Вы когда-нибудь падали во время езды на мотоцикле, велосипеде, скейтбординга или роликах и покрывали кожу волдырями? Если это так, у вас есть рана от трения, которая называется дорожной сыпью. Дорожная сыпь может быть жгучей и болезненной. К счастью, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы выявить и лечить дорожную сыпь.
Шаг
Часть 1 из 4: предварительное обследование
Шаг 1. Если можете, переместитесь в безопасное место
Если авария произошла в опасном месте, например, посреди шоссе, по возможности переместитесь в более безопасное место (на обочине дороги). Таким образом вы убережете от дальнейшего вреда.
Шаг 2. Стабилизируйте опасную для жизни рану
Убедитесь, что вы (или пострадавший) можете нормально двигаться и у вас нет перелома. Если что-либо из этого произойдет, немедленно остановитесь и позвоните или попросите кого-нибудь вызвать экстренную службу.
Если у вас травма головы, помните о симптомах сотрясения мозга и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью
Шаг 3. Проверьте степень тяжести раны
Если вы не видите свою рану, попросите кого-нибудь осмотреть ее. Вызовите скорую помощь, если рана:
- Достаточно глубоко, чтобы была видна жировая, мышечная или костная ткань.
- Обильное кровотечение. Придавите к ране рукой, тканью или другим материалом, чтобы замедлить кровотечение, ожидая прибытия помощи.
- Очень широкая и острая.
Шаг 4. Проверьте, нет ли других травм
Язвы могут появиться под кожей, поэтому они не видны. Если вы когда-либо теряете сознание, чувствуете себя сбитым с толку, не можете нормально двигаться или испытываете сильную боль, как можно скорее обратитесь к врачу.
Часть 2 из 4: Немедленное обращение
Шаг 1. Вымойте руки перед обработкой раны
Чтобы предотвратить заражение, тщательно вымойте руки теплой водой с мылом, прежде чем начинать обрабатывать рану. На всякий случай наденьте одноразовые перчатки перед очисткой раны.
Шаг 2. Остановить кровотечение
В случае кровотечения остановите его, надавив на рану.
- Положите марлю или чистую ткань на место кровотечения и надавите на несколько минут.
- Если ткань или марля пропитались кровью, замените ее новой.
- Если кровотечение не прекращается после 10 минут нажатия, как можно скорее обратитесь к врачу, так как на рану может потребоваться наложение швов или другое лечение.
Шаг 3. Промыть рану холодной водой
Смочите рану холодной водой. Попросите кого-нибудь о помощи, если вы не видите рану и не можете дотянуться до нее. Промойте всю область раны холодной водой достаточно долго, чтобы удалить приставшую грязь.
Шаг 4. Очистите рану
Промойте область вокруг раны водой с антибактериальным мылом. Мыло не должно касаться раны, так как это может вызвать раздражение. Этот шаг делается для удаления грязи, уничтожения бактерий и предотвращения заражения.
Раны обычно дезинфицируют перекисью водорода или йодом. Однако на самом деле эти два вещества могут повредить клетки организма. Поэтому медицинские работники теперь рекомендуют не дезинфицировать раны перекисью водорода или йодом
Шаг 5. Удалите грязь
Если в ране есть посторонний предмет, например, пыль, песок, кусочки дерева и т. Д., Удалите его пинцетом, который был стерилизован, протерев ватным тампоном или марлей, смоченной изопропиловым спиртом. Удалив грязь пинцетом, промойте рану холодной водой.
Если грязь или посторонний предмет настолько глубоко в ране, что ее невозможно удалить пинцетом, обратитесь к врачу
Шаг 6. Промокните рану насухо чистым полотенцем
После очистки и мытья осторожно промокните рану чистой тканью или полотенцем, пока она не высохнет. Не протирайте рану полотенцем или тканью, чтобы не усугубить боль.
Шаг 7. Нанесите на рану крем с антибиотиком, особенно если рана загрязнилась
Этот метод предотвращает заражение и способствует процессу заживления.
- Есть много типов кремов и мазей с антибиотиками; каждый из них содержит различный активный ингредиент или комбинацию, например бацитрацин, неомицин и полимиксин. Тщательно следуйте инструкциям по применению, указанным на упаковке крема / мази с антибиотиком.
- Некоторые кремы / мази, представляющие собой комбинацию трех антибиотиков, например «Неоспорин», содержат неомицин, который может вызвать аллергическую кожную реакцию. Прекратите использование крема / мази, если после нанесения крема / мази на рану появятся покраснение, зуд, отек и т. Д. Замените кремом / мазью из полимиксина или бацитрацина без неомицина.
- Как вариант, нанесите на рану вазелин или «Аквафор», если по каким-либо причинам нельзя использовать крем с антибиотиком местного действия. Этот метод сохраняет рану влажной во время процесса заживления.
