Надеть контактные линзы может быть непросто и даже немного страшно в первый раз. Не волнуйтесь! После небольшой практики эта задача на самом деле проста и легка. Чтобы надеть контактные линзы на глаза, держите веки открытыми, чтобы их можно было легко надеть на глаза. Когда пришло время снимать контактные линзы, удалите их тем же способом. Кроме того, правильно используйте контактные линзы, чтобы сохранить здоровье глаз.
Шаг
Метод 1 из 3: прикрепление контактных линз к глазам
Шаг 1. Вымойте руки теплой водой с мылом без запаха
Смочите руки, затем нанесите мыло и скраб в течение не менее 30 секунд. Тщательно промойте руки, чтобы удалить остатки мыла. Вытрите руки, промокнув их чистым полотенцем из микрофибры, чтобы не оставалось ворса.
- Всегда вытирайте руки чистым сухим полотенцем.
- Лучшим вариантом будет полотенце из микрофибры, потому что оно не оставляет на руках ворса и ворса, которые могут попасть на контактные линзы. Если у вас нет полотенца из микрофибры, дайте рукам высохнуть на воздухе, если у вас чувствительные глаза.
Шаг 2. Откройте крышку одного из футляров для контактных линз и отложите в сторону
Открывайте только один футляр (для одной стороны глаза) за раз, чтобы обе стороны контактной линзы не смешались или случайно не повредились. Привыкайте всегда сначала открывать одну сторону одной и той же. Например, вы можете выработать привычку открывать контактную линзу сначала для правого глаза, а затем для левого.
Шаг 3. Кончиками пальцев выдвиньте контактную линзу из футляра
Наклоните футляр на себя, затем слегка нажмите пальцем на контактную линзу. Когда контактная линза окажется на кончике пальца, осторожно вытащите палец из футляра и перенесите контактную линзу на ладонь.
- Не снимайте контактные линзы ногтями, так как это может повредить их.
- Будьте осторожны при обращении с контактными линзами, так как они могут быть легко повреждены.
Кончик:
Если контактная линза застряла сбоку от футляра, осторожно встряхните футляр, чтобы снять его. Вы также можете опрыскать контактные линзы чистящим раствором, чтобы смочить их.
Шаг 4. Промойте линзу чистящим раствором
Поместите контактную линзу в центр ладони, затем распылите на нее раствор для контактных линз. Посмотрите на контактные линзы, чтобы увидеть, не прилипла ли к ним грязь. Если на нем нет грязи, не нужно его тереть.
- Если на контактных линзах есть грязь, распылите много раствора на линзы, затем слегка потрите кончиками пальцев, чтобы удалить грязь.
- Никогда не используйте водопроводную воду для чистки контактных линз. Очищайте контактные линзы только с помощью специального раствора для контактных линз.
Шаг 5. Наденьте контактную линзу на кончик указательного пальца вогнутой стороной вверх
Наденьте контактную линзу на кожу пальца, а не на ноготь. Убедитесь, что вогнутая часть контактной линзы находится на кончике пальца вверх, а сторона линзы не прилипает к пальцу. По форме будет похожа на небольшую чашу.
Если кончик линзы широкий, значит, он перевернут. Положите его обратно на ладонь и кончиками пальцев осторожно нажмите и переверните линзу, чтобы она встала правильно
Шаг 6. При необходимости удерживайте веко открытым средним пальцем и другой рукой
Повернитесь лицом к зеркалу. Затем осторожно потяните веко вниз средним пальцем руки, держащей контактную линзу. Возможно, вам придется открыть верхнее веко, если ваши глаза очень чувствительны к прикосновениям. Другой рукой осторожно приподнимите верхнее веко и удерживайте его от моргания. Это делает глаза более открытыми, что облегчает надевание контактных линз.
Верхнее веко необходимо держать открытым, если вы продолжаете моргать или ваши глаза очень маленькие. Это нормально, если вы впервые пользуетесь контактными линзами, потому что ваши глаза не привыкли к воздействию посторонних предметов. Со временем, возможно, вам больше не понадобится открывать верхнее веко
Шаг 7. Спокойно и устойчиво наденьте контактную линзу на глаз
Старайтесь не моргать и не двигаться внезапно. Наверное, лучше смотреть вверх, чтобы случайно не моргнуть рефлекторно. Кроме того, старайтесь не фокусироваться на глазу, в который будет попадать контактная линза, чтобы не моргать.
