Поддельных друзей иногда сложно идентифицировать или отделить от настоящих друзей. Если вы знаете кого-то, кто дружит только ради выгоды, это ненастоящие друзья. Настоящий друг поддержит вас, будет любить вас таким, какой вы есть, простит ваши ошибки и встанет на вашу защиту. Настоящие друзья заставляют вас чувствовать, что с ними нужно вести себя по-другому. Кроме того, если вам кажется, что вы не являетесь собой, возможно, он просто ненастоящий друг. Фальшивые друзья, как правило, создают драму и не подходят для компании. Чтобы расстаться с ненастоящим другом, будьте готовы разорвать с ним дружбу. Чтобы положить конец нездоровой дружбе, вам нужно поговорить с ненастоящими друзьями. После этого постарайтесь поддерживать хороший и здоровый круг друзей с хорошими друзьями.
Шаг
Метод 1 из 3: подготовка к разрыву отношений
Шаг 1. Проверьте качество вашей дружбы
Некоторые друзья могут быть ненастоящими, а другие просто стесняются или испытывают трудности с общением с другими людьми. Если он настоящий друг, он должен обладать следующими характеристиками:
- Он может не сказать ничего интересного, но выслушает вас, когда вам будет тяжело.
- Он заставит вас чувствовать себя комфортно.
- Он вас поддерживает.
- Он по-прежнему поддерживает общение, хотя ему ничего не нужно.
- Он остался в тяжелые времена, а не только в хорошие.
- Он заботится о вашей безопасности и здоровье.
Шаг 2. Определите, действительно ли он ненастоящий друг
Постарайтесь определить, действительно ли он ненастоящий друг. Если он ненастоящий друг, постарайтесь выяснить, какую выгоду он получил от дружбы. Поддельные друзья будут:
- Говорю о тебе позади.
- Использует вас для лазания по определенным социальным цепочкам.
- Использует вас, чтобы подойти к кому-то, кого вы хорошо знаете.
- Скопируйте работу или воспользуйтесь своим умом.
- Пытаюсь получить от вас информацию.
- Говорите только тогда, когда вам что-то нужно.
- Вызывает смущение или заставляет вас чувствовать себя неловко перед толпой.
Шаг 3. Не стесняйтесь разорвать отношения с ненастоящими друзьями
Если ваши друзья изменились или ваши отношения отдалились друг от друга, это может быть признаком того, что ваша дружба угасла. Даже если вы когда-то были лучшими друзьями, люди всегда меняются. Не сопротивляйтесь собственному развитию, просто будьте благодарны за то хорошее время, которое вы провели вместе. Если вы чувствуете, что ваша дружба начинает разваливаться, вам не нужно ее разрывать официально. Просто позвольте дружбе исчезнуть сама собой.
Это может быть лучший путь, если вы не можете найти вескую причину для прекращения дружбы. Особенно, если вы двое начинаете любить разные вещи и проводите время с разным кругом друзей
Шаг 4. Устраните то, что приносит пользу вашему ненастоящему другу
Вам может быть трудно перестать давать фальшивым друзьям преимущество, особенно если вы любите «нравиться другим людям». Однако ваш фальшивый друг может просто захотеть этим воспользоваться. Кроме того, он может уйти от вас, как только получит то, что хочет.
- Если он пытается обмануть задание, сделайте его невозможным, поменяв места или не позволяя ему его копировать.
- Если вы считаете, что он или она просто друг, чтобы сблизиться с вашим другом, позвоните этому человеку, когда фальшивого друга нет рядом.
- Если он звонит вам только тогда, когда ему что-то нужно, отклоните запрос. Также можно сказать, что запрос вряд ли будет возможен в будущем. Например: «Тася, я знаю, что последние месяц тебя подвезла, но, кажется, больше не могу».
Шаг 5. Ограничьте контакт с человеком
Чтобы прекратить отношения с ненастоящим другом, держитесь от него как можно дольше. Откажитесь от приглашений поиграть осторожно. Скажите: «Извините, я занят». Цель этого - дать вам пространство от ложного дружеского давления и найти способы разорвать отношения с ним.
