Скольжение - это танец, который обычно исполняют в клубе или на вечеринке. Этот танец исполняется мужчиной, раскачивающимся позади женщины, в то время как оба покачивают бедрами круговыми движениями. Для женщин растирание может показаться немного пугающим - вы можете не знать, как заставить парня сделать это, где должны быть ваши руки и как правильно раскачивать бедра. Однако не волнуйтесь - измельчение несложно, и вам не нужно быть слишком близкими со своим партнером, особенно если вы его не знаете. Если вы хотите знать, как сделать сексуальный, стильный и крутой помол, выполните следующие действия.
Шаг
Метод 1 из 3: подход к мужчине
Шаг 1. Начните танцевать со своей девушкой
Если вы не знаете парня, с которым хотите танцевать, и он не приглашает вас на танцпол, вам следует прийти на танцпол самостоятельно. (Если у вас уже есть партнер по танцам, вы можете пропустить этот раздел.) Возьмите с собой одну или две девушки и потанцуйте с ними. Делайте то, что любите, и ведите себя немного сумасшедшим.
- Не похоже, что вы отчаянно пытаетесь найти партнера для танцев, даже если вы нашли свою цель. Дайте парню увидеть, что вам весело, и дождитесь, пока он к вам подойдет.
- Покажи свои лучшие танцевальные движения с подругами. Покажи парню, что ты умеешь двигать своим телом, быть в ритме и веселиться.
Шаг 2. Подойдите к мужчине
Как только вы найдете цель или установите с ней зрительный контакт, вы и ваши друзья сможете приблизиться к ней. Убедитесь, что это выглядит естественно, а затем подождите, пока он приблизится. Если вы посмотрите ему в глаза на мгновение, а затем сразу же приблизитесь, вы не будете выглядеть круто.
- Подойдите ближе к фигу, пока играет песня.
- Убедитесь, что ваша девушка может прийти вместе, не заставляя парня чувствовать себя «за гранью».
Шаг 3. Начните «случайно» врезаться в парня
На этом этапе вы сможете посмотреть парню в глаза или даже мило улыбнуться ему, а затем отвернуться. После этого подойдите к нему ближе и позвольте своим рукам коснуться его или повернитесь к нему, подталкивая его.
Шаг 4. Встаньте перед мужчиной
Проявите свою смелость, выйдя впереди него, чтобы взглянуть в глаза и начать танцевать вместе. Потанцуйте несколько минут перед ним в такт, а затем начните скручиваться, чтобы он мог танцевать позади вас и скрежетать.
Метод 2 из 3: шлифование с парнем
Шаг 1. Встаньте перед мужчиной лицом в противоположную сторону
Во-первых, вам нужно оказаться в шлифовальном положении. В то время как вы можете комбинировать другие танцевальные движения, положение шлифовки обычно для мужчины позади женщины. Вы можете дать небольшое расстояние, чтобы ваше положение не было слишком интимным, особенно если вы его не знаете.
Шаг 2. Согните ноги в коленях
Вы и мужчина должны согнуть ноги в коленях так, чтобы ваше положение тела было немного ниже. Если парень выше ростом, этого делать не нужно. Однако, если он находится в той же позе, что и вы, что часто бывает, когда вы носите высокие каблуки, вам нужно будет немного согнуть колени, чтобы он казался выше.
Шаг 3. Двигайте бедрами и ягодицами
Теперь двигайте бедрами и ягодицами одним повторяющимся круговым движением. Продолжайте двигаться из стороны в сторону, слегка двигая ногами вверх и вниз, слегка согнув ноги. Если парень хорош в этом, он будет раскачивать бедра в вашем ритме - ваши бедра должны двигаться синхронно с темпом музыки.
Если вы полны энтузиазма, вы можете коснуться промежности мужчины ягодицами, покачивая его вправо и влево. Однако вы также можете держаться от него на расстоянии
Шаг 4. Двигайте руками и грудью
Двигайте руками и грудью в такт, плавно и плавно раскачиваясь. Смотрите вперед или немного вниз, покачайте руками, грудью и бедрами. Вы можете опустить руки так, чтобы они были рядом с вашими коленями или талией, и подождите, пока рука мужчины удержит ваше тело или талию, пока вы продолжаете танцевать.
