Вы когда-нибудь чувствовали, что за вами наблюдают? Если вы чувствуете, что за вами кто-то наблюдает, вы, вероятно, очень нервничаете. Кому можно доверять? Немного осознавая, вы сможете определить, реальна ли угроза или только что у вас в голове. Ознакомьтесь с Шагом 1 ниже, чтобы узнать, как найти и избежать посторонних глаз, проверить, не прослушивается ли ваш телефон, и защитить свою электронную почту.
Шаг
Метод 1 из 3: проверка супервизора
Шаг 1. Спросите себя, почему за вами следят
Чтобы преследовать кого-то, нужно время и путь, и большинство местных чиновников не станут тратить время на поиски простых граждан. Совсем другое дело - частные детективы и свирепые бывшие подруги. Прежде чем стать параноиком, спросите себя, действительно ли вам нужно бояться.
Шаг 2. Будьте в курсе
Ключ к поиску продавца - всегда быть в курсе того, что вас окружает. Не всегда играйте со своим телефоном; наблюдайте своим зрением и наблюдайте за своим окружением. Если вы не обращаете внимания, вы никогда не узнаете, следят за вами или нет.
Шаг 3. Не оглядывайтесь назад
Если вы начнете действовать подозрительно, ваш сталкер это заметит и либо отступит, либо остановится, чтобы повторить попытку в другой раз. Если вы чувствуете, что вас преследуют, продолжайте вести себя так, как будто вы не знаете.
Шаг 4. Сбавьте темп
Это верно независимо от того, идете вы или едете за рулем. Если вы идете пешком, притормозите и взгляните на окна некоторых из ближайших магазинов или посмотрите на свой телефон. Убедитесь, что вы следите за своим окружением, пока находитесь в нем. Если вы едете за рулем, перейдите на более медленную полосу движения и двигайтесь с минимальной скоростью.
Шаг 5. Вызовите полицию
Если вы считаете, что за вами следят, и знаете, что находитесь в опасности, немедленно позвоните в полицию. Погрузитесь в толпу, в общественных местах, пока ждете прибытия местных сил безопасности.
- Толпа может помочь вам идентифицировать человека, следующего за вами, чтобы вы могли описать его в полиции.
- Если вы позвоните в полицию, и за вами следует местный охранник под прикрытием, он обычно отступает. Если за вами следят офицеры штата или федерального правительства, их обычно останавливает местная полиция. Если за вами следует частный детектив, они обычно получают билет, и вы будете уведомлены о том, что произошло.
Шаг 6. Не паникуйте
Если вы думаете, что за вами следят, худшее, что вы можете сделать, - это бежать или ехать в неустойчивом направлении. Это не только показывает продавцу, что вы не спите, но и рискуете попасть в аварию.
Шаг 7. Измените направление
Сойдите с дороги и быстро выезжайте на автостраду. Если вы идете пешком, обойдите квартал один или два раза. Обычно это отвлекает вас от преследователя или дает им знать, что вы не спите.
Шаг 8. Не следите за хвостом
Некоторые люди предлагают вам подписаться на кого-то, кто следует за вами, чтобы узнать его личность, но это плохая идея и может быть опасной.
Метод 2 из 3: узнайте, прослушивается ли ваш телефон
Шаг 1. Узнайте, как работает шпионское ПО
Программное обеспечение для видеонаблюдения устанавливается на смартфон без ведома пользователя. он будет отправлять обратно местоположения GPS, телефонные разговоры, текстовые сообщения и многое другое. Маловероятно, что на ваш телефон было установлено шпионское ПО, установленное нерентабельной стороной, но эти шаги помогут вам его проверить.
Шаг 2. Проверьте активность вашего телефона
Сотовые телефоны делают странные вещи? Ваш телефон включается сам по себе, когда не используется, выключается сам по себе или издает странные звуки? Все телефоны иногда могут делать странные вещи, но если это будет продолжаться, возможно, на вашем телефоне установлено программное обеспечение для наблюдения.
Шаг 3. Следите за своей батареей
Многие программы, за которыми можно шпионить, разряжают вашу батарею. Обычно это сложно реализовать, тем более что емкость аккумулятора со временем ухудшается. Обратите внимание на резкую разрядку батареи, поскольку это указывает на то, что запущена программа, которая ее разряжает.