Не игнорируйте его сразу и не заставляйте замолчать. Это часто считается незрелым и может спровоцировать гнев фальшивых друзей, а также драму со стороны хороших друзей, которые у вас есть
Шаг 6. Обратитесь за советом к надежным людям
Поговорите со своей семьей, близкими друзьями или возлюбленным и послушайте, что они говорят о ситуации. Они могут высказать свое мнение с разных точек зрения или дать совет по данному вопросу. Если вы сами не близки с членом семьи, обратитесь за помощью к школьному психологу или психиатру.
Консультанты в школе имеют опыт решения проблем, связанных с дружбой между учениками в школе, и это может вам помочь
Шаг 7. Убедитесь, что вы действительно хотите прекратить дружбу
Прекращение дружбы - это большое дело. Действительно трудно вернуть все, как было, если вы потом пожалели об этом. Рассмотрите другие варианты, если вы сейчас находитесь в состоянии драки или недопонимания. Если вы действительно хотите прекратить дружбу, вы должны найти несколько причин, почему эта дружба делает вас несчастным и почему вы были бы счастливее без нее. Запишите плюсы и минусы принятых решений, а затем подумайте о конечном результате.
Метод 2 из 3: Прекращение отношений
Шаг 1. Немедленно прекратите отношения
Если вы решили прекратить дружбу, сделайте это правильно и уделите ей то внимание, которого она заслуживает. Вам может быть грустно, но постарайтесь подняться над всеми этими эмоциями и взглянуть на проблему по-взрослому. Помните, что когда-то вы были хорошим другом и можете общаться с ними в будущем. Так что постарайтесь уважать его во время этого процесса.
- Не прекращайте дружбу телефонным звонком. Единственная причина для этого - если вы не видите человека лично или вас беспокоит его темперамент.
- Не прекращайте отношения с помощью SMS или электронной почты. Этот метод может ухудшить вашу самооценку и то, как вы относитесь к другу. Кроме того, это может увеличить риск недопонимания при общении.
Шаг 2. Пригласите его на встречу
Назначьте время и место, чтобы встретиться с другом и поговорить о прекращении дружбы. Даже если вы планируете поговорить об этом по телефону, найдите удобное время, чтобы вы оба могли поговорить, не отвлекаясь. Не ждите слишком долго, так как ваша подруга может почувствовать, что что-то не так, поэтому ожидание заставляет ее волноваться еще больше.
Попросите о встрече простым и незамысловатым образом. Скажите: «Эй, похоже, нам нужно поговорить. Когда у тебя будет время?"
Шаг 3. Выберите время и место для встречи
При планировании разговора с другом следует помнить о нескольких вещах. Цель состоит в том, чтобы дать комнате для разговора звучать плавно. Приведенные ниже советы могут помочь.
- Говорите в уединенном месте. Прекращение дружбы может превратиться в эмоциональную ситуацию, и это должно произойти в месте, которое не привлекает большого внимания.
- Убедитесь, что вы оба спокойны, и не планируйте эти разговоры до важных моментов, таких как школьные экзамены или аттестация на работе.
- Ограничьте время встреч и не собирайтесь в местах, где вы проводите много времени, например в ресторане.
Шаг 4. Решите, что сказать
Хорошая идея - найти время, чтобы подготовиться к тому, что нужно сказать при расставании, особенно в дружеских отношениях. Если вы упорядочите свои баллы, вы станете спокойнее, тверже и яснее.
- Убедитесь, что вы все четко передаете. Не должно быть ничего, что заставило бы его колебаться после встречи с вами.
- Твердо говорите, чего вы хотите и чего не хотите в отношениях, начиная с сегодняшнего дня.
- Объясните подробно и убедитесь, что вы передаете все, что нужно сказать, а также все, что вы почувствовали во время этого разговора. Планирование разговора поможет вам сосредоточиться и не говорить: «Я должен был сказать это позже!» после окончания встречи.
