Пептические язвы - это язвы внутри желудка или тонкой кишки. В то время как некоторые люди с язвенной болезнью могут даже не замечать этого, другие испытывают ряд неприятных симптомов. Тем, кто испытывает эти симптомы, можно использовать бананы в качестве эффективного натурального средства лечения. Бананы могут даже предотвратить развитие язвенной болезни.
Шаг
Метод 1 из 3: использование бананов или других продуктов для предотвращения язвы
Шаг 1. Ешьте три банана каждый день
Добавление трех бананов в здоровую диету может помочь предотвратить язвы и уменьшить боль. Вы можете сразу же съесть бананы, добавить их в смузи или съесть как угодно. Бананы эффективны для предотвращения язв, поскольку они богаты калием, магнием, марганцем, клетчаткой, витаминами B6 и C и фолиевой кислотой. Несколько исследований показали, что бананы богаты ферментами, которые могут помочь остановить рост бактерий, вызывающих язву желудка.
Рекомендуется начинать есть по 3 банана каждый день, пока симптомы язвы не исчезнут. Вы должны продолжать есть 3 банана каждый день, пока симптомы язвы не исчезнут
Шаг 2. Сочетайте бананы с другой полезной пищей
Включив бананы в здоровый образ жизни, у вас больше шансов предотвратить язвы. Кроме того, бананы также увеличивают потребление некислотных фруктов в вашем рационе. К некислотным фруктам относятся киви, манго и папайя. Также попробуйте отварить на короткое время овощи, например брокколи или морковь. Вам также следует есть больше лука-порея, лука, овса, цельнозерновых и злаковых культур.
- Эти продукты богаты витаминами и помогут ускорить процесс заживления язвы.
- Бананы богаты углеводами, поэтому употребление их вместе со здоровыми жирами и белками может помочь предотвратить резкое повышение / падение уровня сахара в крови.
Шаг 3. Избегайте кислых фруктов
К кислым фруктам относятся апельсины, персики, ягоды и грейпфрут. Эти кислые фрукты увеличивают кислотность желудка и раздражают язвы, разрушая слизистую оболочку желудка. Попробуйте вместо этого есть некислые фрукты!
Шаг 4. Готовьте овощи и не ешьте сырые овощи
Сырые овощи могут быть кислыми, особенно кукуруза, чечевица, тыква и оливки. Опять же, кислая пища может вызвать раздражение язвы желудка.
Шаг 5. Ограничьте употребление алкоголя несколькими порциями в день
Чрезмерное употребление алкоголя, более чем несколько напитков в день, может ухудшить состояние язвы из-за взаимодействия с вызывающими ее бактериями, а именно с Helicobacter pylori (H. pylori). Чтобы уменьшить потребление алкоголя, попробуйте пить медленно или скажите друзьям и семье, что вы должны выпивать только 2 алкогольных напитка в день, чтобы вылечить язву.
Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак, так как они могут вызвать раздражение язвенной болезни
Шаг 6. Уменьшите потребление кофе
Хотя медицинские исследования не могут показать связи, широко распространено мнение, что кофе вызывает язвы. С другой стороны, кислотность кофе может вызвать расстройство желудка. Фактически, все напитки, содержащие кофе, могут вызвать раздражение уже имеющейся язвы. Таким образом, симптомы язвенной болезни могут облегчиться, если вы уменьшите потребление кофеина.
Шаг 7. Избегайте курения
Курение, а также употребление алкогольных напитков могут ухудшить состояние язвы, взаимодействуя с вызывающими ее бактериями, а именно с Helicobacter pylori (H. pylori). Курение увеличивает ваши шансы получить язву желудка. Если вы заядлый курильщик, постарайтесь постепенно сокращать ежедневное потребление.
Шаг 8. Рассмотрите возможность замены аспирина парацетамолом
Если у вас болит голова или вам нужно принимать обезболивающие, подумайте о приеме парацетамола вместо аспирина. Как алкоголь и сигареты, аспирин может усугубить язву, особенно у людей с бактериями H. pylori в желудке.
Поговорите со своим врачом о смене обезболивающего
Метод 2 из 3: повышение эффективности бананов
Шаг 1. Бананы очистить, обсушить, размять и выпить
Этот шаг поможет высвободить целебные свойства банана при язвенной болезни. Сушеные бананы содержат цитоиндозиды, которые помогают увеличить количество слизи в пищеварительном тракте, тем самым помогая заживлению и предотвращению язв. Незрелые бананы могут стимулировать рост клеток кишечного тракта. Кроме того, сушеные бананы содержат полисахариды, которые также входят в состав противоязвенных препаратов.
Шаг 2. Очистите банан, чтобы начать естественное средство
Очистите незрелые бананы вручную, сломав кончики и сняв кожицу, или срежьте кончики ножом, а затем снимите кожуру.
Шаг 3. Очищенные бананы нарезать толщиной 0,3 см и обсушить
Сушите бананы на солнце в течение 7 дней или поместите их в духовку при 76 градусах Цельсия на 5 часов.
Шаг 4. Пестиком и ступкой измельчите сушеные бананы в порошок
Если у вас его нет, попробуйте положить сушеные бананы в полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью кофемолки или другого тяжелого предмета.
Шаг 5. Смешайте 2 столовые ложки бананового порошка с 1 столовой ложкой меда
Пейте эту смесь 3 раза в день утром, днем и вечером. Вы также можете добавить молоко или другую жидкость, если хотите.
Метод 3 из 3: Как определить, есть ли у вас язвенная болезнь
Шаг 1. Определите, подвержены ли вы этому заболеванию
Если вы курите и / или пьете много алкоголя, вы более склонны к язвенной болезни. Алкоголь может разжижать слизистую оболочку желудка, что увеличивает кислотность желудка, в то время как курение увеличивает риск язвы у людей с бактериями H. pylori в желудке. Ранее считалось, что причиной язвенной болезни является острая пища, но это не так.
Вы также можете быть восприимчивыми, если у вас есть семейная история язв, регулярно принимаете аспирин или если вы старше 50 лет
Шаг 2. Следите за симптомами язвенной болезни
Легкие симптомы язвенной болезни включают жгучую боль в желудке между приемами пищи или ночью, метеоризм, ощущение жжения в груди и тошноту. В крайних случаях у вас также может быть темный стул, потеря веса, сильная боль или рвота с кровью.
Шаг 3. Узнайте о вариантах лечения
Пептические язвы вызываются бактериями в желудке, которые называются H. pylori. Если вы испытываете какие-либо серьезные симптомы, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если ваши симптомы легкие и не проходят, запишитесь на прием к терапевту. Врачи обычно назначают антибиотики и / или кислотные редукторы для лечения язв.
