Слабые, ломкие и потрескавшиеся ногти, а также зазубренные и болезненные кутикулы очень раздражают. Пробовать различные лекарства, доступные в аптеках, также довольно запутанно и неэффективно, потому что кажется, что существует множество продуктов (от увлажняющих кремов до лака для ногтей), которые обещают более крепкие, длинные и быстрорастущие ногти. Однако вам не обязательно использовать химические усилители или другие дорогостоящие методы лечения. Вы можете решить проблемы с ногтями, используя простые повседневные действия.
Шаг
Метод 1 из 2: правильная укладка ногтей
Шаг 1. Прекратите царапать поверхность ногтя
Это соскабливание обычно делается для того, чтобы сгладить неровную поверхность ногтя. Большинство женщин не знают, что такая поверхность является важной частью ногтя. Самый толстый слой ногтя - самая здоровая часть, а впадины на поверхности ногтя на самом деле менее здоровы. Таким образом, когда вы соскребете поверхность, будет удален самый прочный и здоровый слой ногтя.
Если неровная поверхность сильно раздражает, попробуйте выбрать качественную краску для покрытия. Специальная лакокрасочная краска для неровных поверхностей заполнит пробелы. Таким образом ваши ногти будут выглядеть гладкими и не повредить их
Шаг 2. Совершенствуем подпиливание ногтей
Прежде всего, всегда кладите пилку на кончик ногтя. Как только результат будет желаемым, наклоните доску для пилки и продолжайте подпиливать кончик ногтя под углом 45 градусов. Это сгладит ногти, чтобы они не защемились и не порвались.
Всегда используйте тонкую пилочку для ногтей. Грубые пилки предназначены для искусственных ногтей и могут повредить ваши натуральные ногти. То же самое и с металлическими напильниками. Вместо металлического напильника используйте наждачную доску с набивкой
Шаг 3. Обрежьте ногти
Ногти часто рвутся в результате расщепления или неправильной стрижки. После того, как ноготь будет порван, кожа и ногтевое ложе также будут повреждены или разорваны. Даже небольшой разрыв на поверхности кожи позволяет проникнуть инфекции. Поэтому не допускайте этого и используйте кусачки для ногтей, чтобы подстригать слишком длинные ногти.
Не грызите кончики ногтей. Прикусывая ногти, вы не только разрываете ногти и кожу, но и переносите бактерии изо рта в язвы, которые они вызывают
Шаг 4. Оставьте кутикулу ногтя
Популярный миф заключается в том, что кутикулу можно легко удалить. На самом деле это совсем не так, ведь кутикула - это защитное ногтевое ложе. Если у вас нет профессиональной подготовки, не пытайтесь самостоятельно обрезать кутикулу. Это может привести к появлению язв и проблем с пальцем.
- Если вам кажется, что кутикула выглядит некрасиво, попробуйте не срезать ее, а увлажнить. Смягчение кутикулы эфирными маслами или кремами для рук может способствовать здоровому росту ногтей.
- Второй вариант - использовать крем для удаления кутикулы. Крем для удаления кутикулы можно втирать в кутикулу с помощью заостренной кисти, чтобы вдавить его в ногтевое ложе. Так кутикула будет выглядеть чище и аккуратнее.
Метод 2 из 2: защита ногтей
Шаг 1. Увлажняйте ногти
Домашний лак для ногтей можно сделать из комбинации разных масел. Попробуйте кокосовое масло, аргановое масло или оливковое масло, смешанное с маслом чайного дерева или маслом витамина Е. Нанесите обильное количество масла на поверхность ногтей с помощью ватного диска, пока они не станут влажными, и придаст им необходимую здоровую влагу..
Если ваши ногти мягкие и легко ломаются, попробуйте использовать витамин Е. С другой стороны, масло чайного дерева может быть полезным вариантом для поддержания чистоты ногтей и защиты их от грибка
Шаг 2. Добавьте в свой рацион добавки для здоровья ногтей
Многие женщины ощущают пользу добавок для роста ногтей и общего состояния здоровья тела. В частности, биотин можно принимать внутрь, чтобы укрепить ломкие ногти. Подумайте о покупке высококачественных добавок для волос, кожи и ногтей. Эти добавки обычно содержат витамины A, C, D, E, а также многие витамины группы B, а также фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций и биотин. При регулярном приеме эта добавка может иметь действительно положительный эффект. Не только для более сильного роста ногтей, но и для красоты волос и кожи.
- Если в вашем рационе мало перечисленных выше питательных веществ, поливитаминные препараты могут стать добавками для здоровья ногтей. Слабые и ломкие ногти часто вызваны недостатком питательных веществ. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, какие поливитамины вам подходят.
- Обязательно употребляйте достаточное количество масел омега-3, чтобы снизить риск ослабления и ломкости ногтей. Омега-3, также известный как рыбий жир, можно принимать в качестве добавки или находить в молочных продуктах, яйцах, орехах и полезных жирах, таких как оливковое масло.
Шаг 3. Тщательно выбирайте средства по уходу за руками
Средства для ежедневного ухода, такие как жидкость для снятия лака, дезинфицирующее средство для рук и другие чистящие средства, могут не только повредить ваши ногти, но и ускорить старение ваших рук. Поэтому выбирайте более мягкие продукты, чтобы ваши руки и ногти выглядели моложе и свежее.
- Дезинфицирующие средства для рук часто бывают на спиртовой основе. Спирт может высушить не только кожу, но и ногти. Алкоголь высушит ваши руки, сделает ногти ломкими и легко сломанными. Мытье рук с антибактериальным мылом и немедленная их сушка - лучший вариант, чем использование дезинфицирующего средства для рук.
- Если возможно, наденьте перчатки во время чистки. Возможно, использование средства для чистки стекол кажется безвредным. Хотя, хотя он не убьет вас напрямую, он убьет ваши ногти. Защищайте руки, чтобы с ногтей не выходила влага.
- Держитесь подальше от средств для снятия лака на основе ацетона. Жидкости для снятия лака на основе ацетона со временем сушат ногти и делают их слабыми. Поэтому используйте жидкость для снятия лака без ацетона, доступную в большинстве аптек.
Шаг 4. Не используйте гвозди как инструмент
Самая слабая часть ногтя - кончик. При нажатии эта часть будет тянуть ноготь целиком и снимать его с пальца. Это может сделать ногти очень слабыми. Чтобы этого избежать, не открывайте банку ногтем, не снимайте наклейку и не соскребайте что-либо с других поверхностей.
подсказки
Если вам нравится использовать лак для ногтей, не снимайте его сразу же, если он выглядит потрескавшимся. Снятие лака приведет к удалению микроскопических слоев ногтя и со временем смягчит ноготь
Предупреждение
- Легко доверять продукции косметической компании, но старайтесь избегать лаков для ногтей или покрытий, которые обещают более сильные или твердые ногти, или соблазнять вас этикетками «натуральный», «ускоряющий рост» или «гарантированный». В конце концов, эти лаки для ногтей - это просто краски, содержащие химические вещества, и временное решение.
- Витамины для беременных часто рекомендуются в качестве добавок для укрепления волос и ногтей. Витамины, содержащиеся в этих препаратах, хотя и безвредны, но часто взаимодействуют с другими лекарствами. Поэтому перед его применением всегда консультируйтесь с врачом.
