Как приятно иметь возможность каждый день выглядеть пышно с красивыми волосами. Хорошая новость заключается в том, что вы можете постоянно воплощать в жизнь свою мечту о здоровых и сияющих волосах, следуя общим инструкциям в этой статье или специальным инструкциям в зависимости от вашего типа волос. Вы вольны выбрать наиболее подходящий способ, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красивыми.
Шаг
Метод 1 из 4: мытье волос и использование кондиционера
Шаг 1. Выберите шампунь и кондиционер в соответствии с типом волос
Состояние волос будет сильно отличаться, если их обработать правильными средствами. При покупке шампуня и кондиционера ознакомьтесь с информацией на упаковке, чтобы убедиться, что вы выбрали продукт, разработанный для вашего типа волос. Кроме того, ищите продукты без сульфатов, чтобы волосы не пересыхали.
- Для естественных кудрей или волос с химической завивкой обычно требуются шампуни и кондиционеры, содержащие увлажняющие средства.
- Текстурированные волосы следует обрабатывать шампунем и кондиционером, которые увлажнят волосы и предотвратят вьющиеся волосы.
- Если у вас прямые или тонкие волосы, увлажните их шампунем и кондиционером.
- Используйте шампунь и кондиционер, которые добавляют объем вашим волосам, если они тонкие и вьющиеся.
- Если ваши волосы окрашены краской, выбирайте средство, поддерживающее цвет ваших волос.
Шаг 2. Используйте шампунь раз в 1-2 дня, если у вас прямые волосы
Вам не нужно мыть волосы каждый день, но прямые волосы, как правило, пачкаются быстрее, потому что натуральные масла проходят по стержню волос. Мыть голову можно каждые 2 дня или через день, если волосы очень грязные. При мытье волос налейте достаточное количество шампуня в ладони и массируйте им волосы, начиная с корней и заканчивая серединой стержня волоса, а не кончиков.
Волосы пачкаются быстрее, если вы часто занимаетесь спортом или живете в загрязненном районе
Шаг 3. Мойте волосы 3 раза в неделю, если у вас вьющиеся или текстурированные волосы
Вьющиеся и текстурированные волосы становятся сухими и жесткими, если мыть их шампунем слишком часто, поэтому им требуется больше увлажняющего крема. Помассируйте корни волос, смазанные шампунем, а затем массируйте их до середины стержня волоса. Кончики волос обычно не содержат масел и средств для волос, поэтому их не нужно мыть шампунем.
- Если не время мыть шампунем, просто используйте кондиционер, чтобы локоны были более заметными.
- Волосы становятся сухими, если мыть их слишком часто, потому что шампунь удаляет натуральные масла, производимые кожей головы.
Шаг 4. Используйте кондиционер при каждом мытье головы, чтобы волосы оставались мягкими
Кондиционер не только увлажняет волосы, но и делает волосы менее вьющимися, аккуратными и красивыми. Используйте кондиционер после мытья головы с шампунем или без него. Приготовьте достаточное количество кондиционера на ладони, а затем нанесите его на стержень волоса, начиная с кончиков волос вверх, но не касайтесь кожи головы, потому что волосы будут выглядеть жирными.
- По возможности позвольте кондиционеру впитаться в волосы на несколько минут. Для этого перед купанием вымойте волосы и используйте кондиционер. Промойте волосы после душа.
- Используйте больше кондиционера, если у вас длинные или густые волосы.
Шаг 5. Промойте волосы прохладной водой, чтобы они стали более блестящими
Теплые ванны очень расслабляют, но волосы становятся сухими, если их ополоснуть теплой водой. Итак, используйте холодную воду, чтобы ослабить кондиционер. Этот метод полезен для закрытия кутикулы, чтобы волосы оставались влажными и блестящими.