Шаг 8. Осторожно поместите контактную линзу на радужную оболочку
Держите контактную линзу близко к глазному яблоку, затем слегка нажмите. Контактные линзы легко прилипают к глазам, потому что они впитываются влагой. Затем уберите пальцы от глаз.
Контактные линзы необходимо прикреплять к радужной оболочке глаза, которая является цветной частью глаза. Если возможно, попробуйте поместить контактную линзу прямо в эту область
Вариант:
Если вы продолжаете моргать, посмотрите вверх и поместите контактную линзу на белок глаза. Держите глаз открытым и опустите глаз к контактной линзе. Затем аккуратно приподнимите верхнее веко и опустите его на контактную линзу. Последний шаг: слегка прижмите веки, чтобы удалить пузырьки воздуха, чтобы контактные линзы плотно прилегали.
Шаг 9. Отпустите веки и медленно моргайте, пока контактные линзы не почувствуют себя комфортно
Медленно моргните несколько раз, стараясь не сдвинуть контактную линзу с места. Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что контактные линзы на месте и вы их видите. Обратите внимание, болит или раздражен глаз. Контактные линзы должны быть удобными.
Если глаз болезнен и чешется, снимите контактную линзу и промойте ее раствором. После этого попробуйте повторно ввести его
Шаг 10. Повторите этот процесс с другим объективом
Если у вас в глазу обе контактные линзы, посмотрите вокруг, чтобы убедиться, что вы хорошо видите. Когда закончите, выбросьте раствор для контактных линз, который был в контейнере, затем промойте и закройте контейнер.
Никогда не используйте повторно использованный раствор, так как он может увеличить риск глазных инфекций. Используйте только новый раствор для контактных линз
Метод 2 из 3: снятие контактных линз
Шаг 1. Вымойте и высушите руки
Смочите руки теплой водой и потрите их с мылом примерно 30 секунд. Тщательно ополосните руки, а затем вытрите их чистым полотенцем из микрофибры.
- Убедитесь, что к рукам не прилипли волокна полотенца.
- Убедитесь, что вы используете чистое сухое полотенце.
Шаг 2. Если у вас сухие глаза, смажьте глаза безопасными для контактных линз глазными каплями
Это необязательно, но может быть полезно, если контактная линза высыхает, когда она прилипает к глазу. Эти глазные капли смачивают контактную линзу, поэтому ее можно будет легко удалить позже. Нанесите примерно 2–3 капли увлажняющей капли (смазочного раствора) на глаз, чтобы увлажнить его.
- Проверьте упаковку, чтобы убедиться, что капли для повторного смачивания можно наносить на контактные линзы. В противном случае не используйте его, потому что это может повредить контактную линзу.
- Если увлажняющей капли нет, можно смочить глаз физиологическим раствором. Не используйте растворы для чистки контактных линз, так как они могут высохнуть и вызвать раздражение глаз.
Шаг 3. Оттяните веко пальцем вниз
Средним пальцем откройте нижнее веко, чтобы были видны белки глаз. Снимая контактную линзу, продолжайте удерживать веко.
Если контактная линза соскользнет с места до того, как вы ее снимете, моргните несколько раз, чтобы вернуть линзу в радужную оболочку
Шаг 4. Коснитесь и сдвиньте контактную линзу указательным пальцем вниз
Подушечкой пальца коснитесь кончика контактной линзы. Контактная линза прилипнет к подушечке. Затем медленно сдвиньте контактную линзу ко дну глаза. Контактные линзы будут складываться, когда они достигнут кончика нижнего века.
Шаг 5. Наклейте указательным и большим пальцами наружу контактной линзы и надавите на нее, чтобы снять ее
Осторожно прижмите двумя пальцами контактную линзу, затем вытяните линзу из глаза. Будьте осторожны при обращении с контактными линзами, чтобы случайно не порвать их.
Прикасайтесь к контактным линзам только подушечкой пальца. Контактные линзы можно повредить ногтями
Шаг 6. Поместите контактную линзу на ладонь и очистите ее
Поместите контактную линзу на ладонь вверх, затем опрыскайте ее раствором для чистки контактных линз. Осторожно протрите линзу с каждой стороны, чтобы очистить ее. После этого снова промойте контактные линзы, чтобы удалить оставшуюся грязь.
