Спа-процедуры дома могут расслаблять и украсить, как если бы они были сделаны в салоне или на дорогих спа-процедурах. Назначьте особый день, когда ничто не будет отвлекать вас, выключите телефон и зажгите несколько свечей, чтобы завершить атмосферу. Затем погрузитесь в горячую воду, сделайте косметический уход за лицом и завершите его маникюром / педикюром.
Шаг
Часть 1 из 3: Освежающая ванна
Шаг 1. Приготовьте горячую воду в ванне для замачивания
Наполните ванну (ванну) водой нужной температуры (теплой или горячей) по своему вкусу. Ожидая, пока вода наполнит ванну, приглушите или выключите свет и зажгите несколько свечей. Более того, расслабьтесь, занимаясь тем, что вам нравится. Например:
- Налейте стакан вина или сделайте себе чашку чая, чтобы наслаждаться во время замачивания. Для детей вы можете приготовить стакан горячего шоколада, яблочного сока, фруктовый пунш (пунш - это напиток, приготовленный из смеси сока, сиропа и содовой / безалкогольного напитка). Или просто дайте воду.
- Включите любимую музыку.
- Зажгите ладан.
- Подготовьте мягкое пушистое полотенце или халат.
Шаг 2. Добавьте в воду соли для ванн, эфирные масла и другие ингредиенты
Это отличный способ улучшить качество вашей ванны, а также дает вам преимущества ароматерапии. Не нужно ограничивать употребление солей для ванн. Вы также можете добавить вспенивающееся мыло, масло для ванн, бусы для ванн, бомбы для ванн (бомбы для ванн - спа-продукты содержат кислоту и соду, которые взрываются при попадании в воду) и любые другие ингредиенты, которые могут помочь вам расслабиться.
- При желании в ванну можно добавить молоко и овсяные хлопья, так как они обладают увлажняющими свойствами и отлично подходят для сухой кожи.
- Или попробуйте добавить миндальное масло, масло жожоба или ложку кокосового масла. Ты выйдешь из ванны с нежной детской кожей.
Шаг 3. Попробуйте использовать маску для кожи
При проведении спа-процедур в салоне красоты вам могут предложить на выбор маску из морских водорослей или грязевую маску. Новичкам непросто проделать эту процедуру в домашних условиях, но вы легко можете сделать свою «грязевую» маску из косметической глины. После нанесения и оставления маски на несколько минут тщательно смойте. В результате ваша кожа станет свежей и гладкой.
- Смешайте чашку косметической грязи и 2 столовые ложки (29,6 мл) воды, чтобы получилась густая паста / тесто.
- Втирайте пасту в руки, ноги и тело.
- Дайте ему высохнуть, пока вы сливаете воду в ванну.
- Промыть и очистить в ванне.
Шаг 4. Помассируйте больные мышцы во время ванны
После того, как вы все время усердно работаете до начала спа-процедуры, вы можете почувствовать боли в спине, ногах, руках или шее. Во время теплой ванны найдите время, чтобы сжать эти области мышц пальцами, чтобы расслабить тело.
Шаг 5. Отшелушивание (удаление омертвевших клеток кожи)
Используйте мочалку (ванна из плодов такого растения, как огурец) или скраб для тела для идеального отшелушивания. Когда вы выйдете из ванны, ваша кожа станет мягкой, гладкой и здоровой.
- Втирайте мягкими круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
- Если вам это нравится, побрейте ноги и другие части тела после отшелушивания.
Шаг 6. Высушите кожу и нанесите питательный лосьон
Промокните кожу полотенцем, затем увлажните ее, нанося лосьон или крем на руки, ноги и остальную часть тела. После того, как все тело покрыто лосьоном, перед тем как одеться, наденьте на время халат, чтобы лосьон / крем впитались в кожу.
Часть 2 из 3: Процедура по уходу за лицом
Шаг 1. Аккуратно отшелушивайте лицо
Смочите лицо теплой водой и используйте мочалку / полотенце для тела или специальную щетку для ухода за лицом, чтобы вычистить или очистить омертвевшие клетки кожи. Обязательно протрите ткань мягкими круговыми движениями, не нажимая, так как кожа лица относительно чувствительна и может расшириться или сморщиться, если вы будете жестко обращаться с ней.
Не менее полезны скрабы для лица. Купите скраб для лица в магазине или приготовьте свой, смешав следующие ингредиенты: 1 столовую ложку (14,8 мл) оливкового масла, 1 столовую ложку молотого миндаля или овсянки и 1 чайную ложку воды. Используйте смесь как скраб для лица, затем смойте теплой водой
Шаг 2. Выполните процедуру для лица горячим паром
Наполните небольшую кастрюлю или другую емкость водой и нагрейте ее до образования пара. Накройте затылок полотенцем, затем встаньте лицом к горшку, чтобы горячий пар попал вам в лицо. Распаривайте лицо в течение 2–3 минут, чтобы добиться максимального эффекта.
