Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) - распространенная медицинская проблема. В 2011 году примерно 11% школьников в США, что эквивалентно 6,4 миллионам детей, имели диагноз СДВГ. Две трети этих детей - мальчики. Есть много исторически значимых людей с СДВГ, таких как Александр Грэм Белл, Томас Эдисон, Альберт Эйнштейн, Вольфганг Амадей Моцарт, Людвиг ван Бетховен, Уолт Дисней, Дуайт Д. Эйзенхауэр и Бенджамин Франклин. У СДВГ есть определенные характеристики, типы и причины, которые помогут вам лучше понять его.
Шаг
Часть 1 из 2: Основные сведения о СДВГ
Шаг 1. Обратите внимание на отношение, связанное с СДВГ
Дети, как правило, гиперактивны и их поведение непредсказуемо, поэтому распознать у них симптомы СДВГ очень сложно. Взрослые также могут иметь СДВГ и проявлять симптомы, присущие детям. Если вы чувствуете, что ваш ребенок или любимый человек ведет себя иначе или его труднее контролировать, чем обычно, возможно, у него или нее СДВГ. Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, если вы считаете, что у вашего ребенка или любимого человека СДВГ.
- Обратите внимание, если он много мечтает, что-то скучает, что-то забывает, не может оставаться на месте, слишком много говорит, идет на ненужный риск, делает ошибки из-за своей беспечности, принимает непродуманные решения, не может устоять перед искушением, Не хочу меняться во время игры или иметь проблемы с дружбой с другими людьми.
- Если у вашего ребенка или близкого человека есть эта проблема, вам может потребоваться отвести его к психологу, чтобы узнать, есть ли у него СДВГ или нет.
Шаг 2. Обратитесь за профессиональной помощью для диагностики СДВГ
Американская психиатрическая ассоциация (APA) выпустила Диагностическое и статистическое руководство (DSM), которое используется профессиональными психологами и психиатрами для диагностики психических расстройств, таких как СДВГ. Дошло до 5-го издания руководства. В книге описывается три типа СДВГ. Чтобы определить, может ли человек быть диагностирован с СДВГ или нет, некоторые симптомы должны присутствовать к тому времени, когда ему исполнится 12 лет, и проявляться не менее шести месяцев в более чем одной среде. Диагноз должен ставить обученный специалист.
- Появляющиеся симптомы не соответствуют уровню развития человека и рассматриваются как мешающие повседневной деятельности на работе, в обществе или в школе. Некоторые из симптомов должны рассматриваться как мешающие жизни человека, прежде чем ему или ей будет поставлен диагноз СДВГ гиперактивно-импульсивного типа. Симптомы также нельзя отнести к другому психическому расстройству или психотическому расстройству.
- Пятое издание Диагностического и статистического руководства требует, чтобы у детей в возрасте 16 лет и младше было как минимум шесть симптомов, прежде чем им будет поставлен диагноз СДВГ. У людей в возрасте 17 лет и старше должно быть пять симптомов, прежде чем им будет поставлен диагноз СДВГ.
Шаг 3. Распознайте симптомы пренебрежения СДВГ
Существует три типа СДВГ, и один из них - СДВГ невнимательного типа, который имеет другой набор симптомов. У людей с этим типом СДВГ будет по крайней мере пять-шесть симптомов, которые появляются, когда у человека есть или есть следующие привычки:
- Совершать небрежные и небрежные ошибки на работе, в школе или занимаясь другими делами.
- С трудом обращает внимание во время работы или игры.
- Кажется, что не обращает внимания на собеседника, когда тот разговаривает с ним напрямую.
- Не заканчивает уборку дома, не выполняет домашнюю или офисную работу, легко отвлекается.
- Проблемы с чистотой.
- Избегайте работы, требующей постоянного внимания, например, школьных занятий.
- С трудом запоминает, куда класть вещи, или часто теряет ключи, очки, бумагу, инструменты или другие предметы.
- Его ум легко отвлечь.
- Забывчивый
Шаг 4. Обратите внимание на симптомы гиперактивно-импульсивного типа СДВГ
Симптомы гиперактивно-импульсивного типа СДВГ должны проявляться очень значительно, потому что эти симптомы могут рассматриваться как симптомы СДВГ только в том случае, если они мешают чьей-либо жизни. Вот какие отношения, на которые следует обратить внимание:
- Его ступни или руки любят непрерывно стучать по полу, столу или другим предметам, потому что он чувствует беспокойство.
- Детям нравится невежливо бегать или лазить.
- Взрослым нравится чувствовать себя неспокойно.
- Проблемы с тихой игрой или занятиями, которые не вызывают шума.
- Всегда активно двигаюсь, не останавливаясь.
- Слишком много болтаю.
- Сказал внезапно, не раздумывая, прежде чем он даже получил вопрос.
- Не могу дождаться своей очереди.
- Сокращение чужих слов или участие в обсуждениях или играх других без приглашения.
- Не наберитесь терпения.
- Делайте неуместные комментарии, свободно выражайте эмоции или ведите себя, не задумываясь о последствиях.
Шаг 5. Ищите симптомы СДВГ комбинированного типа
У человека может быть диагностирован комбинированный тип СДВГ, если у него есть по крайней мере шесть симптомов СДВГ типа гиперактивности-импульсивности и забывчивости. Это самый распространенный тип СДВГ, диагностируемый у детей.