Выбросьте старые или поврежденные контактные линзы
Шаг 7. Поместите контактные линзы в футляр и налейте новый раствор для контактных линз
Осторожно вставьте контактную линзу в футляр, затем налейте в нее новый раствор для контактных линз. Закройте футляр крышкой, чтобы контактные линзы были в безопасности.
- Убедитесь, что вы поместили линзу в футляр в нужной части глаза.
- Не используйте старые растворы для контактных линз. Используйте только новый раствор каждый раз при хранении контактных линз.
Шаг 8. Повторите этот процесс с другими контактными линзами
Осторожно потяните за нижнее веко и снимите контактную линзу на другом глазу. Очистите линзу раствором для контактных линз, затем поместите ее в футляр в нужной части глаза. Наполните контейнер раствором для контактных линз и плотно закройте его.
Кончик:
Очень важно ухаживать за контактными линзами, ежедневно очищая их и храня в новом растворе. Здоровье глаз очень важно. Не рискуйте!
Метод 3 из 3: Практика хороших привычек
Шаг 1. Перед тем, как надеть контактные линзы, проверьте их на наличие слез или грязи
Не надевайте контактные линзы в глаза, если они могут вызвать раздражение. Поднесите контактную линзу к глазу и проверьте, нет ли грязи или повреждений.
- Выбросьте контактные линзы, которые выглядят поврежденными, и используйте новые.
- Если на контактных линзах есть грязь и пыль, промойте и очистите линзы раствором для контактных линз.
Шаг 2. Смените контактные линзы в соответствии с указаниями врача
Большинство контактных линз предназначены для одноразового использования, а это значит, что вам придется часто их менять. В зависимости от типа и марки контактных линз, которые вы используете, ваш врач может посоветовать вам заменять их каждый день, каждую неделю, каждые две недели или каждый месяц. Всегда следуйте этому графику и меняйте контактные линзы в соответствии с указаниями. Это полезно для здоровья глаз.
- Мягкие контактные линзы обычно меняют ежедневно, еженедельно, раз в две недели или ежемесячно. Контактные линзы длительного ношения можно носить на ночь, и обычно их нужно менять еженедельно, раз в две недели или ежемесячно, в зависимости от бренда и ваших потребностей. Жесткие газопроницаемые линзы изготовлены из жестких и прочных материалов, срок службы которых составляет до 1 года. Тем не менее, врач даст дополнительные инструкции по очистке, чтобы вылечить это. Этот тип линз врачи назначают редко.
- Никогда не пытайтесь сэкономить, надев контактные линзы слишком долго. Контактные линзы рассчитаны на определенный период времени. Если период времени истек, контактные линзы начнут портиться, и их будет неудобно носить. Эти линзы также имеют тенденцию собирать бактерии, микробы и мусор, которые могут нанести вред глазам.
Шаг 3. Спите с контактными линзами, только если это разрешит врач
Возможно, вам будет трудно снимать контактные линзы каждую ночь, но это очень важный момент. Сон с контактными линзами, не предназначенными для длительного использования, может высушить глаза, вызвать заражение бактерий и подвергнуть вас риску серьезных осложнений (например, язв). Всегда снимайте контактные линзы на ночь, если только ваш врач не разрешил вам носить их перед сном.
Если у вас сухие глаза, возможно, вы не сможете спать в контактных линзах, даже если врач разрешит это. Если у вас сухие глаза, обратитесь к врачу
Шаг 4. Очищайте или заменяйте футляр для контактных линз каждые 3 месяца
Со временем футляр для контактных линз испачкается. Чтобы очистить его, вскипятите воду в кастрюле, затем поместите футляр для контактных линз в кипящую воду не менее чем на 3 минуты. Выключите огонь и извлеките футляр для контактных линз из воды с помощью шумовки или щипцов. Дайте емкости остыть, прежде чем брать ее в руки. После этого промойте емкость физиологическим раствором перед повторным использованием.
Как вариант, купите новый контейнер (и это, вероятно, самый безопасный вариант)
Предупреждение:
Если контейнер выглядит поврежденным или треснутым, немедленно замените его, даже если вы только что купили его. Треснувшие или поврежденные контейнеры увеличивают риск заражения.
