Нравится нам это или нет, но в какой-то момент нашей жизни мы встретим кого-то очень ребячливого, будь то в офисе или по соседству. Такие люди могут испортить вашу эмоциональную, социальную жизнь и всю вашу точку зрения. Приложив немного понимания, сдержанности и практики, вы сможете легко справиться с этим человеком.
Шаг
Метод 1 из 3: понимание детского поведения
Шаг 1. Подумайте о возрасте человека
Детский или незрелый означает «незрелый». Следовательно, человек даже не знает, как действовать в определенных ситуациях. Чем он моложе, тем ему труднее понять. Будьте более понимающими, когда имеете дело с незрелостью молодого человека.
- Например, мальчик демонстрирует незрелость, шутя над своей грудью и гениталиями, пукая друзей, ковыряясь в носу и ведя себя как ребенок. Это раздражает, но на самом деле это нормальное поведение для мальчика его возраста, и, вероятно, его следует игнорировать. Дайте молодым людям возможность повзрослеть и повзрослеть, прежде чем вы действительно рассердитесь.
- С другой стороны, взрослые, которые выглядят зрелыми (люди, которые больше не шутят со своими друзьями), могут быть эмоционально ребячливыми. Этот человек может быть нетерпимым, не желающим признавать свои ошибки и брать на себя ответственность за них или сознательно пытаться вызвать у вас ревность или гнев.
Шаг 2. Попытайтесь различить ответы взрослых и незрелых
Некоторые экстремальные ситуации могут иногда вызывать незрелые реакции, известные как возрастная регрессия, которые могут стирать границы между эмоциями взрослых и детей. Постарайтесь ответить мудро, когда увидите, что кто-то ведет себя по-детски. Есть много способов определить, является ли реакция проявлением взрослых или детских эмоций.
- Эмоционально незрелый человек будет: реагировать; считать себя жертвой; действие на эмоции (инстинктивные реакции, такие как вспышки гнева, внезапный плач и т. д.); быть человеком, который занят, думая о себе и защищая себя; кажется, всегда пытается оправдать свои действия перед собой или другими; манипулятивно; мотивирован страхом или чувством, что он «должен» что-то сделать, и необходимостью избегать неудач, дискомфорта и отказа.
- Человек, демонстрирующий эмоциональную зрелость, будет: открыт для выслушивания точки зрения других людей; быть инициативным; мотивированные ростом и действия с видением и целеустремленностью «действуют потому, что он выбирает это, а не потому, что чувствует, что должен это делать; действовать честно, что означает, что их действия соответствуют их ценностям.
Шаг 3. Понять, почему кто-то может стать эмоционально незрелым
Эмоционально незрелым людям трудно справляться со своими эмоциями, и они часто чувствуют себя беспомощными или неспособными изменить обстоятельства или улучшить свою жизнь. Это может быть потому, что он так и не научился справляться с трудными эмоциями. Даже если его детское поведение неуместно, вы можете стать более понимающим, когда поймете, что он ведет себя так из страха, чувствуя, что он должен защищать себя от этих неприятных эмоций.
Шаг 4. Признайте любые возможные проблемы с психическим здоровьем
Человек, имеющий дело с этим, может иметь СДВГ или расстройство личности. Некоторые расстройства этого типа проявляются по-детски и могут проявляться по-разному.
- Человек с СДВГ может казаться незрелым, но на самом деле это психическое расстройство. У него могут быть проблемы с вниманием и чрезмерной речью, он может казаться властным или прерывистым, быть очень агрессивным в своих словах, когда он расстроен, или ему трудно контролировать свои эмоции, так что он взрывается или плачет.
- Пограничное расстройство личности обычно сопровождается резкими перепадами настроения.
- Люди с антисоциальным расстройством личности обычно недобры и не умеют уважать ваши чувства.
- Люди с театральным расстройством личности могут стать чрезмерно эмоциональными, чтобы привлечь внимание, и казаться беспокойными, если они не находятся в центре внимания.
