Хотите похудеть с помощью натуральных ингредиентов? Ты можешь это сделать. Приведенные ниже напитки вам помогут. Читайте дальше, чтобы узнать, как их приготовить и съесть.
Ингредиенты
- 2 или 3 зубчика чеснока
- Дольки свежего лимона
- Теплая вода
- Медовый
Шаг
Метод 1 из 2: приготовление напитка для похудения
Шаг 1. Налейте в стакан теплую воду
Теплая питьевая вода на среднем огне. Как только температура станет достаточно высокой, поместите ее в жаропрочное стекло.
- Если вы используете водопроводную воду, обязательно сначала вскипятите воду, а затем подождите, пока она остынет и нагреется.
- Убедитесь, что вода достаточно теплая, но не слишком горячая для питья.
Шаг 2. Добавьте 2 столовые ложки меда
Размешайте мед, пока он не смешается с водой.
Шаг 3. Выдавите дольку лимона в теплую воду
Перемешайте до однородного состояния.
Можно добавить лимон по вкусу
Шаг 4. Готово
Этот натуральный напиток для похудения готов к употреблению!
Метод 2 из 2: употребление напитков для похудения
Шаг 1. Сначала съешьте несколько зубчиков чеснока
После этого выпейте приготовленную смесь теплой воды с медом и лимоном.
