Признание своих сильных и слабых сторон может помочь вам стабилизировать личную жизнь и укрепить профессиональные отношения. Самопознание - отличный инструмент, который многие люди упускают из виду, потому что изучение себя может быть трудным, а иногда и неудобным. Более того, то, что может показаться сильным в одном человеке, может оказаться невыгодным для другого, поэтому определение того, являются ли ваши конкретные качества сильными, а не слабыми, может быть очень запутанным и разочаровывающим процессом. Конечно, вам нужно изучить и понять это самостоятельно, но на самом деле есть упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы определить свои сильные и слабые стороны для работы или в личных целях. Есть также несколько советов, которые помогут вам применить это введение на практике в случае необходимости, например, на собеседовании.
Шаг
Часть 1 из 6: понимание ваших способностей
Шаг 1. Оцените собственные усилия
У вас есть желание уделять пристальное внимание своим сильным и слабым сторонам, и это уже само по себе сила. Для этого нужна смелость. С гордостью похлопайте себя по плечу и помните, что вы великий человек.
Шаг 2. Запишите, чем вы занимаетесь
Чтобы определить свои сильные и слабые стороны, подумайте о занятиях, которые вы делаете, которые вам нравятся больше всего. Потратьте около недели на то, чтобы записать все действия, которые вы делали в течение дня, и оценить их по шкале от 1 до 5 в зависимости от вашего уровня удовольствия / удовольствия от их выполнения.
Исследования показали, что ведение дневника - отличный способ лучше узнать себя и поразмышлять о своих сильных и слабых сторонах. Это можно легко сделать, например, составив список самых запоминающихся моментов дня или написав подробный рассказ о своих самых сокровенных мыслях и желаниях. Чем больше вы познаете себя, тем легче вам будет распознать свои сильные стороны
Шаг 3. Задумайтесь о своих жизненных ценностях
Иногда нам трудно определить свои сильные и слабые стороны, потому что мы не уделяем время размышлениям о базовых ценностях, которыми мы живем. Эти ценности представляют собой убеждения, которые формируют то, как вы думаете о себе, других и мире / мире вокруг вас. Все это очень, очень важно и определяет, как вы относитесь к жизни. Потратив время на определение своих жизненных ценностей, вы сможете определить, является ли каждый аспект вас сильной или слабой стороной, независимо от того, что другие люди думают об этих аспектах.
- Думайте о людях, которыми вы восхищаетесь больше всего. Что вам в них нравится? Какие у них есть положительные качества? Можете ли вы найти в себе эти качества?
- Представьте, если бы вы могли изменить что-то в своем обществе. Что это за изменение? Почему? На ваш взгляд, ваш выбор отражает ваши жизненные приоритеты?
- Вспомните конкретный момент в своей жизни, когда вы чувствовали себя очень удовлетворенными и выполненными. Какой это момент? Какое событие произошло? Кто был с тобой в то время? Почему вы так думали в то время?
- Представьте, если бы ваш дом загорелся, но все и домашние животные были в безопасности. Вы можете сохранить только три объекта. Какие объекты вы сохранили и почему?
Шаг 4. Следите за своей реакцией на темы и шаблоны, с которыми вы сталкиваетесь
Обдумав свои ценности, обратите внимание на то, как вы реагируете на вещи, которые происходят снова и снова. Например, вы восхищаетесь Биллом Гейтсом и Бобом Хасаном за их предпринимательский дух и креативность. Это означает, что у вас могут быть приоритетные значения с точки зрения амбиций, конкуренции и интеллекта. Возможно, у вас есть желание преодолеть бедность в вашем районе, чтобы у каждого было достойное место для жизни и достаточное количество еды. Это показывает, что у вас есть приоритетные ценности с точки зрения сообщества, развития сообщества или реальных изменений. У вас может быть сразу несколько определенных значений.
Вы можете найти список жизненных ценностей в Интернете, если у вас возникнут проблемы с поиском правильных слов для описания ваших ценностей
Шаг 5. Определите, соответствовала ли ваша жизнь вашим ценностям
Иногда мы можем чувствовать себя слабыми в определенных областях, потому что наша жизнь не работает в соответствии с нашими ценностями по любой причине. Жизнь в соответствии с провозглашенными ценностями называется жизнью в гармонии с ценностями («соответствие ценностям»), и такая жизнь может вызвать большее чувство удовлетворения и успеха.
- Например, возможно, вы разделяете ценности честолюбия и конкуренции, но чувствуете себя пойманным в ловушку работы, которая ни к чему вас не приведет, потому что у вас нет проблем или возможностей проявить себя. Это может вызвать у вас слабость в этой области, потому что ваша жизнь не работает в соответствии с ценностями, которые важны для вас.