- Нарциссическое расстройство личности заставляет людей преувеличивать свою самооценку. У этих людей также отсутствует сочувствие к другим, поэтому он становится хрупким и может эмоционально взорваться.
Метод 2 из 3: Работа с незрелыми людьми
Шаг 1. Поймите, что вы не можете заставить кого-то измениться
Реальность такова, что это не ваша борьба - если этот человек не желает признавать свое поведение и предпринимать необходимые шаги, чтобы изменить его, вы мало что можете с этим поделать. Эмоционально незрелому человеку может быть очень трудно понять, что ему действительно нужно измениться, потому что его эмоциональная незрелость делает его склонным обвинять других людей или обстоятельства в своем плохом поведении.
Единственное, что вы можете контролировать, - это свое поведение - то, как вы реагируете на человека и как проводите с ним время
Шаг 2. Постарайтесь ограничить контакт с этим человеком
В зависимости от серьезности человека и его готовности измениться вам, возможно, придется разорвать с ним отношения. Если этот незрелый человек является вашим партнером, возможно, вам придется прекратить отношения, если он или она не желает меняться. Если это человек, которого вы не можете исключить из своей жизни, например, начальник, коллега или член семьи, постарайтесь максимально ограничить свои контакты.
- Делайте общение как можно короче. Постарайтесь попросить разрешения прекратить разговор в твердой, но вежливой манере и скажите что-нибудь вроде: «Мне очень жаль, что мне пришлось прервать разговор, но я работаю над важным проектом и мне нужно вернуться к работе».
- В социальных ситуациях старайтесь избегать их, разговаривая с другими друзьями или родственниками.
Шаг 3. Общайтесь уверенно
Эмоционально незрелые люди могут быть манипулятивными и эгоистичными, поэтому, если вам необходимо общаться с ними, постарайтесь быть ясными и напористыми. Напористый не означает агрессивный - это значит быть ясным, уважительным и заявлять, что «вам» нужно, уважая при этом потребности, чувства и желания других. Короче говоря, вы заявляете, что вам нужно, и публикуете результаты.
- Поймите, что даже если вы рассказали о своих потребностях по-взрослому, незрелый человек может не ответить по-взрослому.
- Постарайтесь научиться быть напористым, прочитав эту статью на wikiHow: Как быть напористой.
Шаг 4. Поговорите с человеком
Если вы чувствуете, что этот человек открыт для получения информации, и вы хотите поддерживать с ним отношения, возможно, вы можете попытаться поговорить с ним об их отношении. Приготовьтесь справиться с его защитой, которая может помешать вам донести свое сообщение. Может быть, вы можете предложить поговорить с консультантом или кем-то, кто может помочь ему научиться более зрелому общению.
- Расскажите, что было незрелым и как это повлияло на вас. Например: «Я чувствую себя подавленным, когда ты не хочешь брать на себя больше обязанностей по дому. Ты будешь мне помогать каждую неделю?» Затем давайте ему то, что он может делать, чтобы помогать вам каждый день.
- Вы можете напомнить ему, что перемены могут быть очень трудными, но вы будете рядом с ним и поможете ему расти и повзрослеть, если он захочет.
Метод 3 из 3: реагирование на агрессивное недоразвитие сикапа
Шаг 1. Игнорируйте человека и позвольте ему уйти
Самый простой и простой способ, когда ребячливый человек пытается привлечь ваше внимание или получить от вас ответ. Реагируя на такое поведение, вы уступаете тому, чего он хочет, и можете заставить его вести себя еще более по-детски. Игнорирование его расстроит его, потому что он не сможет атаковать вас, и поэтому он сдастся.
- Если этот ребячливый человек выходит из себя или пытается втянуть вас в спор, важно, чтобы вы отпустили его попытки расстроить вас.
- Отверните свой взгляд от него. Поверните голову или посмотрите в сторону. Не признавайте его присутствие.
- Поверните свое тело, чтобы повернуться спиной. Если он повернется к вам лицом, поверните свое тело назад.
- Оставить его. Двигайтесь ровно и избегайте его как можно быстрее, пока он не перестанет следовать.