Метод 3 из 3: пробуем другие шлифовальные движения
Шаг 1. Двигайтесь из стороны в сторону
Вам не обязательно все время танцевать перед парнем - это может быть скучно, и вам захочется время от времени смотреть ему в глаза. Таким образом, вы можете двигаться влево, продолжая круговое раскачивание, и держать колени согнутыми, в то время как парень двигается вправо, чтобы вы могли его видеть. Вы можете менять позиции и двигаться вправо, в то время как он движется влево, продолжая двигаться вперед и назад.
Шаг 2. Обернитесь
Повернитесь лицом к парню, а не к его спине, затем обхватите его шею руками. Это называется передним гриндингом - этот ход более рискованный и привлекательный. Пусть парень положит руки вам на бедра, а вы продолжаете двигать талией круговыми движениями. Снимите руки с его шеи и переместите их к груди. Затем снова поверните свое тело.
Можно даже на несколько секунд засовывать палец в петлю мужского ремня
Шаг 3. Коснитесь пола
Когда вы стоите спиной к парню, вы можете опустить руки вниз, пока они не коснутся пола, поднимая ягодицу выше в воздух. Это намного интимнее и может свести с ума парня - сделайте это, если осмелитесь.
Шаг 4. Растирайте медленно
Не пугайтесь, если клуб играет медленную мелодию. Вы все еще можете гриндить медленно, в соответствии с темпом музыки, с тем же движением. Медленное измельчение будет выглядеть сексуальнее, если вы все сделаете правильно. Не позволяйте парню заметить, что вы сбиты с толку - просто продолжайте двигаться в соответствии с играющей музыкой.
подсказки
- Тренируйтесь дома, когда тихо.
- Если ваш партнер не знает, что делать, возьмите его руку, затем положите ее себе на живот / талию / бедро и попросите его двигать своим телом в соответствии с вашими движениями.
- Если у парня эрекция, не обращайте на это внимания или просто уйдите, если почувствуете дискомфорт. Даже если это естественно, он может быть намного более застенчивым, чем вы.
- Лучшие песни для гринда - быстрые.
- Если ваш партнер грубо дотрагивается до вас, уйдите или отрегулируйте положение его рук. То, что вы общаетесь с кем-то, не означает, что они могут дотронуться до вас сами.
- Вы можете гриндить с кем угодно, как мужчинами, так и женщинами.
- Если кто-то стоит за вами, и вы чувствуете, что он хочет поработать, сделайте шаг назад к нему, чтобы он знал, что вы заинтересованы. Скорее всего, он положит руки вам на бедра, чтобы размять.
- Песни с быстрым темпом, такие как Go-Go, Rap или Hip-Hop, лучше всего подходят для танцевального сопровождения.
- Чтобы было интереснее, вы можете потренироваться лицом к лицу с другими парами.
- Если вы действительно хотите пообщаться с кем-то, а он этого не делает, не волнуйтесь! Найдите кого-нибудь еще, кто захочет это сделать.
Предупреждение
- Убедитесь, что вы хотя бы раз видели лицо своего растирающего партнера, чтобы не шокировать и не почувствовать себя в большей безопасности.
- После измельчения вы можете почувствовать себя немного похотливее и сексуальнее! Найдите время, чтобы успокоить свой разум. Не делай того, о чем потом пожалеешь.
- Если парень грубо прикасается к вам, попросите его остановиться. Если не хочет, уходи.
- На всякий случай танцуйте рядом с хорошим другом, у которого также есть напарник или который видел, как вы танцуете раньше.
- Поднимая ягодицы выше в воздух, нужно убедиться, что ваше тело достаточно гибкое, чтобы не пораниться. При необходимости потренируйтесь дома. Вы можете заняться йогой или легкой разминкой, чтобы повысить гибкость. Вы также можете потренироваться в клубе перед гриндом. Не бойтесь выглядеть странно. Будь собой!
- Обязательно используйте дезодорант. Из-за запаха подмышек ваш партнер по измельчению может чувствовать себя некомфортно.
