Усыновление является обычным явлением во многих странах, и некоторые семьи предпочитают не обсуждать открыто соглашение об усыновлении со своим приемным ребенком. У вас могут быть собственные подозрения относительно того, что вас могут усыновить. Вы можете кое-что сделать, чтобы разобраться в этом вопросе. Спросить напрямую у членов семьи - это, безусловно, лучший способ. Но проблема в том, как задать этот вопрос, не прозвучав обвинительно и не оскорбив их чувства? Разозлит ли это их? Невозможно предугадать реакцию семьи, когда вы поднимаете тему усыновления, но выражение вашей лояльности и любви к ним с помощью ясного, не обвинительного общения может помочь сгладить этот процесс.
Шаг
Метод 1 из 3: поговорим об усыновлении с семьей
Шаг 1. Поймите, что вы чувствуете себя нормально
Желание знать, откуда вы родом, не является признаком нелояльности к вашей семье, даже если они биологические или приемные. Для приемных детей естественно желание понять свою личную историю, и исследования показывают, что эти знания могут улучшить здоровье человека.
Шаг 2. Узнайте, почему это важно для вас
Был ли случай или случай, который побудил вас задать эти вопросы? Вы всегда чувствуете себя отличным от остальных членов вашей семьи?
Естественно, когда вы становитесь старше, вы чувствуете себя оторванным от своих родителей или чувствуете, что иногда у вас нет с ними ничего общего. Также естественно в подростковом возрасте чувствовать себя другим или чужаком. Это чувство может быть сильным у приемных детей, но на самом деле почти каждый испытывал его в какой-то момент своей жизни
Шаг 3. Спросите себя, чего вы хотите
Вам просто интересно узнать о вашем усыновленном или биологическом ребенке? Или вы хотите узнать всю историю своего усыновления? Вы ищете биологических родителей? Хотели бы вы связаться с биологическими братьями и сестрами или просто хотите узнать, кто они? Понимание того, чего вы хотите от ситуации, может помочь поговорить с семьей.
Шаг 4. Поймите, что усыновление часто подвергается стигматизации
Хотя количество «открытых» усыновлений (усыновление со степенью открытости между исходной семьей и принимающей семьей) резко возросло в последние годы, многие люди по-прежнему чувствуют себя некомфортно, говоря об усыновлении со своими детьми или с другими людьми. Даже если ваша семья хочет поговорить с вами об этом, они могут не знать, как это сделать.
Стигма обычно присутствует, если усыновление происходит в определенных ситуациях, например, если матери-подростки отказываются от своих детей, потому что они не могут заботиться о них, или усыновления внутри семьи
Шаг 5. Обратитесь к родителям с вопросами
Это очевидный шаг, но может оказаться очень сложным. Задавая вопросы, внимательно относитесь к чувствам родителей, но будьте открыты им и в отношении своих собственных.
Возможно, лучше сначала обратиться к родителям, если они еще живы, прежде чем разговаривать с остальной семьей. Многие члены семьи с большей вероятностью будут уважать просьбы ваших родителей и чувствовать себя неловко, делясь с вами информацией, если вы сначала не поговорили со своими родителями
Шаг 6. Выберите подходящее время для разговора
Если вы уже собрали информацию, возможно, вам не терпится задавать вопросы. Но дождитесь подходящего момента. Избегайте этой деликатной темы после ссоры, например, или когда вы или ваши родители больны или слабы. В идеале каждый должен чувствовать себя спокойно и расслабленно.
Шаг 7. Создайте «шпаргалку»
«Усыновление - это деликатный вопрос, который может спровоцировать эмоциональную реакцию каждого. Записав некоторые из ваших вопросов и идей перед тем, как начать разговор, вы сможете определить, что и как сказать. Это также может помочь предотвратить оскорбление чувств других людей.
Шаг 8. Начните с того, что скажите своей семье, что вы ее любите, и задайте несколько вопросов
Некоторые родители не обсуждают усыновление со своими детьми, потому что опасаются, что их интерес к биологической семье их ребенка может нанести ущерб их собственной семье. Открытость, подчеркивающая свою любовь к родителям, может помочь предотвратить чувство защиты или нападения.