- Планируя свои очки, найдите баланс между честностью и добротой. Не обвиняйте и не оскорбляйте друга, которым вы пытаетесь стать вашим бывшим другом.
Шаг 5. Поговорите с ним
Это время может быть самым напряженным, но постарайтесь быть сильным. Вы хорошо подготовились. Итак, пора начать разговор, который был спланирован и подготовлен для него. Объясните, что вы чувствуете и почему вам больше не следует дружить. Будьте честны и прямолинейны, но все же проявляйте хорошее отношение.
- Начните разговор с признания, что это трудное решение. «Мне очень трудно передать это, и, возможно, неприятно слышать».
- Говорите прямо по делу. «Я действительно не доволен нашей дружбой, и я думаю, что мы не должны больше дружить ради общего блага».
Шаг 6. Укажите вескую причину
Чем дольше вы разговариваете, тем больше вы дойдете до момента, когда вам нужно будет изложить причины прекращения отношений. Объясните, почему вы несчастны, не обвиняя друга. Какой бы ни была причина, начните со слов «Я чувствовал …». Вот некоторые примеры:
- Если ваш парень изменяет вам с другом, скажите что-нибудь вроде: «Я не думаю, что могу вам доверять, и мне больно, что это сделал кто-то, называющий себя моим другом».
- Если он постоянно высмеивает вас или заставляет вас снисходительно относиться к вам, скажите: «Мне кажется, что проводить с вами время вредно для меня и моей уверенности из-за того, что вы говорите плохие вещи».
Шаг 7. Завершите все, что хотите передать
Вы уже назвали причину, по которой вам двоим пришлось расстаться. Теперь вы можете начать завершать разговор. Вы должны проявлять хорошее отношение и упоминать приятные вещи, оставаясь друзьями. Пытаться:
- Объясните ему, что вы цените счастливые моменты, которые вы разделяете вместе. «Мне очень понравилось время, которое я провел с тобой. Я буду помнить это в своем сердце. Например, когда мы …"
- Вините себя тоже, если можете. "Не знаю, может, мы не очень хорошие друзья. Может, я тебе тоже не лучший друг ".
Шаг 8. Дайте ему возможность поговорить
Вы излили свое сердце. Теперь дайте ему возможность ответить на то, что вы хотите сказать. Будьте готовы столкнуться с эмоциональной стороной друга, которая может отличаться от ожиданий. Он может извиниться, защитить себя, рассердиться или расстроиться. Он также может испытывать все три эмоции одновременно. Послушайте, что он скажет. Устраните все, что могло привести к недопониманию или заставило вас переживать из-за прекращения отношений.
Не спорьте с ним на этом этапе. Если он отвечает гневом, он обычно начинает нападать на вас резкими словами или обвинять вас. Не ждите его, просто скажите: «Прости, если ты обиделась»
Шаг 9. Завершите разговор
Как закончить разговор, зависит от того, как он отреагирует на то, что вы говорите. Опять же, будьте готовы к множеству ответов. Итак, независимо от ситуации, вы можете придумать, как закончить разговор.
- Если он ответит гневом и начнет повышать голос, не расстраивайтесь. Скажите: «Я хочу поговорить об этом по-взрослому, но если ты продолжишь кричать, я уйду».
- Если он выглядит грустным, продолжайте разговор, пока он не успокоится. Затем скажите: «Спасибо, что поговорили со мной. Мне очень жаль, если это причинило тебе боль ".
- Если он извиняется, проанализируйте свои чувства и подумайте, хотите ли вы попытаться восстановить дружбу. Если вам нужно время, чтобы осмыслить то, что он говорит, скажите: «Мне нужно подумать о том, что вы только что сказали. Можем ли мы продолжить этот разговор завтра? »
Шаг 10. Установите пределы
Решите, какое взаимодействие вы хотите, чтобы этот человек имел в будущем. Убедитесь, что вы твердо в своем решении, и четко выразите его в конце разговора. Дайте понять, что это ваше желание, и попросите его уважать его. Четко установив границы, вам будет легче жить по ним в будущем.
