Каждая девушка прекрасна. Но иногда это сложно вспомнить. Чувство красоты - неотъемлемая часть красивой внешности. К счастью, есть десятки простых способов напомнить себе об этом. Делайте эти повседневные шаги, чтобы создать в себе ощущение красоты.
Шаг
Часть 1 из 6: Красивые волосы
Шаг 1. Подберите подходящий шампунь и кондиционер
Некоторые продукты подходят и для определенных типов волос. Спросите профессионала или найдите время поэкспериментировать.
- Используйте шампунь для корней и кондиционер на концах. Это предотвращает накопление грязи на коже головы и предотвращает появление трещин на концах волос.
-
Вымойте волосы холодной водой. Холодная вода фиксирует продукт на волосах, делая волосы более здоровыми и блестящими.
Горячая вода открывает поры волос, позволяя питательным веществам снова выйти наружу
Шаг 2. Обработайте волосы
Не думайте, что вам нужно стирать его каждый день! Ежедневное мытье волос высушивает волосы и удаляет натуральные масла, полезные для волос.
- Вьющиеся, густые или жесткие волосы нужно мыть не так часто.
- Если хотите, тщательно пропитывайте волосы специальным средством раз в неделю. Это отлично подходит для поврежденных или окрашенных волос.
Шаг 3. Беречь от тепла
Фены, щипцы для завивки и выпрямители могут повредить волосы от корней до кончиков. Дайте волосам высохнуть самостоятельно и уложите их естественным образом, чтобы избежать ненужных повреждений.
Если вам все же нужно уложить волосы с помощью этих инструментов, используйте низкую температуру. Чем жарче настройка, тем сильнее повреждаются волосы
Шаг 4. Подстригайте кончики волос каждые 6-8 недель
Это позволит избежать секущихся кончиков.
Не нужно идти в салон - сделай сам! Сохраните прическу и стрижку, нужно лишь подстричь кончики
Шаг 5. С удовольствием примите вашу естественную прическу
Если у вас вьющиеся волосы, подчеркните локоны. Если у вас прямые волосы, не стесняйтесь выходить из дома сразу после душа (но сначала вам нужно будет одеться). Естественная красота женщины - всегда ее лучший внешний вид.
Используйте средства для улучшения качества волос. Используйте гель или спрей, чтобы обозначить локоны, или сыворотку, чтобы сделать волосы по-настоящему прямыми
Шаг 6. Соблюдайте сбалансированную диету
Ваши волосы, кожа, ногти и отношение - все зависит от еды.
- Экстремальные диеты могут показаться эффективными, но они могут нанести вред вашему организму. Здоровая диета гарантирует, что вы получите витамины и минералы, необходимые вашему телу для роста и сияния.
- Волосы получают питательные вещества из цельного зерна, фруктов и овощей. Без этих продуктов волосы будут выглядеть тусклыми, а рост замедлится.
Часть 2 из 6: Уход за кожей
Шаг 1. Знайте свой тип кожи
Выполнение процедуры, соответствующей типу кожи, максимизирует эффективность и оставит вас сияющими и готовыми к работе с камерой.
- Сухая - иногда чешуйчатая, небольшой прыщик
- Жирная - склонна к блеску и прыщам, поры более широкие
-
Комбинированная - Т зона (лоб, нос, подбородок) жирная, щеки сухие
Он может меняться в зависимости от сезона, может быть более маслянистым или более сухим
- Чувствительность - аллергия на некоторые продукты, легко смывается в более суровую погоду.
Шаг 2. Нанесите солнцезащитный крем
Многие увлажняющие кремы или лосьоны уже содержат небольшое количество SPF.
Держитесь подальше от агентов затемнения. Продолжительное пребывание на солнце вредно для кожи, а неестественное ультрафиолетовое излучение еще хуже. Потемнение кожи вызывает появление морщин, пятен и, конечно же, рака кожи. Молодость мимолетна, не торопись
Шаг 3. Иметь здоровое тело
Твоя мать сказала правду. То, что лучше всего для вас, также лучше и для вашего тела.
- Не курить. Сигареты вызывают старение кожи и зубов.
- Достаточно сна! Исследования показывают, что полные 8 часов сна могут дать вам меньше стресса (что приводит к улучшению кожи), здоровый вес и больше творческих способностей!
Часть 3 из 6: Советы по макияжу
Шаг 1. Вымойте лицо
Макияж может закупорить поры и вызвать высыпания на коже. Обязательно умывайте лицо на ночь и перед нанесением макияжа утром.
Используйте специальный ластик, чтобы удалить остатки макияжа с твердых участков вокруг глаз
Шаг 2. Увлажните
Используйте лосьон без масла и нанесите его на лицо и шею.
