Признайтесь, в любых дружеских отношениях будут свои взлеты и падения, время которых трудно предсказать. Если вы чувствуете, что один или несколько друзей пренебрегают вами, постарайтесь определить ситуацию, чтобы понять проблемы, которые могут возникнуть в вашей дружбе. Иногда возникающие проблемы можно решить, но нередко кто-то должен пожелать попрощаться с людьми, которые когда-то были «друзьями». Если ваш друг продолжает грубить или плохо относится к вам, скорее всего, ситуация в вашей дружбе изменилась. После этого делайте то, что считаете нужным: либо восстановите отношения, либо оставьте их и заведите новых друзей.
Шаг
Часть 1 из 2: Оценка дружбы
Шаг 1. Определите, как вы относитесь к нему и его дружбе
Чувствуете, что кто-то устал дружить с вами? Может, это случилось потому, что ты первой поленилась с ним дружить! Попробуйте задать несколько вопросов ниже, чтобы идентифицировать их:
- Вы недостаточно много работаете, чтобы поддерживать дружбу? Например, вы редко с ним связываетесь или просите его о встрече?
- Вам скучно, когда вы с ним?
- Вы втайне надеетесь, что планы, которые строили с ним, будут отменены?
Шаг 2. Подумайте о причинах отстраненного поведения вашего друга
Если кто-то не хочет продолжать дружбу с вами, он с большей вероятностью начнет изолировать или игнорировать вас различными способами. Например, вы можете заметить, что он медленно уходит из вашей жизни. Хотя общение все еще налажено, скорее всего, это просто светская беседа, потому что, с другой стороны, он больше не хочет беспокоить вас, прося вас заняться чем-то вместе.
- Например, он может по-прежнему хотеть проводить с вами время в школе, но всегда игнорирует вас по выходным.
- Прежде чем сделать вывод о том, что ваш друг начинает отстраняться, попробуйте подумать, все ли вы делали то, чего от него ждут. Если вы никогда не приглашаете его заниматься вместе, это нормально, не правда ли, если он тоже делает то же самое?
Шаг 3. Определите проблемы, которые в последнее время окрашивают вашу дружбу
Иногда конфликт может перерасти в отдаленность. Например, если вы поссорились с одним или несколькими друзьями, скорее всего, они отойдут от вас, чтобы прочистить себе голову. На самом деле дистанцироваться - это естественное дело, если есть разногласия. Однако, если прошло время, и ваша дружба не улучшается, или если они утверждают, что все в порядке, но больше не хотят с вами общаться, то вам нужно знать о более серьезной проблеме.
- Иногда понимание более широкого контекста может помочь вам понять причины чьего-то отдаленного поведения.
- Если ваши отношения ухудшаются из-за проблемы, попробуйте сделать первые шаги, чтобы исправить это. Например, не стесняйтесь извиняться после ссоры с ним.
Шаг 4. Остерегайтесь оправданий
На самом деле придумывание оправданий - это способ скрыть чье-то истинное сердце. Например, вы все еще можете активно взаимодействовать с этим человеком прямо сейчас. Но когда дело доходит до развлечения, он всегда извиняется, чтобы вы не принимали участие. Если причины накапливаются день ото дня, скорее всего, это его способ показать свое нежелание продолжать дружить с вами.
Если его доводы звучат абсурдно, возможно, это его способ держаться от вас на расстоянии
Шаг 5. Помните о побуждении всегда просить его одобрения
Если вы постоянно просите его одобрения или подтверждения, вполне естественно, что ваш друг в какой-то момент устанет. Вы часто спрашиваете: «Мы же друзья, да?» или "Ты собираешься отвезти меня на вечеринку, верно?" Даже если вы хотите чувствовать себя принятым и включенным, нет необходимости постоянно искать такого одобрения.
- Если вы заметили такое поведение, подумайте еще раз. Будьте осторожны, эти опасения действительно могут стать реальностью, если вы сразу не выбросите их из головы!
- Не оставайся рядом с ним все время. Найдите время, чтобы заниматься осмысленной деятельностью самостоятельно, вместо того, чтобы постоянно подтверждать вашу неуверенность в себе.
Шаг 6. Разберитесь в поведении, которое можно квалифицировать как издевательство
Некоторые люди могут хорошо к вам относиться сегодня, но на следующий день вести себя совершенно иначе. Если человек постоянно освистывает вас, ворует вашу собственность или сплетничает о вас за вашей спиной, поймите, что это совсем не поведение друга. Вместо этого было бы правильнее назвать это издевательством!
Другие формы запугивания включают сплетни о вас, распространение ложных слухов о вас или намеренное смущение вас
Шаг 7. Определите наличие или отсутствие обидных слов
Скорее всего, он когда-либо отпускал обидную шутку или постоянно унижает вас. Например, если вы жалуетесь на шутку, он может обвинить вас в чрезмерной чувствительности или в том, что вы не можете шутить. Помните, хороший друг не станет издеваться над вами и не обидеть вас! Если вы примете такое лечение, велика вероятность, что он пытается оттолкнуть вас.
- Даже если вы будете смеяться вместе, вы с большей вероятностью почувствуете себя несчастным или менее уверенным после шутки.
