Экзема может вызывать боль и дискомфорт во всех частях тела, но экзема на руках может вызвать более серьезные проблемы. Независимо от того, являются ли причиной вашей экземы раздражители, аллергия или наследственность, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь в ее лечении. Первое, что вам следует сделать, это обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас экзема. Врачи также могут провести тесты, чтобы определить, какие раздражители или аллергии вызывают экзему. Как только эти причинные факторы будут выявлены, ваш врач может порекомендовать кремы с кортикостероидами, антибиотики, холодные компрессы и изменить продукты, которые вы используете каждый день. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как лечить экзему на руках.
Шаг
Метод 1 из 3: Определение экземы рук
Шаг 1. Найдите симптомы экземы рук
Экзема кистей и пальцев рук - обычное заболевание. Если вы подозреваете, что у вас экзема, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. У вас может быть экзема, если вы заметили на руках и пальцах какие-либо из следующих симптомов:
- Красноватый цвет
- Зудящая сыпь
- Боль
- Сильная засуха
- Потрескавшаяся кожа
- Гнойная сыпь
Шаг 2. Определите, вызвана ли ваша экзема вещами, вызывающими раздражение
Раздражающий дерматит - наиболее частая форма экземы рук. Это вызвано регулярным и длительным воздействием веществ, раздражающих кожу. Эти раздражающие продукты бывают разных форм, которые вступают в прямой контакт с кожей, например, чистящие средства, химические вещества, продукты питания, металлы, пластмассы и даже вода. Симптомы этого типа экземы включают:
- кожа, которая становится шершавой и красной на кончиках пальцев и между пальцами
- чувство покалывания и покалывания при контакте с раздражителями
Шаг 3. Подумайте, не вызвана ли ваша экзема аллергией
Некоторые люди страдают формой экземы, называемой контактным аллергическим дерматитом. В этом случае экзема вызвана аллергией на какое-либо вещество, такое как мыло, краска для волос, ароматизатор, каучук или даже на растение. Симптомы этого типа экземы обычно сосредоточены на внутренней стороне рук и на кончиках пальцев, хотя они могут возникать где угодно на руке. Эти симптомы включают:
- гнойная сыпь, зуд, отек и покраснение после контакта с аллергенами
- появление корок, чешуек или трещин на коже
- потемнение и / или утолщение кожи после длительного воздействия аллергена
Шаг 4. Определите, возникла ли экзема на руках атопическим дерматитом
Подобная экзема рук чаще встречается у детей, чем у взрослых, хотя они все еще могут испытывать ее. Если у вас есть симптомы экземы где-либо, кроме рук, причиной может быть атопический дерматит. Вот признаки:
- зуд, который длится несколько дней или недель
- утолщение кожи
- рана на коже
Метод 2 из 3: лечение экземы рук
Шаг 1. Как можно скорее обратитесь к врачу для постановки диагноза
Прежде чем начать какое-либо лечение, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас экзема, а не что-то еще, включая псориаз или дрожжевую инфекцию. Ваш врач может помочь вам определить наилучшие варианты лечения и даже направить вас к специалистам, если у вас серьезная экзема.
Шаг 2. Пройдите тест на аллергию у своего врача
Чтобы определить причину экземы, врач может провести тесты на аллергию. Если вы считаете, что экзема рук вызвана аллергией, поговорите со своим врачом о сдаче анализов. Результаты помогут вам определить причину экземы и избежать ее.
- Во время теста на аллергию врач наносит различные вещества на пластырь и прикрепляет его к коже, чтобы определить причину экземы. Тест не будет болезненным, но вы можете почувствовать покалывание и раздражение от веществ и реакций, которые они вызывают на вашей коже.
- Никель - распространенный раздражитель, который может вызвать воспаление экземы. Его можно обнаружить с помощью тестов на аллергию.
- Вы также можете составить список продуктов, которые вы регулярно используете на руках или рядом с ними. В этот список могут входить мыло, увлажняющие кремы, чистящие средства и любые другие специальные вещества, к которым вы прикасаетесь на работе или дома.
Шаг 3. Рассмотрите возможность использования 1% мази с гидрокортизоном
Ваш врач может порекомендовать эту мазь при экземе. Мазь с гидрокортизоном продается без рецепта и по рецепту врача. Обратитесь к врачу за рекомендациями, если вы не знаете, на что обращать внимание.