- Если у вас есть общие друзья, скажите, что вы можете видеть их, только когда вы с другими друзьями.
- Если ты не хочешь снова с ним связываться, нет проблем. Дайте ему понять, что вы решили больше не общаться в будущем.
- Если ваша дружба приносит только неприятности, обязательно разорвите отношения раз и навсегда.
Метод 3 из 3: Работа с последствиями
Шаг 1. Соблюдайте установленные лимиты
Вы можете заметить реакцию на разрыв. Бывший друг может снова попытаться завоевать вас или связаться с вами. Если он это сделает, напомните ему об установленных границах и попросите уважать их. Этот человек может рассердиться и отругать вас лично, в сети или плохо отзываться о другом вашем друге. Этот человек просто хочет спровоцировать вашу реакцию или найти выход своему гневу. Никогда не позволяйте себе такое поведение. Ему потребуется время, чтобы понять и принять ваше решение.
Шаг 2. Не игнорируйте грубое, детское или агрессивное поведение
Поймите, это не так просто, как кажется. Помните, что вы прекратили дружбу по той же причине: вы не хотели больше иметь дело с созданной им драмой. Такое поведение является причиной того, что этого ненастоящего друга следует избегать. Будьте уверены, что ваше решение разорвать отношения - правильное. Остерегайтесь этих форм поведения:
- Постоянно переписывайтесь, звоните, переписывайтесь по электронной почте или через социальные сети.
- Он может говорить о вас плохие вещи или пытаться уговорить других держаться от вас подальше.
- Подшучивайте над вами или говорите о вас за вашей спиной.
- Заставляет вас чувствовать ответственность за его выбор или поведение на протяжении многих лет.
Шаг 3. Справьтесь с эмоциями, связанными с потерей друга
Даже если вы тот, кто прекратил отношения, поймите, что все отношения в какой-то момент закончатся. Вы можете испытывать смесь эмоций, от облегчения, свободы, вины, печали, гнева или безнадежности. Позвольте себе оплакивать конец дружбы и справиться с различными эмоциями, которые последуют за этим.
Один из хороших способов справиться с эмоциями - записать их. Найдите время, чтобы записать, что вы думали о разрыве и почему это произошло. Записывание того, что у вас на сердце, может помочь вам определить, что вы чувствуете, а также помочь вам оправиться от всех видов эмоций и направить их здоровым образом
Шаг 4. Позаботьтесь о любых других друзьях, которые могут быть затронуты этой проблемой
Если вы еще учитесь в школе, вероятно, у вас есть общие друзья с вашими бывшими друзьями. Разрыв дружбы может поставить вашего друга в неловкое положение. Он может чувствовать себя вынужденным встать на сторону одного из вас или не знать, как вести себя с вами, чтобы контролировать чувства другого друга. Поговорите об этом открыто с ним. Не сплетничайте и по возможности старайтесь не вдаваться в подробности.
Скажите что-нибудь вроде «Я знаю, что вы с Тасей друзья, и, поскольку мы оба тоже друзья, я почувствовал себя обязанным рассказать ей, что произошло на самом деле. Мы с Тасей больше не друзья. Мы говорили об этом открыто. Я говорю вам это, чтобы вы не чувствовали себя неловко или столкнулись с проблемой »
Предупреждение
- Избегайте привычки к привидениям, чтобы разорвать вашу дружбу. Призраки - это заставить кого-то замолчать или внезапно исчезнуть из его жизни, пока он не поймет, что вы не хотите продолжать отношения. Постарайтесь поставить себя на его место и закончить дружбу по-взрослому.
- Если вы чувствуете, что поведение ненастоящего друга кажется агрессивным, вам следует обратиться в соответствующие органы. Не подвергайте себя опасности только ради разрыва отношений. Если вы скажете родителям, учителям или начальнику на работе, это поможет вам благополучно закончить отношения.
