Хмурый взгляд - это тип выражения лица, которым люди выражают недовольство. Однако есть несколько типов хмурого взгляда, некоторые из которых демонстрируют гнев, печаль, замешательство или отчаяние. Если у вас возникли проблемы с хмурым взглядом или вы чувствуете, что ваш естественный хмурый взгляд кажется нелепым, эти несколько простых шагов помогут вам в кратчайшие сроки развить это хмурое выражение лица в отдельную силу. См. Шаг 1 ниже, чтобы начать работу.
Шаг
Часть 1 из 2: Создание морщин
Сердитый хмурый взгляд
Шаг 1. Проведите ртом изогнутую линию вниз
Единственное выражение лица, которое большинство людей воспринимает как хмурое, - это хмурое положение рта вниз. Чтобы создать эту кривую хмурого взгляда, сведите верхнюю и нижнюю губы вместе и потяните уголки рта вниз и назад к щекам. Не перетаскивайте этот угол слишком сильно вниз, так как это создаст странное лягушачье выражение лица. Это мышечное движение довольно сложно сделать в одиночку, но, к счастью, его намного легче сделать в сочетании с другими выражениями лица, чтобы сформировать хмурый взгляд.
Выражение «перевернутая улыбка» очень сильно символизирует нахмуренные взгляды, поэтому его часто считают главным признаком всего выражения (например, в символе нахмуренного лица стоит знак «:(», который показывает только глаза и хмурый рот. и выказывает неудовольствие)
Шаг 2. Поднимите брови
Затем сократите мышцы на передней части лба, чтобы ваши брови были нахмурены или казались «сросшимися». В сочетании с изгибом рта вниз это положение естественным образом приведет к слегка циничному выражению лица, сузившимся глазам и нахмуренным сердитым бровям. Если у вас возникли проблемы с этим, попробуйте напрячь мышцы между бровями перед зеркалом и постарайтесь сделать так, чтобы брови выглядели как можно более густыми и плотными.
Этот жест важен, чтобы ваше выражение лица не выглядело «грустным». Без нахмуренных бровей остальная часть лица может показаться бессвязной, но с этими нахмуренными, суровыми бровями другие люди не поймут ваше выражение неправильно
Шаг 3. Немного приподнимите верхнюю губу
Хмурясь, старайтесь все время приподнимать верхнюю губу. Осторожно потяните, чтобы обе губы оставались плотно прижатыми. Это создаст тонкий, но все же заметный эффект, и ваше выражение лица будет казаться громче. Не поднимайте верхнюю губу слишком высоко, чтобы обнажить зубы, так как это вызовет у вас отвращение или замешательство.
Чтобы создать циничный вид губ, выражение, связанное с гневом, используйте преувеличенную подтяжку верхней губы. Иногда может потребоваться приподнять верхнюю губу, чтобы обе губы были слегка приоткрыты, а зубы были слегка видны. Это циничное выражение рта полезно для демонстрации смеси гнева и отвращения, и его лучше всего показывать дерзко
Шаг 4. Осторожно выдвиньте нижнюю губу вперед
Двигая верхней губой, слегка выдвиньте нижнюю губу вперед. Главное - делать это незаметно - изменение положения должно происходить очень и очень незаметно. Будьте осторожны, не выдвигайте нижнюю губу слишком далеко, так как это создаст странный вздернутый вид, и собеседник не отнесется к вашему гневу всерьез.
Шаг 5. Внимательно изучите причину своего гнева
Как и все выражения лица, хорошее хмурое выражение сосредоточено в глазах. Если вы действительно злитесь, покажите это ярким взглядом на человека, вещь или ситуацию, которые делают вас несчастными. Присмотритесь узким взглядом, слегка приподняв обе щеки. Слегка наклоните голову вперед. Все это приведет к тому, что ваши глаза станут ярче и сверкнут из-под этих нахмуренных бровей.
Шаг 6. В случае сильного гнева широко раскройте глаза и надуйте ноздри
Иногда нормального, повседневного хмурого взгляда недостаточно, чтобы показать кипящую внутри вас ярость. Чтобы сделать действительно пугающее выражение лица, широко откройте глаза, чтобы была видна белая часть глазного яблока, затем надуйте ноздри вверх и вниз, выполняя предыдущие шаги: нахмурите брови, нахмурите рот и так далее.
Возможно, вам придется напрячь шею и лицевые мышцы, чтобы усилить гневное выражение. Напрягите мышцы шеи так, чтобы видны вены, нахмурив брови и поджав рот сильнее, чем обычно. Это напряженное и сильное выражение лица выражало безмерную и почти неконтролируемую ярость
Грустно хмуриться
Шаг 1. Проведите ртом изогнутую линию вниз
Форма рта у сердитых и грустных людей очень похожа. Расположите оба конца рта вниз, потянув за мышцы углов рта перед щеками.
Обычно, когда вы грустно хмуритесь, вам нужно сомкнуть верхнюю и нижнюю губы вместе. Однако, чтобы выразить крайнюю грусть, вы можете грустным жестом раскрыть губы. Если вы откроете рот, чтобы поплакать, он будет выглядеть как квадрат
Шаг 2. Поднимите брови
Точно так же, как сердитый хмурый взгляд, грустный хмурый взгляд задействует мышцы лба и бровей. Однако это использование сделано по-другому. Теперь вы не нахмурите брови, вы используете мышцы лба, чтобы приподнять внутренние концы бровей. В результате вы будете выглядеть разочарованным, обеспокоенным или убитым горем. Все это показывает печаль.