- Большинство мазей с гидрокортизоном следует наносить на влажную кожу, например, после купания или мытья рук. Убедитесь, что вы следуете инструкциям врача.
- В некоторых случаях могут потребоваться более сильные местные кортикостероиды, но обычно вы можете купить их только по рецепту.
Шаг 4. Используйте холодный компресс, чтобы уменьшить зуд
Экзема обычно вызывает сильный зуд, но не почесывайте руки, чтобы облегчить его. Расчесывание может привести к ухудшению экземы и повреждению кожи, что приведет к инфекции. Если у вас чешутся руки, используйте холодный компресс, чтобы уменьшить зуд.
- Чтобы сделать холодный компресс, оберните пакет со льдом или полиэтиленовый пакет, наполненный льдом, бумажным полотенцем / полотенцем.
- Вы также можете подстригать и подпиливать ногти, чтобы не поцарапать и не усугубить экзему.
Шаг 5. Рассмотрите возможность приема антигистаминных препаратов перорально
В некоторых случаях при экземе рук могут помочь безрецептурные пероральные антигистаминные препараты. Имейте в виду, что эти лекарства могут вызывать сонливость, поэтому не принимайте их в течение дня, когда вам нужно что-то делать. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что безрецептурные пероральные антигистаминные препараты являются правильным решением для лечения экземы рук.
Шаг 6. Также спросите врача, нужны ли вам антибиотики
Экзема может иногда вызывать инфекцию из-за отверстий на коже, которые появляются в результате язв, трещин и гнойных высыпаний. Если ваша кожа красная, горячая, опухшая и / или болезненная или не реагирует на лечение экземы, возможно, у вас инфекция. Обязательно поговорите со своим врачом об использовании антибиотиков для лечения инфекций, вызванных экземой.
- Не принимайте антибиотики без предписания врача. Прием антибиотиков, когда они не нужны, может снизить их эффективность, когда они вам действительно нужны.
- Примите дозу антибиотиков, прописанную врачом. Даже если ваша инфекция исчезла, она может вернуться и вылечить ее будет труднее, если вы не закончите прием антибиотиков.
Шаг 7. Спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту
В некоторых случаях экзема рук может не поддаваться действию кремов для местного применения, отпускаемых без рецепта, и изменению образа жизни. Если это произойдет, вашему врачу может потребоваться прописать системные (а не местные) кортикостероиды или иммунодепрессанты. Ни один из этих вариантов не следует рассматривать, если вы не пытались лечить экзему другими способами, потому что оба они имеют серьезные побочные эффекты.
Шаг 8. Поговорите со своим врачом о рецептурных иммуномодулирующих препаратах
Если ваша экзема не поддается лечению другими способами, вы можете обсудить с врачом такой крем. Примерами являются Elidel и Protopic, которые имеют одобрения FDA по безопасности для лечения экземы. Эти препараты изменяют реакцию иммунной системы организма на некоторые вещества, поэтому они могут быть полезны, когда все другие методы не работают.
Эти кремы обычно безопасны, но в некоторых случаях могут вызывать некоторые побочные эффекты. Используйте только в крайнем случае
Шаг 9. Спросите врача о фототерапии
Некоторые кожные заболевания, в том числе экзема, хорошо поддаются фототерапии или контролируемому воздействию ультрафиолета. Фототерапию следует использовать только в том случае, если местные подходы не помогают, но до того, как вы выберете системный вариант.
Это лечение эффективно для 60-70% пациентов, но может потребоваться несколько месяцев последовательного лечения, прежде чем вы почувствуете улучшение
Метод 3 из 3: предотвращение экземы рук
Шаг 1. Уменьшите подверженность триггерам экземы
После того, как ваш врач проведет тесты на аллергию, вы узнаете, какие триггеры вызывают или усугубляют вашу экзему. Сделайте все возможное, чтобы предотвратить воздействие этих триггеров. Используйте бытовое чистящее средство, попросите кого-нибудь обработать пищу, вызывающую экзему, или наденьте перчатки в качестве барьера между вашими руками и веществом, вызывающим экзему.
Шаг 2. Выбирайте мыло и увлажняющие средства, не содержащие сильных запахов и красителей
Экзема на руках также может быть вызвана красителями и ароматизаторами в мыле и увлажняющих кремах. Держитесь подальше от мыла и увлажняющих кремов, содержащих искусственные ароматизаторы или красители. Ищите продукты, специально подготовленные для чувствительной кожи, или все натуральные продукты. Если вы знаете, что определенное мыло или увлажняющий крем вызывает обострение экземы, не используйте этот продукт.
