Родителям и детям обычно трудно найти время, чтобы открыто поговорить друг с другом. Родители часто думают, что вторгаются в личную жизнь своего ребенка, в то время как дети думают, что родителей не интересует, о чем они должны говорить. Когда вы чувствуете, что ваши родители слишком критичны или слишком неловки, чтобы начать разговор, составьте план и используйте некоторые коммуникативные стратегии, которые помогут вам поговорить с ними.
Шаг
Метод 1 из 5. Планирование разговора
Шаг 1. Будьте храбрыми
Независимо от темы, знайте, что после разговора с родителями вы почувствуете большее облегчение. Не беспокойтесь, не пугайтесь и не смущайтесь, потому что работа родителей - поддерживать вас. Они также могут знать намного больше, чем вы думали ранее.
Шаг 2. Не беспокойтесь о том, что ваши родители рассердятся или плохо отреагируют
При тщательном планировании и хорошем общении. Вы можете говорить о том, что хотите. Родители беспокоятся, потому что им не все равно, и они хотят только лучшего для вас. Имея это в виду, они будут рады, что вы попросили совета по своей проблеме.
Шаг 3. Не избегайте разговора
Любые проблемы или неловкость не исчезнут просто так, если вы будете избегать разговоров с родителями. Снимите стресс, поговорив о нем открыто. Осознание того, что ваши родители пытаются понять вас и помочь вам решить проблемы, может снять стресс и страх.
Шаг 4. Определите, с кем вы хотите поговорить
Вы хотите поговорить с обоими родителями или только мать может справиться с этой проблемой? Ваши отношения с каждым из родителей будут разными. Так что спросите себя, что более уместно.
- Некоторые темы будет легче обсудить с одним из родителей. Один из ваших родителей может быть более спокойным, а другой более раздражительным. В этом случае было бы лучше сначала поговорить с более спокойным родителем, прежде чем обсуждать то же самое с другим родителем.
- Знайте, что ваши родители, скорее всего, будут обсуждать ваш разговор вместе, даже если вы поговорите только с одним из них. Хорошая идея - вовлечь в разговор обоих родителей, но разумно попросить помощи у одного из родителей, если вы думаете, что это к лучшему. Например, вы не хотите отчуждать отца и говорить только с матерью об издевательствах в школе. Спросите маму, может ли она сопровождать вас, чтобы поговорить с папой, потому что вы боитесь, что он рассердится на вас за то, что вы не боретесь с хулиганами.
Шаг 5. Назначьте время и место для разговора
Проверьте расписание родителей, чтобы узнать, когда пора поговорить. Вы же не хотите, чтобы они отвлекались от разговора, думая о встрече и приготовлении ужина. Место разговора также важно, потому что вы не хотите, чтобы такие вещи, как звук телевизора или коллеги, мешали разговору.
Шаг 6. Планируйте конечный результат
Даже если вы не знаете, чем закончился разговор, есть несколько вариантов ответа, который могут дать ваши родители. Все спланируйте. В идеале вы хотите, чтобы беседа была для вас позитивной, но если нет, ничего страшного. Вы никогда не одиноки, потому что есть много других надежных источников, таких как учителя и другие ответственные взрослые.
-
Если конечный результат не тот, который вам нужен, вы можете попробовать следующее:
- Снова поговори с родителями. Возможно, вы заговорили с ними не в то время. Если у них плохой день, родители могут быть не в лучшем состоянии для непредвзятого обсуждения. Например, не спрашивайте разрешения прийти на школьные танцы сразу после того, как вы опоздали на танцевальное представление вашей сестры.
- Говорить. Не злите родителей и не упускайте шанс получить желаемое в ближайшем будущем. Если вы говорили вежливо и открыто, уважайте мнение родителей. Проявив зрелость, уважая мнение родителей, вам будет легче в будущем, потому что они будут более восприимчивы к тому, что вы скажете, исходя из вашей эмоциональной сдержанности.