Шаг 9. Будьте честны со своей семьей
Объясните родителям, почему вы думаете, что вас усыновили. Старайтесь избегать категоричных обвинений или заявлений, таких как «Я знаю, что меня удочерили, потому что у меня голубые глаза».
Шаг 10. Начните с общих вопросов
Поймите, что это обсуждение может быть очень трудным для ваших родителей, особенно если они достаточно долго ждали, чтобы поделиться с вами этой информацией. Слишком быстрое выделение слишком большого количества информации может ошеломить их.
Попробуйте задать вопросы для обсуждения, например: «Можете ли вы сказать мне, откуда я?»
Шаг 11. Делайте ваши вопросы и утверждения открытыми и непредвзятыми
Вопросы типа «Не хотите ли вы поговорить со мной о том, откуда я?» может вызвать лучшую реакцию, чем «Почему меня не уведомили об усыновлении?»
Старайтесь избегать таких слов, как «подлинный», когда спрашиваете о своем происхождении. Вопросы типа «Кто мои настоящие родители?» может заставить ваших приемных родителей почувствовать себя недооцененными или обиженными
Шаг 12. По возможности избегайте догадок
Естественно чувствовать смущение или обиду, когда вы обнаруживаете, что вас удочерили, особенно если ваши родители хранят эту информацию в течение длительного времени. Однако очень важно избегать предубеждений или гнева по отношению к своим родителям, так как это помешает четкому и честному общению между вами и вашими родителями.
Шаг 13. Поддерживайте отношения с принимающей семьей
Нет необходимости повторять принимающей семье, что вы их цените. Расскажите о двух примерах, которые заставят вас с ними связаться. Это поможет принимающей семье понять, что вы не собираетесь ее заменять.
Многие приемные дети чувствуют, что их личные ценности, чувство юмора и цель в жизни формируются их приемными родителями, поэтому это может быть хорошим началом
Шаг 14. Прочтите ситуацию
Разговоры об усыновлении могут быть очень интенсивными, и вы не сможете быстро получить все, что хотите. Если вашим родителям кажется, что они чувствуют себя некомфортно или им становится грустно, попробуйте сказать что-нибудь вроде «Я знаю, что этот вопрос может вас расстроить. Вы хотите, чтобы мы поговорили об этом в другой раз? »
Не думайте, что молчание означает, что ваша семья не будет говорить о вашем усыновлении. Им может потребоваться всего несколько минут, чтобы подумать, приближаясь к беседе
Шаг 15. Наберитесь терпения
Если ваша семья хранит информацию о вашем усыновлении, даже если только в течение нескольких лет, им может быть очень трудно избавиться от своих страхов и тревог, чтобы обсудить это. Может потребоваться несколько разговоров, прежде чем вы дойдете до того момента, когда вы сможете узнать то, что хотите знать.
Шаг 16. Рассмотрите возможность посещения семейного терапевта
Многие терапевты проходят специальную подготовку, чтобы помочь приемным семьям справляться с проблемами и проблемами в ситуациях усыновления, и посещение терапевта не означает, что ваша семья распадается. Семейный терапевт может помочь вашей семье рассказать об усыновлении в хорошей и здоровой манере.
Шаг 17. Поговорите с другими членами семьи
Вы можете спросить других членов семьи о вашем усыновлении и ваших отношениях с ними, используя ту же технику, описанную выше. Вы даже можете найти с ними более глубокую эмоциональную связь, если знаете всю историю.
Метод 2 из 3: исследуйте себя
Шаг 1. Изучение генетических признаков и рецессивных и доминантных генов
Генетические черты определяют многие аспекты вашей внешности, такие как цвет и текстура волос, цвет глаз, веснушки на лице, рост и осанка. Обсудите эти различия со своими родителями.
- Учтите, что внутрисемейное усыновление может означать, что у вас есть физическое сходство с остальной семьей. Вы можете быть усыновлены другими членами семьи, такими как тети или двоюродные братья и сестры, которые не могут заботиться о вас.