- Попробуйте использовать вазелин вместо увлажняющего крема; эти желе более безопасны и могут даже более эффективно увлажнять тело.
- Не мойте руки слишком часто. Хотя вам следует держаться подальше от раздражителей, регулярное мытье рук может усугубить экзему. Избегайте мытья рук, за исключением случаев, когда они грязные.
Шаг 3. Держите руки сухими
Часто мокрые или влажные руки более подвержены риску развития экземы. Если вы тратите много времени на мытье посуды вручную или занимаетесь другими делами, от которых у вас намочат руки, постарайтесь как можно меньше этих действий. Например, вы можете использовать посудомоечную машину для мытья посуды вместо того, чтобы мыть ее вручную, или, по крайней мере, наденьте перчатки, чтобы руки не намокли во время мытья посуды.
- Вытрите руки сразу после мытья или увлажнения. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.
- Принимайте душ короче, чтобы уменьшить количество мокрых рук.
Шаг 4. Часто увлажняйте руки
Хороший увлажняющий крем важен для предотвращения воспаления экземы. Убедитесь, что вы используете увлажняющий крем, который не раздражает кожу. Мази обычно являются лучшим вариантом от экземы рук, так как они лучше увлажняют и вызывают меньше жжения и жжения при нанесении на раздраженную кожу. Всегда носите увлажняющий крем в маленьком флаконе, чтобы руки всегда были хорошо увлажнены. Увлажняйте руки каждый раз, когда вы их моете или когда они начинают казаться сухими.
Вы можете спросить своего врача о рецептурных увлажняющих средствах для рук, таких как Tetrix. Это может быть намного эффективнее, чем увлажняющие крема, купленные в магазине
Шаг 5. Надевайте перчатки с хлопковой подкладкой, когда имеете дело с раздражителями или аллергией
Если вы не можете избежать воздействия химикатов и других веществ, которые раздражают руки, купите перчатки с резиновым покрытием, чтобы защитить их от воздействия этих веществ. Надевайте перчатки всякий раз, когда имеете дело с раздражителями.
- При необходимости вымойте перчатки с мылом, не содержащим красителей. Переверните его и повесьте, чтобы он высох, прежде чем использовать его снова.
- Если вам нужны перчатки для приготовления пищи и уборки дома, приготовьте для этих занятий две разные пары.
Шаг 6. Снимите кольцо, если ваша рука раздражена или у вас аллергия
Кольцо может задерживать вещества, вызывающие экзему, между ними. В результате воспаление под кольцом и вокруг него может усилиться. Попробуйте снять кольцо, прежде чем обнажать пальцы, мыть или увлажнять их.
Шаг 7. Спросите врача, можно ли использовать раствор отбеливателя для лечения экземы на руках
Раствор отбеливателя и воды, смешанный должным образом, может помочь уменьшить количество бактерий на руках, тем самым решив проблему с экземой. Конечно, если отбеливатель является причиной экземы, избегайте его. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать отбеливатель для гигиены рук.
- Имейте в виду, что раствор отбеливателя, который вы используете в жидкой смеси для замачивания рук, должен содержать много воды. Используйте только чайную ложку на 3,7 литра воды.
- Будьте осторожны, чтобы отбеливатель не попал на одежду, ковры и другие предметы, вызывающие изменение цвета.
Шаг 8. Контролируйте уровень стресса
В некоторых случаях воспаление экземы может быть вызвано или усугублено стрессом. Чтобы избавиться от этого фактора, убедитесь, что вы практикуете техники саморелаксации в повседневной жизни. Делайте упражнения каждый день и найдите время, чтобы расслабиться. Некоторые успокаивающие действия, которые вы можете попробовать, включают занятия йогой, выполнение упражнений на глубокое дыхание или медитацию.
подсказки
- Попробуйте установить увлажнитель воздуха, особенно если вы живете в районе с сухим климатом. Поддержание влажности в воздухе поможет уменьшить симптомы экземы.
- Поговорите со своим врачом, если ваша экзема ухудшится или не улучшится после лечения.
- Знайте, что лечение экземы требует времени и может никогда не исчезнуть полностью. Вы должны определить лучший метод лечения, чтобы продолжать использовать его для лечения экземы.
