Паразит прикрепляется к хозяину и извлекает из него ценные ресурсы, чтобы выжить. Если вы подозреваете, что находитесь в паразитических отношениях, вам нужно беспокоиться о том, что человек, с которым вы встречаетесь, паразитирует, всасывает вас, крадет вашу эмоциональную силу, деньги, время и все остальное, что для вас дорого. Если вы хотите узнать, состоите ли вы в паразитических отношениях, вам необходимо проверить, относятся ли к вам следующие признаки. Если так, то нужно как можно скорее разорвать отношения.
Шаг
Часть 1 из 3: смотрим, что вы делаете вместе
Шаг 1. Спросите себя, должен ли ваш партнер делать с вами «что-нибудь»
Почти всегда возможно иметь что-то общее с вашим партнером, но отношения останутся здоровыми, если вы будете делать что-то отдельно, а иногда и самостоятельно.
- Если каждый раз, когда вы хотите выйти из дома, даже просто чтобы получить рецепт в аптеке или купить кофе, вы слышите, как ваш партнер говорит: «Я тоже иду!» тогда он может быть паразитом.
- Если вы внезапно замечаете, что ваш партнер всегда делает то, что вы любили делать в одиночестве, от утренней йоги до прогулок после обеда, то он или она может быть паразитом.
- Если ваш партнер ничего не может сделать самостоятельно, даже если он просто знакомится с новыми знакомыми в кафе или меняет масло в машине и постоянно просит вас последовать его примеру, то вы, вероятно, находитесь в паразитических отношениях.
Шаг 2. Предположим, что у вас и вашего партнера разные друзья
Вы вдруг поняли, что все ваши друзья стали друзьями вашего партнера? В некоторой степени это нормально, но если все становится серьезным и все личные друзья вашего партнера внезапно исчезают и заменяются вашими друзьями, то это красный флаг.
- Это может быть способом вашего партнера убедиться, что вы останетесь с ним «навсегда». В конце концов, никто не хочет иметь дело с неловкостью после разрыва отношений, когда у вас есть общие друзья.
- Если у вашего партнера с самого начала нет друзей, это также должно быть еще одной причиной, на которую вы должны обратить внимание. Это признак того, что ваш партнер не может установить связь с другим человеком, с которым он или она не встречается.
Шаг 3. Будьте осторожны с оплатой всего
Конечно, время от времени у всех будут заканчиваться деньги, но если вы тот, кто всегда платит за обед, фильмы, отпуск, бензин и многое другое, например, плату за обучение вашего супруга, алименты, аренду жилья и другие счета, поэтому вам необходимо проверить, устраивает ли вас это соглашение, и как ваш супруг (а) отреагирует, если, например, вы потеряете свой доход. Если ваш партнер думает, что вы позаботитесь об этом, сядьте и сразу же поговорите об этом.
- Ваш партнер может сказать: «Я бы хотел пойти пообедать, но знаете ли вы, что в этом месяце я действительно разорен». Это может быть способ заставить вас заплатить и создать впечатление, что ужин был вашим планом.
- Даже если у вас есть лишние деньги, это все равно должно быть предупреждением. Если человек, с которым вы встречаетесь, отчаянно пытается воспользоваться вашими деньгами, возможно, он или она воспользовались вашими чувствами.
Шаг 4. Посмотрите, не слишком ли вы помогаете партнеру
В здоровых отношениях партнеры по очереди оказывают помощь, когда вам нужна небольшая помощь. В паразитических отношениях один партнер всегда протягивает руку помощи другому и ничего не получает взамен. Если вам кажется, что вы всегда везде подвозите своего партнера, готовите или покупаете всю еду, выполняете всю работу, которую он должен делать, и в основном заботитесь обо всех мелочах, которые ему лень делать, тогда вы был заражен паразитом.
Как бы болезненно это ни было, составьте два списка: один - список всего, что вы сделали для своего партнера, и второй - всего того, что ваш партнер сделал для вас. Не подходит, правда?
