Очистка лица - это больше, чем просто умывание водой с мылом. Кожа вашего лица отличается от кожи на остальном теле, поэтому требует другого ухода. Кожа лица - это кожа, о которой люди заботятся больше всего, так почему бы не позаботиться о ней?
Шаг
Часть 1 из 2: ежедневное очищение лица
Шаг 1. Определите свой тип кожи
Ваша кожа сухая, жирная или нормальная? Вот что вам следует выяснить, чтобы убедиться, что у вас есть правильный продукт для лица. Есть много разных типов, поэтому иногда это может сбивать с толку.
- Если у вас нормальная кожа, в ней есть баланс влаги, масла и сопротивления. Это то, что вы получите, если будете содержать его в чистоте.
- Если у вас жирная кожа, ваше лицо может выглядеть блестящим, влажным или жирным через несколько часов после умывания.
- Если ваша кожа сухая, она часто будет выглядеть шелушащейся.
- Если у вас чувствительная кожа, ваша кожа часто будет ощущаться стянутой или зудящей, и у вас будет аллергическая реакция при воздействии определенных химических веществ.
- У многих людей комбинированная кожа, когда одна часть лица жирная, а другая сухая.
Шаг 2. Дважды в день используйте простое очищающее средство для лица
Умывайтесь утром и вечером. Кожа у всех разная и требует разного ухода. Возможно, вам придется попробовать несколько разных очищающих средств для лица, чтобы выбрать наиболее подходящее для вас. В очищающем средстве для лица вы должны искать то, что поможет избавиться от грязи, микробов и излишков масла, но не от полезных масел на лице.
- Выбирайте очищающее средство для лица в зависимости от типа кожи, частоты использования косметики и физических упражнений. Например, если у вас жирная кожа, вам нужно очищающее средство с более низким уровнем pH, которое будет более эффективно удалять масло. Если у вас чувствительная кожа, держитесь подальше от очищающих средств, содержащих химические вещества.
- Избегайте использования обычного мыла, которое слишком агрессивно для вашего лица и может смыть натуральные масла.
- Лучше ополоснуть лицо теплой или холодной водой. Горячая вода удалит с вашей кожи здоровые натуральные масла.
- После тренировки необходимо умываться, чтобы избавиться от пота, грязи и жира, которые могут забиться в порах лица.
Шаг 3. Промокните лицо насухо чистым полотенцем
Не сушите лицо растиранием, аккуратно похлопайте. Кожа лица чувствительная. Убедитесь, что полотенца чистые, иначе бактерии попадут на лицо.
Шаг 4. Используйте тоник для лица
Хотя это и не обязательно, тоники для лица могут быть очень полезны для людей с жирной, склонной к акне кожей или закупоренными порами. Тоники для лица помогают удалить излишки кожного сала и отмершие клетки кожи, оставшиеся после очищения лица. Это отличный способ добавить на кожу активные ингредиенты, такие как ретиноиды, антиоксиданты и отшелушивающие кремы.
- Нанесите тоник для лица после очищения с помощью чистого ватного диска на лоб, нос и подбородок (так называемая «Т-зона»). Наносите вату мягкими круговыми движениями, избегая области вокруг глаз.
- Подберите освежитель для лица, подходящий вашему типу кожи. Определенные формулы могут помочь отшелушивать лицо, склонное к акне; другие содержат противовоспалительные ингредиенты для чувствительной кожи.
- Многие дерматологи не советуют использовать очищающие средства для лица на спиртовой основе, так как они сделают кожу слишком сухой даже для жирной кожи.
Шаг 5. Осторожно обработайте кожу вокруг глаз
Не трите глаза и не используйте агрессивные косметические средства для умывания. Эта часть очень чувствительна. Итак, по той же причине не брызгайте утром лицо холодной водой.
Шаг 6. Не трогайте лицо
Прикосновение к лицу может распространить бактерии, которые воспаляют поры. Если вам необходимо прикоснуться к лицу, чтобы нанести косметику или крем для лица, сначала вымойте руки, чтобы убедиться, что они чистые от масла.
Кроме того, старайтесь не опираться лицом на предметы, которые вызывают прилипание кожного сала или отмершие клетки кожи, например, на телефоны. Кожный жир - это легкое маслянистое вещество, выделяемое кожными железами, которое смягчает кожу и волосы
Шаг 7. Используйте косметику, подходящую для вашего типа кожи
Если можете, попробуйте купить косметику, на этикетке которой написано «некомедогенный» или «не угревой», так как она предназначена для предотвращения высыпаний, воспалений и не закупоривает поры.
