Кокцидиния, также известная как боль в копчике или копчике, может быть вызвана структурной аномалией или падением, хотя примерно в одной трети случаев причина боли неизвестна. Боль в копчике часто ощущается при длительном сидении. В некоторых случаях острая боль возникает при переходе пациента из положения сидя в положение стоя. Боль также может ощущаться во время полового акта или во время дефекации.
Шаг
Метод 1 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Посетите врача для осмотра
Ваш врач будет знать, на что обращать внимание при оценке боли в копчике. Врач может сделать рентгеновские снимки или заказать компьютерную томографию (компьютерную томографию) или МРТ. Два теста, которые наиболее эффективны при диагностике кокцидинии, - это инъекция местного анестетика в область копчика, чтобы определить, обеспечивает ли инъекция временное облегчение боли или нет, и сравнение рентгеновских снимков, сделанных сидя и стоя, чтобы увидеть, вывихнут ли копчик. когда сидишь или нет.
Врач также может искать пилонидальные кисты, которые возникают только в области копчика и вызваны инфекцией вросшего волосяного фолликула. Успешное лечение этих типов кист может помочь облегчить боль или полностью устранить боль
Шаг 2. Распознайте симптомы, связанные с травмой копчика
Вам следует обратиться к врачу для постановки диагноза, но знание симптомов может помочь определить, является ли ваш позвоночник причиной проблемы или нет. Выявление симптомов также может предоставить вашему врачу ценную информацию. Симптомы травмы копчика включают:
- Боль в копчике или копчике без боль в пояснице
- Боль при вставании из положения сидя в положение стоя
- Частые позывы к дефекации или боль во время дефекации
- Обезболивание при сидении на одной ноге или только на одной ягодице
Шаг 3. Постарайтесь вспомнить потенциальную причину боли в копчике
Если вы по какой-то причине повредили копчик, сообщите об этом врачу во время встречи. Это может помочь вашему врачу подобрать правильное лечение в вашей ситуации.
Подсчитано, что кокцидинии примерно в пять раз чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Это могло произойти из-за травмы копчика, которая могла произойти во время родов
Шаг 4. Попросите врача выписать вам лекарство по рецепту
Несколько лекарств могут помочь облегчить боль в копчике. Например, было обнаружено, что противоэпилептические и антидепрессанты эффективны для облегчения боли в копчике. Спросите своего врача о возможности приема одного из этих лекарств.
Помните, что наркотики обычно не назначают, если нет перелома (перелома) копчика. Если копчик сломан, врач может назначить обезболивающие, чтобы облегчить боль. Рентген будет необходим, чтобы определить, есть ли у вас перелом копчика
Шаг 5. Рассмотрите возможность операции, если все остальное не помогло
Большинство пациентов, перенесших операцию по облегчению копчиковой боли, пробовали нехирургические методы лечения без особого успеха. Изучите нехирургические варианты, прежде чем переходить к болезненной, а иногда и изнурительной операции.
Если боль сильная, возникает ежедневно в течение 6 месяцев или более и / или она мешает вашему качеству жизни, попросите направить вас к специалисту-ортопеду, который специализируется на облегчении кокковой боли
Метод 2 из 2: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Приложите лед к болезненному участку
Прикладывание льда к копчику может облегчить боль и уменьшить воспаление. Вы можете прикладывать пакет со льдом один раз в час, пока не спите, в течение первых 48 часов после травмы копчика. Каждый раз прикладывайте лед, завернутый в полотенце, к копчику на 20 минут. Через 48 часов вы можете прикладывать пакет со льдом для комфорта три раза в день таким же образом.
Шаг 2. Используйте безрецептурное болеутоляющее
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить боль и отек. Эти безрецептурные продукты, такие как ибупрофен или ацетаминофен, можно приобрести в аптеке или аптеке.
Принимайте 600 мг ибупрофена каждые восемь часов или 500 мг парацетамола каждые 4 часа. Не превышайте 3500 мг парацетамола в течение 24 часов
Шаг 3. Улучшите осанку
Плохая осанка может способствовать появлению боли в копчике. Попробуйте сесть прямо, с втянутым корпусом, прямой шеей и слегка выгнутой спиной. Если вы чувствуете резкую боль при вставании из сидячего положения, наклонитесь вперед и согните спину, прежде чем вставать.
Шаг 4. Сядьте на подушку
Специальная подушка с отверстием под копчиком специально разработана для пациентов с болями в копчике. Эта подушка может помочь немного облегчить боль, связанную с сидением. Также можно использовать подушку, которую вы сами сделаете из куска поролона. Сделайте отверстие в центре, чтобы подушка имела форму сиденья унитаза.
Подушки, имеющие форму пончиков, не подходят большинству пациентов, поскольку они предназначены для уменьшения давления на гениталии, а не на копчик. Поговорите со своим врачом об использовании клиновидной подушки
Шаг 5. Используйте грелку
Исследования показывают, что прикладывание тепла к области копчика может уменьшить боль. Используйте грелку до 4 раз в день по 20 минут каждый раз.
Попробуйте сделать горячий компресс или горячий душ, если у вас нет грелки
Шаг 6. Запланируйте период отдыха и восстановления
Если выяснится, что у вас перелом копчика, гипс нельзя накладывать на копчик. Вам следует только отдыхать и избегать физических нагрузок в течение 8–12 недель. Если ваша работа требует физических усилий, вам может потребоваться отгул от работы на время восстановления.
Шаг 7. Избегайте натуживания во время дефекации
Некоторые люди испытывают боль при мочеиспускании из-за боли в копчике. Как можно лучше избегайте запоров, включив в свой рацион большое количество клетчатки и жидкости. При необходимости примите легкий смягчитель стула в период восстановления копчика.
подсказки
Боль в копчике может указывать на проблемы с крестцово-подвздошным суставом. Возможно, таз и копчик смещены. На это указывает боль в копчике или одной стороне копчика
Предупреждение
- Боль в копчике может сохраняться и доставлять пациенту дискомфорт в течение длительного периода времени. Врачи сообщают, что многие пациенты в течение нескольких месяцев после травмы копчика испытывают небольшую боль.
- Как можно скорее позвоните своему врачу или другому поставщику медицинских услуг, если у вас есть невыносимая боль, связанная с копчиком, или если у вас есть боль без известной причины или травмы.
