Независимо от того, беременны ли вы уже или беспокоитесь о возможности нежелательной беременности, важно понимать доступные варианты. Для некоторых женщин с определенными заболеваниями аборт может быть правильным выбором, но для других уход за ребенком или передача его на усыновление - лучший способ. Когда дело доходит до предотвращения нежелательной беременности, ведущей к аборту, лучшее, что вы можете сделать, - это активно использовать различные методы контрацепции.
Шаг
Метод 1 из 3: как справиться с нежелательной беременностью
Шаг 1. Знайте свои законные права
Никто, даже ваши родители, не может заставить вас сделать аборт против вашей воли. Выбор за вами, поэтому не позволяйте никому заставлять вас принимать решение, которое вам не нравится. Кроме того, в Индонезии аборты также строго регулируются законами и постановлениями правительства.
- Принуждение несовершеннолетнего к аборту считается жестоким обращением с детьми, что является незаконным действием.
- Если вам угрожают или заставляют сделать аборт, позвоните в полицию.
- В Индонезии аборт разрешен только в особых случаях, а именно в связи с указанием на неотложную медицинскую помощь (угрозой жизни матери) или в результате изнасилования (и более подробно регулируется Постановлением правительства № 61 от 2014 года о репродуктивном здоровье). Здоровье). Процесс аборта также должен выполняться безопасно, а именно с юридической инфраструктурой, в соответствии со стандартами здравоохранения и выполняться уполномоченным врачом-экспертом. В Соединенных Штатах аборт является репродуктивным правом женщины. Однако в некоторых штатах требуется, чтобы вы уведомили своих родителей или получили их согласие заранее, если вы несовершеннолетний.
Шаг 2. Подумайте о том, чтобы вырастить вашего ребенка
С помощью и поддержкой воспитание детей может стать удивительным и подавляющим опытом. Для некоторых женщин отцовство оказывается правильным выбором, даже если беременность изначально не планировалась.
- Поговорите с отцом ребенка и своей семьей, чтобы узнать, кто готов помочь вам вырастить ребенка. Вырастить детей будет намного проще, если вас поддержат близкие.
- Составьте план того, как вы будете поддерживать своего ребенка и заботиться о нем. Подумайте, придется ли вам работать, и организуйте свои родительские планы, пока вы на работе. Также подумайте, имеете ли вы право на участие в какой-либо программе финансовой помощи. В Соединенных Штатах правительство предлагает несколько программ, которые предоставляют такие льготы, как питание, медицинское страхование, уход за детьми и профессиональное обучение для матерей с низким доходом.
- Подумайте о своих целях на будущее и о том, сможете ли вы их достичь, воспитывая ребенка. Вы можете создать план воспитания, который позволит вам, например, ходить в школу.
Шаг 3. Рассмотрите варианты усыновления
Если вы не считаете, что воспитание ребенка - правильный выбор, но не хотите делать аборт, подумайте о том, чтобы отдать ребенка на усыновление. Есть любящие семьи, которые будут счастливы вырастить вашего ребенка и подарить ему прекрасную жизнь.
- Начните работать с агентствами по усыновлению, как только решите отдать ребенка на усыновление. Они помогут вам найти приемных родителей и позаботятся обо всех деталях.
- Законы об усыновлении различаются в зависимости от страны. В некоторых странах вы можете организовать усыновление без помощи агентства. В некоторых странах ребенка могут на некоторое время поместить в приют, прежде чем он будет усыновлен. Период ожидания, пока усыновление не станет официальным, также отличается от страны к стране.
- Есть три различных типа усыновления. При закрытом усыновлении вы не будете знать, кто такие приемные родители, и они тоже не узнают, кто вы. При открытом усыновлении вы и приемные родители будете иметь контактную информацию друг друга. При полуоткрытом усыновлении вы и ваши приемные родители не будете контактировать друг с другом, но сможете общаться друг с другом через агентство по усыновлению.
Шаг 4. Обратитесь за поддержкой
Какое бы решение вы ни приняли, важно не чувствовать себя одиноким. Это будет самое напряженное время в вашей жизни, поэтому получите поддержку, необходимую для принятия правильных решений.
- Поговорите со своими родителями и отцом ребенка. Знайте, какую поддержку вы получите. Если эти люди не оказывают вам необходимой поддержки, обратитесь за эмоциональной поддержкой к другим родственникам.
- Если вам нужна объективная консультация по поводу возможных вариантов, подумайте о том, чтобы позвонить на горячую линию для консультации по беременности и родам. Консультанты могут объяснить ваши варианты, посоветовать и направить вас в местные организации, которые могут помочь вам узнать о воспитании детей, принятии мер по усыновлению или аборту.