- Или, может быть, вы молодая мать, отчаявшаяся вернуться к работе учителем, потому что вы цените интеллектуальный статус. Вы можете почувствовать, что «быть хорошей матерью» - это слабость, потому что ваша жизненная ценность (то, что нужно достичь интеллектуального статуса) вступает в противоречие с другой ценностью (семейная ориентация). В таких случаях вы можете найти способы сбалансировать ценности. вашей жизни, чтобы вы могли достичь обоих приоритетов. Желание вернуться к работе не означает, что вы не хотите заботиться о своих детях.
Шаг 6. Рассмотрите существующие ситуационные смыслы
Подумайте о своих сильных и слабых сторонах с точки зрения понимания вашего общества или привычек и контекста вашего окружения. Здесь имеется в виду набор «знаков», которые регулируют социальные взаимодействия между людьми, которые согласованы и действуют в пределах географической или культурной области, чтобы поддерживать здоровые социальные границы. Признание того, что они различаются в зависимости от вашего местоположения, может помочь вам определить сильные и слабые стороны каждого географического местоположения.
- Например, если вы живете в сельской местности, где все много работают, жители вашей деревни, скорее всего, оценят качества, связанные с физически тяжелым трудом и долгим рабочим днем каждый день. Но если вам посчастливилось жить в большом городе, эти качества могут не иметь большого значения, если только вы не будете усердно работать в своем городе.
- Подумайте, поддерживает ли ваше окружение ваши сильные стороны и жизненные ценности. Если нет, подумайте, можете ли вы изменить эту ситуацию или переехать в среду, в которой ваши сильные стороны и жизненные ценности будут цениться больше.
Часть 2 из 6: Созерцание с помощью упражнения «Лучшая рефлексия» (RBS)
Шаг 1. Найдите людей, которых вы можете спросить
Чтобы понять свои сильные и слабые стороны, вы можете выполнить упражнение на саморефлексию, которое называется «Лучшая рефлексия себя» (RBS). Это упражнение поможет вам узнать, что о вас думают другие люди, и выявить ваши сильные стороны. Первый шаг - найти людей из каждого аспекта вашей жизни. Сюда входят люди из вашей рабочей среды, другие рабочие места до вашей нынешней, профессора или учителя, когда вы учились, а также друзья и семья.
Опрос людей из разных сфер поможет вам оценить свою личность на разных уровнях и в разных ситуациях
Шаг 2. Спросите их мнение
После выбора кандидата отправьте электронное письмо и спросите его о своих сильных сторонах. Попросите их привести примеры реальных событий, которые они пережили / свидетелями и которые продемонстрируют ваши сильные стороны. Обязательно объясните, что эта сила может быть умением или силой персонажа. Оба одинаково важны.
Электронная почта обычно является лучшим способом сделать это, поскольку она не заставляет получателя сразу же работать над ответом. Электронное письмо дает им время подумать над своим ответом и дает им возможность ответить более честно. В конце концов, электронная почта также помогает вам иметь письменный архив, который вы можете изучить позже
Шаг 3. Ищите сходства, которые появляются
Получив все ответы, обратите внимание на все похожее. Прочтите все ответы и подумайте, что они означают. Постарайтесь найти качества, которые упоминает каждый, и прочитайте примеры упомянутых событий, чтобы найти другие качества, которые также могут быть связаны. Разобравшись со всем этим, сравните ответы каждого человека и найдите общие качества, о которых многие упоминают.
- Вы также можете создать таблицу со столбцом качества, столбцом ответов и столбцом понимания. Эта таблица тоже будет полезна.
- Например, многие люди в вашей жизни говорят, что вы можете хорошо справляться с делами даже в стрессовых ситуациях, можете хорошо работать во время кризиса и помогать другим людям справляться со стрессовыми ситуациями. Все это говорит о том, что вы способны сохранять спокойствие под давлением и что вы, вполне возможно, сильный и прирожденный лидер. Вы также можете интерпретировать это как качество сострадания к другим и то, что вы ориентированы на человека.
Шаг 4. Составьте портрет своей личности
Собрав все результаты, напишите портретный анализ своей личности с точки зрения силы. Убедитесь, что вы включили все аспекты, на которые люди указали в своих ответах о вас, а также любые качества, которые вы обнаружили в процессе анализа.
