Вы можете многое сказать о человеке по тому, насколько он опрятен. Помимо эстетического воздействия, аккуратный внешний вид также говорит о том, что человек надежный и серьезный. Чистый и аккуратный внешний вид влияет на каждое общение, будь то социальное, профессиональное или романтическое. Поэтому для всех, кто хочет произвести положительное впечатление, в приоритете должен быть чистый внешний вид. Внешний вид заботится о многом. Однако большинство из них легко выполнять на регулярной основе.
Шаг
Метод 1 из 3: Уход за лицом
Шаг 1. Почистите зубы
Зубы постоянно подвергаются воздействию еды и питья. Поэтому зубы должны быть чистыми и белыми. Чистите зубы дважды в день, утром и перед сном. Чистите зубы не менее двух минут. Чтобы облегчить чистку, вы можете разделить зубы на 4 части и чистить каждую часть в течение 30 секунд.
- Хотя цвет ваших зубов не имеет прямого отношения к чистоте, более белые зубы сделают ваш рот более чистым.
- Также рекомендуется чистка между зубами зубной нитью. Зубная нить помогает очистить промежутки между зубами, недоступные для зубной щетки. Помимо чистки зубов два раза в день, вы также должны пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.
Шаг 2. Регулярно мойте волосы
Если не мыть его несколько дней, волосы станут спутанными и станут жирными. Мытье головы следует не реже трех раз в неделю. Равномерно и тщательно нанесите шампунь на волосы. Затем помассируйте кожу головы. Хотя вы должны ополаскивать волосы горячей водой каждое утро, шампунь следует делать только через день. Это сделано для того, чтобы здоровые натуральные масла придавали волосам блеск, не делая их слишком жирными.
- Заботьтесь о своих волосах. Даже когда вы пытаетесь отрастить волосы, вам все равно следует регулярно подрезать концы, чтобы избежать секущихся кончиков. Если у вас длинные волосы, расчесывайте их каждый день, особенно если вы проводите время на улице в ветреную или дождливую погоду.
- После мытья головы волосы следует тщательно расчесать, чтобы они не рассыпались при высыхании.
Шаг 3. Используйте бальзам для губ
Губы - важный показатель здоровья. Если вы регулярно наносите увлажняющий крем, ваши губы не будут трескаться и шелушиться. Этот шаг особенно важен, если ваши губы от природы склонны к сухости. Сухие на вид губы привлекут к себе негативное внимание, даже если вы будете выглядеть аккуратно.
Шаг 4. Хорошо сбрить или обработать волосы на лице
Наличие усов или бороды может сделать кого-то чистым. Тем не менее, вы всегда должны сбривать его, чтобы он выглядел аккуратно. Чтобы выглядеть действительно аккуратно, длина усов или бороды не должна превышать 1,5 см. Используйте специальную бритву, чтобы равномерно сбрить бороду каждые несколько дней. Поскольку каждая прядь волос растет с разной скоростью, лучше регулярно подстригать усы или бороду и не позволять ей расти слишком долго.
Также неплохо побрить шею. Волосатая шея по большинству стандартов выглядит неухоженной
Шаг 5. Нанесите немного макияжа
Макияж может эффективно выделить определенные черты лица. Однако не стоит использовать слишком много косметики. Если вы нанесете слишком много макияжа, ваше лицо будет выглядеть неестественно или даже «смешно». Накопление ингредиентов для макияжа на коже также делает лицо нечистым. Лучше не использовать слишком много макияжа даже для самых ярких случаев. Естественный внешний вид заставит вас выглядеть опрятно, а чистота привлечет внимание многих людей.
Макияж необходимо снимать перед сном. Если оставить без внимания, макияж может негативно повлиять на жир на коже и вызвать прыщи
Шаг 6. Нанесите на лицо увлажняющий крем
Сухая кожа сделает вас старше и лишит сна. Хотя также рекомендуется наносить увлажняющий крем на все тело, наиболее важной частью тела для нанесения увлажняющего средства является лицо, потому что это та часть, которую люди видят чаще всего. Медленно, мягко и равномерно нанесите увлажняющий крем круговыми движениями на лицо. Нанесите увлажняющий крем на щеки и область вокруг глаз.
- Использование увлажняющего крема на коже особенно важно, если она склонна к жирной и склонной к акне. Кожа без пятен сделает вас чистым. Чтобы не образовались шрамы, шрамы от прыщей не следует соскабливать.
- Подумайте о покупке увлажняющего крема специально для глаз. Увлажняющие кремы для глаз состоят из ингредиентов, которые более мягкие, чем обычные увлажняющие средства, и подходят для нежной кожи вокруг глаз.
- Умывание лица тканью, смоченной теплой водой, поможет смыть излишки пыли и масла.
Метод 2 из 3: Очищение тела
Шаг 1. Примите душ
Принятие душа - важная часть утреннего распорядка дня, так как это гарантирует, что ваше тело будет относительно чистым и свежим, прежде чем вы начнете свою деятельность. Хотя волосы - это основная часть, которую необходимо очистить, не забудьте очистить остальную часть тела. Процесс очищения всех участков тела займет несколько минут. Тщательно потрите тело с мылом.
Шаг 2. Подстригите лишние волосы на теле
Многие женщины хотят выглядеть свежее, сбривая волосы на теле. Некоторые мужчины также сбривают волосы на теле в определенных областях, особенно на спине, подмышках и лобковой области. Удаление волос на теле следует проводить после душа, когда волосяные фолликулы открываются легче. Вощение - более эффективный способ сбрить волосы на теле. Однако некоторые люди считают, что делать это на регулярной основе слишком болезненно.
