Потрескавшиеся, сухие или болезненные губы - обычное явление в сухую и холодную погоду. Хронически сухие губы могут быть симптомом более серьезного заболевания, но потрескавшиеся губы обычно лечат домашними средствами. См. Шаг 1 ниже, чтобы узнать, как снова сделать губы мягкими и эластичными.
Шаг
Часть 1 из 2: Лечение потрескавшихся губ домашними средствами
Шаг 1. Пейте много воды
Питье 8-10 стаканов воды каждый день - идеальный шаг. Когда тело обезвожено, первым видимым признаком являются губы. Чем больше воды вы выпьете, тем лучше!
Шаг 2. Не облизывайте и не кусайте губы
Эти две привычки могут сделать ваши губы более сухими и привести к инфекции или простудным волдырям. Когда ваши губы потрескались, избегайте постоянного желания их облизывать или кусать.
Шаг 3. Отшелушиваем губы
Перед нанесением любой мази удалите омертвевшие клетки кожи путем отшелушивания. Отшелушивание сделает кожу губ свежей, а губы восстановятся. Не трите губы так сильно, что это может усугубить ситуацию. Осторожно потрите губы. Вы можете отшелушивать губы, используя те же ингредиенты, что и для отшелушивания тела. Попробуйте один из следующих ингредиентов:
- Используйте отшелушивающую смесь из соли или сахарного песка. Нанесите смесь на губы и вотрите круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Ваши губы станут мягкими и свежими.
- Используйте кисточку для отшелушивания. Самая простая в использовании зубная щетка - это зубная щетка! Убедитесь, что зубная щетка чистая. Также можно использовать маленькие зубные щетки. Втирайте губы круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
- Не используйте для пилинга специальное мыло. Мыло для лица, содержащее гранулы скраба и специальное отшелушивающее мыло, сделает губы еще более сухими.
Шаг 4. Нанесите мазь
Будьте осторожны с безрецептурными мазями или гигиеническими помадами, которыми вы лечите потрескавшиеся губы. Многие гигиенические помады и мази содержат ингредиенты, которые еще больше сушат ваши губы, поэтому вам придется наносить их снова и снова.
- Ищите бальзам для губ или гигиеническую помаду, которая содержит пчелиный воск, масло ши, миндальное масло и натуральные увлажняющие средства, но без дополнительных ингредиентов. Не выбирайте бальзам для губ, содержащий слишком много ингредиентов, которые вы не можете назвать.
- Также могут помочь мази на основе витамина Е или глицерина, содержащие натуральные компоненты.
- Если вы хотите увлажнить губы, не используйте помаду. Помада может сушить губы. Перед нанесением помады необходимо нанести увлажняющий крем.
Шаг 5. Нанесите масло
Чтобы увлажнить губы, нанесите немного масла на помаду. Масло снимет боль и увлажнит губы, а также предотвратит появление трещин. Следующие масла могут помочь успокоить губы:
- Кокосовое масло
- Миндальное масло
- Масло жожоба
- Оливковое масло
Шаг 6. Избавьтесь от покалывания губ
Если ваши потрескавшиеся губы настолько серьезны, что они болят, когда вы улыбаетесь, лечите их домашними средствами, чтобы они больше не жалили. Вот несколько советов по его облегчению:
- Известно, что ежедневно втирайте ломтики огурца в губы в течение 10 минут.
- Втирание алоэ вера в губы может облегчить боль.
- Нанесите немного меда на губы, чтобы увлажнить их и улучшить самочувствие.
Шаг 7. Избегайте чрезмерного использования средств по уходу за кожей
Сюда входят ароматизированная косметика и бальзамы для губ. Эти продукты могут сушить губы.
Шаг 8. Используйте зубную пасту без фтора
У некоторых людей есть аллергия на фтор, которая не только поражает губы, но и вызывает раздражение во рту. Смените зубную пасту и посмотрите, не изменится ли она.
Шаг 9. Используйте увлажнитель воздуха дома или в офисе
Пространство в доме, которое отапливается зимой, заставляет воздух становиться сухим. Попробуйте установить увлажнитель. Это средство увлажняет воздух в комнате, чтобы губы тоже были влажными.
