Заложенность носа - это состояние, при котором нос наполнен жидкостью, за которым обычно следует заложенность носовых пазух и насморк. Заложенность носа из-за простуды или аллергии можно лечить с помощью солевых спреев. Это решение можно легко и безопасно приготовить для взрослых, младенцев и детей.
Шаг
Метод 1 из 3: приготовление солевого раствора
Шаг 1. Соберите ингредиенты
Чтобы приготовить физиологический раствор, вам понадобится только соль и вода. Вы можете использовать морскую соль или поваренную соль, но используйте не йодированную соль для людей с аллергией на йод. Вам также понадобится небольшой распылитель, чтобы нанести раствор. Для употребления вполне подходят флаконы объемом 60 миллилитров.
Используйте резиновую грушу-шприц для опрыскивания носиков младенцев и детей
Шаг 2. Сделайте солевой раствор
Чтобы соль хорошо растворилась в воде, необходимо повысить температуру воды. Кипяток также убивает вредные бактерии и микроорганизмы в воде. Прокипятить 0,2 л воды и охладить до тепла. Добавьте чайную ложку соли и перемешайте до полного растворения. В этой дозе раствор будет иметь такое же содержание соли, как и соль в организме (изотонический).
- Вы можете попробовать раствор, в котором соли больше, чем в организме (гипертонический). Эта мера будет полезна при очень тяжелом носу, который выделяет много слизи. Если у вас проблемы с дыханием или вам трудно прочистить нос, попробуйте гипертонический раствор.
- Доза гипертонического раствора - чайная ложка соли на 0,2 литра воды.
- Гипертонические растворы не следует использовать для детей грудного и раннего возраста.
Шаг 3. Попробуйте добавить пищевую соду (по желанию)
Половина чайной ложки пищевой соды отрегулирует pH солевого раствора. Таким образом, раствор будет менее резким для носа, особенно если вы используете гипертонический раствор с более высокой концентрацией соли. Добавьте пищевую соду, пока вода еще теплая, и перемешайте, пока она не растворится.
Можно смешать соль с пищевой содой. Однако раствор обычно лучше смешивается, если сначала добавляется соль
Шаг 4. Наполните бутыль физиологическим раствором и сохраните остаток
Раствор готов к использованию, когда он достигнет комнатной температуры. Наполните пульверизатор физиологическим раствором, остаток перелейте в закрытую емкость и храните в холодильнике. Физиологический раствор следует хранить не более двух дней.
Метод 2 из 3: использование спрея для носа
Шаг 1. Используйте физиологический раствор, когда заложен нос
Этот раствор легко носить с собой, потому что бутылка небольшая. Спрей для носа высвободит отходы, забивающие нос. Сморкнитесь после распыления на нос, чтобы избавиться от грязи в нем.
- Наклонитесь вперед и наклоните насадку к ноздре, к уху.
- Сделайте один или два спрея в каждую ноздрю. Левой рукой опрыскайте правую ноздрю, и наоборот.
- Медленно вдохните, чтобы раствор не капал из носа. Однако не вдыхайте, пока он не попадет в горло, потому что это вызовет раздражение перегородки.
Шаг 2. С помощью шприца с грушей введите физраствор младенцу или маленькому ребенку
Сдавите воздух в шприце с грушей наполовину и втяните раствор. Голову ребенка слегка наклоняют и капают по три-четыре капли раствора в каждую ноздрю. Убедитесь, что кончик шприца с грушей не касается внутренней части носа. Держите голову ребенка неподвижно в течение двух-трех минут, чтобы раствор подействовал. Наберитесь терпения, если ваш ребенок много двигается и ему трудно оставаться на месте.
Шаг 3. Аспирируйте выделения из носа у ребенка шприцем с грушей. Влейте физиологический раствор в нос и подождите две-три минуты. После этого вы можете использовать шприц с грушей, чтобы медленно удалить все шлаки, которые остались в носу. Используйте салфетку, чтобы удалить отходы вокруг ноздрей. При смене ноздрей меняйте салфетки и тщательно мойте руки до и после лечения.
- Слегка наклоните голову ребенка назад.
- Нажмите на шприц-грушу, чтобы удалить из него воздух, затем медленно введите наконечник в ноздрю. Сбросьте давление, чтобы всасывать отходы в шприц с грушей.
- Не вставляйте наконечник слишком глубоко. Вам нужно очистить только переднюю часть ноздри.