Если после ополаскивания прохладной водой вам стало холодно, завейте волосы и завяжите их или заколите булавками на макушке. Затем ополосните тело теплой водой
Шаг 6. Если волосы жирные, используйте сухой шампунь
Волосы становятся сухими, если мыть их слишком часто шампунем. Поэтому используйте сухой шампунь, если у вас очень жирные волосы. Выбирайте сухой шампунь, соответствующий вашему типу и цвету волос. Перед использованием сухого шампуня ознакомьтесь с инструкцией по применению на упаковке.
Обычно сухой шампунь распыляют на жирные волосы, держа флакон на расстоянии 10-15 см от головы. Оставьте на несколько минут, а затем расчешите волосы, чтобы удалить порошок шампуня
Шаг 7. Используйте маску для волос, чтобы сохранить волосы здоровыми
Этот шаг полезен для восстановления влажности волос, чтобы волосы оставались в отличном состоянии. Можно использовать маски для волос, купленные в магазине, или самодельные. Чтобы сделать его более практичным, нанесите маску на волосы перед тем, как принять душ, а затем оставьте на 3-5 минут. Если вы хотите, чтобы он держался дольше, укройте волосы, покрытые маской, шапочкой для душа и теплым влажным полотенцем. Дайте постоять 20-30 минут, затем смойте прохладной водой.
- Маски для волос можно приобрести в супермаркетах на полках с шампунями или в Интернете.
- Сделайте маску для волос из кокосового масла, масла жожоба или оливкового масла.
- Если ваши волосы очень жирные, уменьшите частоту обработки. Используйте маску для волос каждые 2 недели вместо одного раза в неделю.
Шаг 8. Слегка отожмите волосы после ополаскивания, а не протирайте их полотенцем
Если после мытья головы протереть полотенцем, можно повредить волосы. Избегайте этого, прижимая полотенце к волосам, чтобы вода впитывала воду, начиная с кончиков волос по направлению к коже головы.
Влажные волосы легче повредить. Так что будьте осторожны при сушке волос после мытья головы
Метод 2 из 4: предотвращение вьющихся волос
Шаг 1. Нанесите несмываемый кондиционер после мытья головы, чтобы увеличить влажность волос
Несмываемый кондиционер смягчает волосы, делая их блестящими и предотвращает завивание. Выбирайте средство, подходящее вашему типу волос. Чтобы использовать несмываемый кондиционер, распылите его прямо на волосы или ладони. Разотрите ладони, а затем нанесите кондиционер на волосы.
- Продукты, не требующие полоскания, очень разнообразны. Прочтите инструкцию к продукту на упаковке. Убедитесь, что вы правильно используете продукт.
- Если ваши волосы вьющиеся или текстурированные, повышенная влажность от несмываемого кондиционера может предотвратить завивание или завивание.
Шаг 2. Купите качественную щетку для волос и убедитесь, что зубцы щетки сделаны из натуральных ингредиентов
Основные ингредиенты расчески влияют на состояние волос. Качественная щетка может равномерно распределить натуральные масла с кожи головы, чтобы стержень волос стал мягким. Купите щетку для волос из натуральных ингредиентов.
Если у вас возникли проблемы с выбором расчески, спросите своего стилиста. Он подскажет, какая расческа вам больше всего подходит
Шаг 3. Возьмите за привычку расчесывать волосы два раза в день, если у вас прямые волосы
Этот шаг полезен для распутывания вьющихся волос и распределения натуральных масел по стержню волоса. Однако волосы быстро становятся жирными и легко ломаются, если их слишком часто расчесывать. Возьмите за привычку расчесывать волосы после мытья головы и снова каждое утро или ночь.
Находите время, чтобы расчесывать волосы каждое утро, если вы используете шампунь на ночь, или наоборот
Шаг 4. Расческой с широкими зубьями прочешите локоны или текстурированные волосы после нанесения кондиционера
Вьющиеся или текстурированные волосы часто спутываются при расчесывании насухо. Лучше всего расчесывать вьющиеся или текстурированные волосы во время мытья головы. После нанесения кондиционера расческой с широкими зубьями распутайте спутанные или спутанные волосы. Расчешите волосы от кончиков к коже головы.