Шаг 5. Посмотрите, действительно ли ваш партнер асоциальный
Это еще одна большая проблема. Если в какой-то момент вы и ваш партнер вместе выходите на публику, а он отказывается разговаривать с другими людьми, постоянно требует вашего внимания и не проявляет заботы о других, то вам необходимо переосмыслить свои приоритеты. Неважно, является ли ваш партнер застенчивым человеком, но все будет по-другому, если он или она будет груб с другими людьми или просто откровенен с другими людьми, как если бы их не было рядом. Это признак того, что ваш партнер не видит жизни вне «вас».
Если вы обнаружите, что, когда вы и ваш партнер отсутствуете, вы всегда проводите время рядом со своим партнером или что он или она легко обижается или ревнует, тогда у вас есть проблема
Шаг 6. Посмотрите, не разочаровывается ли ваш партнер каждый раз, когда вы делаете что-то самостоятельно
В здоровых отношениях оба партнера должны чувствовать себя комфортно, делая что-то самостоятельно. Это означает проводить время с друзьями, проводить время с семьей или просто читать, бегать или заниматься хобби в свободное время. Если ваш партнер искренне любит вас и заботится о вас, то он или она будет счастлив, когда вы будете преследовать свои интересы и сами станете лучше.
- Если ваш партнер чувствует себя обиженным, злым, ревнивым или недружелюбным, когда вы выходите из дома один, даже просто чтобы пойти в кафе со своим двоюродным братом, то он ненавидит вашу индивидуальность.
- Если ваш партнер звонит вам каждые 5 минут и спрашивает, когда вы будете дома, значит, он паразит.
Шаг 7. Посмотрите, не высказывал ли кто-нибудь еще озабоченность по поводу ваших отношений
Когда другие люди высказывают опасения по поводу ваших отношений, естественно отстаивать свои отношения и чувствовать большую решимость доказать, что все неправы, изо всех сил стараясь наладить отношения. Однако, если ваши друзья, члены семьи и почти все в вашем окружении обеспокоены тем, что ваш партнер использует вас в своих интересах, то, возможно, они говорят честно.
Если вы скажете этим людям, что они неправы, вы в конечном итоге их «выселите». Тогда ваш партнер получит то, чего он действительно хочет - больше времени и внимания от вас
Часть 2 из 3: обращать внимание на то, о чем вы говорите вместе
Шаг 1. Посмотрите, всегда ли ваш партнер говорит о проблеме
Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз делились с партнером своими самыми глубокими страхами или сомнениями, значит, вы в опасности. Если вы чувствуете, что ваш партнер всегда говорит, разочарован, находит утешение, а затем ищет и получает от вас любовь и внимание, тогда у вас проблема. Ничего страшного, если у вашего партнера был плохой месяц, но если вы чувствуете, что в его жизни «всегда» есть проблемы, то, скорее всего, вас используют в качестве эмоциональной поддержки.
- В здоровых отношениях оба партнера одинаково говорят о своих проблемах и переживаниях.
- Если вы чувствуете, что на 80% разговаривает ваш партнер, и вы не особо стесняетесь, значит, у вас проблема.
- Если каждый раз, когда вы говорите о своих проблемах, ваш партнер пытается представить ваши проблемы тривиальными, говоря, что у него проблемы посерьезнее, значит, проблема у вас.
Шаг 2. Узнайте, никогда ли вы не разделяете своих чувств
Если вы боитесь поделиться своими чувствами, потому что думаете, что ваш партнер рассердится или неправильно вас поймет, или если вы не делитесь своими мыслями и чувствами, потому что знаете, что ваш партнер не будет вас слушать, тогда у вас проблема.. Вам должно быть комфортно делиться своими мыслями, страхами и надеждами, как и вашему партнеру.