Это не означает, что вы должны составить полный психологический профиль, а, скорее, лучший портрет вашей личности. Этот портрет напомнит вам о качествах, которые проявляются, когда вы находитесь в лучшем состоянии, и поможет вам определить будущие действия, чтобы вы могли вспоминать о них чаще
Часть 3 из 6: Создание списка действий
Шаг 1. Запишите свои действия
Подумайте, как бы вы отреагировали в определенных ситуациях, требующих действий, мыслей и идей. Прежде чем делать что-либо более конкретное, постарайтесь понаблюдать за своими спонтанными реакциями на переживания, которые у вас были в предыдущей жизни. Запишите свои мысли в дневник.
Зачем тебе это нужно? Спонтанные реакции многое говорят нам о том, как вы реагируете как в обычных, так и в нестандартных ситуациях. Вы можете записать их, чтобы понять свои действия и способности
Шаг 2. Подумайте о сложной ситуации, когда случилось что-то плохое
Может быть, это была автомобильная авария или ребенок был брошен в переднюю часть вашего автомобиля, когда вы сильно нажимали на педаль тормоза. Как вы реагируете, когда сталкиваетесь с такой спонтанной ситуацией? Вы отступаете и закрываетесь, или вы идете вперед, чтобы встретить вызов, или собираете информацию и другие вещи, необходимые для решения ситуации?
- Если вы возьмете на себя управление ситуацией и будете действовать как лидер, вы можете подумать, что ваша смелость и способность преодолевать ситуацию - это сила. Если вы реагируете неконтролируемым плачем, чувствуете себя беспомощным и сердитесь на других, это означает, что вы можете подумать, что сохранять спокойствие в сложных ситуациях - это слабость.
- Убедитесь, что вы посмотрели на вещи со всех сторон. Например, чувство беспомощности после автомобильной аварии - это совершенно естественная реакция на стресс в результате переживания. Однако если ваша реакция - попросить помощи у других, это означает, что просьба о помощи (сотрудничестве) у других - это то, что вы можете считать сильной стороной. Не всегда нужно делать все самому, чтобы быть сильным человеком.
Шаг 3. Обратите внимание на более легкую ситуацию
Вспомните случай, когда вы столкнулись с трудным решением, но не со смертельным исходом. Например, как вы реагируете, когда входите в комнату, полную людей? Вы хотите поздороваться со всеми, кого видите, или просто хотите найти тихий уголок вдали от толпы и общаться с одним человеком?
Люди, которые реагируют, приветствуя людей, сильны с точки зрения общительности и экстравертности, в то время как люди, которые реагируют, избегая толпы, - это люди, сильные в личных отношениях и умении слушать. Обе группы власти можно использовать для личной выгоды каждого человека
Шаг 4. Обратите внимание на случаи, когда вы лично сталкивались с трудными ситуациями
Вспомните случай, когда вы попали в критическую ситуацию и должны были принять мгновенное решение. Насколько быстро вы понимаете ситуацию и адаптируетесь к ней? Вы быстро думаете и можете ли вы быстро и точно ответить, когда ваш коллега делает ехидный комментарий? Или вы склонны молчать, поглощать, думать и только потом реагировать на такие ситуации?
- Помните, что любая ваша сила имеет свои последствия. Например, если вы проводите много времени в одиночестве за письмом и чтением, вы можете не так хорошо вести светскую беседу, как другие люди, хотя вы можете хорошо понимать сюжетную линию из книг и глубоко обсуждать серьезные темы с другими. Возможно, вы тоже выросли в ситуации, когда у вас были младшие братья и сестры, что заставляло вас проявлять сострадание, терпение и умение ломать вещи.
- Важно помнить, что миру нужны самые разные люди со всеми сильными сторонами и интересами, чтобы оставаться разнообразным. Вам не обязательно быть сильным во всех областях, вам просто нужно быть сильным в тех областях, которые, по вашему мнению, важны для вас.
- Люди, которые умеют быстро и быстро отвечать или легко решают проблемы, могут иметь сильные стороны в гибком интеллекте и могут иметь слабые стороны в внимании к мелким деталям. Люди, которым требуется больше времени на размышления, могут иметь сильные стороны в планировании, но могут иметь слабые стороны в ловкости.
Часть 4 из 6: Создание списка желаний
Шаг 1. Спросите себя, чего вы хотите
Желание или тоска многое говорят о вас, даже если вы изо всех сил пытаетесь это отрицать. Подумайте, почему вы хотите завершить какое-то действие или достичь определенной цели и что вам нужно для этого сделать. Скорее всего, это ваши жизненные страсти и мечты, которые, как правило, тоже являются вашей сильной стороной. Многие люди увлекаются тем, что хотят их семьи, и становятся врачами или юристами, даже если они действительно хотят быть артистами балета или горными велосипедистами. В другом месте дневника запишите свои жизненные желания или стремления.