Это выражение лица сложно сделать специально. Если у вас возникли проблемы с этим, попробуйте приподнять область кожи между бровями, напрягая мышцы лба
Шаг 3. Придайте вашим глазам открытый хрупкий вид
Выражение печали показывает переполнение эмоций, которые ранили ваше сердце. Чтобы этот грустный хмурый взгляд казался более реальным, попробуйте направить боль в сердце к глазам в форме взгляда в ваших глазах, который выглядит хрупким. Пусть веки сильно свисают на оба глаза, но не выглядят сонными. При этом старайтесь, чтобы ваши глаза смотрели пустыми.
Хорошее первое правило, когда вы сердито хмуритесь, - ваши глаза должны казаться суженными, суженными и сфокусированными, тогда как при грустном хмуриться глаза должны казаться более расслабленными и открытыми
Шаг 4. Опустите глаза
Завершите печальный хмурый взгляд изменением языка тела, которое усиливает разбитое сердце, которое вы пытаетесь передать. Например, пусть веки сильно свисают на глазные яблоки и смотрят в сторону или в пол, а не прямо перед собой. Это заставит вас выглядеть мрачным и подавленным, потому что причина вашей печали настолько подавляющая, что вы не можете столкнуться с ней лицом к лицу.
Также может потребоваться немного прогнуть плечи вперед. Измените позу с обычной вертикальной на более расслабленную, чтобы усилить впечатление, что эта печаль мешает вам вести себя как обычно
Шаг 5. В случае крайней грусти плачьте
Хороший актер или актриса может выразить крайний гнев, просто соответствующим образом двигая лицевыми мышцами, но без слез трудно создать крайнюю грусть. Печальные хмурые взгляды более обнадеживают, когда они сопровождаются криками. Это может быть сложно сделать специально, так что вы добьетесь большего успеха, если действительно чувствуете себя подавленным.
Преднамеренный плач - это навык, который широко обсуждается в онлайн-руководствах. Например, для получения дополнительной информации о преднамеренном плаче посетите статью wikiHow (на английском языке), озаглавленную «Как плакать на месте»
Часть 2 из 2: Убедительно нахмуриться
Шаг 1. Наблюдайте (или представляйте) что-то неприятное
Если вы испытываете это неудовольствие, легче выразить недовольство. Помещение своих истинных чувств за каждым хмурым взглядом почти всегда делает его более убедительным, поэтому вам нужно вызывать негативные эмоции, соприкасаясь с тем, что вы ненавидите. Вы также можете думать об этом только в том случае, если предпочитаете не вступать с ним в прямой контакт. Представьте, что ваш партнер бросил вас и вместо этого выбрал нового, или ваша последняя статья была случайно удалена, или какое-то другое «катастрофическое» событие, что-нибудь, что вас рассердило или огорчило.
Например, если вы ненавидите, когда ваш сосед оставляет кучу грязной посуды, которую вы должны мыть, вы можете вызвать жгучее чувство гнева в своем сердце, войдя на кухню и глядя на груду грязной посуды, или представив себе ваш друг оставил их, не вымыв
Шаг 2. Практика
Спонтанное нахмурение - это навык, который необходимо оттачивать, как и все другие навыки. Чтобы лучше хмуриться, выделяйте обычное время для практики. Рекомендуется практиковаться перед зеркалом, но если вам удалось выразить это выражение и вам просто нужно поработать лицевые мышцы, чтобы привыкнуть к нему, практики без помощи зеркала будет достаточно.
Профессиональные актеры и актрисы тратят много времени и энергии на отработку определенных выражений лица, чтобы их внешность выглядела более реалистично. Некоторые учебные курсы по актерскому мастерству также предлагают определенные формы упражнений, призванные укрепить способность актера / актрисы при необходимости создавать различные выражения лица, включая хмурое выражение
Шаг 3. Учитесь у экспертов
Некоторые персонажи известны способностью (и частотой) хмуриться. Изучите их хмурые взгляды, чтобы понять положение каждого движения и нюансы, благодаря которым каждый хмурый взгляд выглядит по-разному. Ниже приведены некоторые примеры персонажей, которые известны своим хмурым, хмурым и циничным выражением лица:
- Роберт Де Ниро
- Барак Обама
- Грейс Ван Катсем
- Клинт Иствуд
- Уинстон Черчилль
- Сэмюэл Л. Джексон
подсказки
Обычно в социальных ситуациях хмурые выражения лиц людей с более высоким социальным статусом более приемлемы, чем лица с более низким социальным статусом. Например, богатый и влиятельный политик, недовольный едой, которую он получает в ресторане, может быть приемлемым, если он хмурится, а не если официант хмурится в ответ на политика
Предупреждение
- Убедитесь, что вы смотрите в зеркало, прежде чем пробовать это хмурое выражение лица перед другими людьми, чтобы оно выглядело именно так, как вы думаете.
- Не хмурься слишком сильно, так как выражение лица у тебя станет ровным!
