Кожа - самый большой орган в человеческом теле, и одна из ее особенностей - описывать происходящее в теле. Первое, что нужно сделать для своей кожи, - это убедиться, что вы едите правильную пищу, пьете много воды и тщательно ухаживаете.
Шаг
Метод 1 из 3: определение вашего типа кожи и лечения
Существует пять распространенных типов кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная и чувствительная. Чувствительная кожа может быть сочетанием любого из этих типов кожи, особенно сухой кожи. Поэтому убедитесь, что вы выбрали продукт, предназначенный для чувствительной кожи.
Шаг 1. Сухая кожа:
Если ваша кожа выглядит старой, бледной или стянутой, у вас сухая кожа. В более крайних случаях сухая кожа не обладает достаточной эластичностью и очень чувствительна к солнцу, ветру и холоду. Поскольку ваша кожа сухая, вы должны следить за тем, чтобы она не подвергалась воздействию экстремальных погодных условий в течение длительного времени и всегда была увлажненной.
Лечение: ищите увлажняющее мыло или пену, содержащую натуральные масла, такие как миндальное масло, кокосовое масло или оливковое масло. Если вам нравятся другие масла, это тоже подойдет. Это лечение рекомендуется один раз в неделю. Наполните ванну медом, молоком и половиной стакана масла для ванн и залейте кипятком. Подождите, пока вода не достигнет желаемой температуры, а затем замачивайте столько, сколько хотите, чем дольше, тем лучше. Женщинам: отшелушивайте кожу через день и всегда удаляйте макияж. Поскольку ваша кожа сухая, аккуратно отшелушивайте ее каждые два дня и увлажняйте кожу каждое утро и ночь перед сном. Что касается макияжа, убедитесь, что вы используете только косметику, содержащую натуральные продукты
Шаг 2. Жирная кожа:
Если сальные железы работают постоянно, а ваше лицо выглядит блестящим, как будто вы только что купались в масле, значит, ваша кожа жирная. Скорее всего, вы склонны к появлению прыщей. В любом случае, не выдавливайте прыщи или черные точки.
Лечение: ваша кожа имеет тенденцию притягивать больше грязи, чем сухая кожа, поэтому умывайтесь два раза в день с помощью жирного скраба для лица и теплой воды. Используйте скраб два раза в день, чтобы не пришлось использовать много впитывающих масло салфеток
Шаг 3. Нормальная кожа:
Некоторые люди думают, что нормальная кожа - это комбинированная кожа, но это не так. Если у вас жирная кожа в «Т-зоне», а на щеках сухая и стянутая, это считается нормальным. Кожа также считается нормальной, если она меняется в зависимости от погоды (более сухая зимой и более жирная летом). Кожа также может считаться нормальной, если состояние от нормального до жирного или от нормального до сухого.
Лечение: Вымойте лицо очищающим средством, предназначенным для нормальной / нормальной, жирной или сухой кожи. Нанесите увлажняющий тоник, не содержащий спирта. Чаще наносите увлажняющий крем на сухую кожу
Шаг 4. Комбинированная кожа:
Комбинированная кожа - это сочетание двух крайних типов кожи на одном лице. Это состояние возникает, когда на одной части кожи лица есть прыщи и много масла, тогда как другие области обычно сухие (не жирные).
- Двумя распространенными примерами комбинированной кожи являются сухая кожа с папулезными и пустулезными прыщами на щеках или нормальная кожа с воспаленными папулезными и пустулезными прыщами на подбородке и вокруг рта.
- Лечение: Обработайте каждую область в соответствии с описанием выше. Если у вас серьезные прыщи, обратитесь к дерматологу или косметологу.
Шаг 5. Чувствительная кожа:
Обратите внимание, что у вас может быть чувствительная кожа, а также нормальная, жирная или сухая кожа. Если ваша кожа имеет аллергическую реакцию на косметические средства и обычно чувствительна к солнцу, ветру и холоду, это означает, что она чувствительна. Чувствительность кожи проявляется в сыпи, покраснении, воспалении, акне и расширенных капиллярах.
Уход: ищите очищающие, тонизирующие, косметические и увлажняющие средства, не содержащие отдушек и гипоаллергенны. Очищайте, наносите тоник и увлажняйте кожу нежным средством каждый день. Для ухода за чувствительной кожей выбирайте успокаивающие средства. Некоторые ингредиенты, на которые следует обратить внимание: ромашка, азулен е, бисаболол, аллантоин, лаванда, камфора, каламин, розмарин, тимьян, алоэ вера, кокосовое масло и т. Д
Метод 2 из 3: Применение общих средств ухода за кожей для всех типов кожи
Шаг 1. Избегайте опасности солнца
Солнцезащитный крем - это секрет молодости кожи. Возьмите за привычку пользоваться солнцезащитным кремом или лосьоном с SPF не ниже 15–30 каждый день. Помните, что солнечные лучи по-прежнему вредны для кожи даже в холодные месяцы, например, в сезон дождей, даже зимой в западных странах, потому что солнечные лучи отражаются в снегу. Если вы не хотите тратить время на нанесение увлажняющего крема и солнцезащитного крема, купите увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.
