Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то входил в комнату, и все взгляды были прикованы к нему? Такие люди обычно обладают харизмой, которая может привлечь внимание многих людей. Хорошая новость в том, что вы можете быть харизматичным человеком! Для этого научитесь укреплять уверенность в себе, заставлять других чувствовать себя ценными и улучшать вербальные и невербальные коммуникативные навыки.
Шаг
Метод 1 из 4: укрепление уверенности
Шаг 1. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится
Вы понравитесь другим людям, если вы любите себя. Выявление своих сильных сторон, талантов и того, что заставляет вас чувствовать себя ценным, позволяет вам ценить себя. Устраните неуверенность в себе, записав все свои преимущества.
- Составьте список, отметив все свои положительные качества, таланты и успехи. Чтобы облегчить задачу, спросите своих близких, что им в вас нравится.
- Подчеркните свои сильные стороны. Например, сделайте макияж глаз в виде «кошачьих глаз», чтобы ваши красивые глаза выглядели более привлекательно, или наденьте платье, чтобы подчеркнуть мускулистые ноги.
Шаг 2. Научитесь мыслить позитивно
Позитивная личность заставляет людей испытывать к нему влечение и испытывать удовольствие от его присутствия. Излучайте позитивную ауру, проявляя оптимизм, находя лучшее решение при столкновении с проблемами и будучи способным мотивировать других. Рассматривайте проблемы и трудности как возможности для самосовершенствования, а не как препятствия. Следуйте следующим советам, чтобы мыслить позитивно:
- Избавьтесь от негативных мыслей с помощью позитивного мысленного диалога. Как только вы поймете, что думаете о негативных вещах, таких как «Я боюсь неудачи», подумайте о хорошем, а затем скажите себе: «Я воспользуюсь этой возможностью, чтобы учиться и совершенствоваться».
- Убедитесь, что вы всегда находитесь в позитивном окружении, чтобы оставаться позитивным.
- Поднимите себе настроение, найдя повод для смеха, например, посмотрев комедии, пошутя или рассказывая анекдоты. Смех каждый день поднимает настроение.
- Запоминайте все, за что вы благодарны, записывая их каждый день.
- Исправляйте неприятные стороны жизни. Если вы начнете чувствовать себя менее уверенно, вспомните о своем прогрессе!
Шаг 3. Носите одежду, в которой вы хорошо выглядите
Одежда показывает другим, насколько вы цените себя, и формирует восприятие другими людьми вас так, как вы этого хотите. К тому же одежда влияет на настроение. Поэтому выбирайте одежду, в которой вы будете выглядеть великолепно, в которой будете чувствовать себя уверенно и в которой другие люди будут видеть вас так, как вы хотите.
- Носите одежду по размеру и фигуре. Выбирайте цвета и модные модели, которые сделают вас более привлекательными.
- Не выбирайте одежду определенных моделей, потому что вы хотите, чтобы вас считали следящим за трендом. Ношение одежды только для того, чтобы идти в ногу с модой, заставляет вас чувствовать себя и выглядеть некомфортно.
Шаг 4. Думайте о своих прошлых успехах как о способе на некоторое время укрепить уверенность в себе
Когда вы думаете об успехе, ваш мозг производит окситоцин - химическое вещество, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо. Если вы чувствуете себя неполноценным, гормон окситоцин может на мгновение повысить уверенность в себе. Перед общением вспомните о своих успехах.
Например, сохраните в телефоне фотографию, которая напомнит вам о трех ваших успехах. Посмотрите фото по прибытии в банкетный зал или накануне важной встречи
Шаг 5. Пройдите курс презентаций, чтобы повысить свою уверенность в себе
Эта способность позволяет вам чувствовать себя комфортно, появляясь перед аудиторией, и вы можете спонтанно думать или говорить. Посещение курса или присоединение к сообществу, чтобы практиковаться в проведении презентаций в благоприятной обстановке, облегчит вам выход из зоны комфорта. Кроме того, это занятие очень весело!
Найдите в Интернете информацию об этом тренинге, например, зайдя на сайт meetup.com или в Facebook
Метод 2 из 4: заставить других почувствовать, что их ценят
Шаг 1. Держите электронные устройства подальше от других людей
Ваш собеседник будет чувствовать себя обиженным, если вы будете возиться со своим телефоном, пока он или она разговаривает с вами. Отключите звук мобильного телефона или храните его в кармане или сумке. Кроме того, не смотрите на часы или другие устройства. Уделите все свое внимание человеку, с которым общаетесь.