Шаг 8. Перевяжите рану. Рана должна быть закрыта повязкой. в период заживления, чтобы защитить его от грязи, инфекции или раздражения, вызванного трением одеждой. Закройте рану нелипкой повязкой, такой как «Телфа», или стерильной марлей, прикрепленной пластырем или резинкой.
Шаг 9. Поднимите рану
Как можно больше поднимите рану выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек и боль. Этот метод наиболее эффективен, если его делать в течение первых 24-48 часов после травмы и если рана серьезная или инфицированная.
Часть 3 из 4: Продвинутая медицина
Шаг 1. При необходимости замените повязку на новую
Меняйте раневую повязку на новую один раз в день или если повязка намокнет или испачкается. Промойте рану водой с антибактериальным мылом.
Шаг 2. Ежедневно наносите крем с антибиотиком
Каждый раз при смене повязки наносите крем с антибиотиком. Сам по себе этот метод не ускоряет процесс заживления, но он может минимизировать риск инфицирования и сохранять рану влажной, чтобы рана не двигалась и не образовывала рубцовую ткань.
Шаг 3. Поднимите рану
Как можно больше поднимите рану выше уровня сердца, чтобы уменьшить опухоль и боль. Этот метод очень помогает в процессе заживления тяжелых или инфицированных ран.
Шаг 4. Снимите боль
Если ваш врач не скажет вам об этом, примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или парацетамол, если рана болезненна.
- Ибупрофен также обладает противовоспалительным действием, поэтому помогает уменьшить отек.
- Если кожа вокруг раны становится сухой или зудящей, нанесите увлажняющий лосьон для кожи.
- Носите одежду, не раздражающую рану. По возможности носите одежду, которая не трется о рану, пока она заживает. Например, если рана на руке, надевайте короткие рукава; если рана на ноге, наденьте шорты. Этот метод сводит к минимуму боль.
Шаг 5. Придерживайтесь здорового режима питания и питья
Пейте много жидкости (минимум 1,5–2 литра жидкости, особенно воды, каждый день) и ешьте здоровую пищу во время выздоровления. Поддержание гидратации и правильного питания тела ускоряет процесс заживления.
Шаг 6. Ограничьте физическую активность
В период заживления дать отдых травмированной части тела. Например, если рана находится на ноге, не выполняйте тяжелых физических нагрузок, таких как бег или лазание. Предотвращение чрезмерного использования травмированных частей тела ускоряет процесс заживления.
Шаг 7. Наблюдайте за процессом заживления
При правильном лечении дорожная сыпь обычно проходит в течение двух недель.
На продолжительность заживления ран влияет несколько факторов, таких как возраст, количество питательных веществ, курение, уровень стресса, болезнь и другие. Кроме того, кремы с антибиотиками на самом деле только предотвращают инфекцию, но не ускоряют процесс заживления. Если рана не улучшается или не заживает, как можно скорее обратитесь к врачу, поскольку это может быть симптомом чего-то более серьезного
Шаг 8. Обратитесь к врачу, если рана ухудшится или инфицирована
Обратитесь к врачу, если:
- В ране есть грязь или посторонний предмет, который невозможно удалить.
- В области раны есть признаки инфекции, такие как покраснение, отек, тепло или боль.
- Из раны расходились красные полосы.
- Из раны сочится гной, особенно если она сопровождается неприятным запахом.
- Симптомы, похожие на грипп, такие как лихорадка, озноб, тошнота, рвота и другие.
Часть 4 из 4: Меры предосторожности
Шаг 1. Наденьте защитную одежду и снаряжение
По возможности надевайте защитную одежду, например, с длинными рукавами и длинные брюки, чтобы защитить кожу. При выполнении опасных работ используйте соответствующие средства защиты. Ношение защитного снаряжения сводит к минимуму вероятность получения травмы при падении.
- Например, надевайте защитные приспособления для локтей, запястий и колен, когда занимаетесь такими видами деятельности, как катание на скейтборде или роликах.
- Ношение шлема защищает голову от травм при выполнении аналогичных действий, например, при езде на велосипеде или мотоцикле.
Шаг 2. Безопасность превыше всего
Знайте, как правильно использовать оборудование для занятий спортом, например мотоциклы, велосипеды и т. Д. Кроме того, не совершайте опасных или безрассудных действий. Будьте осторожны в дороге - это самый простой способ минимизировать риск дорожной сыпи.
Шаг 3. Убедитесь, что вакцина против столбняка все еще эффективна
Раны от дорожной сыпи обычно подвергаются воздействию пыли, металла или другой грязи, поэтому они подвержены риску заражения столбняком. Взрослые должны возобновить вакцинацию против столбняка, если у них грязная рана и прошло более пяти лет с момента последней прививки от столбняка. Если вы заметили дорожную сыпь, немедленно обратитесь к врачу, чтобы как можно скорее сделать прививку от столбняка.
Связанная статья
- Как лечить отек
- Как лечить ожоги