- Как вариант, можно купить эпилятор. Эпилятор - это машина, которая может удалять волосы по одному. По сравнению с восковой эпиляцией, эпиляторы менее болезненны, но требуют больше времени.
- Также доступна операция по удалению волос на теле с помощью лазера. Этот метод намного дороже обычного. Однако с помощью этого метода вам больше не нужно сбривать лишние волосы на теле.
- Как можно скорее лечите порезы от бритья. Если не лечить, тщательное бритье может вызвать врастание волос на теле и образование рубцов. Чтобы исправить это, потрите кожу скрабом и приложите теплый компресс к поврежденному участку кожи.
Шаг 3. Нанесите дезодорант
Дезодорант не может напрямую влиять на внешний вид. Однако из-за запаха тела окружающим будет сложно воспринимать вас как «чистого». Дезодоранты относительно недороги и просты в использовании. Регулярно используйте дезодорант после купания. Если ваше тело сильно потеет, антиперспиранты предотвратят появление пятен от пота на складках.
Мягкие духи или одеколон также можно использовать в определенных ситуациях
Шаг 4. Пейте много воды
Вода может омолодить все части тела. Куда бы вы ни пошли, носите с собой бутылку с водой и пейте из нее воду, когда чувствуете жажду. Если вы пьете достаточно воды, ваши мышцы станут более гибкими, а кожа станет более сияющей. Чтобы организму не хватало воды, следует пить до того, как почувствуете жажду.
Количество воды, которое вы должны пить каждый день, полностью зависит от вашего окружения и занятий. Людям, которые много работают физически, потребуется больше воды, чем людям, которые не работают физически
Шаг 5. Избегайте обработанных пищевых продуктов
Многие проблемы (включая проблемы с кожей, такие как прыщи) вызваны неправильным питанием из-за употребления обработанных пищевых продуктов. Хотя технически вы можете есть обработанные продукты и при этом выглядеть чистыми, ваша кожа может быть пятнистой и выглядеть тусклой. Потребление пищи не имеет прямого отношения к гигиене, но необходимо учитывать его для поддержания общего здоровья тела.
Шаг 6. Вымойте руки с мылом
Содержание рук в чистоте (особенно в общественных местах) - важный способ предотвратить болезнь. Тщательно вымойте руки и используйте антибактериальное мыло. Чистота - важная составляющая внешнего вида.
Шаг 7. Обрежьте и очистите ногти
Стрижка ногтей - нормальная часть вашей гигиены. Хотя за ней не нужно ухаживать каждый день, подстригайте ногти хотя бы раз в неделю, чтобы ваше тело выглядело ухоженным. Не грызите ногти. Это вредная привычка, из-за которой ваши руки выглядят неопрятными.
Метод 3 из 3: аккуратно одевайтесь
Шаг 1. Регулярно стирайте одежду
Чистый внешний вид также подразумевает чистую одежду. Если одежду долго носить без стирки, пот будет накапливаться и вызывать пятна. Частота стирки одежды определяется типом одежды и вашим образом жизни. Брюки можно носить без стирки несколько дней, а белье и одежду можно стирать после одного использования.
Чтобы определить частоту стирки, осмотрите свою одежду. У людей, которые тяжело работают, пот будет накапливаться быстрее
Шаг 2. Зашлифуем обувь
Крем для обуви удалит скопившуюся грязь и снова придаст ей блеск. Втирайте крем для обуви круговыми движениями по обуви. Хотя эффект непродолжительный и требует повторного нанесения, полировка обуви позволит вам выглядеть чистыми.
Шаг 3. Прогладьте одежду
При высокой температуре утюг разглаживает складки на одежде. Для этого вам понадобятся утюг и гладильная доска. Покупка того стоит, ведь выглаженная одежда будет выглядеть чистой и опрятной.
Шаг 4. Возьмите с собой в путешествие зонтик
Дождь - неотъемлемая часть жизни во многих странах. Если идет продолжительный дождь, это может испортить волосы и одежду. Хотя зонт не защитит вас от дождя полностью, он поможет вам не выглядеть слишком грязным.
Шаг 5. Убедитесь, что ваша одежда подходящего размера
Независимо от стиля и опрятности, одежда не будет выглядеть великолепно, если она не будет соответствовать вашей фигуре. В очень свободной одежде вы будете выглядеть «грязно». В то время как слишком тесная одежда будет казаться слишком тесной и неудобной. Выбирайте одежду, которая лучше всего подходит вашей фигуре. Не носите одежду, которая заставляет вас плохо выглядеть.
Шаг 6. Носите простую одежду
Если чистота - ваш приоритет, когда дело касается внешнего вида, носите простую одежду. Лишние аксессуары, нашивки, булавки и украшения испортят ваш образ. Независимо от того, насколько вы гигиеничны, некоторым это может показаться непривлекательным.
подсказки
- Все упомянутые шаги очистки запомнить бывает сложно. Вместо этого составьте список вещей, которые нужно чистить каждый день. Вы сразу же сможете запомнить распорядок, не полагаясь на список.
- Сосредоточьтесь на уборке тех участков, которые легко загрязняются в повседневной жизни. Вам также следует сосредоточиться на тех областях, которые другие люди видят больше всего, например на вашем лице и руках.
- Не забывайте ухаживать и обращать внимание на чистоту области половых органов.