Часть 2 из 2: Лечение основных причин трещин на губах
Шаг 1. Обдумайте свою диету
Увеличьте количество необходимых витаминов в своем рационе, лучше питаясь или принимая добавки, такие как витаминные таблетки.
Шаг 2. Старайтесь не спать и не дышать с открытым ртом
Если вы просыпаетесь утром с сухими и потрескавшимися губами, это может быть связано с тем, что ваш рот был открыт во время сна. Воздух, входящий и выходящий изо рта всю ночь, может высушить губы. Посмотрите, может ли изменение положения для сна изменить ситуацию к лучшему.
- Сухие потрескавшиеся губы также могут быть вызваны дыханием через рот при простуде. Попробуйте расслабить ноздри, чтобы как можно чаще дышать через нос.
- Ношение зубной защиты, ретейнера (устройства, которое удерживает зубы в нужном положении после того, как брекеты закончены) или других устройств, которые заставляют ваш рот открываться, также может быть проблемой.
- Если вы не можете держать рот открытым во время сна, нанесите перед сном хороший бальзам для губ.
Шаг 3. Обратите внимание, не потрескались ли ваши губы из-за окружающей среды
Например, губы, которые не увлажнены, будут иметь проблемы, когда дует сильный ветер. Длительное нахождение в очень сухом месте может вызвать сухость и потрескивание губ. Если причиной является окружающая среда, вам потребуется дополнительная защита губ, когда вы выходите из дома.
Шаг 4. Обработайте потрескавшиеся губы от солнца
Солнце может повредить кожу и губы. Да, губы могут загореть, и это очень больно! Обработайте потрескавшиеся от солнца губы алоэ вера, чтобы быстрее зажить обожженные губы. Используйте гигиеническую помаду с SPF не менее 15.
Шаг 5. Обратите внимание, если проблема заключается в курении или жевании чего-либо
Все, что регулярно соприкасается с губами, может повлиять на их состояние. Химические вещества в сигаретах, жевательной резинке и полуфабрикатах могут вызвать сухость и потрескивание губ.
Шаг 6. Выясните, не является ли причиной витаминная недостаточность
Определенные витамины являются ключом к поддержанию здоровья кожи и губ. Эти витамины включают витамины A, B, C, B2 (дефицит рибофлавина) и E. Убедитесь, что вы получаете много этих витаминов, чтобы избежать появления трещин на губах.
Шаг 7. Узнайте, нет ли у вас аллергии
Многие случаи потрескавшихся и сухих губ являются результатом негативной реакции на косметику и средства по уходу за кожей. Чрезмерное употребление коммерческих продуктов может ухудшить состояние, которое лечится.
Шаг 8. Отметьте, является ли это состояние результатом лечения, которое вы проводите
Некоторые лекарства могут вызвать сухость и растрескивание губ. Если это состояние возникает одновременно с началом новой лечебной процедуры, поговорите со своим врачом о такой возможности.
Шаг 9. Следите за более серьезными состояниями
Если ничего из вышеперечисленного не является причиной проблемных губ, это может быть симптомом гораздо более серьезной проблемы. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что ваши болезненные губы вызваны, казалось бы, не связанным заболеванием. Некоторые из болезней, которые могут быть причиной:
- Диабет. Если у вас диабет или у вас семейная история болезни, это может быть причиной болезненности губ.
-
Болезнь Кавасаки.
Это редкое, но серьезное заболевание крови является причиной хронической сухости губ.
-
Синдром Шегрена.
Это своего рода аутоиммунное заболевание, которое может повредить слезные протоки и аналогичные железы, что также является частой причиной серьезных потрескавшихся губ.
- Макроцитоз. Заболевание крови, при котором средний размер эритроцитов увеличивается до опасного уровня.
- Венерические заболевания. Эти заболевания, включая ВИЧ и другие заболевания, могут быть причиной хронических потрескавшихся губ.
подсказки
- Не облизывай губы. Облизывать губы приятно, но когда слюна испаряется, губы становятся еще более болезненными.