Спросите себя: «К чему моя жизнь?» Если вы впервые устраиваетесь на работу или только что вышли на пенсию, у вас все равно должны быть цели и желания в жизни. Узнайте, что движет вашей жизнью и делает вас счастливым
Шаг 2. Определитесь, что вам нравится
Начните с того, что спросите себя о том, что вам больше всего нравится в жизни. Запишите ответ на вопрос «Какие виды деятельности мне наиболее интересны и доставляют удовольствие?» Некоторым людям очень приятно сидеть у огня с большой собакой. Для других они предпочитают лазить по крутым скалам или ездить в дальние поездки.
Составьте список занятий или вещей, которые делают вас счастливыми и удовлетворенными. Вполне вероятно, что эти области ваших увлечений и интересов также являются вашими сильными сторонами
Шаг 3. Подумайте о вещах, которые вас волнуют
Помимо желаний и стремлений к жизни, вам также необходимо найти то, что вас волнует в жизни. В дневнике запишите свой ответ на вопрос: «Когда я чувствую себя наиболее энергичным и способным на что-либо?» Вспомните времена, когда вы чувствовали, что можете покорить мир, или были очень вдохновлены перейти на следующий уровень испытаний. Области, которые вас волнуют и вдохновляют, обычно являются наиболее сильными сторонами.
Обратите внимание, что многие люди обнаруживают тоску по жизни в очень раннем возрасте. Он показывает самопонимание с детства, которое часто исчезает, когда ожидания от семьи, друзей и общества или финансовые условия опускают его на землю и теряют сознание
Часть 5 из 6: Найдите свои сильные и слабые стороны
Шаг 1. Переосмыслите свои слабые стороны
«Слабые стороны» на самом деле не являются подходящей точкой зрения или обозначением тех областей внутри нас, которые все еще нуждаются в улучшении. На самом деле люди обычно не слабые, хотя временами мы можем чувствовать и думать, что мы слабые. Однако большинство людей чувствуют себя менее сильными в определенных областях, например, в определенных областях знаний или в других областях. Поскольку они чувствуют себя менее сильными в этих областях, для них естественно и часто ассоциировать это состояние с противоположным понятием силы, а именно со слабостью, которая относится к необходимости совершенствоваться и становиться сильнее или способными. Не сосредотачивайтесь на «слабостях», которые имеют негативное значение и чувства, но подумайте о тех областях внутри себя, которые еще могут расти и улучшаться. Это позволит вам сосредоточиться на будущем и на том, что вы можете сделать, чтобы поправиться.
Слабости можно рассматривать как нечто внутри вас, которое вы все еще можете развить, независимо от того, связаны ли они с вашими желаниями или полностью не связаны с вашим стремлением или целью в жизни. Они оба оказались совершенно естественными. Слабости не постоянны, но они могут меняться по мере изменения нашего образа жизни и действий, так что мы становимся лучше и сильнее, чем раньше
Шаг 2. Найдите области для роста
Области, которые вы все еще можете развивать, могут быть связаны с чем угодно, включая определенные профессиональные или социальные навыки или даже проблемы с самоконтролем с едой. Вы также можете просто улучшить свои навыки ловли мяча или скорость решения математических задач. Часто эта область роста попадает в рамки «уроков жизни» и связана с неповторением ошибок. Кроме того, это также ваша попытка преодолеть недостаток определенных навыков, которые вы обнаруживаете внутри себя.
Однако очевидная «слабость» может указывать на то, что данная деятельность вам не подходит. В этом тоже важно признаться самому себе. Если бы все обладали одинаковыми навыками и способностями или наслаждались одними и теми же вещами, весь мир был бы очень скучным местом
Шаг 3. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах
Некоторые люди могут думать, что сосредотачиваться на личных слабостях бесполезно или даже неправильно. Фактически, вам нужно сначала сосредоточиться на своих сильных сторонах, а затем постоянно работать над их развитием. Это лучший способ, чем просто найти слабое место. Поскольку слабостью часто считается отсутствие интереса или желания совершенствоваться, возможно, вам лучше сосредоточиться на своих личных сильных сторонах и желаниях и отказаться от них. Будьте щедры, признавая свои сильные стороны, так как у вас, скорее всего, будет много сильных сторон, даже в тех областях, которые вы считаете «слабыми». Затем найдите области, которые вы цените, которые можно улучшить, чтобы сделать их более эффективными.