Шаг 6. Узнайте причины СДВГ
Точная причина СДВГ еще не установлена, но обычно считается, что гены играют большую роль, потому что нарушения ДНК распространены у людей с СДВГ. Кроме того, исследования показали, что существует связь между детьми с СДВГ и матерями, которые употребляют алкоголь или вдыхают сигаретный дым. Кроме того, воздействие свинца в детстве также связано с людьми с СДВГ.
Еще предстоит провести много исследований, чтобы найти точную причину СДВГ, но триггеры этого расстройства трудно расшифровать, потому что каждый случай СДВГ индивидуален
Часть 2 из 2: Понимание трудностей в борьбе с СДВГ
Шаг 1. Изучите основные ганглии
Научный анализ показывает, что мозг людей с СДВГ немного отличается, потому что две структуры в мозге, как правило, меньше. Первая структура, базальные ганглии (базальные ганглии), регулирует движение мышц. Кроме того, эти структуры также подают сигналы мышцам, чтобы определить, какие мышцы должны отдыхать или работать, когда человек выполняет какую-либо деятельность.
Это можно увидеть на конечностях, которые двигаются, потому что люди с СДВГ чувствуют беспокойство, когда мышцы конечностей должны отдыхать. Кроме того, он также двигает руками, ногами или карандашом, чтобы постучать по полу или столу, даже если его конечности действительно не нуждаются в движении
Шаг 2. Изучите роль префронтальной коры
Вторая, меньшая, чем обычно, структура мозга людей с СДВГ - это префронтальная кора. Эти структуры являются центральными для мозга при выполнении исполнительных функций (набора когнитивных процессов, таких как планирование, решение проблем и рассуждения, которые необходимы для когнитивного контроля поведения человека), таких как память, обучение и внимание. регулирование. Эта функция необходима, чтобы помогать людям проявлять интеллектуальную активность.
- Префронтальная кора влияет на уровень нейромедиатора дофамина, который напрямую связан со способностью человека сосредотачивать внимание. Люди с СДВГ, как правило, имеют более низкий уровень нейромедиатора дофамина. Серотонин, еще один нейромедиатор, обнаруженный в префронтальной коре, влияет на настроение, сонливость и аппетит человека.
- Меньшая по размеру префронтальная кора, а также более низкие уровни дофамина и серотонина могут затруднить сосредоточение внимания у людей с СДВГ. Эти три проблемы делают его нечувствительным к внешним раздражителям, которые одновременно наводняют мозг. Людям с СДВГ трудно сосредоточить внимание на одной задаче за раз; Множество стимулов приводит к высокой отвлекаемости (трудности с вниманием, так что разум постоянно переключается с одного на другое), а также к снижению контроля над импульсами.
Шаг 3. Поймите последствия для людей с СДВГ, если им не поставят диагноз
Если человек с СДВГ не получит специальной помощи, которая может помочь ему получить качественное образование, его шансы стать бездомным, безработным или заключенным в тюрьму будут выше. По оценкам правительства, около 10% взрослых с ограниченными возможностями обучения не имеют работы. Возможно, что процент людей с СДВГ, которые не могут получить или сохранить работу, такой же высокий, как и людей с ограниченными возможностями обучения, потому что у людей с СДВГ, как правило, возникают проблемы с концентрацией внимания, организацией, управлением временем и контролем социальных навыков. Это отношение, которое считается важным для руководителей компании.
- Хотя сложно измерить процент бездомных или безработных с СДВГ, одно исследование показало, что 40% мужчин, приговоренных к длительным срокам тюремного заключения, могут иметь СДВГ. Кроме того, люди с СДВГ чаще злоупотребляют наркотиками, и избавиться от зависимости очень сложно.
- Подсчитано, что почти половина людей с диагнозом СДВГ занимаются самолечением с помощью алкоголя или наркотиков.
Шаг 4. Обеспечьте поддержку
Для родителей, педагогов и психологов важно найти способы помочь детям и взрослым с СДВГ справиться с этими недостатками, чтобы они могли вести безопасную, здоровую и счастливую жизнь. Чем больше поддержки он получит, тем спокойнее он будет себя чувствовать. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка СДВГ, как можно скорее отвезите его к психологу для постановки диагноза, чтобы он мог получить правильное лечение.
По мере взросления ребенка некоторые симптомы гиперактивности могут исчезнуть, но симптомы пренебрежения могут сохраняться на протяжении всей его жизни. Проблема пренебрежения может вызвать другие проблемы, когда он вырастет, поэтому она должна рассматриваться отдельно
Шаг 5. Обратите внимание на другие условия
Почти во всех случаях диагноз СДВГ является сложной задачей. Однако у каждого пятого человека с СДВГ диагностируется более серьезное психическое расстройство. Эти расстройства включают депрессию или биполярное расстройство, которые часто возникают при СДВГ. Кроме того, треть детей с СДВГ также страдают поведенческими расстройствами, такими как расстройство поведения или оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD).
- СДВГ имеет тенденцию сосуществовать с неспособностью к обучению и тревогой.
- Депрессия и тревога часто возникают, когда дети учатся в старшей школе, потому что в это время усиливается давление со стороны дома, школы и сверстников. Это также может усугубить симптомы СДВГ.