- Не прикасайтесь к внутренней части ноздрей, так как они чувствительны и могут причинить боль.
Шаг 4. Содержите шприц с грушей в чистоте
Сотрите все отходы за пределами шприца с грушей салфеткой и выбросьте ткань. Промойте шприц с грушей теплой мыльной водой сразу после использования. Выпейте мыльную воду глотком и несколько раз повторно распылите средство. После этого повторите с простой чистой водой. Встряхните воду в шприце с грушей, чтобы очистить стенки.
Шаг 5. Повторять 2-3 раза в день
Использование физиологического раствора не должно быть чрезмерным, потому что у ребенка уже чувствуется болезненность и раздражение в носу. Аспирационные выделения из носа следует проводить не более четырех раз в день.
- Отсосите выделения из носа у ребенка перед тем, как он ест или спит, чтобы ребенок мог легко дышать во время еды или сна.
- Если вашему ребенку сложно сохранять спокойствие, наберитесь терпения и повторите попытку позже. Помните, что этот процесс нужно делать осторожно.
Шаг 6. Держите тело увлажненным
Самый простой способ вылечить заложенный нос - поддерживать достаточное количество жидкости в организме. Это уменьшит выделение жидкости, и слизь будет легче стекать. Иногда отходы попадают в пищевод. Не волнуйтесь, это нормально и естественно. Пейте горячий чай или куриный суп, чтобы поддерживать потребление жидкости.
Выпивайте не менее 8-10 стаканов 0,2 литра воды каждый день. Пейте больше воды, если у вас жар, рвота или диарея
Шаг 7. Будьте осторожны при чистке носа
Чтобы предотвратить чрезмерно сухую кожу носа, нанесите вазелин или гипоаллергенный лосьон / крем. Промокните ватным тампоном и равномерно распределите по ноздрям по мере необходимости. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха или таз с кипяченой водой и поставить его по всему дому. Кипяченая вода испарится и увлажнит воздух. Отдыхайте как можно больше.
Шаг 8. Обратитесь к врачу для осмотра детей и младенцев
Заложенность носа может стать серьезной проблемой для младенцев, потому что ребенку будет трудно дышать и есть. Если в течение 12-24 часов физиологический спрей не помогает справиться с проблемой носа у ребенка, немедленно обратитесь к врачу.
Немедленно обратитесь к врачу, если заложенность носа сопровождается лихорадкой, кашлем, затрудненным дыханием или потерей аппетита
Метод 3 из 3: Причины заложенности носа
Шаг 1. Есть много причин заложенности носа
Заложенность носа может быть вызвана разными причинами. Наиболее частые причины - простуда, грипп, гайморит и аллергия. Заложенность носа также может быть вызвана загрязнителями, такими как химические вещества и дым. Некоторые люди страдают хроническим насморком, который называется вазомоторным ринитом (ВМР).
Шаг 2. Найдите симптомы вирусной инфекции
Вирусы трудно вылечить, потому что они живут в клетках организма и очень быстро размножаются. К счастью, самые распространенные вирусы, которые атакуют, - это простуда и грипп. Оба этих вируса со временем заживают сами по себе. Обычно вы просто лечите симптомы болезни и держите свое тело в комфортном состоянии. Чтобы предотвратить грипп, попросите своего врача ежегодно вводить вакцину от гриппа до начала сезона. Симптомы простуды и гриппа:
- Высокая температура
- Насморк или заложенный нос
- Сопли ясные, зеленые или желтые.
- Больное горло
- Кашлять и чихать
- Чувство усталости
- Мышечные и головные боли
- Слезящиеся глаза
- У гриппа есть дополнительные симптомы, а именно повышенная температура (39,9 ° C), тошнота, озноб / потливость и потеря аппетита.
Шаг 3. Лечите бактериальную инфекцию антибиотиками
Бактериальные инфекции имеют самые разные симптомы (один из которых - лихорадка). Бактериальные инфекции обычно диагностируются клинически или путем посева из носа или горла. Врач назначит антибиотики для лечения обычных бактерий. Антибиотики убивают или останавливают размножение бактерий, чтобы иммунная система организма могла бороться с оставшейся болезнью.