- Убедитесь, что ваше лицо не слишком близко, потому что оно будет очень горячим. Лучше всего, если ваше лицо будет очень теплым, а не обжигающим.
- Добавьте к удовольствию от паровой процедуры по уходу за лицом, капнув небольшое количество эфирного масла в кастрюлю. Масло лаванды, масло чайного дерева и розовое масло обладают успокаивающим действием.
Шаг 3. Используйте маску для лица
Использование масок доставляет массу удовольствия, а также делает кожу такой же мягкой, как кожа ребенка. Используйте купленную в магазине маску для лица или смешайте ее с определенным рецептом, используя ингредиенты, доступные дома. Используйте маску для лица на 15 минут, затем тщательно смойте. Вот несколько популярных вариантов масок:
- Для сухой кожи: смешайте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку оливкового масла.
- Для нормальной кожи: смешайте 1 чайную ложку меда и банановое пюре.
- Для жирной кожи: смешайте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку косметической грязи.
Шаг 4. Увлажните лицо
В качестве последнего шага держите кожу влажной с помощью хорошего крема для лица. Вы можете использовать купленный в магазине крем или масло для лица, например, масло жожоба, аргановое масло (масло из семян плодов арганового дерева, которое растет в Марокко) или миндальное масло. Эти различные типы масел уравновешивают вашу кожу, не вызывая высыпаний.
Если ваша кожа очень сухая, используйте кокосовое масло. Однако, если у вас часто забиты поры, кокосовое масло может вызвать сыпь на коже
Часть 3 из 3: Уход за ногтями на руках и ногах (маникюр / педикюр)
Шаг 1. Удалите старый лак с ногтей
Начните с очистки, удаляя старый лак для ногтей с пальцев рук и ног. По возможности используйте жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, так как ацетон сушит ногти.
Шаг 2. Намочите пальцы
Возьмите таз с теплой водой и погрузите пальцы в воду на пять минут, полностью погрузив ноготь. Это смягчит ногти и кутикулу, и им будет легче придавать форму.
Не наливайте масло или мыло в таз с теплой водой. Лучше использовать обычную воду, чтобы не оставлять грязь на пальцах, когда красите их
Шаг 3. Обрежьте и подпилите ногти
Используйте кусачки для ногтей или ножницы, чтобы придать каждому ногтю форму полумесяца, закругляя края. Используйте пилку для ногтей, чтобы разгладить неровности и выровнять форму, чтобы весь ноготь выглядел так, как будто он был профессионально подрезан.
Шаг 4. Прижмите кутикулу ногтя
Используйте толкатель для кутикулы или апельсиновую палочку (небольшую деревянную / металлическую палочку, используемую для обработки кутикулы) и осторожно надавите на кутикулы, чтобы они больше не были видны. Делайте это осторожно, не рвите и не режьте кутикулу, потому что кутикула защищает пальцы от инфицирования.
Шаг 5. Нанесите лак для ногтей
При хорошем уходе за руками и ногтями необходимо использовать как минимум три слоя: базовое покрытие, красящую краску и верхнее покрытие. При окрашивании некоторые люди предпочитают использовать более одного слоя, чтобы обеспечить равномерный результат. Если вы красите ногти таким образом, дождитесь полного высыхания предыдущего слоя краски, прежде чем наносить следующий слой. Таким образом, результат не будет выглядеть беспорядочным.
- Лучший способ получить аккуратный лак - растереть краску одним движением с обеих сторон, а затем заполнить центр.
- Если вы хотите нарисовать определенный рисунок на ногтях, сделайте это после того, как нанесете слой цвета, а затем добавьте защитную краску для защиты в качестве последнего шага.
Шаг 6. Смочите и отшелушите ноги
При ежедневном уходе за ногами часто пренебрегают, но в день курортного лечения уделите время тому, чтобы позаботиться о них. Опустите ноги в ванну или емкость с теплой водой. Если у вас сухие или мозолистые / шершавые ноги, используйте пемзу, чтобы очистить шероховатые участки.
Некоторые грубые детали требуют особого обращения. Попробуйте использовать бритву для мозолей или другой инструмент, предназначенный для удаления сухой кожи
Шаг 7. Обрежьте ногти на ногах и покрасьте их
Обрежьте ногти на ногах кусачком, чтобы края ногтей были закругленными, чтобы не врастать ногти. Вы можете украсить ногти на ногах 3 слоями лака или нанести 1 слой прозрачного лака для защиты и восстановления ногтей.
Предупреждение
- Будьте осторожны при использовании масок для лица; не наносите его слишком близко к глазам.
- Прочтите инструкции / предупреждения на этикетке скраба для тела, который вы покупаете. Некоторые скрабы для тела не подходят для детей.
- Никогда не используйте масло мяты перечной. Это масло заставит вас замерзнуть.
