Боль в желчном пузыре, которая ощущается в правом верхнем углу живота, может быть классифицирована как легкое или тяжелое заболевание. Хотя обычно это вызвано камнями в желчном пузыре, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что боль не вызвана другим заболеванием. При легкой боли безрецептурные болеутоляющие могут быстро облегчить ее. Между тем, в долгосрочной перспективе изменение диеты может снизить риск возникновения боли в желчном пузыре. При сильной боли или боли, сопровождающейся повышением температуры тела или желтухой, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Шаг
Часть 1 из 3: быстрое облегчение боли
Шаг 1. Используйте безрецептурные обезболивающие в соответствии с указаниями
Безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол, обычно эффективны и быстро снимают боль. Однако парацетамол может вызвать повреждение печени. Поэтому убедитесь, что боль, которую вы испытываете, не связана с печенью, прежде чем использовать ее.
- Вам следует использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен, только после консультации с врачом. Эти лекарства могут вызвать боль в животе и потенциально усилить боль в желчном пузыре.
- Если лекарства, отпускаемые без рецепта, неэффективны для облегчения боли, ваш врач может назначить спазмолитическое средство, расслабляющее желчный пузырь.
- Используйте препарат в соответствии с указаниями врача или инструкциями на упаковке.
Шаг 2. Приложите теплый компресс к болезненному участку
Для быстрого облегчения боли оберните тряпкой бутылку с горячей водой, грелку или теплый компресс, затем приложите его к верхней части живота и оставьте на 20-30 минут.
После наложения теплого компресса встаньте и попробуйте ходить. Используйте этот компресс каждые 2-3 часа, пока чувствуете боль
Шаг 3. Попробуйте использовать теплый компресс с касторовым маслом
Чтобы сделать теплый компресс с касторовым маслом, смочите чистую ткань чистым касторовым маслом, затем приложите ее к болезненному участку и накройте полиэтиленовым пакетом. Положите теплый компресс на полиэтиленовую пленку на 30 минут, чтобы снять боль и воспаление.
Используйте теплый компресс с касторовым маслом один раз в день в течение 3 дней
Шаг 4. Сделайте чай из куркумы
Отрежьте 5 см корня куркумы и отварите в стакане воды, чтобы приготовить чай. Как вариант, принимайте 1000–2500 мг таблеток куркумы в день. Помимо того, что куркума эффективна при других заболеваниях, она также полезна для облегчения проблем с желчным пузырем.
- Хотя это довольно безопасно, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать чай с куркумой или таблетки с куркумой.
- Куркума и другие травы могут способствовать опорожнению желчного пузыря. Хотя это может помочь облегчить боль, более быстрое выведение желчи может также вызвать обструкцию желчных протоков или другие осложнения. Для вашей безопасности сначала проконсультируйтесь с врачом.
Шаг 5. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать травы, добавки или жидкое голодание
Есть несколько вариантов домашнего лечения для облегчения боли в желчном пузыре. К сожалению, большая часть этого не подтверждается никакими доказательствами. С другой стороны, некоторые травы и добавки могут фактически обострить заболевание желчного пузыря или другие недуги и взаимодействовать с лекарствами.
- Считается, что расторопша, мята перечная, цикорий и другие травы облегчают боль в желчном пузыре. Однако это растение также может вызывать закупорку желчных протоков и различные другие осложнения.
- Возможно, вы слышали, что смесь яблочного уксуса и оливкового масла полезна для желчного пузыря, но это утверждение не подтверждается научными данными. Кроме того, замена твердой пищи этой травой может привести к обострению камней в желчном пузыре.
- Некоторые люди пьют соленую воду, чтобы очистить пищеварительный тракт, но этот напиток небезопасен, и его следует избегать.
Шаг 6. Используйте бетаина гидрохлорид для лечения желудочно-кишечных заболеваний, связанных с желчным пузырем
Хотя это не влияет на желчный пузырь напрямую, добавки с гидрохлоридом могут помочь улучшить пищеварение и облегчить связанные с ним симптомы, такие как метеоризм, отрыжка и тошнота. Стандартная доза составляет не менее 600 мг бетаина хлорида с каждым приемом пищи.
- Вы можете купить безрецептурный бетаин гидрохлорид в местной аптеке или в Интернете.
- Спросите своего врача, подходит ли вам эта добавка. Не используйте бетаина гидрохлорид, если у вас в анамнезе изжога, кислотный рефлюкс, гастрит или язвенная болезнь. Прекратите использовать эту добавку, если почувствуете жжение в желудке.
Часть 2 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Выпивайте не менее 8 чашек (около 2 литров) воды каждый день
Вода полезна для общего состояния здоровья и помогает организму расщеплять материалы, образующие желчный камень. Пейте много воды, особенно если у вас диарея из-за проблем с желчным пузырем.
Хотя рекомендуемое потребление жидкости обычно составляет 8 чашек (около 2 литров), вам следует пить больше в жаркую погоду или во время тренировок. Если вы сильно потеете во время работы на открытом воздухе, старайтесь выпивать от 500 мл до 1 литра воды каждый час
Шаг 2. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
Клетчатка помогает снизить содержание холестерина в желчи, тем самым предотвращая образование камней в желчном пузыре. Хорошие источники клетчатки включают сырые фрукты и овощи (особенно зеленые листовые овощи), чечевицу, коричневый рис, макаронные изделия, хлеб и цельнозерновые злаки.