- Если он говорит что-то, что причиняет вам боль, попробуйте сказать: «Вы не сказали ничего смешного. На самом деле, я нахожу это очень грубым и обидным ». Если он продолжит так поступать и после этого, значит, он вам не лучший друг.
- Поверьте мне, вы не заслуживаете такого обращения только для того, чтобы быть принятым в сообщество.
Часть 2 из 2: Работа с дальним другом
Шаг 1. Будьте реалистичны
Не делайте вид, что закрываете глаза на сложившуюся ситуацию, и по-прежнему считайте его хорошим другом после того, как он игнорирует вас или продолжает показывать, что ему все равно. Как бы трудно это ни было, примите тот факт, что ваша дружба изменилась и что люди, с которыми вы были так близки, не так хороши, как вы думали. Помните, не общайтесь с негативными людьми только потому, что вы «хотите, чтобы вас приняли» в сообществе.
Если он постоянно груб с вами, не думайте, что он ему нужен или что ему нужно вернуть его обратно. Если с вами плохо обращаются, лучше смириться с тем, что ваша дружба закончилась, и сосредоточиться на том, чтобы завести новых друзей
Шаг 2. Поговорите с друзьями
Самый зрелый способ справиться с такой ситуацией - честно рассказать о ней. Другими словами, спросите причину такого поведения и расскажите, что вы чувствовали, когда проходили лечение. Скорее всего, он даже не замечает, что его поведение кажется вам недружелюбным. С другой стороны, он может вести себя иначе, потому что он болен или у него личные проблемы, поэтому он не может думать прямо и изливать на вас свой дискомфорт.
- Используйте речь «я» и не защищайтесь и не пытайтесь обвинить его. Например, вы можете сказать: «Мне больно, когда вы так игнорируете. В чем проблема?"
- Не обвиняйте его, не критикуйте и не защищайтесь.
Шаг 3. Примите конструктивную критику и предложения
Помните, что не всякая критика направлена на то, чтобы вас обидеть или обидеть. Другими словами, ваш друг может дать полезную критику, чтобы улучшить ваше качество в будущем. Если критика честна и без негативных намерений, постарайтесь погрузиться в его точку зрения. Например, если он часто признается, что не хочет есть с вами, потому что ваш звук жевания слишком громкий, постарайтесь не обидеться. Вместо этого попробуйте улучшить себя, уменьшив интенсивность жевания и / или жевания поджатыми губами.
Если критика идет с негативными намерениями или звучит оскорбительно для вас, не обращайте на нее внимания
Шаг 4. Пригласите друзей к себе домой, чтобы вместе заняться чем-то интересным
Если вы двое чувствуете себя отстраненными, попробуйте пригласить его к себе домой, чтобы вы оба могли повеселиться вместе. Например, вы можете уложить его спать, посмотреть фильм всю ночь или поиграть в интересную игру. Поверьте, приятная атмосфера помогает в мгновение ока укрепить вашу дружбу! Однако поймите, что этот метод не работает для людей, которые постоянно плохо к вам относятся.
Если он продолжает отвергать вас, не стесняйтесь противостоять ему или даже двигаться дальше без него
Шаг 5. Совершенствуйте свои навыки дружбы
Социальные навыки и дружба - две очень важные вещи для поддержания отношений, которые у вас есть сегодня. Поэтому постарайтесь определить качества, которые должны быть в вашем друге, а затем попытайтесь ими поделиться. Затем найдите людей, которые могут относиться к вам так, как вы хотите, и постарайтесь относиться к ним так же.
Например, постарайтесь быть внимательным, надежным другом и хорошим слушателем. Затем найдите новых друзей, у которых также есть схожие качества
Шаг 6. Двигайтесь дальше и заводите новых друзей
Осознав, что ваша старая дружба закончилась, вы, вероятно, захотите найти новых, лучших друзей. На самом деле процесс поиска новых друзей - это не только весело, но и дает вам возможность учиться и расти в лучшем направлении. Хотя вам может потребоваться некоторое время, чтобы выздороветь и завести новых друзей, будьте уверены, рано или поздно ваше желание сбудется. Самое главное, откройте себя для общения и построения отношений с людьми, которые действительно хотят быть вашими друзьями и заботятся о вас.
Если вы не знаете, где найти новых друзей, попробуйте заняться различными интересными занятиями в школе и за ее пределами, например, вступите в спортивную команду, попробуйте новое хобби или станьте волонтером
Шаг 7. Выберите позитивную социальную среду, чтобы привлечь нужных людей
Помните, вы сможете встретить позитивных людей только в том случае, если будете проводить время в позитивной обстановке, например, в благотворительной организации, на внеклассных мероприятиях или в развлекательной группе. Общайтесь с людьми, чьи характеристики соответствуют вашим жизненным ценностям, таким как честность и доброта.
- Попробуйте зайти на сайт meetup.com, чтобы присоединиться к местной организации или клубу.
- Если вы все еще учитесь в школе, попробуйте вступить во внешкольную организацию или группу, которая соответствует вашим интересам или приносит пользу местному сообществу.