- Например, если вы хотите быть более напористым, начните с уже имеющихся навыков напористости. Возможно, вам было трудно сказать «нет», но вы смогли изложить свою точку зрения до тех пор, пока она не будет понята и не задевает чувства другого человека.
- Подумайте о тех областях своей личности, которые вы считаете сильными. Доброта, щедрость, непредубежденность и умение хорошо слушать - это действительно важные силы, связанные с вашими общими способностями, которые нельзя игнорировать. Осознайте эти вещи и гордитесь ими.
- Один из способов думать о сильных сторонах - это думать о них как о талантах или врожденных способностях и желаниях, которые соответствуют вашей будущей личности и призванию в жизни. Другими словами, это все вещи, которые, когда они происходят действительно хорошо, вы можете сказать: «О, это не значит, что я очень стараюсь, но это просто выходит из ниоткуда» … ».
Шаг 4. Запишите свои сильные и слабые стороны
Теперь, когда вы определились со всеми своими действиями и желаниями, пора сосредоточиться на собственном мнении о сильных и слабых сторонах. Используя свой список предыдущих мнений и практические заметки о себе, затем запишите области в своей работе и жизни, которые вы считаете сильными и слабыми. Сосредоточьтесь на настоящем, когда вы видите свои сильные и слабые стороны на основе того, что вы делаете сейчас, как в своей работе, так и в личной жизни, а не на том, что было в прошлом или на том, что все еще остается желанием, которого еще не произошло.
Помните, никто не осуждает и не судит вас за этот ответ, поэтому вы должны быть полностью честны с собой. Будет полезно, если вы создадите две колонки, каждая из которых будет озаглавлена «Сильные стороны» и «Слабые стороны». Запишите это, наблюдая, что приходит вам в голову
Шаг 5. Сравните эти два списка друг с другом
Совпадают ли эти два списка и не кажутся ли вам неожиданными? Считаете ли вы, что сильны в одной области, но ваш список действий показывает что-то другое? Подобное несоответствие возникает, когда у вас есть мнение, но сложные ситуации раскрывают ваш истинный характер.
А как насчет несоответствия между вашими желаниями и вашим мнением о своей сильной стороне? Такое несоответствие может произойти, если вы пытаетесь делать что-то в своей жизни, основываясь на ожиданиях других людей или на собственном взгляде на то, что делать, когда ваши фактические желания и реакции совершенно разные
Шаг 6. Обратите внимание на несоответствия и неожиданные различия
Внимательно посмотрите на списки, которые вы создали. Обратите внимание на несоответствия и видимые различия. Подумайте, почему вы думаете, что некоторые из обнаруженных вами качеств и слабостей проявляются по-другому. Возможно ли, что вы думаете, что вам нравятся определенные вещи или вы увлечены ими, но на самом деле не можете любить или увлекаться ими? Эти списки помогут вам увидеть эти вещи.
Сосредоточьтесь на разных областях и попытайтесь определить ситуации, которые относятся к этим областям. Например, вы писали, что хотели бы стать певцом, но обнаружили, что наука и фармацевтика - это сильные стороны вашего списка? Действительно, врач, который одновременно является певцом, - дело новое, но эти две профессии очень разные. Узнайте, какие области действительно волнуют вас в долгосрочной перспективе
Шаг 7. Спросите свою семью и друзей, что они думают
Члены семьи или близкие друзья могут дать конструктивный отзыв. Хотя личные наблюдения могут дать некоторые ответы, просьба о мнении извне поможет подтвердить ваши наблюдения или прояснить некоторые заблуждения. Научиться принимать конструктивный вклад очень важно в общественной жизни. Не занимайте оборонительную позицию и не воспринимайте обратную связь как личную атаку, когда кто-то указывает на конкретную область, в которой вам нужно улучшить. Научиться применять конструктивную обратную связь в повседневной жизни может быть сильной стороной.
- Если вы думаете, что члены семьи не скажут правду, выберите кого-нибудь другого, кто скажет правду и не будет скрывать ваши слабости. Найдите нейтрального человека вне семьи (желательно сверстника или личного наставника), который предоставит вам честную и конструктивную обратную связь.
- Спросите их мнение о ваших списках. Раздайте им свои списки и попросите их прокомментировать. Эти полезные вопросы и комментарии могут быть примерно такими: «Почему вы не думаете, что можете действовать быстро в чрезвычайной ситуации?» Сторонние наблюдатели могут вспомнить инцидент, когда вы сделали что-то очень действенное и мощное в чрезвычайной ситуации, даже если вы, возможно, забыли о себе.