Шаг 2. Умывайтесь утром и вечером
Это жизненно важный шаг, о котором нужно помнить. Используйте очищающее средство для лица, чтобы вымыть лицо, а также мочалку или губку. Умывание лица специальным очищающим средством поможет удалить пятна.
Шаг 3. Отшелушивайте
На wikiHow есть много подробных руководств по уходу за лицом, маскам и скрабам. Никогда не используйте скорлупу грецкого ореха, так как она может вызвать микротравмы. Избегайте использования пластиковых микрошариков, поскольку они вызывают загрязнение окружающей среды и биоаккумуляцию пищевых цепей рыб. Попробуйте разные продукты, чтобы выбрать лучший.
Шаг 4. Ведите здоровый образ жизни
Прекрати курить. Табак - одно из немногих веществ, очень эффективных при старении кожи. Придерживайтесь здоровой диеты, содержащей много фруктов и овощей. По возможности уменьшайте стресс. Используйте увлажняющий крем для кожи. Увлажняющие средства могут заменить естественную влагу и минералы, потерянные при умывании лица.
Шаг 5. Пейте много воды
Вода сохранит водный баланс тела. Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело будет поглощать влагу из кожи. Это высушит кожу и, возможно, приведет к появлению пятен и прыщей.
Шаг 6. Ешьте много продуктов, богатых витамином С
Например, клубника, бананы и другие фрукты богаты витаминами E, D и C.
Шаг 7. Убедитесь, что вы много тренируетесь в течение одной недели
Придется много потеть.
Шаг 8. Высыпайтесь
Подросткам требуется 8–10 часов сна, а взрослым обычно требуется около 8 часов. Недостаток сна вызывает у вас усталость в течение дня, а также вызывает мешки под глазами, из-за которых кожа выглядит нездоровой.
Шаг 9. Пересмотрите свой макияж
Даже если ваша кожа выглядит хорошо, косметика может вызвать прыщи и вызвать высыпания. Убедитесь, что формула выбранной вами косметики предотвращает закупорку пор.
Шаг 10. Снимите макияж перед сном
Сон с еще нанесенным макияжем приведет к накоплению бактерий, прыщей и расширению пор. Если вам лень снимать макияж на ночь, можно положиться на специальные салфетки для снятия макияжа.
Держите салфетки для снятия макияжа на прикроватной тумбочке на тот случай, если вы часто забываете удалить макияж
Шаг 11. Очистите инструменты для макияжа
Ежедневно мойте кисти для макияжа теплой водой с детским шампунем, затем вытрите насухо чистой тканью. Вы также можете стерилизовать набор для макияжа после стирки, распылив медицинский спирт на чистую кисть.
Маленькие аэрозольные баллончики можно приобрести в косметическом магазине или супермаркете
Метод 3 из 3: Домашний уход за кожей
Шаг 1. Попробуйте недорогую домашнюю маску, потому что ваша кожа - это первое, что видят люди
Маски очень полезны для кожи. Для большинства людей ношение маски из греческого йогурта в течение 20 минут в день начнет очищать темные пятна и прыщи в течение недели. Примерно через месяц кожа станет блестящей. Кроме того, нанесите маску на губы, чтобы обработать сухую и потрескавшуюся кожу губ. Обязательно носите эту маску каждый день, а затем наносите увлажняющий крем.
Шаг 2. Вымойте лицо овсяной кашей
Овсянка - отличный ингредиент для избавления от прыщей, сыпи и чешуйчатой кожи. Вы можете использовать овсяные хлопья любой марки, возьмите горсть и подержите их под струей теплой воды в течение двух-трех минут, затем вотрите в влажную кожу лица около минуты, прежде чем смыть. Овсянка будет грубой на ощупь, как скраб.
Шаг 3. Сделайте медовую маску
Мед также является отличным ингредиентом маски для кожи. Нанесите тонкий слой меда на лицо и оставьте на 20 минут, чтобы кожа стала сияющей и увлажненной, а также избавилась от прыщей.
Если вы предпочитаете покупать готовый продукт, а не делать его самостоятельно, вы можете выбрать скраб от прыщей и продукт, подходящий для вашей кожи
Шаг 4. Попробуйте принять ванну
Если у вас есть ванна, рекомендуется принять ванну, так как она также полезна для вашей кожи. Попробуйте сначала отшелушивать, а затем полежать в ванне, потому что все процедуры, которые вы делаете, будут лучше впитываться. Холодная вода может подтянуть кожу.