Шаг 4. Проверьте фоновый звук при звонке
В большинстве случаев фоновый шум является результатом плохого качества сотовой связи, но если вы слышите много статических звуков, щелчков и звуковых сигналов во время разговоров, это, вероятно, признак программного обеспечения для записи. Это происходит потому, что некоторые программы для записи работают как конференц-телефон.
Шаг 5. Проверьте наличие странных письменных сообщений
Многие программы для слежки управляются закодированным текстом. Когда программа не работает должным образом, тексты появятся в вашем почтовом ящике. Если вы получили текстовое сообщение со случайной цепочкой букв и цифр, ваш телефон может быть заражен шпионским программным обеспечением.
Шаг 6. Проверьте использование данных
Многие программы наблюдения, особенно дешевые, будут использовать вашу службу передачи данных для передачи собранной информации. Используйте приложение диспетчера данных, чтобы определить, какие приложения в настоящее время используют данные и сколько было использовано. Если вы отправляете данные, которые не используете, возможно, на вашем телефоне установлено программное обеспечение для отслеживания.
Шаг 7. Проверьте наличие побег из тюрьмы
Если вы используете iPhone, единственный способ установить шпионское ПО - это взломать ваш телефон. Найдите установщик, Cydia или приложение Icy на главном экране. Если вы видите какое-либо из этих приложений или приложений, установленных из других источников из Apple App Store, ваш телефон взломан и установлено программное обеспечение для отслеживания.
Вы можете отменить побег из тюрьмы, восстановив настройки iPhone. Это приведет к удалению всех приложений, которые делают джейлбрейк вашего телефона, поэтому все шпионские программы будут отключены
Шаг 8. Отправьте неверную информацию
Если вы чувствуете, что за вашими разговорами следят люди, которых вы знаете, один из способов заманить их в ловушку - это намеренно распространять дезинформацию. Позвоните другу, которому доверяете, и скажите ему что-нибудь правдоподобное, но ложное, будь то ваш график, ваша жизнь или что-то еще. Если позже вы узнаете, что кто-то из ваших знакомых знает эту информацию, вы узнаете, что именно этот человек вас подслушивал.
Метод 3 из 3: проверка электронной почты и компьютерного наблюдения
Шаг 1. Предположим, что отслеживаются все офисные компьютеры
У большинства крупных компаний есть компьютеры, утвержденные для мониторинга посещаемых вами сайтов, отправляемых вами электронных писем и программ, которые вы запускаете. Проконсультируйтесь с вашим ИТ-отделом, хотите ли вы увидеть соглашение, но помните, что во время работы вы не делаете ничего личного.
Шаг 2. Проверьте наличие клавиатурных шпионов
Кейлоггеры - это программы, которые записывают каждое нажатие клавиш на вашем компьютере. Эту программу можно использовать для сброса вашей электронной почты и кражи вашего пароля. Кейлоггеры работают незаметно и не имеют значков на панели задач или других явных знаков, указывающих на их перемещение.
- Если вы используете Windows, нажмите Ctrl, Shift и Esc, чтобы открыть диспетчер задач. Загляните в раздел «Процесс» или «Фоновый процесс» и обратите внимание на любые посторонние процессы.
- Если вы используете Mac, откройте Activity Monitor. Вы можете найти эту программу в подпапке Utilities и в папке Applications. Просмотрите все запущенные процессы и отметьте любые посторонние процессы. Используйте Google, чтобы узнать, опасно это или нет.
- Процессы кейлоггера обычно используют много данных, потому что они отслеживают большие объемы информации.
Шаг 3. Установите собственное программное обеспечение для отслеживания электронной почты
Такие программы, как ReadNotify, устанавливают в ваши электронные письма невидимые миниатюры, которые позволяют увидеть, когда электронное письмо было открыто, где, как долго и было ли оно переадресовано. Это может быть особенно полезно, если вы считаете, что кто-то забрал ваши сообщения, чтобы вы могли отследить адрес электронной почты, по которому было отправлено сообщение.
Шаг 4. Используйте зашифрованную электронную почту
Если вы действительно беспокоитесь о том, что люди не должны читать вашу электронную почту, вы можете воспользоваться зашифрованным почтовым клиентом. Ваша электронная почта будет зашифрована, и только человек, на которого вы ссылаетесь, сможет ее расшифровать. Это может быть немного сложно настроить, но это важно, если вы хотите защитить очень важную информацию.
