Боль в горле обычно начинается с ощущения зуда и перерастает в сильную боль каждый раз, когда вы глотаете. Даже если вы лечите кашель и симптомы простуды с помощью безрецептурных лекарств, отдыхаете и пьете много жидкости, вы можете использовать как натуральные, так и безрецептурные средства для облегчения боли в горле.
Шаг
Метод 1 из 2: с продуктами, которые можно купить без рецепта
Шаг 1. Немедленно начните курить леденцы с глюконатом цинка
Исследования показывают, что леденцы могут сократить продолжительность простуды вдвое, если их принимать при первых признаках простуды. Пастилки также могут уменьшить воспаление, стянутость и болезненность.
Если вы подождете более двух дней после начала простуды, таблетка цинка, вероятно, не поможет. Попробуйте пастилки и другие безрецептурные спреи для горла
Шаг 2. Примите нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить отек и боль
Аспирин и ибупрофен уменьшают боль на 4-12 часов за раз. Перед приемом этих лекарств проконсультируйтесь с врачом, если вы также принимаете антикоагулянты или другие лекарства.
Шаг 3. Возьмите леденцы с ментолом
Смесь мяты уменьшит боль и успокоит горло. Ищите продукты с низким содержанием сахара, так как сахар может вызвать воспаление.
Шаг 4. Купите безрецептурный спрей для горла
Ищите тот, который содержит активный ингредиент под названием фенол. Это химическое вещество является местным анестетиком, которое обезболивает боль в горле на несколько часов.
Шаг 5. Выпейте сироп от кашля
Выберите тот, который содержит формулу для приема на ночь, или тот, который не вызывает сонливости. Сироп от кашля покроет горло, уменьшит воспаление и обезболит на час или два.
- Выберите сироп от кашля, который также помогает избавиться от других симптомов простуды.
- Используйте согласно указаниям на упаковке, уменьшая дозу в зависимости от возраста и продолжительности простуды.
- Не принимайте противовоспалительные препараты одновременно с сиропами от кашля, потому что большинство сиропов от кашля уже содержат противовоспалительные ингредиенты.
Шаг 6. Поговорите со своим врачом о сильнодействующих средствах, вызывающих онемение, которые следует приобретать по рецепту
Если боль в горле мешает вам спать или заниматься спортом, подойдет жидкость для полоскания рта с лидокаином гидрохлоридом. Смешайте жидкость для полоскания рта с водой и используйте ее, как обычную жидкость для полоскания рта.
- Попробуйте сконцентрировать жидкость для полоскания рта в горле, откинув голову назад.
- Ешьте перед использованием жидкости для полоскания рта и не ешьте ничего по прошествии 30 минут. Эта жидкость для полоскания рта достаточно сильна, чтобы вызвать онемение десен и языка.
Метод 2 из 2: естественная боль в горле
Шаг 1. Положите в рот две целые гвоздики
Гвоздику можно найти на стойке для специй в местном продуктовом магазине. Отсосите обе гвоздики до мягкости, затем жуйте, пока они не станут однородными, и проглотите.
- Химический эвгенол, содержащийся в гвоздике, вызывает онемение горла и рта как естественное обезболивающее.
- Не заменяйте целые гвоздики гвоздичным маслом или гвоздичным порошком.
Шаг 2. Выпейте ромашковый чай
По возможности купите целые цветки ромашки или чаи, содержащие порошок ромашки. Замочите в горячей воде 10 минут, затем выпейте.
- Ромашка может немного обезболить горло, а также обладает противосудорожными свойствами, облегчающими кашель.
- Повторяйте столько раз, сколько хотите, пока не почувствуете себя лучше в горле.
Шаг 3. Поддерживайте влажность горла, употребляя много жидкости, ешьте супы и освежители
Этот продукт не обезболит горло, но может уменьшить дискомфорт и ускорить заживление.