- Ваши генетические особенности также могут помочь определить ваш риск определенных заболеваний или заболеваний, в отличие от вашего окружения (страхование здоровья, диета, фитнес и т. Д.). Знание вашей личной истории может помочь вам и вашему врачу сделать хорошо информированный выбор в отношении здоровья.
- Хотя «раса» не считается биологической конструкцией большинством ученых, люди с одним и тем же генетическим фоном обычно имеют одинаковый уровень риска с точки зрения состояния здоровья. Например, люди африканского и средиземноморского происхождения имеют более высокий риск развития серповидно-клеточной анемии, чем другие, а люди европейского происхождения более подвержены муковисцидозу, чем азиаты. Важно знать, следует ли вам уделять особое внимание минимизации возможных рисков.
Шаг 2. Разберитесь в распространенных мифах о генетических особенностях
Хотя ваши гены определяют многое в вас, от цвета волос до группы крови, существует много неправильных представлений о том, как генетика определяет ваш внешний вид. Понимание этих заблуждений поможет вам сделать более точные выводы о себе.
- Цвет глаз не определяется одним геном, и существует примерно девять категорий цвета глаз. У пары голубоглазых родителей могут быть кареглазые дети, и наоборот. Хотя кареглазые дети, рожденные от голубоглазых родителей, довольно редки, это очень вероятно. Цвет глаз также может измениться, особенно у малышей: большинство детей, рожденных с голубыми глазами, меняют цвет глаз по мере их развития, так что же оценка - даже на основе цвета глаз не может быть проведена, если она сделана до того, как цвет глаз у ребенка развился.
- «Связанные» и «разделенные» уши - две вещи, которые могут произойти в длительном континууме. Хотя тип мочки уха имеет семейное влияние, он не является определенным генетическим маркером.
- Способность «вертеть» языком связана с генетической наследственностью, но может варьироваться в пределах семьи. Даже у некоторых близнецов разные способности вращать языком! Это не окончательная генетическая наследственность.
- Левша обычно передается в семье, но это не обязательно. Фактически, у некоторых однояйцевых близнецов могут быть разные доминирующие руки! Какая рука является доминирующей, в основном зависит от ваших генетических факторов и факторов окружающей среды, а не от комбинации генов.
Шаг 3. Наблюдайте за разговорами, которые происходят в вашей большой семье
Хотя шпионаж или подслушивание - плохая идея, вы можете узнать кое-что о своем происхождении, послушав, как члены вашей семьи говорят о воспоминаниях, например, о ваших детских воспоминаниях.
Шаг 4. Посмотрите свои семейные заметки и фотографии
Если вы чувствуете, что вас удочерили, просмотрите семейные фотоальбомы и документы, чтобы узнать, какими фотографиями вы были и когда они были сделаны. Документы, касающиеся медицинских карт, также могут быть подсказкой.
Шаг 5. Проверьте свидетельство о рождении
Если вы знаете, где вы родились, вы можете отправить письмо в конкретное государственное учреждение с просьбой предоставить копию вашего свидетельства о рождении, например в Службу народонаселения и регистрации актов гражданского состояния. Есть много мест, где есть списки усыновлений, которые вы можете найти.
- Например, Центры США по профилактике и контролю заболеваний поддерживают базу данных жизненно важных записей во всех американских штатах и территориях; если вы родились за пределами Соединенных Штатов, вам может потребоваться найти в государственном учреждении эти «жизненно важные записи» или тому подобное.
- Во всех штатах США ведется государственный учет рождений, смертей и браков. Обычно они хранятся в офисе Государственного секретариата или Министерства здравоохранения вашего штата. Многие онлайн-базы данных также хранят эти записи, хотя могут попросить вас заплатить.
Шаг 6. Поймите, что исследование публичных архивов может быть утомительным и неполным
Информация, которую вы найдете, будет полезной только в том случае, если ваша первоначальная информация также верна. Если имена ваших биологических родителей и т. Д. Окажутся неправильными, вам предстоит пройти долгий и трудный процесс. Часто возникают ошибки в данных.