- Убедитесь, что вы не пользуетесь старой косметикой. У средств по уходу за кожей, как и у продуктов питания, есть срок годности. Использование его после даты приведет только к плохим вещам, а не наоборот.
- Попробуйте использовать косметику на минеральной или водной основе вместо косметики на масляной основе, так как это сделает вашу кожу жирной и тусклой.
Шаг 8. Пейте много воды
Выпейте не менее 8 стаканов воды. Сохранение гидратации и обеспечение достаточного количества воды в организме означает, что ваше тело сможет лучше функционировать, в том числе будет поддерживать здоровье и чистоту кожи.
Шаг 9. Соблюдайте здоровую диету
Здоровая диета включает в себя употребление овощей и фруктов, а также отказ от сахара и фаст-фуда.
- Попробуйте нежирные молочные продукты. Нежирный йогурт содержит витамин А, необходимый нашей коже. Витамин А также содержит ацидофилус, «живую» бактерию, которая помогает поддерживать здоровье кишечника, что способствует здоровью кожи.
- Ешьте продукты, содержащие антиоксиданты, такие как ежевика, клубника и чернослив.
- Попробуйте продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты, необходимые для здоровой кожи, такие как лосось, грецкие орехи и льняное семя. Незаменимые жирные кислоты способствуют здоровью клеточных мембран, что, в свою очередь, способствует здоровью кожи.
Часть 2 из 2: поддержание чистоты лица в долгосрочной перспективе
Шаг 1. Сделайте уход за лицом
Вы можете пойти к косметологу и попросить кого-нибудь позаботиться о вашем лице, или вы можете попробовать одну из домашних процедур. Не забывайте носить тот тип одежды, который подходит вашему типу кожи. Если у вас жирная кожа, попробуйте средство для жирной кожи.
Хорошая домашняя маска для лица - это смесь молока и меда. После смешивания этих ингредиентов нанесите его на лицо на 30 минут, затем умойте лицо теплой водой
Шаг 2. Аккуратно отшелушивайте кожу
отшелушивание кожи Отшелушивание кожи удалит омертвевшие клетки кожи лица, из-за чего кожа станет тусклой и грубой. Отшелушивайте один раз в неделю или один раз в месяц. Не делайте это чаще одного раза в неделю, так как это приведет к смыванию эфирных масел с вашей кожи.
- Хороший отшелушивающий скраб может улучшить кровообращение на вашем лице, что придаст лицу здоровый блеск и румянец.
- Все, что вам нужно для отшелушивающего скраба от омертвевших клеток кожи, - это отшелушивающее средство, такое как соль или сахар, клей, такой как мед или вода, и увлажняющий крем, содержащий масло витамина Е, масло алоэ вера или даже оливковое масло. Если у вас жирная кожа, вы можете использовать банановое пюре или авокадо в качестве увлажняющего крема.
Шаг 3. Избавьтесь от прыщей
Выщипывание прыща ногтем может быть приятным, но это очень неправильный способ справиться с ним! Тщательно вымойте руки перед лечением прыщей, чтобы избежать заражения.
- Не прикасайтесь к лицу и не пытайтесь выдавить прыщи, иначе вы их раздражаете. Выступающие прыщи могут вызвать шрамы, если вы не будете осторожны.
- Используйте влажную прохладную ткань или чайный пакетик на зараженном участке на 3-5 минут в течение дня. Это поможет уменьшить раздражение.
- Используйте интенсивное средство, содержащее 1-2% салициловой кислоты, которая обычно не так раздражает, как перекись бензоила.
- Нанесение Visine ватным тампоном на инфицированный участок может уменьшить покраснение.
подсказки
Никогда не трите кожу. Осторожно похлопайте и вытрите
Предупреждение
- Будьте осторожны, не умывайтесь слишком часто зимой, хотя может возникнуть соблазн принять длительный горячий душ. Слишком частое мытье лица ускорит высыхание кожи.
- Аллергия на продукты, используемые в составе смесей для лица, может вызывать различные реакции. Если у вас есть реакция на продукт, прекратите его использовать и используйте другой продукт.
- Если у вас чувствительная кожа, попробуйте нанести смесь молока и меда на небольшой участок кожи, прежде чем наносить ее на все лицо.