Шаг 5. Не используйте слюну или водопроводную воду для очистки контактных линз
Никогда не чистите контактные линзы, кладя их в рот, потому что они могут сильно испачкаться. Слюна - нестерильный материал, который может переносить бактерии и микробы на контактные линзы. Водопроводная вода также нестерильна и может позволить бактериям или химическим веществам прилипнуть к контактным линзам. Кроме того, слюна и вода сушат контактные линзы. Для их очистки используйте только раствор для контактных линз.
Выходя из дома, вы всегда должны носить с собой раствор для контактных линз. Вы можете принести раствор в небольшом флаконе (который обычно используется для образцов), чтобы его можно было легко положить в пакет
Шаг 6. Используйте безопасные для контактных линз глазные капли
Большинство глазных капель могут сушить контактные линзы, даже если они говорят, что они предназначены для сухих глаз. Если вы хотите увлажнять глаза при ношении контактных линз, прочтите описание глазных капель, чтобы узнать, безопасен ли продукт для контактных линз.
Глазные капли, безопасные для контактных линз, обычно выставляют рядом с растворами для контактных линз, которые можно купить в аптеке. Вы также можете купить его через Интернет
Шаг 7. Снимите контактные линзы перед тем, как принять душ (замачившись или приняв душ)
Контактные линзы можно легко повредить под воздействием водопроводной воды и пены от средств личной гигиены. Это может высушить контактные линзы и оставить на них вредные загрязнения и бактерии. Всегда снимайте контактные линзы перед тем, как принять душ, чтобы не повредить их.
Ваши глаза могут инфицироваться, если вы не снимаете контактные линзы, когда принимаете душ или принимаете ванну
Шаг 8. Избегайте купания или замачивания в гидромассажной ванне, когда контактные линзы не сняты
Плавательные бассейны, водостоки и гидромассажные ванны полны микробов, бактерий, а иногда и химикатов. Брызги воды, соприкасающиеся с кожей, могут попасть в глаза и контактные линзы, что может повредить линзы или загрязнить их. Это может вызвать раздражение глаз или инфицирование. Итак, снимите контактные линзы перед тем, как погрузиться в воду, а затем наденьте очки.
Ношение контактных линз во время плавания небезопасно, даже если вы их только что почистили
Шаг 9. Обеспечьте запасные очки, которые подходят вашему текущему состоянию глаз
Хотя вы можете носить контактные линзы большую часть времени, у вас должны быть запасные очки, чтобы носить их, когда вы их не носите. Носите очки на ночь, чтобы глазам не надевать контактные линзы. Кроме того, носите очки, если у вас раздражены глаза или вы подозреваете, что у вас инфекция.
- Обратитесь к окулисту, если подозреваете, что у вас глазная инфекция.
- Если у вас нет денег на покупку запасных очков, поищите дешевые очки. Например, через Интернет можно купить очки по цене от 100 тысяч рупий. Попросите у врача копию рецепта для вашего состояния глаз с указанием расстояния между зрачками (эта мера необходима, если вы хотите купить очки).
подсказки
- Большинству людей трудно надеть контактные линзы в первый раз. Так что не волнуйтесь, если вы тоже это переживаете. Если вы чувствуете разочарование, сделайте перерыв, чтобы успокоиться. После этого попробуйте еще раз.
- Когда вы впервые надеваете контактные линзы, вы можете почувствовать себя странно. Это совершенно нормально.
- Если контактные линзы выпадают из глаз, тщательно промойте их раствором для контактных линз.
- Если контактные линзы больше не подходят для данного состояния глаз, обратитесь к врачу. Ваш врач посоветует вам попробовать другой бренд.
- Убедитесь, что пальцы сухие, а контактные линзы влажные. Это сделано для того, чтобы контактная линза могла легко соскользнуть с пальца, когда вы ее наденете.
Предупреждение
- Никогда не используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть или снять контактные линзы. В этой ситуации дезинфицирующее средство для рук не может заменить обычное мыло для рук.
- Если ваши глаза кажутся песчинками, болезненными или красными, не носите контактные линзы. Вместо этого наденьте запасные очки и обратитесь к окулисту.
- Если ваши глаза испытывают боль или дискомфорт даже после того, как вы сняли контактные линзы, обратитесь к офтальмологу.
- Прежде чем наносить макияж, наденьте контактные линзы, чтобы не загрязнить контактные линзы. В конце дня снимайте контактные линзы перед тем, как снимать макияж с глаз.
