Люди - существа социальные, и большинство из нас стремится к близким отношениям с другими людьми. Отношения требуют тяжелой работы и общения, но вам все равно может быть трудно понять мышление других людей. Эта статья может помочь вам понять, на каком уровне вы находитесь в романтических отношениях, понять различные типы отношений и определить признаки здоровых отношений.
Шаг
Часть 1 из 3: определение романтических отношений
Шаг 1. Решите, когда настало время для серьезного разговора
Если вы проводите много времени с кем-то и чувствуете, что испытываете к нему чувства, но не уверены, чувствуют ли они то же самое, возможно, пришло время поговорить об «определяющих отношениях» (DTR). Это обсуждение очень важно, и вовлеченные стороны решат, являются ли они просто друзьями или кем-то еще. Если это больше, чем просто дружба, каковы их отношения?
- Часто бывает трудно понять, на каком месте вы находитесь в романтических отношениях, если вы не говорите об этом. Обсуждения DTR позволяют вам выразить свои чувства и официально изменить свой статус с «просто друзья» на «свидание» или «свидание».
- Возможно, пришло время обсудить DTR, если вы думаете о том, чтобы пригласить его на свидание, или если вы планируете заняться с ним сексом, или уже сделали это.
Шаг 2. Проведите это обсуждение наедине
Разговор о статусе отношений не должен вестись посредством текстовых сообщений или публично. Лучше провести такое важное обсуждение наедине, чтобы вы могли оценить реакцию собеседника.
Иногда определенные условия позволяют вам вести письменный разговор, например, вы очень стеснительны или не хотите усложнять положение. В подобных ситуациях выражайте свои чувства в написанном от руки письме, а не в напечатанном или отправленном в текстовом сообщении. Это позволит вам лично передать свои чувства, а также иметь возможность изменить свои слова перед отправкой письма
Шаг 3. Открыто выражайте свои чувства
Расскажите ему, что вы чувствуете к нему, и спросите, как он к вам относится. Нет необходимости просить его взять на себя обязательства. Все, что вам нужно сделать, это спросить его, что он думает обо всех моментах, которые мы провели вместе, и выяснить, привлекаете ли вы его больше, чем друзей.
- Не проявляйте излишне драматизм и не пытайтесь быть излишне романтичным, когда впервые выражаете кому-то свои чувства. Такое отношение может выглядеть мило в фильмах, но он мог чувствовать себя загнанным в угол, слыша, как вы выражаете свою горячую любовь к нему, когда он видит в вас только друга. Лучше быть честным и немного сдерживаться, если вы действительно чувствуете, что любите его.
- Попробуйте выразить себя, сказав: «Мне очень понравилось проводить с вами время. Может, это просто мои чувства, но ты тоже чувствуешь, что между нами что-то есть? Думаю, ты мне начинаешь нравиться больше, чем просто друг. А ты?"
Шаг 4. Дайте ему время подумать
Если ваш друг не знает, что вы испытываете к нему чувства, начало разговора о DTR может стать для него неожиданностью. Дайте ему время переварить эту информацию и подумать о своих чувствах вместо того, чтобы выражать то, что вы чувствуете прямо сейчас.
В некоторых случаях, например, если вы проявляете к нему физическое влечение в течение длительного времени, возможно, не помешает попросить его откровенно сказать ему, чего он хочет, если отношения продолжатся. Однако, если на данный момент вы просто друзья, ему может потребоваться некоторое время, чтобы обработать информацию
Часть 2 из 3: Признание здоровых отношений
Шаг 1. Постарайтесь узнать ожидания каждого
В любых отношениях каждый должен знать, чего ожидает другая сторона, чтобы никто не чувствовал себя обманутым или проигнорированным.
- Если вы встречаетесь с кем-то, важно, чтобы обе стороны согласовали такие вопросы, как, например, как часто вы будете видеться, как часто вы будете звонить или писать сообщения, какой уровень близости вы хотите и будете ли вы встречаться. кто-нибудь другой.
- В супружеских и профессиональных отношениях важно понимать роли и обязанности каждого человека, чтобы избежать чувства обиды или замешательства.