Выделите время, чтобы проверить свой телефон, например, попрощайтесь с туалетом, чтобы проверить свой телефон
Шаг 2. Внимательно слушайте, когда другие люди рассказывают о своем опыте
Сосредоточьтесь на том, что он говорит, вместо того, чтобы думать о том, что вы хотите сказать. Когда он говорит, покажите, что вы все еще слушаете, кивая головой и давая подтверждения, например, говоря «Да», «Это очень интересно» или «Вау!»
- Задавайте открытые вопросы, чтобы поддерживать разговор. От всего сердца выслушайте полученные ответы.
- Перефразируйте то, что он говорит, чтобы показать, что вы понимаете то, что он только что сказал.
Шаг 3. Сделайте собеседнику искренний комплимент
Выражение доброты или уважение к другим заставляет его чувствовать себя счастливым и ценимым. Чтобы сделать комплимент более значимым, говорите конкретно о том, что вы делаете. Например, «Вы бегло говорили во время презентации сегодня утром» вместо того, чтобы просто сказать: «Ваша презентация была хорошей».
- Если вы сделаете комплимент внешности человека, он будет гордиться вами и полюбить его, но убедитесь, что ситуация правильная, особенно на работе.
- Поддерживайте и мотивируйте других, восхваляя их работу, успехи и таланты.
Шаг 4. Запомните имена людей, которых вы только что встретили
Когда вы встречаетесь с кем-нибудь, произнесите его имя еще раз, чтобы запомнить его. В чате назовите его имя, чтобы он знал, что вы не забыли. Помимо того, что вы заставляете другого человека чувствовать, что его ценят, вы демонстрируете желание узнать его получше.
Лучший способ запомнить имя нового друга - это произнести его несколько раз во время чата
Шаг 5. Проявите сочувствие к другому человеку
Подумайте, почему другие люди что-то говорят или делают. Попытайтесь понять его точку зрения. Представьте, что было бы, если бы вы прошли через то же самое. Проявляйте заботу о других о том, через что они проходят, понимая их чувства и выслушивая их истории.
- Спросите его, как он себя чувствует, а затем слушайте всем сердцем.
- Не судите других людей за то, что они решают проблемы по-своему. Все уникальны, потому что живут разной жизнью.
- Расскажите об опыте, который заставил вас почувствовать то же самое.
Шаг 6. Расскажите нам о проблемах, с которыми вы столкнулись, и о том, как их преодолеть
Используйте жизненный опыт, чтобы вдохновлять других. Помимо того, что вы выглядите успешным и успешным, это показывает вашу борьбу за то, чтобы вы могли хорошо преодолевать трудности.
Никогда не жалуйтесь, если вы сталкиваетесь с проблемами или делитесь разными проблемами в повседневной жизни. Вам просто нужно объяснить усилия, предпринятые для преодоления трудностей
Метод 3 из 4: хорошее общение
Шаг 1. Научитесь светской беседе
Преодолейте неудобство, связанное с началом разговора, с легкой беседы. Харизматичные личности умеют общаться со всеми. Подумайте о каких-нибудь интересных предметах, чтобы поговорить с ними, а затем потренируйтесь перед зеркалом или снимите видео, чтобы улучшить качество разговора.
Например, начните разговор с обсуждения погоды, занятий в городе, спортивной команды, которую вы поддерживаете, любимой музыки, праздничных мероприятий или времен года
Шаг 2. Используйте юмор, чтобы строить отношения с другими людьми
Рассказывайте остроумные истории, шутки или используйте свой опыт как шутку, чтобы другие чувствовали себя комфортно и счастливы в вашем присутствии.
- Не злоупотребляйте юмором, но не забывайте юмор во время выступления или выступления.
- Например, начните презентацию с шутки или расскажите юмористическую историю во время выступления на вечеринке.
Шаг 3. Будьте хорошим рассказчиком
Рассказывание историй - это способ привлечь внимание и сделать вас более привлекательным. Если вы хотите рассказать о себе, сделайте это, рассказывая историю. Рассказывайте о личном опыте с помощью живого стиля речи, соответствующих движений тела и интересных выражений лица, чтобы развлечь других.
Совершенствуйте свои навыки повествования, посещая уроки актерского мастерства. Актеры и харизматичные люди используют один и тот же прием, чтобы привлечь внимание аудитории и вызвать эмоции. Узнайте, как использовать интонацию (изменения в форме слов, которые показывают грамматические отношения), интонацию голоса, жесты и выражения лица, чтобы сделать рассказы более интересными
Шаг 4. Отстаивайте свою идею, а не сомневайтесь в ней
Многие люди поддаются неуверенности. Итак, убедитесь, что вы твердо верите в свои решения и мнения. Объясните другому человеку, что вы знаете, что делать, даже если вы не уверены в успехе. Если ваше решение неверное, оцените и определите другой путь.