Шаг 8. Обратитесь за профессиональной помощью
Если у вас все еще возникают проблемы или вам удобнее разговаривать с посторонним, обратитесь за помощью к профессионалу, чтобы определить свои сильные и слабые стороны. Некоторые компании предоставляют услуги психологического профилирования, которые часто связаны с агентствами по трудоустройству. Вы можете пройти несколько тестов за определенную плату, и психолог оценит вашу личность и профессиональный профиль.
- Хотя они могут не раскрыть сущности вашей личности, эти виды тестов могут быть очень полезны в начале определения ваших сильных и слабых сторон.
- Отсюда вы должны найти в себе то, что оценивается как сильные и слабые стороны. Хороший тест должен быть достаточно длинным, чтобы можно было оценить повторяющиеся аспекты вашей личности. После прохождения подобного теста обязательно проконсультируйтесь напрямую с психологом, чтобы устранить свои слабые стороны и выявить свои сильные стороны.
- Есть также онлайн-тесты, которые вы можете пройти, чтобы оценить свои сильные и слабые стороны. Ищите тесты, взятые с авторитетных веб-сайтов и составленные лицензированными психологами или профессионалами аналогичной квалификации. Если этот тест платный, сначала уточните у компании, которая его предоставляет, чтобы убедиться, что цена за тест оправдана.
Шаг 9. Обдумайте свои выводы
После того, как вы определили свои сильные и слабые стороны, подумайте и определите свою реакцию на результаты. Решите, хотите ли вы или должны ли вы работать над улучшением себя в какой-либо области слабости, и подумайте, что вам нужно сделать, чтобы устранить или изменить свою слабость.
- Запишитесь на тренировку или занятие, связанное с вашей слабой стороной. Например, если вы обнаружите, что паникуете, когда сталкиваетесь с неожиданной ситуацией, ставьте себя в ситуации, которые могут привести к внезапной спонтанности. Примеры: театральные группы, спортивные команды или караоке в баре.
- Подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту, чтобы поговорить о своих страхах или беспокойствах. Если прохождение определенного обучения или участие в театральной труппе кажется вам неподходящим или вы обнаружите, что у вас есть сдерживаемые страхи или беспокойства, которые мешают вам двигаться вперед, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.
Шаг 10. Избавьтесь от перфекционизма
Будьте осторожны, чтобы не погрузиться в свою слабость. Этот паттерн может быстро превратиться в деструктивный цикл перфекционизма, который на самом деле мешает вам добиться успеха. Лучше начать с того, что у вас хорошо получается в силу своих сильных сторон, и укрепить те навыки, которые являются вашими талантами, а затем постепенно со временем развиваться в других областях.
- Например, вы хотите развить коммуникативные навыки. После процесса личного размышления вы решаете, что действительно хороший слушатель, и в этом ваша сила. Однако в разговоре вы склонны быть интровертом, и в этом ваша слабость. Вы решаете быть тем, кто говорит, поэтому вы тренируетесь произносить в разговоре одно или два предложения с небольшими паузами.
- Перфекционисты могут подумать, что если вы плохо говорите, лучше не пытаться, потому что вы обязательно ошибетесь. Признайте, что ошибки являются частью обучения и роста, и позвольте себе делать ошибки, улучшая себя.
Шаг 11. Не игнорируйте важные моменты своей жизни
У каждого в жизни есть определенные вещи, которые показывают определенные преимущества. Бывают случаи, когда вы делаете что-то, чего никогда раньше не делали, но потом все происходит просто так, и вы обнаруживаете, что можете добиться успеха без каких-либо проблем.
Это может быть спорт, искусство, творчество, общение с животными или возможность занять место человека, который не может работать. Не все испытают те же удивительные моменты, что и вы, но если вы это сделаете, воспользуйтесь ими, чтобы обогатить свою жизнь и раскрыть свой истинный потенциал
Раздел 6 из 6: Использование этого понимания в процессе собеседования
Шаг 1. Обратите внимание на то, как ваши сильные и слабые стороны связаны с вашей работой
Вы можете использовать эти новые знания о себе в процессе собеседования. Подумайте, как эти сильные и слабые стороны связаны с работой, на которую вы претендуете. Чтобы подготовиться к этому, подумайте о том, какие задачи необходимо выполнить на работе, и вспомните, что происходило в вашей жизни, когда вы сталкивались с аналогичными задачами. Какие личные качества были бы вашими сильными или слабыми сторонами, если бы вы выполняли эти задачи?