- Ищите помощи извне. Попросите о помощи своих бабушек и дедушек, родителей, друзей или учителей. Ваши родители всегда будут защищать. Поэтому просьба о помощи извне может убедить их в том, что вы справитесь с ситуацией. Например, вы можете попросить свою сестру рассказать родителям, что она была в месте, которое вы хотите посетить, и хотела бы отвезти вас туда, чтобы убедиться, что это безопасно.
Метод 2 из 5: начало диалога
Шаг 1. Запишите, что вы хотите сказать
Вам не обязательно писать весь сценарий, но, по крайней мере, записывайте основные моменты вашего разговора. Это также может помочь вам организовать свои мысли, чтобы вы могли предсказать, чем закончится разговор.
Вы можете начать с того, что скажете что-то вроде «Папа, я хочу рассказать тебе о чем-то, что меня беспокоит». "Мама, могу я тебе кое-что сказать?" «Мама, папа, я совершил большую ошибку, и мне нужна помощь, чтобы с ней разобраться»
Шаг 2. Каждый день говорите с родителями о мелочах
Если вы не привыкли разговаривать с родителями каждый день, начните с мелких вещей. Если вы возьмете за привычку говорить с родителями обо всем, им будет легче вас слушать. Это также может укрепить ваши отношения.
Никогда не поздно поговорить с родителями. Даже если вы не разговаривали с ними больше года, вы можете начать разговор, просто спросив, как у них дела. Скажите что-нибудь вроде «Я просто хотел, чтобы вы, ребята, знали, чем я занимаюсь до сих пор, и немного поболтали. Мы давно не разговаривали друг с другом, и я хочу, чтобы вы знали, что происходит в моей жизни ». Родители будут приветствовать такое отношение, и им будет легче вести открытый диалог
Шаг 3. Сделайте пробный запуск
Если вы считаете, что тема разговора слишком деликатна или считаете, что ваши родители будут грубыми, говорите об этом постепенно. Задавайте им вопросы, чтобы угадать их ответ или указать, что вы действительно хотите сказать.
Например, если вам нужно поговорить с родителями о сексе, скажите что-нибудь вроде «Мама, Лиза встречается уже год, я думаю, они настроены серьезно. Как ты думаешь, у влюбленных могут быть серьезные отношения, пока они учатся в старшей школе? » Используя ситуацию друга в качестве контекста разговора, вы можете предсказать реакцию родителей. Вы можете попытаться выяснить их точку зрения, но будьте осторожны, чтобы не сделать ее слишком очевидной, поскольку родители могут понять, о чем вы говорите, и спросить, в чем на самом деле ваша проблема
Шаг 4. Знайте, какой конечный результат вы хотите
Вы не сможете вести беседу, если не знаете, что делаете. Спросите себя, какова настоящая цель разговора, чтобы знать, какую стратегию использовать.
Метод 3 из 5: говорите так, чтобы родители слушали
Шаг 1. Убедитесь, что сообщение четкое и простое
Четко излагайте свои мысли, чувства и желания. Легко нервничать или бессвязно болтать. Подготовьте содержание разговора, чтобы успокоить свой разум, и приводите подробные примеры из практики, пока вы не будете уверены, что родители понимают, что вы на самом деле пытаетесь передать.
Шаг 2. Будьте честны
Не лгите и ничего не преувеличивайте. Когда тема очень деликатная, очень сложно скрыть эмоции. Говорите честно и следите за тем, чтобы родители не перебивали вас. Если вас когда-либо ловили на лжи или чрезмерной драматизме, они не будут доверять вам легко, но продолжайте попытки.
Шаг 3. Понять точку зрения родителей
Будьте готовы к реакции родителей. Вы когда-нибудь об этом говорили? Если вы знаете, что они будут отрицательными или не согласны, дайте им понять, что вы понимаете их точку зрения. Если вы покажете, что понимаете их чувства, ваши родители с большей вероятностью поймут вашу точку зрения.