- Попробуйте равнодушно подходить к технике. Говорить с кем-то или прерывать его, пока этот человек занят своим телефоном или планшетом, очень сложно. Вы будете так заняты, что даже не заметите его присутствия.
Шаг 2. Попросите человека не беспокоить вас
Если человек тоже не хочет уходить, вы можете немного поспорить и сказать ему, что больше не можете с ним иметь дело. Соберитесь с духом и вежливо попросите его покинуть вас и при этом покинуть место. Попробуйте один из следующих способов:
- Осторожно оттолкните его, сказав: «Пожалуйста, оставьте меня сейчас в покое. У меня плохое настроение».
- Скажите прямо: «Оставьте меня».
- Используйте опережающий подход: «Я не хочу с вами спорить. Этот разговор окончен».
- Используйте технику сломанной записи. Продолжайте повторять свой отказ: «Этот разговор окончен». Сохраняйте спокойствие, применяя эту технику, и постарайтесь уйти.
Шаг 3. Расскажите, как ведет себя человек
Возможно, этот человек не осознает, что ведет себя по-детски. Часть взросления - это научиться общаться с более легкими и / или незрелыми людьми. Если вы будете противостоять детскому человеку, который вас беспокоит, и дать ему понять, что его поведение было неуместным, это может привести к тому, что он будет избегать вас.
- Вы можете попытаться быть прямым, говоря: «Мне не нравится ваше отношение. Прекратите».
- Расскажите ему о его отношении: «Ты такой незрелый. Перестань меня беспокоить».
- Ответьте на вопрос: «Вы понимаете, что вы сейчас очень ребячьи?»
Шаг 4. Сопротивляйтесь желанию бороться с огнем огнем
Вы тоже можете ответить этому человеку незрелым образом, чтобы дать ему понять, на что это похоже. Но это может быть плохо для тебя. Если вы взаимодействуете с этим человеком на работе, ваше детское поведение может доставить вам неприятности. Кроме того, может быть опасно бросать вызов агрессивному ребенку, у которого есть проблемы с гневом. Если вы чувствуете желание ответить этому человеку, постарайтесь быть взрослым, игнорируйте его и оставьте его.
Шаг 5. Обратитесь за помощью
Если этот человек агрессивен и не перестанет вас беспокоить, попробуйте поговорить с юристом или полицией. Никому не разрешается беспокоить или прикасаться к вам. Этих людей должна предупредить другая сторона, чтобы они перестали вас беспокоить, и они, вероятно, не остановятся, пока не появится более сильная сторона, которой они опасаются. Вот несколько вариантов, которые вы можете использовать:
- Используйте социальные сети, которые вас поддерживают. Если вы не можете избежать контакта с этим ребячливым человеком, обратитесь за помощью к друзьям, семье, учителям или сотрудникам в школе, к своему начальнику или к кому-либо, кому вы доверяете.
- Скажите человеку, что вы позвоните в полицию. Когда он услышит, что вы собираетесь сообщить властям, он почувствует себя достаточно напуганным, чтобы перестать беспокоить вас.
- Вызовите полицию. Если вы беспокоитесь о своей безопасности и / или человек преследует, угрожает, преследует или грубо обращается с вами, полиция может вмешаться, или вы можете сообщить им. Убедитесь, что вы подробно записываете каждый инцидент, чтобы у вас была запись об этом подрывном действии и о том, как долго оно длится.
- Отвлекающие факторы включают угрозы; часто звонить, отправлять сообщения, электронную почту, оставлять сообщения или другие формы контакта; следовать за кем-то; сжимать; накачать автомобильные шины.
- Если вы находитесь в США, попробуйте запросить запретительный судебный приказ. В этой стране законы разные в каждом штате. Но вы можете поговорить с полицией или юристом, чтобы узнать, какие у вас есть варианты в этом случае.
подсказки
- Сделайте глубокий вдох. Не обижайтесь на этого человека, потому что вы можете опуститься до того же уровня, что и он, и он победит.
- Не действуйте импульсивно. В ответ на каждое его действие выделяйте некоторое время, прежде чем принять решение или что-то сказать.