Оба партнера должны уметь разговаривать друг с другом в отношениях, и если каждый раз вы хотите попытаться поговорить о своих проблемах, то ваш партнер говорит, что он занят или устал, прерывает вас и пытается поговорить о своих личных проблемах., или просто делает грустное лицо, чтобы объяснить, что он не слушает, значит, вас используют
Шаг 3. Признайте, что в ваших отношениях нет компромиссов
Вы находитесь в паразитических отношениях, если чувствуете, что бы ни случилось, ваш партнер всегда получает то, что хочет. Вы можете сдаваться чаще, потому что это легче, чем драться, потому что ваш партнер будет расстроен, если он не получит того, чего хочет, или вы можете убедить себя, что желания вашего партнера больше, чем ваши собственные. В здоровых отношениях партнеры работают вместе, чтобы найти решение, которое сделает обоих счастливыми, и по очереди «уступят».
Конечно, нет ничего страшного в том, чтобы уступать мелочам, например, решать, где пообедать или что посмотреть по телевизору. Но благодаря таким привычкам вам будет легче уступить большим вещам, например, решить, с чем жить
Шаг 4. Узнайте, слышали ли вы никогда не комплимент
Когда вы в последний раз слышали, как ваш партнер говорил, как много вы для него значите? Если вы не можете вспомнить, то, возможно, вас используют и тратят впустую. Ваш партнер может думать, что вы уже знаете, как сильно он вас любит и насколько вы для него особенные, но если ваш партнер действительно заботится о вас, он расскажет вам, а не просто предположит, что вы уже знаете.
- Если ваш партнер не благодарен за вашу помощь, значит, вас определенно используют.
- Если ваш партнер никогда не делает вам комплиментов или не говорит, насколько вы красивы, когда вы на свидании, то, скорее всего, вас используют.
Шаг 5. Знайте, что вы должны постоянно говорить партнеру, как сильно вы его любите
Верно. Ваш партнер почти никогда не говорит, насколько вы хороши, но вы чувствуете себя обязанным говорить «Я люблю тебя» двадцать раз в день, чтобы ваш партнер не чувствовал, что вы не игнорируете его или не уделяете ему достаточно любви и заботы. Если вы чувствуете, что должны говорить партнеру, как сильно вы его любите, какой он замечательный и насколько вы цените его до 50 раз в день, просто чтобы он не рассердился, то у вас проблема.
В здоровых отношениях оба партнера должны делать друг другу комплименты и говорить «Я люблю тебя» в равной степени - и только тогда, когда они имеют это в виду
Часть 3 из 3: знание чувств, которые дает вам ваш партнер
Шаг 1. Проверяйте, чувствуете ли вы себя виноватым каждый раз, когда не двигаетесь с места
Это важная вещь. Вы чувствуете, что каждый раз, когда вы отказываетесь от просьбы партнера, он очень разочаровывается? Вы не должны уступать своему партнеру только потому, что он или она расстроены тем, что его просьба не была удовлетворена, равно как и вы не должны уступать ребенку, который сердится на публике. Вы не должны чувствовать себя виноватым, если не выполняете глупую просьбу партнера.
- Вина не должна быть движущей силой в здоровых отношениях. Часто ли вы делаете что-то для своего партнера и жертвуете своим счастьем только для того, чтобы сделать его счастливым? Если вы не удовлетворите его просьбу, ваш партнер отстранится от вас, пока вы не сдадитесь?
- Вы чувствуете, что ваш партнер - ничто без вас или не может жить без вас? Это признак того, что вы находитесь в паразитических отношениях.
Шаг 2. Посмотрите, не выдохлись ли вы после того, как проведете время со своим партнером
Часто ли вы выдыхаетесь после того, как проводите время со своим партнером?
- Паразит может не только истощить ваш кошелек и ваше свободное время, он может истощить вашу энергию - духовно, эмоционально и физически.
