Обработка лица паром помогает открыть поры кожи и улучшает кровообращение на лице, благодаря чему кожа становится чистой, яркой и блестящей. Процедуры для лица в домашних условиях - это простой и естественный способ, который не истощает ваш кошелек. Ознакомьтесь с Шагом 1 и последующим, чтобы узнать, как делать распаривание для лица и узнать о его преимуществах.
Шаг
Метод 1 из 2: распаривание лица
Шаг 1. В небольшой кастрюле довести до кипения воду
Для простого испарения не требуется ничего, кроме воды и кожи. Не нужно много воды. Залейте в небольшую кастрюлю 250-500 мл воды и доведите до кипения.
Шаг 2. Вымойте лицо
Пока вода варится, умойтесь мягким очищающим средством. Обязательно удалите макияж и удалите всю грязь, масло или пот с поверхности кожи. При распаривании лица важна чистая кожа. Поры широко откроются, и грязь или макияж на коже могут вызвать раздражение.
- Не мойте лицо отшелушивающими бусинами или жестким мылом. Перед обработкой паром лучше всего промыть его очень мягким очищающим средством, чтобы снизить вероятность дальнейшего раздражения кожи в результате испарения.
- Вытрите лицо мягким полотенцем.
Шаг 3. Налейте в миску кипящую воду
Если вы готовитесь на пару во время домашней спа-процедуры, налейте воду в большую стеклянную или керамическую миску. Поместите контейнер, который вы использовали, на сложенные полотенца на столе.
Не наливайте воду в пластиковую посуду. Вы же не хотите, чтобы крошечные пластиковые молекулы попадали в пар для лица
Шаг 4. Добавьте эфирное масло или листовые травы
Теперь пора добавить в воду эфирные масла или травы, чтобы сделать эту терапию более особенной. Если вы добавите эфирные масла или травы, эта паровая терапия превратится в сеанс ароматерапии. Достаточно нескольких капель эфирного масла.
- Не забудьте добавить еще эфирного масла или трав после использования кипятка. В противном случае аромат быстро испарится.
- Если у вас нет специальных масел для листьев или трав, попробуйте чай! Положите в воду чайные пакетики с травами. Ромашка, мята и чай (смесь черного чая, листовых трав и специй) отлично подходят для приготовления на пару.
Шаг 5. Распаривайте лицо, накинув полотенце на голову
Накиньте полотенце на голову так, чтобы оно находилось сбоку от лица и собирало пар, чтобы он мог собираться рядом с кожей. Держите лицо достаточно близко к пару, чтобы массировать лицо, но не так близко, чтобы не обжечь кожу, иначе вам будет трудно получить свежий воздух.
- Пар будет длиться около 10 минут. Вы можете получить те же преимущества, если остановитесь через 5 минут.
- Не распаривайте лицо более 10 минут, особенно если у вас прыщи или другие проблемы с кожей. Обработка паром вызывает отек лица и может усугубить угревую сыпь, если делать это слишком долго.
Шаг 6. Удалите грязь с пор лица с помощью маски
Испарительная терапия сохраняет поры открытыми, так что это идеальное время для удаления грязи. Лучше всего продолжить паровую терапию с глиняной маской. Нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой и вытрите лицо полотенцем.
- Если у вас нет глиняной маски, используйте обычный мед или комбинацию меда и овсянки (овсянку).
- Если вы не хотите использовать маску, вы можете ополоснуть лицо теплой водой после распаривания.
- Не используйте сильные эксфолианты на лице после распаривания, особенно если у вас прыщи. Потому что лицо будет немного опухшим, а поры открыты, поэтому растирание может вызвать воспаление кожи.
Шаг 7. Обновить лицо
После очищения маски используйте тоник для лица, чтобы закрыть поры. Нанесите тоник на лицо легкими движениями ватным тампоном.
- Лимонный сок может быть отличным натуральным освежителем. Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока с 250 мл воды.
- Яблочный уксус - еще один отличный вариант. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 250 мл воды.
Шаг 8. Увлажняйте лицо
Пар и тепло вызывают пересыхание кожи, поэтому важно продолжать эту терапию с хорошим увлажнением. Используйте увлажняющий крем из успокаивающего масла, алоэ вера и масла для тела. Перед нанесением макияжа дайте увлажняющему крему полностью впитаться в кожу.
Метод 2 из 2: эксперименты с различными способами использования пара
Шаг 1. Готовьте на пару, чтобы избавиться от холода
Пар помогает расслабить носовые пазухи, когда вы простужены. Обработка лица паром во время болезни может помочь вам почувствовать себя здоровее и красивее - это столь необходимое средство во время болезни! Чтобы сделать холодный пар, выполните описанные выше действия, используя одну или несколько трав и эфирных масел:
- Листовые специи: Ромашка, мята или эвкалипт.
- Масло: мята, эвкалипт или бергамот
Шаг 2. Готовьте на пару, чтобы снять стресс
Пар успокаивает не только кожу, но и душу, и это одна из причин, по которой он стал такой популярной терапией в спа-салонах. Распаривание лица отлично подходит, когда вы испытываете стресс, и вы можете вдыхать приятные ароматы, сидя и расслабляясь. Попробуйте одну или несколько из следующих трав и масел для расслабляющего пара, снимающего стресс:
- Листовые специи: Лаванда, ромашка, вербена лимонная.
- Масло: Пассифлора, бергамот, сандал.
Шаг 3. Выполните освежающий пар
Приготовление на пару поможет вам почувствовать себя бодрым и освеженным, если вы сделаете это утром в первый раз. Это испарение может одновременно освежить кожу и поднять настроение. Для освежающего пара используйте одну или несколько из следующих трав и масел:
- Листовые специи: Мелисса, мята перечная, женьшень.
- Масло: Кедр, лимонник, сладкий апельсин.
Шаг 4. Пар, чтобы уснуть
Приготовление пары за несколько минут перед сном поможет вам расслабиться и спокойно уснуть. Попробуйте использовать одну или несколько из этих трав и масел, которые помогут вам быстрее заснуть, когда у вас проблемы со сном:
- Листовые специи: Валериана, ромашка, лаванда.
- Масло: Лаванда, пачули, герань и роза.