- Центры здоровья женщин и центры поддержки беременных также являются отличными ресурсами для беременных. В Соединенных Штатах некоторые из этих учреждений предоставляют помощь в проведении безопасных и безопасных для здоровья абортов, но обычно они также предоставляют консультации и помогают в усыновлении и уходе за детьми.
- Некоторые консультационные центры по беременности, связанные с религиозными организациями, могут побуждать вас не делать абортов, но есть и другие центры, которые верят в репродуктивную свободу, поэтому изучите эти центры, прежде чем звонить или посещать их. Организации, выступающие за лайф, обычно не предоставляют никакой информации по телефону и могут предоставлять вам предвзятую информацию, пытаясь убедить вас не делать аборт.
- Даже если вы не религиозны, большинство церквей или других религиозных организаций будут рады помочь вам найти места для усыновления или поговорить с вами об уходе за детьми. Имейте в виду, что большинство церквей против абортов, поэтому вам, вероятно, не стоит ходить в церковь, если вы все еще рассматриваете аборт как вариант.
Шаг 5. В Индонезии аборт разрешен только в особых случаях, а именно в связи с указанием на неотложную медицинскую помощь (представляющей опасность для жизни матери) или во время беременности из-за жертвы изнасилования (что более подробно регулируется постановлением правительства № 61 от 2014 г. о репродуктивном здоровье)
Процесс аборта также должен выполняться безопасно, а именно с юридической инфраструктурой, в соответствии со стандартами здравоохранения и выполняться уполномоченным врачом-экспертом. В Соединенных Штатах аборт является репродуктивным правом женщины, хотя в некоторых штатах требуется, чтобы вы уведомили своих родителей или получили их согласие заранее, если вы несовершеннолетний.
Метод 2 из 3: помощь женщинам в кризисных ситуациях
Шаг 1. Проверяем состояние
Если у вас есть друг или любимый человек, который переживает нежелательную беременность, важно, чтобы вы осознавали, что они переживают очень трудные времена. Не забывайте почаще звонить или навещать ее, чтобы узнать, как она поживает, и узнать, нуждается ли она в вашей помощи и поддержке.
Остерегайтесь, если ему кажется, что он изолируется от других. Если он действительно самоизолирован, поощряйте его проводить время с вами и другими людьми, которые его поддерживают. Подумайте о том, чтобы пригласить его поучаствовать в веселых занятиях, чтобы на время отвлечься от проблемы
Шаг 2. Сообщите ему, что вы можете помочь
Если вы очень близки с женщиной, у которой возникла нежелательная беременность, очень полезно сообщить ей, что вы готовы ей помочь, если она решит позаботиться о ребенке. Если он кажется готовым, расскажите о своем вкладе.
- Если вы отец малышки, расскажите о своих планах на будущее. Поделитесь своими мыслями о беременности и позвольте матери высказать свое мнение.
- Если вы живете с женщиной, обсудите условия проживания и варианты ухода за детьми.
- Не заставляйте его принимать решение. Вместо этого просто скажите ему, что вы хотите поговорить об этих вещах, чтобы у него была вся необходимая информация.
Шаг 3. Предложите консультацию
Если женщина не решила, что делать с беременностью, посоветуйте ей получить как можно больше информации и проконсультируйтесь с консультантом. Разговор с объективным экспертом действительно может помочь ему принять лучшее решение для себя.
- Если ему нужна помощь в поиске различной инфраструктуры, помогите ему. Возможно, ему даже понадобится кто-то, кто сопровождал бы его к психологу для эмоциональной поддержки.
- Какими бы ни были ваши взгляды на аборт, важно, чтобы вы направили своего близкого в консультационный центр, который предоставит им информацию обо всех доступных им вариантах и не будет пытаться повлиять на их решение на основе их индивидуальных убеждений.
Шаг 4. Делайте то, что он хочет
Вы можете помочь близкому человеку справиться с этой ситуацией всеми доступными способами. Даже если у вас хорошие инстинкты, вы должны сначала спросить его, в какой помощи он от вас нуждается. Это гарантирует, что ваша помощь не вызовет у него беспокойства или давления.
- Если он не хочет слышать советы от других, уважайте его желание принимать собственные решения. Если он просит совета, выскажите свое мнение, но уважайте его, если он с вами не согласен.
- Если он хочет поговорить, пусть говорит. Вы можете оказать поддержку, внимательно выслушивая и оказывая бескорыстную поддержку.
Шаг 5. Избегайте осуждения
Вы можете злиться, грустить или разочаровываться из-за того, что ваш любимый человек оказался в такой ситуации, но не давайте ему об этом знать. Важно, чтобы вы показывали ему свою любовь и поддержку, а не осуждали его решения.