Например, если ваши родители боятся иметь мобильный телефон, вы можете сказать что-то вроде «Мама, сэр, я знаю, что вы не хотите, чтобы у меня был сотовый телефон. Я понимаю, что эти предметы довольно дорогие, требуют ответственного использования и не очень важны для ребенка моего возраста. Я знаю, вы видите, что дети моего возраста используют свои телефоны только для игр и в Instagram. Что, если я урежу карманные деньги, чтобы купить сотовый телефон? Вы также можете проверить игры и приложения, которые я скачал, потому что я буду использовать их только для общения, не беспокоя вас »
Шаг 4. Не спорьте и не жалуйтесь
Будьте вежливы и зрелы в позитивном тоне. Не будьте саркастичны или непокорны, когда слышите что-то, с чем не согласны. Если вы вежливо поговорите с родителями, они, скорее всего, отнесутся к вашим словам серьезно.
Шаг 5. Поговорите с мамой или папой
Некоторые типы разговоров лучше всего проводить с одним из родителей. Может быть, вам лучше подходит для разговора о школьных мероприятиях с отцом и о любовных проблемах с мамой. Убедитесь, что вы ведете правильные разговоры с нужными людьми.
Шаг 6. Найдите подходящее время и место
Убедитесь, что ваши родители полностью внимательны, когда вы с ними разговариваете. Избегайте общественных мест, где они могут лишь кратко поговорить. Позвольте им переварить все, что вы говорите, и не удивляйтесь, что вы пытаетесь ускользнуть от важного разговора не в то время.
Шаг 7. Слушайте родителей, пока они говорят
Не беспокойтесь о том, что вы собираетесь сказать дальше. Услышьте слова родителей и хорошо на них ответьте. Если не сразу получить желаемый ответ, легко отвлечься.
Вы можете повторить то, что говорят родители, чтобы убедиться, что вы понимаете, что они говорят, и дайте им понять, что вы внимательно их слушаете
Шаг 8. Проведите активное и плавное обсуждение
Вы, конечно же, не хотите, чтобы разговор зашел в одну сторону. Так что спросите и поделитесь своим мнением, если они не понимают. Не перебивайте и не повышайте голос. Однако, если ваши родители кажутся сердитыми, скажите что-нибудь вроде «Я понимаю, что вы, ребята, расстроены. Я не хочу убегать от разговора, но хочу, чтобы этот разговор был более конструктивным, если мы хотим его продолжить ».
Метод 4 из 5. Говоря о деликатных темах
Шаг 1. Будьте готовы к конечному результату
Вы можете захотеть, чтобы беседа выполняла одно или несколько из следующих действий:
- Заставьте родителей слушать и понимать, что вы хотите сказать, не осуждая и не комментируя.
- Заставьте родителей поддержать вас или позволить вам что-нибудь сделать.
- Дадут вам совет или помогут.
- Давать вам указания, особенно когда вы сталкиваетесь с проблемой.
- Справедливо и не сбивай с толку.
Шаг 2. Признайте свои чувства
Это может быть трудно выразить, особенно если вам нужно поговорить о сексе или раскрыться так, как вы никогда раньше не делали. При обсуждении сложных вопросов с родителями естественно чувствовать неловкость или страх. Признайте свои собственные чувства и расскажите об этом родителям, чтобы вам стало легче.
- Например, если вы беспокоитесь, что родители будут разочарованы, поговорите об этом как можно скорее. Скажите что-нибудь вроде «Мама, я знаю, что ты уже говорил об этом раньше, и ты будешь разочарован тем, что я сказал, но я знаю, что ты всегда будешь слушать и давать мне то, что я ищу».
- Если ваши родители очень эмоциональны и вы знаете, что их реакция будет очень плохой и не поддерживающей, дайте им понять, что вы все продумали и набрались смелости, чтобы сказать это. Проявите инициативу и разрядите ситуацию позитивным настроем. «Папа, я знаю, что ты разозлишься, но важно сказать это, потому что я знаю, что ты любишь и уважаешь меня, и я злюсь, потому что ты хочешь для меня самого лучшего».