- Даже если вы не совсем уверены, другие люди сочтут вас более харизматичным, если вы будете уверены в своем решении. Используйте имеющуюся информацию, чтобы принять наилучшее решение. Если окажется, что это не так, сделайте что-нибудь еще.
- Например, вместо того, чтобы сказать: «Мой план может сработать», вы можете сказать: «Я уверен, что мой план сработает». Второе предложение показывает, что вы способны составить и хорошо выполнить план, но первое предложение указывает на то, что вы совсем не уверены, сработает ли этот план.
Шаг 5. Проявите энтузиазм по поводу того, что вы говорите
Люди с энтузиазмом обычно кажутся более привлекательными. Не говори, не думая. Передайте идею, в которую вы верите. Проявляйте энтузиазм по поводу своих действий и слов и приглашайте других разделить радость.
Живите жизнью, занимаясь тем, чем вы больше всего увлечены. Этот метод заставит вас казаться более привлекательным. Просто игнорируйте то, что вам не интересно
Метод 4 из 4: использование позитивного языка тела
Шаг 1. Установите зрительный контакт с другим человеком
Зрительный контакт привлекает к вам людей и показывает, что они вам нравятся. Когда вы входите в комнату, смотрите в глаза людям и смотрите им в глаза, когда разговариваете с кем-нибудь.
Если вам трудно смотреть в глаза, практикуйтесь с любимым человеком, пока не почувствуете себя комфортно. Затем установите зрительный контакт с людьми, которых вы не знаете, и постепенно увеличивайте продолжительность
Шаг 2. Во время разговора слегка наклонитесь вперед
Это способ показать, что вам интересно то, что он говорит, уделив ему все свое внимание и показывая, что вы сосредоточены на том, что происходит.
- Во время разговора стоя или сидя напоминайте себе, что нужно слегка наклониться вперед.
- Не сидите, откинувшись на спинку кресла, потому что вам кажется, что вас не интересует происходящий разговор.
Шаг 3. Не скрещивайте руки, чтобы показать открытость языком тела
Скрещивание рук заставляет вас казаться закрытым для других. Вы открыты, если расслабите руки по бокам. Также используйте жесты, демонстрирующие открытость.
Харизматичные люди - открытые личности. Другие люди сбегут, если вы отключитесь
Шаг 4. Улыбайтесь, общаясь с другими людьми
Улыбка заставляет других людей хотеть общаться с вами, потому что ваше лицо выглядит ярче и приятнее. Практикуйтесь в улыбке, чтобы в чате ваша улыбка была более естественной.
Не улыбайтесь, обсуждая страшные или грустные темы, такие как болезнь или смерть. Такое поведение считается невежливым
Шаг 5. Делайте много жестов, чтобы привлечь внимание собеседника и подчеркнуть свои идеи
Этот метод заставляет вас казаться более активным, чтобы люди были заинтересованы в том, чтобы обращать на вас внимание. Говорите, размахивая руками, чтобы объяснить, что вы говорите.
Практикуясь в использовании жестов, делайте это перед зеркалом или снимайте видео
Шаг 6. Привыкайте сохранять хорошую осанку
Встаньте прямо, слегка отведя плечи назад, выпрямив голову и глядя вперед. Не сутулитесь, когда сидите, стоите или ходите.
Встаньте перед зеркалом, чтобы проверить осанку, или снимите на видео свою прогулку по комнате, чтобы убедиться, что ваша осанка всегда прямая
Шаг 7. Освойте личный кабинет
У вас есть право на личный кабинет, как и у всех остальных. Вы не привлекаете внимания, поэтому быть харизматичным человеком еще труднее, если вы сидите, прижавшись друг к другу, потому что другие люди вас не видят. Вытяните руки и выпрямите тело, чтобы освоить необходимую личную зону.
Сделайте хобби, чтобы научиться овладевать личной сферой, например, практикуя самооборону
подсказки
- Присоединяйтесь к клубу Toastmasters Club, чтобы развивать навыки общения и лидерства с единомышленниками.
- Не ждите, пока у вас появится уверенность, чтобы звучать уверенно. Используйте девиз «Фальсифицируйте, пока не сделаете это», чтобы укрепить доверие!
- Учитесь быть честными, но добрыми. Вы не привлекательный человек, если не хотите честно выражать свои мысли и чувства.
- Не оставайтесь в одиночестве во время общения. Пригласите других в чат или пообщайтесь.