- Помните, что у него уже много проблем; его не нужно обременять критикой со стороны самых близких ему людей.
- Если вам нужно поговорить с кем-то о том, что вы думаете о его беременности, найдите кого-нибудь еще, с кем можно поговорить. Не перекладывайте все свои проблемы на беременную женщину, потому что это только усугубит ее депрессию.
Метод 3 из 3: предотвращение нежелательной беременности
Шаг 1. Обучайтесь
Наличие точной медицинской информации о сексе может снизить вероятность нежелательной беременности. Попробуйте такие сайты, как Scarleteen и Planned Parenthood, чтобы подробно узнать о контрацепции, обязанностях, стрессе и эмоциональных аспектах отношений. Вы должны понимать свою анатомию, точно знать, как надевать презерватив, распознавать предупреждающие признаки давления и жестокого обращения, а также знать, как сказать партнеру «нет».
Согласие необходимо выражать четко и постоянно. Получите согласие, прежде чем вступать в половой акт, и убедитесь, что оно есть у вас всегда. Если вы не хотите этого делать или передумали, скажите «нет». Если ваш партнер злится, ведет себя неуважительно или агрессивно после того, как вы сказали «нет», это красный свет, на который следует обратить внимание
Шаг 2. Составьте план
Независимо от того, как вы решите предотвратить нежелательную беременность, важно, чтобы у вас был твердый план. Подумайте, какие методы вам проще всего использовать, а какие наиболее эффективны. Помните, что большинство методов контрацепции необходимо правильно использовать на постоянной основе.
- Обязательно поговорите со своим партнером о планах использования противозачаточных средств. Дайте ему понять, что вы ожидаете, что он будет играть активную роль в предотвращении нежелательной беременности.
- Если ваш партнер отказывается принимать участие в плане предотвращения беременности, это недопустимо. Если он отказывается носить презерватив или использовать другие методы контрацепции, не занимайтесь с ним сексом.
Шаг 3. Рассмотрите возможность воздержания
Воздержание от полового акта - единственный способ уберечь вас от беременности. Не все думают, что этот вариант им подходит, так как он требует большой дисциплины. Важно учитывать вашу ситуацию и вступать в половую жизнь только тогда, когда вы готовы к выполнению обязанностей.
- Помните, что беременность может быть вызвана не только проникновением. Всякий раз, когда сперма попадает во влагалище, возможна беременность.
- Только оральный секс предотвратит беременность, но не предотвратит передачу инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).
- Запасной план - хорошая идея, если вы воздерживаетесь. Многие пары беременеют, потому что они планируют воздержаться, но затем занимаются незащищенным сексом. Рассмотрите возможность использования гормональной контрацепции или всегда имейте под рукой защитные противозачаточные средства на случай, если ваш план воздержания не удастся.
Шаг 4. Регулярно используйте гормональные противозачаточные средства
Гормональные противозачаточные средства высвобождают в организм гормоны, которые не позволяют вам забеременеть. В Соединенных Штатах для использования гормональной контрацепции нужен рецепт. Этот метод может быть дорогим, но многие виды гормональной контрацепции покрываются медицинской страховкой.
- Наиболее распространенный вид гормональной контрацепции - это оральные контрацептивы или противозачаточные таблетки. Некоторые таблетки содержат как эстроген, так и прогестин, в то время как другие содержат только прогестин. Вы должны принимать таблетки каждый день, чтобы они подействовали.
- Противозачаточное кольцо вводится во влагалище на три недели, затем удаляется на неделю и заменяется новым кольцом. Противозачаточное кольцо выделяет в организм гормоны, которые предотвращают беременность, но вы никогда не должны забывать снимать и повторно вставлять новое кольцо по расписанию.
- Противозачаточный пластырь представляет собой небольшой гибкий пластырь, который прилипает к вашей коже и выделяет гормоны в ваше тело. Вы носите пластырь в течение трех недель, затем снимаете его на неделю и заменяете новым пластырем. Как и кольцо, никогда не следует забывать снимать и менять пломбу по расписанию, чтобы эффективно предотвратить беременность.
Шаг 5. Рассмотрите возможность использования гормональных контрацептивов длительного действия
Если вы беспокоитесь о том, что забываете принимать таблетку каждый день или меняете пластырь каждый месяц, есть другие гормональные контрацептивы, которые могут вам больше подойти. Один короткий визит к врачу может помешать вам забеременеть на месяцы или даже годы.
- Инъекционные противозачаточные средства - это гормональные инъекции, которые делают в кабинете врача. Этот вид контрацепции эффективен в течение одного-трех месяцев, и вы не должны забывать делать укол вовремя, чтобы избежать беременности.
