Принятие ванны с овсяным отваром делает тело расслабленным и комфортным, особенно когда кожа зудит (например, из-за ветряной оспы или высыпания от ядовитого плюща) или когда вы испытываете раздражение (например, из-за аллергии, укусов насекомых или солнечных ожогов). Овес очень полезен для кожи, приятно пахнет и придает коже гладкость. Ванна с овсяной мукой заставит вас задуматься о том, чтобы вы могли полежать в ней как можно дольше. Еще одно преимущество - большое разнообразие ингредиентов для ванн из овсяной муки, о которых мы расскажем в этой статье. Выполните следующие действия, чтобы приготовить в домашних условиях легкую, но эффективную смесь для овсяных ванн, которая сделает вашу кожу приятной на ощупь.
Ингредиенты
- Лучше всего подойдут простая овсяная мука без вкусовых добавок (желательно из цельного зерна) и очищенная овсяная мука.
- Маленькие соцветия лаванды (около чашки) (по желанию)
- Эфирное масло лаванды или другое эфирное масло для расслабляющего эффекта (по желанию), перед использованием ознакомьтесь со всеми перечисленными предупреждениями.
- От 1/2 до 1 стакана молока или пахты для расслабляющего и разглаживающего действия на кожу (по желанию)
- Английская соль для омолаживающего эффекта кожи (по желанию)
Шаг
Шаг 1. Насыпьте примерно 1/3 стакана овсяной муки в мерный стакан
Порция овсяной муки, которую вы используете, будет зависеть от размера вашего кофейного фильтра или муслиновой ткани.
Шаг 2. Насыпьте овсяную муку из чашки в миску
Шаг 3. Нажмите на сухую овсяную муку тыльной стороной ложки, чтобы избавиться от комков, которые могут образоваться, пока овсяная мука находится в контейнере для хранения
- Пропустите этот шаг, если вам подходит овсяная мука.
- Если овсяные пластины или зерна очень большие, поместите овсяную муку в полиэтиленовый пакет и мелко раздавите деревянным тестовым роликом.
Шаг 4. Добавьте в овсяную муку другие ингредиенты по своему вкусу
Если вам нужен расслабляющий эффект, вы можете добавить ингредиенты, которые обладают этим эффектом (см. Раздел «Ингредиенты» выше). Однако, если вы хотите принять ванну для лечения зуда, сыпи, раздражения или кожных заболеваний, вам рекомендуется избегать этого шага или, по крайней мере, быть очень осторожным, поскольку добавленные ингредиенты могут ухудшить состояние кожи. К дополнительным материалам, которые можно использовать, например, относятся:
- Цветочки лаванды. Если у вас нет цветков лаванды, возьмите горсть сушеной лаванды, сорвите соцветия, прикрепленные к стеблям, и положите их в миску.
- Добавьте в миску несколько капель вашего любимого эфирного масла. Убедитесь, что вы выбираете эфирные масла, которые безопасны для купания. Хотя этот шаг необязателен, он усиливает эффект от принятия ванны. Но если вы страдаете кожным заболеванием, пропустите этот шаг.
- Перемешайте все эти дополнительные ингредиенты ложкой, пока они не смешаются с овсяной мукой.
Шаг 5. Поместите смесь в кофейный фильтр-мешок или муслиновую ткань
Фильтровальный мешок, используемый на изображении в этой статье, имеет размер 4 (его достаточно, чтобы приготовить 8–12 чашек кофе), и для него требуется четыре столовых ложки выжатого супа.
Обвяжите фильтр-мешок резинкой, шнурком или лентой. Резиновая лента, вероятно, является самым простым вариантом, если только ваш друг не поможет удержать сумку, пока вы завязываете ее веревкой или лентой
Шаг 6. Наполните ванну горячей водой
Если вы также используете молоко, также налейте жидкое молоко или пахту в ванну под краном под проточной водой.
Или добавьте около стакана соли Эпсома в жидкое молоко, когда вы наливаете его в ванну, чтобы облегчить боль в мышцах и помочь смягчить кожу. Пропустите этот шаг, если вы проходите лечение кожи от крапивницы или кожных заболеваний
Шаг 7. Замочите пакет с ингредиентами для ванны на конце ванны, подальше от крана
Оставить на некоторое время, пока температура немного не упадет. Когда вода в ванне становится теплой, тепло растворяет эссенцию овсяной муки и другие ингредиенты в смеси.
Шаг 8. Войдите в ванну, когда температура воды будет чуть теплой
Оказавшись в ванне, вы можете «медленно» сжать пакет с ингредиентами, чтобы смешать овсяный сок с водой в ванне. Не сжимайте слишком сильно, особенно если вы используете бумажный фильтр-мешок, потому что, если бумага крошится, овсяная мука и другие ингредиенты загрязняют вашу ванну. Наслаждайтесь ванной столько, сколько хотите, но если вы делаете определенные процедуры для кожи, не принимайте ванну более десяти минут, чтобы состояние вашей кожи не ухудшилось.
- Зажгите свечу с успокаивающим ароматом, например, ванили или лаванды, чтобы расслабиться.
- Если у вас есть определенные кожные заболевания, будьте осторожны при сушке кожи. Просто промокните свое тело мягким полотенцем, особенно по коже, которая вызывает зуд или боль.
- При необходимости повторите этот купальный ритуал. Преимущество купания с овсяным отваром - его мягкость, так что вы можете наслаждаться им каждый день сколько угодно.
подсказки
- Чтобы приготовить отвар для овсяных ванн с отшелушивающим эффектом, смешайте молотую соль с мукой грубого помола и лавандовым маслом.
- Коллоидная овсяная мука - это овсяная мука мелкого помола, которую можно высыпать прямо под душем, не используя мешок. Этот вид овсяной муки можно купить в аптеке, но следуйте инструкциям по применению, указанным на упаковке.
- Поскольку кофейный фильтр сделан из бумаги, вы можете выбросить его после использования, чтобы овсяная мука не разбрызгивалась повсюду. Муслин или марля хорошо крошатся и компостируются, но вы также можете мыть их, сушить и использовать повторно, пока они не станут непригодными для использования.
- В чистый носок насыпьте овсяную муку - это еще проще! Затем завяжите носок резинкой вверху. Это поможет и с проблемой загорелой кожи.
Предупреждение
- Не помещайте пакет для ванны с зельем под проточную воду, так как давление воды разорвет бумажный пакет, и содержимое зелья будет разбрызгано по всей ванне.
- Не входите в ванну, пока вода еще горячая, чтобы избежать воздействия тепла, которое может повредить кожу.
- Не заходите в ванну с горячей водой при кожном заболевании. Всегда сначала проверяйте, теплая ли температура воды.
- Это средство не заменяет лечение какого-либо состояния кожи, это просто способ купания, который расслабляет или успокаивает вашу кожу.
