других говорить о себе. Сделайте их звездами. Уделяйте все внимание и признательность, сосредотачиваясь исключительно на них. Позволить другим говорить о себе может вызвать приятную реакцию в их мозгу.
Сохраните свои вещи. Не проверяйте свой телефон. Не смотрите на экран компьютера. Не сосредотачивайтесь ни на чем ни на мгновение
Шаг 2. Отвечайте на вопросы
Спросите о хорошем в их жизни. Когда они ответят, спросите, как они относятся к жизни в целом. Поскольку вы уже получили положительный ответ на первый вопрос, у вас больше шансов получить положительный ответ на второй. Ему также будет приятно, когда он будет с вами.
Будьте запоминающимися и привлекательными, позволяя другим самовыражаться перед вами
Шаг 3. Тщательно подбирайте слова
Слова, которые вы говорите, могут иметь огромное влияние на то, как вы общаетесь с другими людьми. По возможности избегайте негативного отношения. Ставьте положительные слова в приоритет над отрицательными. Все мы ассоциируем счастливых, взволнованных и довольных людей с привлекательностью. Сказать:
- "Я верю тебе". Это короткое предложение из трех слов может иметь огромное влияние на то, как люди думают о себе и о вас.
- "Что я могу сделать для вас?" Предложение помощи не означает, что вы должны взяться за дело, помогая кому-то, но часто мы не можем справиться с делом в одиночку. Сказав это, вы покажете, что вы его друг.
- «Итак, вот оно». Никто не хочет отставать. Если вы приложите усилия, чтобы привлечь всех, они установят с вами позитивную связь. Делитесь информацией, которая вам должна понравиться. Вы можете использовать эту фразу, чтобы продемонстрировать напористость в хорошем смысле.
- "Я узнаю."
- "Пожалуйста". Я не знаю, когда мы перестанем говорить «пожалуйста» и начнем говорить «да» и «все в порядке». Сказать «добро пожаловать» показывает, что вы делаете все возможное, чтобы помочь ему, в то время как «да» и «все в порядке» показывают, что то, что вы делаете, не имеет значения. Используйте «добро пожаловать», чтобы показать, что вам действительно не все равно.
Шаг 4. Будьте бодры
Не смеяться тяжело. Жизнерадостность как личность может привнести позитив в вашу жизнь и жизнь других людей. Бодрость не только снижает уровень стресса, но и помогает вам выглядеть увереннее и комфортнее.
- Будьте осторожны, дразня кого-то, и обращайте внимание на окружающих. Что бы вы ни имели в виду, шутить непривлекательно, если вы оскорбляете чувства других людей.
- Есть время и место для шуток. Если вы работаете в профессиональной среде и не умеете шутить, отложите шутки до окончания работы. Однако вы все равно можете проявить свою доброту и теплоту.
Шаг 5. Говорите тише
Замедление речи может сделать вас привлекательным для окружающих. Это дает им возможность переварить то, что вы хотите сказать. Говоря медленно, вы также чувствуете уверенность и комфорт, тогда как быстрая речь может вызвать чрезмерное возбуждение или нервозность.
- Постарайтесь говорить тихо, особенно если вы нервничаете. Это поможет вам сохранять спокойствие и контролировать ситуацию.
- Вы не ошибетесь, если будете говорить, если будете говорить медленно.
подсказки
- Будь собой. Нет ничего более привлекательного, чем тот, кто верит в себя. Следуйте своим целям и стремлениям.
- Будьте открыты для шуток и чаще смейтесь.
- Не всегда будь серьезным.
- Учитесь все время. Всегда пробуйте новое.
- Слушайте, смотрите и обращайте внимание. Не мечтай.
- Сосредоточьтесь на других чувствах помимо зрения.
- Признавайте ошибки.
- Проявляйте оптимизм.
- Повеселись.
- Будь уверенным в себе человеком!
Предупреждение
- Избегайте негативных сплетен.
- Не указывайте на ошибки других.
- Не смейтесь над другими людьми.