Например, если вы подаете заявление о приеме на работу программиста, расскажите о своих сильных сторонах, связанных с компьютерными навыками или решением проблем. Однако вам, возможно, не придется вдаваться в подробности о ваших сильных сторонах в настольном теннисе, если только ваш потенциальный работодатель не проявил сначала интерес к этой области
Шаг 2. Продемонстрируйте честность и уверенность
Когда на собеседовании спрашивают о вашей личности, честно расскажите о своих сильных сторонах. Если интервьюер спрашивает вас о ваших сильных и слабых сторонах, он не только интересуется ими, но и хочет увидеть, насколько вы компетентны, чтобы говорить о себе. Социальные навыки и способность продавать себя сегодня стали одними из самых важных навыков для сотрудников в любой области. для интервьюера все начинается с того, как потенциальный сотрудник может объяснить свои сильные и слабые стороны и как будущий сотрудник может сделать это с комфортом.
Шаг 3. Практикуйте свои навыки собеседования
Чтобы делать это с комфортом, потренируйтесь проводить интервью с другими людьми. Попросите друга взять у вас интервью и потренируйтесь раскрыть ему свои качества. Делайте это неоднократно, в том числе и с другими людьми, пока не почувствуете себя комфортно, раскрывая свои сильные и слабые стороны другим. Сначала это будет похоже на чтение сценария драмы, но через некоторое время вы почувствуете себя более комфортно и привыкнете.
- Перед тем, как пойти на собеседование, подумайте о как можно большем количестве реальных событий, которые продемонстрируют ваши личные сильные стороны. Интервьюер не только захочет услышать ваше представление о ваших сильных сторонах, но также может спросить о реальных ситуациях, которые демонстрируют преимущества или влияние ваших сильных сторон, когда вы сталкиваетесь с возникающими проблемами или препятствиями. Обдумайте эти события и при необходимости запишите как можно больше, чтобы провести собеседование как можно более подготовленным.
- Например, не говорите: «Моя сила в том, что я внимателен к деталям», а приведите конкретный пример, например: «На моей предыдущей работе я отвечал за перепроверку каждого числа в моем ежемесячном бюджете. Несколько раз я сталкивался с ошибками, которые подвергали нашу компанию большому риску. Это внимание к деталям поможет мне найти новую должность в вашей компании ».
Шаг 4. Не «искажайте» слова
Потенциальный работодатель не был дураком, и он определенно мог сразу заметить эту распространенную интригу. Иногда он проводит собеседование с сотнями кандидатов на вакансию, и первый инстинкт каждого - использовать то, что они считают сильными сторонами, и искажать их как слабости. Однако то, что вы считаете «сильной стороной», может не быть сильной стороной для потенциальных работодателей, которые часто ищут сотрудников, которые обладают сильной гибкостью и работают в команде. Такой ответ может вызвать у вас впечатление, будто вы не понимаете себя. Часто произносимые слова, которые на самом деле искажают свое значение, включают:
- «Я перфекционист и терпеть не могу, чтобы что-то пошло не так». Перфекционизм редко рассматривается потенциальными работодателями как сильная сторона, поскольку он означает, что вы строго придерживаетесь необоснованных стандартов и склонны к откладыванию на потом.
- «Я упряма и не могу просто сдаться». Это может указывать на то, что вы не обладаете гибкостью и не легко приспосабливаетесь к рабочей среде.
- «Мне трудно поддерживать баланс между личной жизнью и работой, потому что я очень много работаю». Это может указывать на то, что вы неспособны позаботиться о себе, можете устать и стать неприятным коллегой для других.
Шаг 5. Скажите честно о своих слабостях
Когда интервьюер задает вопросы о ваших слабостях, будьте честны. Ему нет смысла спрашивать, собираетесь ли вы просто ответить о том, насколько вы хороши. Это не то, что ищет интервьюер. Он хочет реального обсуждения того, над чем вы можете работать, в том числе ясности вашего понимания себя. Эти проблемы могут проявляться в форме:
- Слишком критическое отношение
- Чрезмерно подозрительное отношение к потенциальным начальникам или сослуживцам
- Отношение слишком требовательное
- Привычка откладывать дела на потом
- Слишком много разговоров
- Слишком чувствительный
- Отсутствие твердости
- Отсутствие социальных навыков.
Шаг 6. Отметьте области, которые все еще остаются для вас проблемой
Есть определенные области этой слабости, с которыми вам нужно столкнуться и признать, что они повлияют на вашу производительность. Было бы даже здорово, если бы вы могли рассказать о том, как эти проблемы влияют или могут повлиять на вашу производительность. Это свидетельствует о самопонимании и честности, хотя все равно нужно проявлять осторожность.