Шаг 3. Определите подходящее время для разговора с ними
Если у ваших родителей плохой день, они, скорее всего, отреагируют негативно. Помимо чрезвычайной ситуации, дождитесь подходящего времени, чтобы подойти к родителям. Подождите, пока вы не почувствуете, что у них хорошее настроение, а их дни не наполнены стрессом.
- Например, спросите: «Можем ли мы поговорить сейчас или сейчас не самое подходящее время?» Когда вы отправляетесь в долгую поездку или прогуливаетесь, это может быть прекрасное время. Однако, если вы не можете найти подходящее время, не торопитесь.
- Убедитесь, что вы знаете, чего хотите, заранее или запишите ключевые моменты, чтобы ничего не пропустить. Вы не хотите ослаблять бдительность и позволять родителям начать разговор, к которому вы не готовы.
Метод 5 из 5: найти срединный путь
Шаг 1. Не будьте упрямыми
Вы не всегда получаете то, что хотите. Так что не будьте упрямы, если родители говорят то, что вы не хотите слышать. Если вы уважительно выразили свое мнение и прислушались к тому, что они говорят, ваши родители будут более открыто слушать вас в следующем разговоре.
Шаг 2. Поговорите с другим взрослым, которому вы доверяете
Иногда родители заняты собственными проблемами. Если у одного из ваших родителей есть зависимость или проблемы с психическим здоровьем, поговорите с другим взрослым, которому вы доверяете. Будь то учитель, брат или сестра или консультант, есть много людей, с которыми вы можете поговорить.
Прежде чем поговорить с кем-то, кого вы не знаете, проведите более глубокое исследование и попросите помощи у друзей
Шаг 3. Будьте зрелыми
Если вы решите не разговаривать с родителями, решите этот вопрос по-взрослому. Не уклоняйтесь от каких-либо проблем, особенно если они касаются вашего здоровья или безопасности. Если вы хотите поговорить с родителями о других людях, говорите с ними ясно и уважительно.
подсказки
- Утро - плохое время, поскольку родители могут избегать движения на дорогах или думать о работе. Попробуйте поговорить на легкие темы, если хотите поговорить с ними утром.
- Простые слова имеют большое значение. Скажите «спасибо» или что-нибудь простое, например «привет, как дела?» может иметь большое влияние.
- Не соглашаться с чем-то - это нормально, если вы уважаете то, что они говорят.
- Подготовка к ужину - хорошее время для разговора, потому что каждому, вероятно, есть чем заняться. Это может собрать всех в одном месте, не сосредотачивая все свое внимание на вас.
- Будьте уверены и не бойтесь.
- Попробуйте почитать книги, блоги или форумы, где рассказывается о том, как более открыто общаться с родителями.
- Если вы не согласны с их точкой зрения, успокойтесь, прежде чем реагировать негативно и вызывать гнев. Сделайте несколько глубоких вдохов. После того, как вы на несколько секунд успокоитесь, начните излагать свою точку зрения.
- Заранее убедитесь, что ваши родители не торопятся, не заняты, не разочарованы и не устали. Постарайтесь поговорить с ними в нужное время. Убедитесь, что вы готовы начать разговор.
Предупреждение
- Чем дольше вы ждете, чтобы поговорить на деликатную тему, тем больше в вашей жизни будет стресса. Если ваши родители обнаруживают, что от них что-то скрывают, может быть сложно начать желаемый разговор.
- Будьте терпеливы, разговаривая с родителями, особенно на острые темы. Вы не хотите, чтобы эмоции накалились и нейтральные суждения затуманились.
- Если вы и ваши родители плохо общались в прошлом, им может потребоваться немного больше времени, чтобы чувствовать себя комфортно при общении с вами.