Продолжайте полноценное лечение антибиотиками, даже если чувствуете себя хорошо. Если прекратить прием лекарства раньше времени, рекомендованного врачом, болезнь вернется снова
Шаг 4. Остерегайтесь симптомов синусита
Синусит - это состояние, при котором пазухи воспаляются и опухают, что приводит к образованию слизи. Причины синусита включают простуду, аллергию, бактериальные или грибковые инфекции. Гайморит обычно лечится дома. Достаточно тяжелый синусит обычно лечится антибиотиками. Симптомы гайморита:
- Выделения из носа желтого или зеленого цвета, иногда обнаруживаются в горле.
- Заложенность носа
- Отек вокруг глаз, щек, носа и лба, боль легко ощущается.
- Снижение обоняния и вкуса
- Кашляет
Шаг 5. Убедитесь, что ваш свет слишком яркий
Яркий свет также может вызвать заложенность носа. Ваши глаза и нос связаны между собой, поэтому глазные болезни также повлияют на ваши ноздри. Попробуйте приглушить свет дома и на работе и посмотрите, улучшится ли состояние вашего носа.
Шаг 6. Сделайте тест на аллергию
Заложенность носа может быть результатом аллергической реакции вашего организма. Попробуйте пройти тест на аллергию у своего врача, если у вас сильная заложенность носа, особенно если она сопровождается зудом и чиханием. Ваш врач введет вам в кожу небольшое количество обычного аллергена. Вы положительны на аллергию, если введенный аллерген вызывает небольшую припухлость (например, укус комара) на коже. Таким образом, можно определить тип лечения (с помощью лекарств, назальный или инъекционный) или просто избежать аллергенов, вызывающих аллергию. Общие аллергены, вызывающие аллергию:
- Пыль
- Еда: молочные продукты, глютен, соя, специи, моллюски и пищевые консерванты.
- Цветочная пыльца
- Латекс
- Форма
- Арахис
- Волосы домашних животных
Шаг 7. Устраните источники загрязнения окружающей среды
С каждым глотком воздуха вы переносите через нос различные вещества из окружающей среды. Если причиной раздражения носа является воздух из окружающей среды, конечно, необходимо изменить окружающую среду, чтобы сделать ее более здоровой. Источниками загрязнения обычно являются:
- Сигаретный дым
- Выхлопной дым
- Духи
- Сухой воздух (купите увлажнитель воздуха)
- Резкое изменение температуры
Шаг 8. Спросите своего врача о любых лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время
Возможно, ваш заложенный нос вызван побочными эффектами принимаемых лекарств. Сообщите врачу полный список лекарств, которые вы принимаете. Если заложенность носа вызвана побочным действием препарата, то врач назначит вам альтернативное лекарство. Заложенность носа обычно возникает из-за:
- Лекарства от высокого кровяного давления
- Чрезмерное использование назального спрея
- Злоупотребление наркотиками
Шаг 9. Проверьте свои гормональные изменения
Гормоны контролируют различные функции всего тела и влияют на различные системы организма. Гормональные изменения и аномалии могут мешать нормальному процессу очистки носовых ходов. Если вы беременны, страдаете заболеванием щитовидной железы или испытываете гормональные изменения, обратитесь к врачу. Врач поможет вам контролировать уровень гормонов и уменьшить их воздействие на нос.
Шаг 10. Проведите обследование для выявления анатомических проблем
Возможно, причина проблемы с носом не в инфекции, лекарствах или гормональных изменениях. Может быть, анатомия твоего носа уже такая. Обратитесь за рекомендацией к хорошему специалисту по лечению заложенного носа. Специалисты смогут диагностировать физические отклонения, мешающие вашему дыханию. Обычно анатомические проблемы возникают в:
- Искривленная перегородка
- Носовые полипы
- Увеличенные аденоиды
-
Инородное тело в носу
Это обычное явление у детей. Обычно заложенность носа сопровождается густыми выделениями из носа с неприятным запахом, которые появляются в одной ноздре
Предупреждение
- Если симптомы заложенности носа сохраняются более 10-14 дней, немедленно обратитесь к врачу.
- Немедленно обратитесь к врачу, если выделения из носа зеленые или кровянистые, или у вас есть проблемы с дыханием, такие как ХОБЛ или астма.
Необходимые вещи
- Воды
- Соль (для людей с аллергией на йод используйте соль без йода)
- Пищевая сода (по желанию)
- Герметичный контейнер для хранения оставшегося раствора в холодильнике.
- Распылитель на 60 миллилитров
- Мерная ложка
- Шприц с мягкой грушей для детей и младенцев.