-
Паразит может забрать вашу жизнь только у вас. Вы всегда оказываете свою эмоциональную, финансовую поддержку, заверяете своего партнера, что все будет хорошо, и втягиваете себя в проблемы вашего партнера, а затем заставляете чувствовать себя в равной степени ответственным за любые страдания, которые переживает ваш партнер.
Узнайте, находитесь ли вы в паразитических отношениях Шаг 14 - В здоровых отношениях партнеры укрепляют друг друга и заставляют друг друга чувствовать, что все можно сделать. В паразитических отношениях один истощает другого, заставляя его чувствовать себя неспособным что-либо сделать.
Шаг 3. Посмотрите, чувствуете ли вы, что теряете свою индивидуальность
Если вы находитесь в паразитических отношениях, ваш партнер может попытаться заставить вас почувствовать, что вы теряете рассудок; Ваш партнер захочет, чтобы это здравое ощущение самого себя превратилось в здравый смысл в отношении себя как части пары, как части отношений. Если вы забываете, кто вы есть на самом деле, и чувствуете, что теряете из виду то, что заставляет вас чувствовать себя особенным и счастливым, то вы, вероятно, находитесь в паразитических отношениях, когда теряете свою индивидуальность.
В здоровых отношениях два человека развивают свой разум, чтобы стать сильнее, поскольку они связаны как пара; В паразитических отношениях один человек пытается лишить другого человека качеств и не дает ему возможности найти свое истинное «я»
Шаг 4. Посмотрите, не чувствуете ли вы себя использованным
Если вы подозреваете, что вас используют, скорее всего, это так. Если вы чувствуете, что ваш партнер хочет быть с вами только из-за вашей квартиры, вашей машины, ваших денег или вашей способности доставлять им удовольствие каждую ночь, то вам нужно как можно скорее прекратить отношения. Если вы чувствуете, что оказали так много поддержки, но совсем не получаете поддержки от партнера, даже в самых простых вещах, таких как «удача»! перед большим испытанием, скорее всего, ваш партнер использует вас.
Спросите себя, хотел бы ваш партнер по-прежнему быть с вами, если бы не квартира / новая машина / большие сбережения / ваша привлекательная внешность? Если вы сомневаетесь, прежде чем ответить на вопрос, значит, вас используют
Шаг 5. Посмотрите, чувствуете ли вы, что ваши цели или желания не влияют на вас
Это еще один способ, которым паразиты засосали вашу личность. Если вы пожертвовали всем, чтобы ваш партнер мог осуществить свои мечты, завершить образование, сблизиться с семьей или заниматься своим любимым хобби по много часов в день, то, скорее всего, вы находитесь в паразитических отношениях. В здоровых отношениях оба партнера имеют личные цели и вместе работают над их достижением; в паразитических отношениях мечта одного человека становится целью отношений.
- Вы можете не осознавать, что перестали преследовать свою мечту стать медсестрой или поваром, потому что были слишком заняты, пытаясь помочь своему партнеру осуществить его или ее мечту.
- Если ваш партнер никогда не спрашивает, чего вы хотите для своего будущего или какой вы видите свою карьеру через пять лет, это может быть связано с тем, что ваш партнер интересуется только ими самими.
подсказки
- Если вы - хозяин в паразитических отношениях, наберитесь смелости, чтобы найти выход; с другой стороны, если вы паразит, покайтесь и научитесь отдавать больше, чем получать от партнера.
- Каждое утро перед тем, как встать с постели, спрашивайте себя: «Я счастлива здесь? Что я здесь делаю? Чего я хочу от этих отношений, чего не получаю сейчас? Почему я здесь?"
- Обратитесь за консультацией.
- Поймите, что лучше давать, чем получать.
- Научитесь прощать.
- Уважайте своего партнера, независимо от того, причинял ли он вам боль.
- Будьте непредвзятым человеком. Иногда мы пропускаем то, что другие люди могут видеть вблизи. Спросите мнение друзей, которым вы доверяете и хорошо вас знаете, чтобы определить, находитесь ли вы в паразитических отношениях.