Хотя влажные волосы более хрупкие, чем сухие, кондиционер сохраняет волосы в безопасности при расчесывании
Метод 3 из 4: укладка волос
Шаг 1. Используйте масло или увлажняющий крем для ухода за густыми, вьющимися или текстурированными волосами
Хотя многие люди хотели бы иметь такие же волосы, как у вас, стержень волос может быть немного сухим и, следовательно, легко спутаться. Хорошая новость заключается в том, что это обычная проблема, которую легко решить с помощью увлажняющих масел для волос. Возьмите 1-2 капли масла на ладонь и нанесите на стержень волоса, начиная с кончиков волос, но избегая корней.
Увлажняйте волосы маслом арганы, маслом жожоба или кокосовым маслом. Вы можете купить несмываемое увлажняющее масло, состоящее из нескольких видов масел
Шаг 2. Используйте средство для увеличения объема волос, если у вас тонкие и тонкие волосы
У тонких волос есть своя красота. Однако густые волосы делают внешний вид более привлекательным. Хорошая новость в том, что вы можете укладывать волосы с помощью средств, чтобы придать волосам объем. Распылите средство, начиная от корней волос до середины стержня волос, а затем уложите по желанию.
Существует множество видов средств для увеличения объема волос. Прочтите инструкции по применению на упаковке, чтобы правильно использовать продукт
Шаг 3. Дайте волосам высохнуть естественным путем, чтобы они не повредились от тепла
Инструмент для горячей укладки поможет вам уложить волосы так, как вы хотите, но он может повредить волосы. Следите за естественной текстурой волос, позволяя им как можно чаще высыхать естественным путем. Волосы выглядят очень привлекательно, когда они здоровы.
Дайте волосам высохнуть естественным путем до 80%, затем высушите феном
Шаг 4. Используйте термозащитное средство перед укладкой горячим инструментом
Этот продукт может снизить риск повреждения волос, но не может предотвратить его на 100%. Перед сушкой волос после мытья шампунем или перед укладкой нанесите на волосы термозащитное средство. Если вы используете термозащитный крем, нанесите небольшое количество крема на ладони, а затем нанесите его на волосы.
- Теплозащитное средство достаточно нанести один раз. Если вы уже использовали термозащитное средство перед сушкой волос после мытья шампунем, не добавляйте его перед использованием выпрямителя или щипцов для завивки.
- Теплозащитные средства очень разнообразны. Прочтите инструкции по применению на упаковке, чтобы правильно использовать продукт.
- Вы можете использовать термозащитное средство, когда ваши волосы еще влажные или сухие, но обязательно ознакомьтесь с инструкциями на упаковке.
Шаг 5. Высушите волосы феном в ягодичном положении до 80% высыхания
Укладка волос выполняется намного быстрее, если вы пользуетесь феном, но это может повредить волосы. Чтобы свести к минимуму повреждение волос, сушите волосы феном в ягодичном положении, пока они не станут почти сухими. Затем завершите сушку волос как обычно.
- Нижние волосы обычно редко подвергаются воздействию тепла, как верхние волосы. При сушке волос в ягодичном положении верхние волосы подвергаются воздействию не слишком горячего воздуха.
- Этот метод делает волосы гуще после укладки.
Метод 4 из 4: изменение привычек
Шаг 1. Не трогайте волосы во время повседневных занятий
Когда руки касаются волос, масло переходит с рук на волосы, делая стержень волос жирным. Кроме того, волосы запутываются, если к ним часто прикасаться. Напомните себе, что нельзя прикасаться к волосам в течение всего дня.
- Если ваши волосы развеваются ветром, вы можете подстричь их вручную, но не трогайте волосы слишком часто.
- Если вы склонны держать волосы в руках, используйте заколки для волос или косички, чтобы исправить их.