Если вы недавно перенесли операцию на желчном пузыре или соблюдаете специальную диету, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить максимальное количество клетчатки, безопасное для употребления
Шаг 3. Увеличьте потребление цитрусовых или других источников витамина С
Витамин С помогает организму легче растворять холестерин, тем самым предотвращая боль в желчном пузыре. Старайтесь ежедневно потреблять не менее 75-90 мг витамина С. Стакан апельсинового сока или один средний апельсин содержит примерно такое количество витамина С. Итак, удовлетворить суточную потребность в витамине С на самом деле довольно просто.
- Источники витамина С включают цитрусовые, такие как грейпфрут, а также киви, клубнику, красный и зеленый перец.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема добавок витамина С. Однако помните, что организм легче усваивает питательные вещества из пищи, чем из добавок.
Шаг 4. Ограничьте потребление углеводов и рафинированного сахара
Рафинированные углеводы включают цельнозерновые продукты, такие как белый хлеб, белый рис и белая мука. Хотя вы можете есть натуральный сахар, содержащийся во фруктах и овощах, лучше избегать продуктов, содержащих добавленный сахар, таких как конфеты, пирожные и безалкогольные напитки.
Известно, что рафинированные углеводы и добавленный сахар связаны с повышенным риском образования желчных камней
Шаг 5. Умеренно употребляйте полезные жиры и масла
Омега-3 жирные кислоты и ненасыщенные жиры являются более здоровым выбором, чем гидрогенизированные масла и трансжиры. Источники полезных жиров и масел включают лосось, форель, авокадо и растительные масла, такие как оливковое масло и масло канолы. Порция жиров и масел должна включать 20% всех дневных калорий, или около 44 граммов при диете на 2000 калорий.
- Важно употреблять здоровые жиры, потому что отказ от жиров может фактически увеличить риск образования желчных камней.
- Важно есть здоровые жиры, но вам также следует избегать плохих жиров, таких как насыщенные и трансжиры, потому что они могут увеличить риск рецидива боли в желчном пузыре. Следует избегать жареной пищи, маргарина, жирных кусков говядины или свинины, куриной кожи, сала или других вредных жиров.
- Кроме того, проверяйте этикетки на продуктах на предмет содержания холестерина. Большинство взрослых не должны потреблять более 300 мг холестерина в день. Между тем, в некоторых случаях врачи могут рекомендовать ежедневное потребление холестерина до 100 мг или даже меньше.
Шаг 6. Не пропускайте приемы пищи и не садитесь на экстремальную диету
Регулярное питание очень важно. Если организм не получает пищу в течение длительного времени, печень выделяет больше холестерина в желчь, что может вызвать образование камней в желчном пузыре.
Если у вас избыточный вес или ожирение, ради здоровья желчного пузыря старайтесь худеть постепенно. Постарайтесь сбросить не более 5-10% от исходного веса за 6 месяцев
Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. При серьезных или стойких симптомах обратитесь к врачу
Если боль в верхней правой части живота длится более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу. Тем временем для лечения серьезных симптомов обратитесь за неотложной медицинской помощью.
- К серьезным симптомам относятся боль, настолько сильная, что вы не можете сидеть или двигать животом, жар, озноб и желтоватый оттенок кожи или глаз.
- Если вы подозреваете, что у вас проблемы с мочевым пузырем, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться лечить их самостоятельно.
Шаг 2. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать лучшее лечение
Расскажите врачу о своих симптомах, истории болезни и лекарствах, которые вы принимаете. Позвольте своему врачу провести осмотр, лабораторный анализ или сканирование. Это обследование поможет врачу поставить правильный диагноз и определить наилучшие варианты лечения.
- Хотя боль в верхней правой части живота обычно вызвана желчными камнями, этот симптом может быть связан с инфекцией, непроходимостью желчных протоков или даже с другими проблемами.
- Варианты лечения камней в желчном пузыре и обструкции желчных протоков включают хирургическое удаление желчного пузыря, эндоскопическое (нехирургическое) удаление камней в желчном пузыре и использование лекарств для растворения камней в желчном пузыре и терапии звуковыми волнами, которые могут разрушить камни в желчном пузыре.
- Если у вас инфекция желчного пузыря, врач пропишет вам антибиотики. Для лечения тяжелой инфекции может потребоваться удаление желчного пузыря.
Шаг 3. Соблюдайте рекомендации послеоперационного ухода
Если вам предстоит операция, вы должны обработать рану в соответствии с указаниями врача. Хотя вам, возможно, придется оставаться в больнице в течение 1 недели, есть люди, которые могут пойти домой в тот же день после операции.
- После операции врач может назначить вам жидкую диету, чтобы помочь желчному пузырю отдохнуть. Однако вне зависимости от того, перенесете ли вы операцию или нет, вам, скорее всего, придется до конца жизни придерживаться диеты с низким содержанием холестерина и благоприятной для желчного пузыря.
- После операции на желчном пузыре у вас могут быть более частые испражнения и диарея. Это изменение в характере кишечника обычно носит временный характер.
подсказки
- Помимо различных других преимуществ для здоровья, отказ от курения и сокращение потребления алкоголя могут снизить риск образования камней в желчном пузыре и заболеваний желчного пузыря.
- Если у вас в анамнезе есть боли в желчном пузыре, избегайте диет или программ упражнений, направленных на быстрое похудение, поскольку они могут увеличить риск образования камней в желчном пузыре.
Предупреждение
- Если боль сохраняется более 6 часов подряд, сопровождается лихорадкой или рвотой или достаточно сильна, чтобы мешать нормальной деятельности, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
- Прежде чем пытаться самостоятельно облегчить боль в желчном пузыре, проконсультируйтесь с врачом. Камни в желчном пузыре, инфекция или закупорка желчных протоков могут потребовать неотложной медицинской помощи.