Шаг 2. Общайтесь эффективно и открыто
Качество любых отношений можно улучшить, улучшив общение. К сожалению, большинство людей не умеют эффективно общаться по мере взросления. В результате может быть трудно вести важные разговоры или сохранять мнение, если вы двое не работаете вместе, чтобы изучить основы эффективного общения.
- В отношениях вы должны преодолевать конфликты и разногласия, помня, что вы оба в одной команде. Вместо того, чтобы рассматривать разногласия как возможность доказать свою правоту или как средство выиграть спор, постарайтесь рассматривать это как вызов для достижения взаимовыгодного решения.
- Не цепляйтесь за негативные чувства слишком долго, не раскрывая их партнеру, потому что это вызовет у вас раздражение. Если вы злитесь или грустите из-за своих нынешних отношений, спросите себя, почему вы так себя чувствуете, а затем поговорите со своим партнером. Расскажите партнеру, что вы чувствуете и что, по вашему мнению, может помочь ему справиться с этим.
Шаг 3. Найдите баланс между своими потребностями и потребностями вашего партнера
Нам часто говорят ставить потребности других выше собственных, и самоотверженность в отношениях может быть огромным преимуществом. Однако не следует жертвовать своими потребностями или счастьем ради удовлетворения других. В противном случае вы будете измотаны и разочарованы.
- Найдите время, чтобы расслабиться, когда вам это нужно. Нет ничего плохого в том, чтобы провести вечер с друзьями или потратить время на чтение любимой книги.
- Не бойтесь сказать партнеру, что вам нужно.
Шаг 4. Следите за признаками ослабления отношений
В любых отношениях вы должны быть взволнованы и счастливы, имея возможность узнать своего партнера. Однако иногда отношения становятся обузой, это может сказаться даже на душевном состоянии. Если отношения не складываются нормально, возможно, пора прекратить их или обратиться за консультацией. Следите за следующими предупреждающими знаками в отношениях:
- Одна сторона имеет больше власти или контроля, чем другая, и навязывает свою волю. Это включает ограничение того, с кем ваш партнер может проводить время, как тратятся деньги, или ограничение физического контакта.
- Одна или обе стороны становятся очень манипулятивными и пытаются заставить партнера отреагировать, вызывая чувство вины, жалости или ревности.
- Одна сторона всегда дает, а другая всегда получает. Например, друг всегда может ожидать, что вы откажетесь от планов ради нее, избавите ее от неприятностей или вступите в физическую близость без каких-либо обязательств.
Часть 3 из 3: Понимание различных типов отношений
Шаг 1. Осознайте, что отношения означают разные вещи для разных людей
В жизни мы встречаемся с разными типами людей и имеем с ними сложные личные отношения. Существуют разные типы отношений, включая дружбу, работу, любовь и семейные отношения.
Важно помнить, что отношения индивидуальны и различны, как и люди, вовлеченные в них. В любых отношениях всегда есть разные ожидания. Иногда вы можете ясно выразить это, разговаривая друг с другом, но иногда ожидания - это просто невысказанные правила, которые развиваются, когда люди проводят время вместе
Шаг 2. Узнайте о различных типах дружбы
Дружба платоническая, а это значит, что нет сексуальных отношений. Эти отношения удовлетворяют нашу потребность как людей в желании быть окруженными другими людьми, которых, как мы думаем, нас объединяет, и заставляют нас чувствовать себя важными, безопасными и ценными как личности.
- Некоторые отношения являются просто случайными «знакомствами» и складываются с людьми, которые проходят мимо вас в коридоре и улыбаются или здороваются. Знакомые помогают вам почувствовать связь с внешним миром, но обычно вы не берете их с собой на обед или кофе. Единственное, чего от них ждешь, - это вежливости.
- Есть и другие отношения, а именно случайная дружба. Вы можете встретиться случайно (например, с одноклассником), и вы можете регулярно общаться, потому что у вас общие интересы и графики. Вы можете поговорить с ними на светлые темы, но вы не знаете их как личности.