- Увлажняющий крем помогает выровнять тон кожи. Используйте тот, который содержит SPF 15, чтобы уменьшить повреждение кожи от солнца.
- Увлажняющий крем также служит основой тонального крема.
Шаг 3. Нанесите естественный макияж
Слишком много макияжа может замаскировать вашу естественную красоту и сделать вас похожим на клоуна.
Натуральная косметика (например, минеральная основа) более полезна для кожи и уменьшает угри, в отличие от большинства косметических средств, которые действительно добавляют ее
Часть 4 из 6: правильная одежда
Шаг 1. Знайте свой тип телосложения
Одежда у всех выглядит по-разному. Знание формы своего тела поможет вам выбрать моду, сводящую к минимуму ваши недостатки и подчеркивающую ваши сильные стороны.
- Яблоко - большая верхняя часть тела, меньшие ноги
- Груши - более широкие бедра и бедра, меньшая грудь и талия.
- Песочные часы - грудь и бедра одинаковые пропорции
- Бананы - плечи, грудь, талия, бедра практически одинакового размера.
Шаг 2. Выделите особые части тела
Если вы знаете, во что играть, вы можете отвлечь внимание людей от своих недостатков.
- Хорошая куртка, подходящая для любого сезона, может отвлекать от рукавов.
- Выдающийся аксессуар, который хорошо сочетается с любым нарядом (и добавляет индивидуальности!)
- На высоком каблуке даже самые короткие ноги могут выглядеть длиннее
- Топ с узкой талией, которая ниспадает чуть ниже линии талии, помогает создать иллюзию фигуры в виде песочных часов.
Шаг 3. Подберите подходящий размер одежды
Рубашке не нужно плотно облегать тело. Выбирайте одежду, которая не только хорошо сидит, но и хорошо ложится на ваше тело.
- Делая покупки, примеряйте одежду и перемещайтесь по магазину. Вы, конечно, не хотите носить неудобную одежду.
- Примеряя одежду, надевайте красивое нижнее белье. Лишние складки и линии могут создать непривлекательный силуэт.
Шаг 4. Подумайте о цвете волос и оттенке кожи
Ваш естественный цвет повлияет на цвет вашей лучшей одежды.
- Положите на кожу лист белой бумаги. Если ваша кожа имеет желтоватый оттенок, у вас теплый оттенок кожи; если он слегка розовый, у вас холодный оттенок кожи.
- Выбирайте одежду, подходящую к тону вашей кожи. Осень и весна - теплые тона; зима и лето - прохладные цвета.
Часть 5 из 6: Забота о своем теле
Шаг 1. Упражнение
Польза от упражнений выходит за рамки вашей талии - они улучшают ваше настроение, а также заставляют вас чувствовать себя и выглядеть лучше. Спорт будет:
- Худеть
- Снижает частоту сердечных сокращений
- Улучшить тон кожи
-
Выделите мышцы тела.
Необязательно делать все сразу! Если время ограничено, можно немного позаниматься утром и немного вечером - польза от этого одинакова
Шаг 2. Пейте много воды
Эта привычка пойдет на пользу вашей коже и волосам.
- Когда вы испытываете жажду, вы обезвоживаетесь. Как можно чаще берите с собой бутылку с водой.
- Увеличение потребления воды может привести к потере веса!
- Среднее здоровое количество воды, которую вы пьете, составляет половину вашего веса в унциях (воде) в день. Это означает, что если вы весите 100 фунтов (45 кг), выпивайте 50 унций (1,5 литра) воды в день.
Часть 6 из 6: Развитие красивой личности
Шаг 1. Примите свой естественный стиль
Нет ничего прекраснее девушки, обладающей особой красотой.
- Что касается одежды, выбирайте то, что вам нравится и удобно. Вы, конечно же, не хотите быть девушкой, которая едва может сидеть из-за своей одежды.
- Не нравится нынешний тренд? Создай свой тренд! Иметь стиль означает знать, каков ваш «собственный» стиль, а не следовать стилю обычного человека.
Шаг 2. Улыбайтесь
Улыбка заразительна. Скоро ты станешь счастливее. И все вокруг будут счастливее.
Подлинная улыбка быстро осветлит ваши глаза и заставит покраснеть щеки. Автоматические румяна
Шаг 3. Думайте позитивно
Красота изнутри влияет на красоту снаружи. Сияющая и позитивная личность создает человека, красивого как внутри, так и снаружи. У уверенных в себе людей есть аура самоуважения, которую невозможно потерять, просто умывшись с мылом.
подсказки
- Не забывайте всегда быть уверенным. Или «притворяться, пока не заработает».
- Если вы будете выглядеть счастливым и уверенным в себе, вы привлечете людей. И одна улыбка может осветить всю комнату.
