Врачи обычно советуют беременным женщинам научиться считать удары плода в третьем триместре беременности или раньше, если беременность сопряжена с высоким риском. Детские пинки рассчитаны на определение движений ребенка в утробе матери. Зная движения ребенка, мать может отличить нормальные движения ребенка от движений, которые могут указывать на состояние, о котором следует беспокоиться.
Шаг
Часть 1 из 2: Распознавание ударов плода
Шаг 1. Разберитесь, какое количество «ударов ногами»
Количество толчков плода - это количество движений, совершаемых плодом, таких как удары руками, кулаками, перекатыванием и поворотами. Однако икота сюда не входит. Если количество ударов плода ненормально, это может быть признаком проблемы с плодом.
- Помните, что даже если движения уменьшатся, ребенок все равно останется здоровым.
- Подсчет ударов плода также может помочь вам узнать о циклах сна и бодрствования вашего ребенка и является отличным способом наладить связь с вашим ребенком до его рождения.
Шаг 2. Знайте, когда начинать считать
Врачи советуют будущим мамам начинать считать «удары» в третьем триместре, обычно примерно на 28 неделе. Младенцы обычно становятся очень активными между 18 и 25 неделями.
- Во время первой беременности вы можете не замечать, как ребенок пинается до 25-й недели. Ребенок действительно двигается, но вы этого не чувствуете.
- При второй или третьей беременности ребенок обычно начинает брыкаться примерно на 18 неделе.
- При беременности с повышенным риском врачи советуют матерям начинать регистрацию ударов плода в 26 недель.
Шаг 3. Ищите закономерности
Изначально трудно отличить газы и дискомфорт от ударов плода. Однако здоровый ребенок скоро начнет двигаться, в определенные часы он будет активен, а в другое - отдыхать. Мать узнает этот узор.
В третьем триместре у малыша начинает проявляться цикл бодрствования и сна. Когда он просыпается, он часто пинается (не менее 10 раз за 2 часа). Когда он спит, он будет тихим. Вы должны уметь определять характер сна и бодрствования вашего ребенка по его ударам
Шаг 4. Не забывайте проявлять инициативу
После определения характера ударов плода внимательно следите за ним. Вы должны подсчитывать удары плода один раз в день после 28-й недели, чтобы следить за здоровьем ребенка.
Всегда записывайте количество ударов в дневник или блокнот. Подробнее об этом процессе можно узнать в разделе 2
Шаг 5. Не паникуйте
Если ваш ребенок не пинает при первом же счете, возможно, вам придется позвонить своему врачу, чтобы проверить и убедиться, что все в порядке. Хотя у младенцев есть модели движений в утробе матери, они неопределенны и могут меняться день ото дня.
Вы также можете заставить плод двигаться, съев или выпив что-нибудь сладкое, например сок
Шаг 6. Знайте, когда обращаться за помощью
Если вы не видите четкой закономерности между 28 и 29 неделями, вам следует немедленно записаться на прием к акушеру. Кроме того, если картина появляется после 28-й недели, но внезапно прекращается или резко меняется, вам необходимо как можно скорее связаться с врачом, чтобы узнать, есть ли проблемы с беременностью. Есть ряд причин, по которым плод не пинается. Однако с отсутствием пинка связаны следующие медицинские проблемы:
- Ребенку не хватает кислорода.
- Ребенок принимает неудобные позы, например, в ягодичном или поперечном предлежании. Такое изменение положения является нормальным и может привести к уменьшению подвижности плода.
- Младенец умирает в утробе матери.
Часть 2 из 2: Подсчет ударов плода
Шаг 1. Создайте заметку или таблицу
Это очень важно, чтобы вы могли записать время, необходимое вашему ребенку, чтобы двигаться. Рекомендуется записывать все движения ребенка в книгу или скоросшиватель со столом для легкого доступа.
Шаг 2. Знайте, когда ваш ребенок наиболее активен
У каждого ребенка есть определенное время, когда он наиболее активен, например, после еды или питья сладких напитков, после того, как вы очень активны, или в определенное время. После того, как вы определили, когда ваш ребенок наиболее активен, используйте это время, чтобы составить график количества ударов плода.
При большинстве беременностей ребенок наиболее активен с 21:00 до 1:00, потому что именно в это время мать достаточно расслаблена, чтобы обращать внимание на движения ребенка
Шаг 3. Убедитесь, что вам удобно
Найдите удобное положение, в котором вы сможете расслабиться и почувствовать движения ребенка. Помните, что вы все равно должны писать в этой позиции.
- Идеальное положение - лечь на бок, удобно устроив голову подушкой. Эта поза поможет вам лучше почувствовать удар.
- Вы также можете сесть в кресло с поднятыми ногами. Эта поза не только удобна, но еще и чувствуется, как ребенок пинается.
- После подсчета запишите неделю беременности, а также день и время начала подсчета.
Шаг 4. Начните считать удары плода
Каждый раз, когда ребенок двигается, делайте отметку в блокноте или на столе.
- Вам просто нужно сосчитать до десяти ударов ногами и записать, сколько времени вам потребовалось, чтобы почувствовать все десять.
- Запишите время первого хода и время десятого или последнего хода.
Шаг 5. Запишите, сколько времени нужно, чтобы сделать десять ходов
Ребенок должен шевелиться не менее десяти раз за два часа. Вот пример того, как записывать в журнал удары плода.
- НЕДЕЛЯ 29
- Воскресенье, 27 сен, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 часа
- Понедельник, 28 сентября, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 30 минут
- Вторник, 29 сентября, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 час 45 минут
- Среда, 30 сен, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 15 минут
- Четверг, 1 октября, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 час 30 минут
Шаг 6. Заставьте ребенка двигаться
Если вы не чувствуете, как ребенок шевелится десять раз за два часа, попробуйте поесть или выпить, чтобы проверить, шевелится ли ребенок.
Вы можете записывать движения вашего ребенка позже, если он будет казаться неактивным
Шаг 7. Знайте, когда следует вызывать врача
Если после еды, питья или наблюдения за деятельностью плода в любое другое время ребенок остается неподвижным как минимум десять раз, вам следует немедленно обратиться к врачу.
подсказки
- Попробуйте двигаться или пить и посмотрите, двигается ли ребенок.
- Не считайте удары плода, если вы знаете, что ребенок неактивен, например, во время цикла сна.
- Выполняйте вычисления в одно и то же время каждый день, как только найдете лучшее время.
- Различают шевеления ребенка и газы в кишечнике. Некоторым женщинам трудно различить эти два понятия. Если вы сами не заметите разницы, посоветуйтесь с врачом.