- Противозачаточные имплантаты - одно из самых эффективных гормональных противозачаточных средств, потому что они работают годами, и вам даже не нужно об этом думать. Имплант - это небольшой стержень, который врач имплантирует под кожу руки. Этот имплантат медленно высвобождает гормоны, которые не позволяют забеременеть на срок до трех лет.
- Внутриматочные спирали также являются очень эффективным и долговременным средством контрацепции. Внутриматочные спирали - это небольшие устройства, которые врач имплантирует вам в матку или матку. Устройство выделяет в организм гормоны или медь, что предотвращает прикрепление яйцеклетки к матке. Внутриматочные спирали предотвращают беременность на срок от пяти до 10 лет, в зависимости от типа.
Шаг 6. Используйте презерватив
Презервативы просты в использовании и при правильном использовании очень эффективны для предотвращения беременности. Использование презерватива - также единственный способ предотвратить передачу инфекций, передающихся половым путем, если вы ведете половую жизнь. Вы всегда должны использовать презерватив, даже если вы уже используете другой метод контрацепции.
- Мужские презервативы обычно изготавливаются из латекса и прикрепляются к пенису мужчины, чтобы предотвратить обмен жидкостями организма во время полового акта.
- Также доступны женские презервативы. Эти презервативы работают так же, как мужские презервативы, но носятся во влагалище женщины. Женские презервативы не так эффективны, как мужские.
- Использование презервативов вместе с другими формами контрацепции еще больше снизит риск забеременеть.
Шаг 7. Используйте спермицид
Спермициды - это химические вещества, которые помогают предотвратить беременность, убивая сперму. Спермициды продаются без рецепта в аптеках в различных формах, включая гели и кремы. Спермициды не являются эффективным методом контрацепции при использовании отдельно, но они могут еще больше снизить риск беременности в сочетании с другими защитными методами контрацепции.
Некоторые презервативы содержат спермицид для дополнительной защиты
Шаг 8. Узнайте о противозачаточных средствах с другими методами защиты
Вы также можете предотвратить беременность, используя диафрагму или шейный колпачок, который помещают во влагалище перед половым актом, чтобы предотвратить попадание сперматозоидов в шейку матки.
- Вам следует обратиться к врачу для установки этих устройств, потому что анатомия тела каждой женщины немного отличается.
- Диафрагмы и цервикальные колпачки обычно должны использоваться вместе со спермицидами, чтобы быть эффективными.
Шаг 9. Рассмотрите возможность стерилизации
Если вы абсолютно уверены, что совсем не хотите забеременеть, вы можете подумать о том, чтобы ваш врач провел процедуру хирургической стерилизации. Это предотвратит беременность на всю оставшуюся жизнь. Поэтому используйте эту опцию только в том случае, если вы уверены, что не передумаете и желаете забеременеть в будущем.
- Существует два разных типа стерилизации для женщин, причем оба могут выполняться в амбулаторных условиях. При связывании яичника маточная труба закрывается, что предотвращает встречу яйцеклетки со спермой. При трансцервикальной стерилизации маточные трубы раздражаются инструментами, в результате чего они образуют тонкую ткань, препятствующую прохождению яиц через трубку. Этот тип стерилизации может занять до нескольких месяцев.
- Ваш партнер может пройти стерилизацию с помощью вазэктомии. Это амбулаторная процедура, предотвращающая попадание мужской спермы на половой член. Этот метод очень эффективен, но не на 100%.
Шаг 10. Не забывайте об экстренной контрацепции
Если ваши обычные планы контроля беременности не срабатывают, есть способы предотвратить беременность. Экстренную контрацепцию необходимо использовать в течение пяти дней после незащищенного полового акта, но она более эффективна, если ее принять раньше.
- Существует несколько различных типов таблеток для экстренной контрацепции. Некоторые из них продаются без рецепта в аптеках. Эта таблетка не вызывает выкидыша, если вы уже беременны; эти таблетки предотвращают беременность.
- Таблетки для экстренной контрацепции можно купить в большинстве аптек без рецепта, а также их можно приобрести в женских клиниках, таких как Planned Parenthood.
- Также доступны экстренные внутриматочные спирали. Вам необходимо обратиться к врачу, чтобы ввести это противозачаточное средство.
- Если вам нужна дополнительная информация об экстренной контрацепции или о том, где ее можно получить, прочтите статью «Как купить таблетки для экстренной контрацепции».
- Экстренная контрацепция не должна быть вашим основным средством контроля беременности, потому что экстренная контрацепция не так эффективна, как другие методы контрацепции. Например, если вы забыли принять одну противозачаточную таблетку или если у вас потек презерватив, вам следует подумать об использовании экстренной контрацепции.