Например, скажите: «Прямо сейчас я склонен откладывать дела на потом. Я понимаю, что это влияет на ту часть работы, которую я могу выполнить, а также на ту часть работы, которую могут выполнить мои коллеги. Когда я учился в колледже, я всегда избегал этого затруднительного положения, потому что был знаком с системой и умудрялся экспериментировать с ней, продолжая выполнять свои задания. Я понял, что это невозможно в мире работы, потому что это не лучший способ работы, достижения целей и выполнения задач »
Шаг 7. Покажите интервьюеру, как вы пытаетесь справиться с задачей
Опять же, вам лучше дать практический ответ, а не излишне идеалистический. Чрезмерно идеалистический ответ может показаться неразумным и звучать так, будто вы пытаетесь похвастаться.
Например, скажите интервьюеру: «Я предпринимаю серьезные шаги, чтобы избавиться от прокрастинации. Я установил для себя крайние сроки и подготовил личные стимулы, чтобы подтолкнуть себя к соблюдению этих сроков. Все это оказалось очень полезным в моем решении проблемы с прокрастинацией »
Шаг 8. Уверенно расскажите о своих сильных сторонах
Вы должны говорить уверенно, но не высокомерно. Говоря о своих достижениях и навыках, постарайтесь проявить уверенность, оставаясь скромным. Конечно, постарайтесь действительно выбрать сильные стороны, которые связаны с человеком, сферой деятельности или организацией компании, на которую вы претендуете. Личная власть на самом деле бывает трех видов:
- Навыки, основанные на знаниях, такие как навыки работы с компьютером, язык или техническая эксплуатация различных объектов / систем.
- Навыки, которым можно научиться в целом, такие как коммуникативные навыки и управление людьми или решение проблем.
- Личные качества, такие как общительность, уверенность в себе или пунктуальность.
Шаг 9. Приведите пример, когда вы рассказали о своих сильных сторонах
Сказать, что у вас выдающиеся навыки общения с другими людьми, - это нормально, но подавать реальный пример - это то, что вам нужно. Продемонстрируйте свои сильные стороны в реальных жизненных ситуациях на примерах из вашего личного взаимодействия и своей истории работы. Например:
- «Я специалист по коммуникациям. Я обращаю пристальное внимание на слова, которые использую, и очень избегаю путаницы при общении. Я не боюсь задать вопрос более старшему, если я чего-то не понимаю. Я нашел время, чтобы представить, как каждый вопрос или утверждение может быть истолковано по-разному ».
- Вы также можете продемонстрировать свои сильные стороны и навыки, поделившись тем, что хорошо сработало в прошлом, и своими успехами.
- Если вы выиграли определенную награду или достижение, также сообщите об этом интервьюеру.
подсказки
- Будьте осторожны, пытаясь найти то, что вы хотите, и убедитесь, что вы не включаете никаких «фальшивых» пожеланий. Это желание вызвано ошибочной верой в то, что вам суждено работать в сфере иностранных дел, чтобы жить в Париже, Лондоне и Рио-де-Жанейро; или что вы хотите стать кинозвездой, чтобы посещать гламурные вечеринки и встречаться с богатым будущим мужем или женой. Это нет настоящее желание, потому что в нем нет никакой субстанции, которая делала бы вашу жизнь осмысленной и приносящей удовлетворение, и является всего лишь принятием желаемого за действительное. Признайте разницу, чтобы не совершить роковую ошибку, построив карьеру, принимая желаемое за действительное, а не основываясь на личных сильных сторонах и реальных целях.
- Чтобы исправить слабые стороны, нужно время, поэтому ничего страшного, если вы не можете внести изменения сразу. Также не тратьте все свое время на то, чтобы превратить слабые стороны в сильные. Сначала ищите решения, увеличивая свои сильные стороны, то, что вы можете изменить, а затем ищите способы продолжать развивать свои сильные стороны, что вы действительно хотите сделать своей самой яркой чертой, потому что это ваша естественная личность.
Предупреждение
- В ситуации собеседования не хвастайтесь своими сильными сторонами и не жалуйтесь на свои слабости. Будьте честны и поделитесь мыслями о решениях, которые помогут вам преодолеть свои слабости. Когда дело доходит до силы, говорите правду со смирением, чтобы не показаться хвастливым или властным.
- Не зацикливайтесь на мысли, что вам не повезло, если у вас все еще есть слабые места (какими бы маленькими они ни были). У каждого человека есть слабости и проблемы, которые необходимо преодолеть. Представьте себя интервьюером и представьте, что бы вы почувствовали, если бы услышали, что человек, с которым вы проводите собеседование, просто хвастается тем, насколько он или она совершенен.