- Не пытайтесь отшелушивать сухие губы. Это только усугубит ситуацию. Пусть бальзам для губ и бальзам для губ сделают свою работу !!
- Если кожа на губах шелушится, не проводите отшелушивание вручную. Это вызовет травму и кровотечение.
- Спите с губами, покрытыми густым увлажняющим кремом.
- Нанесите много бальзама для губ и не касайтесь губ, потому что они могут еще больше высохнуть. Потрескавшиеся губы также могут ухудшиться, если вы простудились. Если у вас заложен нос, не пытайтесь дышать через рот, так как это может вызвать раздражение губ.
- Не подвергайте губы воздействию холода / сильного ветра, так как они могут вызвать растрескивание.
- Не используйте гигиеническую помаду с ароматизаторами. Используйте для лечения специальную гигиеническую помаду. Это поможет с потрескавшимися губами.
- Защищайте губы от солнца так же, как и кожу.
- Избегайте тереть губы предметами во рту, например скобами или фиксаторами. Это может сделать губы более чувствительными и ухудшить их состояние.
- Наносите бальзам для губ сразу после полоскания рта или после питья.
- Если у вас сухие губы, смочите ткань, затем потрите ею губы и не облизывайте их. Облизывая губы, вы сделаете их сухими и потрескавшимися.
- Сухость губ также может быть вызвана дыханием через рот при заложенном носу. Постарайтесь как можно больше дышать через нос.
- Замените зубную пасту зубной пастой Sensodyne. Эта зубная паста не содержит лаурилсульфат натрия, пенообразующее вещество, содержащееся во многих зубных пастах, которое может усугубить язвы и потрескавшиеся губы.
- Нанесите много натурального бальзама для губ без запаха, затем накройте губы полиэтиленовой пленкой и оставьте на 5 минут. После этого смойте бальзам для губ и снова нанесите тонкий слой бальзама для губ.
- Постарайтесь перестать есть соленую пищу, например чипсы, и не облизывайте губы.
-
Используйте натуральный увлажняющий крем из масел орехов и семян. Вот некоторые примеры:
- Кокосовое масло
- Масло жожоба
- Оливковое масло
- Масло какао или масло ши
- Масло семян розы
- Оливковое масло и сахар в сбалансированном соотношении.
- Не трите губы зубной щеткой, пилкой для ногтей или другим подобным предметом.
-
Используйте безрецептурные кремы, гигиенические помады и лекарства.
- Крем с гидрокортизоном
- Неоспорин
- Саймекс крем
- Специальный бальзам для губ от пузырей (упаковка во флаконах)
- Если вы действительно хотите облизать губы, используйте гигиеническую помаду и добавьте лед или выпейте очень холодную воду.
- Не используйте увлажняющие средства Carmex или Blistex. Этот продукт обожжет губы, поскольку он содержит вазелин, поэтому губы становятся сухими.
- Воспользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной, намочите ее и аккуратно вотрите в губы, чтобы они не слишком сильно болели.
Предупреждение
- Не снимайте кожуру с очищенных губ пальцами, так как это может вызвать раздражение губ и кровотечение.
- Вы также должны отшелушивать губы один раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
- Многие гигиенические помады / бальзамы для губ содержат ингредиенты, которые улучшают самочувствие губ, но только ухудшают их состояние. Например, некоторые бальзамы для губ содержат камфору, которая сушит губы и делает их менее увлажняющими. Обязательно проверяйте этикетки продуктов и избегайте продуктов с этими ингредиентами.
- Избегайте вазелина. Хотя его часто рекомендуют, вазелин может быстро зажить, но на самом деле делает губы сухими. Проверьте ингредиенты продукта, чтобы убедиться, что он их не содержит.
- Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы диагностировать какое-либо заболевание, особенно если оно не излечивается в течение определенного периода времени с помощью домашних средств. В случае проблемных губ дерматолог - самый квалифицированный специалист, который проведет осмотр.
ReIated wikiHows
- Как сделать бальзам для губ с какао
- Как купить помаду
- Как вылечить больные губы
- Как получить губы Анджелины Джоли
- Как сделать губы красивыми
- Как сделать блеск для губ