Метод 3 из 3: получение помощи вне семьи
Шаг 1. Поговорите с приемными друзьями
Вы также можете знать других, кого усыновили. Поговорив с ними, вы сможете понять, как они были усыновлены и что они сделали потом. Друзья могут посоветовать, как спросить свою семью.
Шаг 2. Позвоните другу семьи или соседу
Благодаря социальным сетям теперь очень легко связаться с чертовскими людьми из прошлого, даже если они не могут посетить ваш родной город лично. Но вы должны понимать, что люди могут чувствовать себя некомфортно, обсуждая свои знания о вашей семье. Объясните им, почему вы хотите знать, но не давите на них, чтобы получить информацию, которой они, похоже, не хотят делиться.
Шаг 3. Присоединитесь к группе поддержки усыновления в вашем районе
Многие люди проходят процесс раскрытия информации об усыновлении и ежегодно обрабатывают эту информацию. Группы поддержки других усыновленных детей могут предоставить вам ваш собственный исследовательский совет и ресурсы, а также помочь справиться с этим процессом эмоционально.
Шаг 4. Сделайте ДНК-тест
Отбор образцов ДНК позволяет отслеживать генетические маркеры и сравнивать их с другими членами семьи. Вы можете посетить генетического специалиста или использовать тестовые листы, такие как тест «Family Finder». Однако для этого варианта вы должны получить согласие близкого родственника (родителя, брата или двоюродного брата) на тестирование, а также точку для сравнения.
Если вы покупаете тест ДНК в Интернете, обязательно получите его у надежного поставщика. Три лучших поставщика онлайн-тестирования ДНК - это Ancestry.com, 23 и я, и FamilyTreeDNA. Эти компании часто поддерживают большие базы данных других людей, которые выполнили эти тесты и могут сравнить вашу ДНК с их ДНК
Шаг 5. Разберитесь, как работает ДНК-тестирование
ДНК-тест может дать ключ к разгадке вашей генетической идентичности, но часто имеет ограниченную эффективность, если пул сравнения недостаточно широк. Если вы сделаете ДНК-тест без участия других членов семьи, информация может оказаться менее полезной.
- Существует 3 основных типа ДНК-тестирования: «митохондриальный» (унаследованный от материнской ДНК). «Y-линия» (унаследована от ДНК отца, но применима только к мужчинам) и «аутосомная» (отношения передаются другим людям, например двоюродным братьям и сестрам). Аутосомный ДНК-тест может быть лучшим вариантом для приемного ребенка, поскольку он может связать вашу генетику с более широкой сетью людей.
- ДНК-тест, который может определить, связаны ли вы биологически со своими ближайшими родственниками, обычно через митохондриальную ДНК. Но маловероятно, что тест свяжет вас с другой семьей, если ваша генетика не совпадает с вашей.
Шаг 6. Зарегистрируйтесь в доверенной системе регистрации воссоединения при усыновлении
International Soundex Reunion Registry и Adoption.com являются авторитетными и надежными для людей, стремящихся познакомиться со своей биологической семьей.
Шаг 7. Обратитесь к частному сыщику, специализирующемуся на делах об усыновлении
Этот вариант может быть дорогостоящим, поэтому обычно это крайняя мера, когда вы точно знаете, что усыновлены, но не можете найти своих биологических родителей или информацию о них. Ищите следователей в своем городе, поскольку они, возможно, уже знакомы с городскими архивными документами.
подсказки
- Поговорите со своей семьей, пока они готовы поговорить с вами. Когда они стареют и умрут, их истории и знания уйдут с ними. Устанавливайте эти семейные связи, пока можете.
- Избегайте гнева или обвинений в адрес принимающей семьи. Хотя такие чувства естественны, они могут помешать важному общению. Психотерапевт или консультант может помочь вам в этом процессе и в доброжелательной форме поделится вашими чувствами.
- Законы, касающиеся контактов между приемными детьми и их биологическими семьями, различаются. Убедитесь, что вы знаете свои права и юридические ограничения в отношении поиска вашей биологической семьи.
- Попробуйте составить список выражений лица или сделать семейное фото или взглянуть на их прошлые фотографии, когда вы смотрите на свою фотографию.