Шаг 2. Используйте шелковую наволочку, чтобы волосы не спутывались
Когда вы спите ночью, трение волос о наволочку может повредить и спутать волосы. Используйте шелковую наволочку, чтобы уменьшить трение. Обратите внимание, улучшилось ли состояние волос после применения этого шага.
Как вариант, перед сном оберните волосы шелковым шарфом
Шаг 3. Защищайте волосы от солнца
Возможно, вы уже знаете, что солнечные лучи вредны для вашей кожи, но это также влияет на ваши волосы. Поэтому защитите волосы, нанеся несмываемый кондиционер после мытья головы. Кроме того, перед выходом на улицу наденьте головной убор или используйте термозащитное средство с SPF.
Например, перед отдыхом на пляже распылите термозащитное средство с SPF и наденьте шляпу, чтобы волосы не падали на солнце
Шаг 4. Ешьте продукты, которые делают волосы более густыми и блестящими
Витамины и питательные вещества в пище, которую вы едите, делают ваши волосы более сильными и плодородными. Ешьте достаточно овощей и фруктов, чтобы удовлетворить ваши потребности в питании. Кроме того, убедитесь, что вы поддерживаете свое здоровье, потребляя здоровые источники обезжиренного белка и жиров.
- Если вы хотите изменить свой рацион, найдите время, чтобы проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь правильной диеты.
- Для поддержания здоровья не обязательно соблюдать определенную диету. Вместо этого ешьте питательную пищу.
Шаг 5. Принимайте витамины для поддержания здоровья волос по рекомендации врача
Если вам нужна пища для здоровых волос, лучшим вариантом может стать прием добавок. Купите добавку, которая питает волосы, а затем принимайте ее в соответствии с указаниями на упаковке, обычно по 1 таблетке / капсуле в день.
- Добавки для волос можно приобрести в аптеках, супермаркетах или интернет-магазинах.
- Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом. Обычно добавки вполне безопасны для организма, но не обязательно подходят вам.
Шаг 6. Пусть ваш стилист подстригает кончики волос каждые 6-8 недель, чтобы не было секущихся кончиков
Независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за своими волосами, это обычное дело и опыт многих людей. К сожалению, секущиеся концы делают внешний вид менее привлекательным. Кроме того, волосы могут расколоться вдоль стержня волоса, что приведет к дальнейшему повреждению. Чтобы избежать секущихся кончиков, попросите своего стилиста подстригать кончики волос каждые 6-8 недель.
Регулярно подстригайте кончики волос, даже если вы хотите отрастить волосы длиннее. В противном случае у ваших волос будут проблемы из-за секущихся кончиков
Совет эксперта
Чтобы волосы оставались здоровыми и сильными:
- Мойте голову каждые 2-3 дня.
- Используйте несмываемый кондиционер и термозащитное средство, чтобы волосы оставались блестящими, но убедитесь, что вы выбрали правильные продукты, чтобы волосы не пересыхали.
- Если вы обрабатываете волосы протеином, используйте его по мере необходимости, чтобы не повредить волосы.
- Попросите своего стилиста подстригать волосы каждые 3 месяца, чтобы не было секущихся кончиков.
подсказки
- Привыкайте расчесывать волосы медленно и осторожно. Хотя более быстрое и энергичное расчесывание может повредить волосы.
- Перед плаванием промойте волосы чистой водой, пока они не станут влажными, чтобы они не впитывали хлор. Повторите те же действия после плавания, чтобы удалить хлор из волос. Используйте шапочку для плавания, чтобы защитить волосы от хлора и солнечного света.
- Если у вас вьющиеся волосы, не выпрямляйте их слишком часто, так как это может изменить естественную текстуру волос и повредить волосы.
- Если вы спите ночью, когда ваши волосы еще влажные, не поднимайте волосы над головой и не кладите их на подушку, так как волосы сзади будут набухать. Волосы лучше всего заплести или отвести в сторону.