- Более близкие друзья - это люди, которым вы доверяете и которых вы выбираете специально. Когда вы с ними, вы чувствуете, что можете быть собой, и вам не нужно пытаться произвести на них впечатление. Вы должны усердно работать, чтобы поддерживать интимную дружбу, потому что обе стороны обязаны уделять друг другу внимание в рамках дружбы.
- Лучшие друзья - это близкие друзья, которые оказались верными, верными и заслуживающими доверия. Подобная дружба часто выдерживала испытание временем. Лучшие друзья считают, что хорошо знают друг друга. Не у всех есть близкие друзья, и это нормально.
Шаг 3. Поймите, что хорошие дружеские отношения очень важны
Другом может быть тот, с кем вы весело проводите время, или кто-то, кому вы можете доверить слышать ваш голос, когда у вас проблемы, или кто-то, к кому вы обращаетесь за советом, когда он вам нужен. Настоящие друзья занимают важное место в вашей жизни, потому что они помогают вам лучше узнать себя, сделать правильный выбор и связать вас с другими.
- Настоящие друзья говорят друг другу правду и не пренебрегают интересами друг друга. Вы можете сказать, что кто-то не настоящий друг, если они лгут, чтобы доставить вам удовольствие или обмануть вас, или если они недооценивают ваш тяжелый труд или не заботятся о вашем успехе.
- Поддержание дружеских отношений требует тяжелого труда. Постарайтесь каждую неделю звонить или навещать друга, чтобы посмотреть, как у него дела, или сообщить, что вы думаете о нем.
Шаг 4. Поймите, что любовные отношения иногда бывают сложными
Как и дружба, любовные отношения тоже могут быть разными; некоторые из них случайные или очень интимные, в зависимости от того, насколько хорошо вы знаете друг друга и насколько вы преданы друг другу (другими словами, каковы ожидания друг друга в отношении вашего партнера).
- Некоторые люди предпочитают случайные свидания и проводят много времени с большим количеством людей, возможно, даже занимаются сексом с несколькими партнерами без обязательств. Преимущества такого рода отношений позволяют вам определить те характеристики, которые вам нравятся в вашем партнере, и дают вам возможность развивать коммуникативные навыки и другие навыки межличностного общения без каких-либо обязательств.
- Другие предпочитают быть эмоционально привязанными к одному человеку. В конце концов, большинство людей надеются найти кого-то, с кем они смогут вступить в длительные отношения или вступить в брак.
Шаг 5. Узнайте о профессиональных отношениях
Эти отношения связаны с людьми, которых мы видим каждый день, но не обязательно в близких отношениях. Эти отношения могут сыграть важную роль в вашем успехе. Если вы установите хорошие отношения с коллегами или одноклассниками, вы сможете показать, что можете работать вместе в команде.
- Старайтесь относиться ко всем коллегам с уважением и дружелюбием, даже если это не те люди, которых вы бы выбрали в качестве друзей в социальном контексте. У сотрудников разный жизненный опыт, который может быть полезен в мире работы. Так что ищите сильные стороны каждого.
- Иногда профессиональные отношения могут иметь оттенок любви или дружбы, и это часто сбивает с толку (в случае любовных отношений иногда это противоречит правилам на рабочем месте). Не забывайте всегда быть профессионалом в работе и относиться ко всем одинаково.
Шаг 6. Ознакомьтесь с романтическими отношениями
Независимо от того, встречаетесь ли вы или женаты, такие отношения могут быть довольно сложными и трудными для понимания.
- Любовные отношения дают человеку возможность открыть свое сердце другому и создают интимную связь друг с другом. Ваш партнер будет видеть в вас хорошее и плохое, но он может принять это и по-прежнему любить вас. Общение играет ключевую роль в поддержании здоровых и счастливых любовных отношений.
- Близость в романтических отношениях может вызвать глубокую боль и печаль, задеть чувства и разочаровать. Будьте осторожны при выборе того, кому вы откроете свое сердце, но вы также должны быть готовы рисковать во имя любви. В противном случае вы можете упустить прекрасные отношения.
Шаг 7. Ищите качество в любых отношениях
Вы должны сделать ставку на глубину и искренность. Лучше сосредоточиться на нескольких хороших, прочных и приносящих удовлетворение отношениях, чем вовлекаться во множество поверхностных отношений.