Шаг 5. Попробуйте использовать цельное молоко для удаления омертвевшей кожи
Цельное молоко отлично подходит для удаления омертвевшей кожи, поскольку оно содержит молочную кислоту. Налейте цельное молоко прямо в ванну. Молоко немного подсушивает, поэтому не замачивайте его дольше 20 минут, а потом нанесите увлажняющий крем.
Шаг 6. Используйте кокосовое масло, чтобы смешать воду для ванны
Кокосовое масло успокаивает обгоревшую кожу и является отличным увлажняющим средством. Вы можете найти кокосовое масло в супермаркетах. Налейте кокосовое масло в воду для ванны и расслабьтесь (ванна станет скользкой, так что будьте осторожны!)
Шаг 7. Используйте масло для увлажнения кожи
Увлажнение кожи - очень важный шаг, и масла - хороший выбор, потому что некоторые типы натуральных масел напоминают белки и жиры в организме. Некоторые из масел, признанных лучшими маслами, - это масло с витамином Е (прочтите этикетку, чтобы убедиться, что вы покупаете чистое масло, поскольку некоторые бренды смешивают его с другими маслами), масло жожоба (также безопасное для лица), кокосовое масло и масло ши. масло. Оливковое масло (похожее на масло, используемое в кулинарии) отлично подходит для некоторых типов кожи, но у некоторых кожа становится шелушащейся, поэтому обратите внимание на то, как ваше тело отреагирует, когда вы попробуете его. Если вы живете в очень холодном районе, вы можете использовать вазелин для удержания влаги, но он не действует как увлажняющий крем.
Шаг 8. Попробуйте спа
Многие спа-салоны предоставляют услуги по довольно низким ценам, поэтому, если вы когда-нибудь захотите принять горячий душ или паровую баню, или принять холодную ванну, а затем посетить сауну, чтобы освежить кожу, вывести токсины и улучшить кровообращение, стоит посетить спа-салон. попробуйте, и вам, вероятно, понравится.
подсказки
- Не растягивайте и не тяните нежную кожу возле глаз при нанесении кремов или косметических средств. Эти нежные участки проявляют признаки старения, такие как морщины, быстрее, чем при грубом обращении.
- Выберите скраб для лица, который соответствует размеру ваших пор. Тип и размер гранул в скрабе для лица во многом зависят от того, что вы делаете, отшелушиваете или раздражаете. Крупные зерна более абразивные, а мелкие - более мягкие.
- Лимонный сок отлично подходит для уменьшения шрамов от прыщей и темных пятен.
- Очистите телефон и другие устройства, которые могут контактировать с вашей кожей.
- Никогда не покрывайте кожу лица тональным кремом. Возможно, вам просто нужно немного фундамента на участке, который необходимо покрыть.
- Впитывающие масло салфетки могут помочь впитывать жир в течение дня, поэтому вам не придется снова использовать пудру или тональный крем или часто умываться.
- Умывание лица смесью коричневого сахара и нескольких капель молока (достаточного для образования консистенции грязи) может удалить грязь и излишки жира, делая кожу более гладкой и свежей. Этот скраб с сахаром и молоком можно оставлять на лице сколько угодно долго.
- Не пробуйте ненужные химические продукты, так как они могут быть опасными.
- Часто стирайте наволочки и не используйте средства для волос во время сна. Сочетание средств для волос и масел для лица в наволочках может вызвать высыпания на коже.
- Хотя горячая ванна удобна, натуральные масла с кожи могут быть удалены, что приведет к высыханию кожи и потере ее блеска. Рекомендуется принять теплый душ и перед тем, как выйти из ванной, вымыть тело холодной водой в течение 5–10 секунд. Это сделает кожу сияющей, а натуральные масла и витамины, содержащиеся в коже, не будут потеряны.
Предупреждение
- Никогда не позволяйте никому выдавливать или выдавливать ваши прыщи. Это очень опасно, потому что бактерии и микробы могут проникнуть через поврежденную кожу. При появлении прыща нанесите медицинский спирт, чтобы снизить вероятность заражения.
- Будьте осторожны при использовании продуктов, содержащих кислоты или перекиси, таких как кремы от прыщей и отбеливающие кремы.
- Выберите солнцезащитный крем, специально разработанный для вашей кожи, потому что некоторые солнцезащитные кремы могут вызывать высыпания на определенных типах кожи.
- Слишком частое мытье лица может вызвать покраснение и покраснение. Слишком частое мытье лица также может повредить кожу.
- Тоник может высушить кожу при слишком частом использовании.
