Шутки в сторону! Вы забыли, что у вас сегодня собеседование при приеме на работу, и, что еще хуже, прошлой ночью вы выпили, поэтому теперь вы чувствуете, что вас ударили кувалдой, ваш живот рвет, а ваш рот полон песка, хотя, чтобы устроиться на эту работу, нужно отлично выглядеть. Собеседование при приеме на работу, когда вы испытываете боль от алкоголя (похмелье), требует предварительной подготовки, а также способности притвориться, чтобы вы могли поговорить, не будучи выгнанными.
Шаг
Метод 1 из 2: перед собеседованием
Шаг 1. Немедленно выпейте напитки с электролитом, которые обычно используются для упражнений
Цель - устранить симптомы обезвоживания, которые обычно возникают при похмелье.
- Процесс расщепления алкоголя также производит молочную кислоту и другие химические вещества, которые блокируют образование глюкозы (сахара) и электролитов; тогда неплохо было бы пить спортивные напитки.
- Кофе может сделать вас бодрее, но он также обезвоживает организм, что подвергает вас риску расстройства желудка, поэтому его лучше избегать.
Шаг 2. Принимайте лекарство
Рекомендуется принимать обычно продающиеся болеутоляющие средства, не содержащие ацетаминофен, такие как аспирин или ибупрофен. Принесите также несколько запасных таблеток на случай, если собеседование пройдет, когда вы в следующий раз примете лекарство.
Алкоголь препятствует переработке ацетаминофена в печени, поэтому прием лекарств, содержащих это вещество, может вызвать воспаление печени или даже необратимое ее повреждение
Шаг 3. Съешьте завтрак против похмелья
Сделайте мясные бутерброды с поджаренным хлебом до легкого обугливания, а также съешьте бульон и мясной суп (бульонный суп).
- Хлеб может повысить уровень сахара в крови. Уголь / древесный уголь из сгоревшего участка может помочь отфильтровать токсины; Людей, которых срочно доставили в больницу из-за отравления алкоголем, также обычно закачивают в желудок с жидким углем.
- Белок из мяса может расщеплять аминокислоты, поэтому нейромедиаторы мозга, потерянные из-за алкоголя, могут быть восполнены.
- Суповый бульон и мясо могут восстановить уровень соли и калия в организме.
Шаг 4. Используйте глазные капли, чтобы предотвратить покраснение глаз
Несколько капель глазных капель могут быть очень полезными. Следуйте инструкции по применению препарата и дайте препарату подействовать около получаса.
Шаг 5. Выполните процедуру ухода за собой
Важно принять душ и позаботиться о себе, чтобы не выглядеть (и не пахнуть) как бомж. Тщательно примите душ, чтобы не пахнуть окурками, пропитанными пивом.
Шаг 6. Нанесите небольшое количество консилера, чтобы скрыть мешки под глазами
У мужчин также нет проблем с использованием консилера, чтобы замаскировать темные мешки под глазами, которые возникают из-за ночной рара.
Шаг 7. Спрашивайте мнения, а не делайте выговор
Перед отъездом спросите друга или партнера, как вы в целом выглядите. Попросите других оценить вашу внешность перед уходом и попросите этого человека быть честным. При необходимости также спросите совета, если они думают, что вы выглядите потрепанно или непрофессионально.
Шаг 8. Потренируйтесь отвечать на вопросы
Ваш мозг может работать не оптимально, поэтому постарайтесь ответить на все четко и кратко; помните, что, чтобы скрыть боль или стресс, люди обычно склонны бродить.
Шаг 9. Приходите вовремя
На любое собеседование, неважно, свежо ли вы или страдаете от похмелья, лучше приходить вовремя, чтобы начать хорошее начало. Если вы опоздали, за вами будут не только сразу ставить минус, но и внимательнее наблюдать; Только люди удивляются, почему вы опаздываете.
Шаг 10. Осознайте, что собеседование нужно отложить
Возможно, вы не захотите откладывать собеседование, но продвижение вперед может принести больше вреда, чем пользы, особенно если собеседование проводится в компании, в которой вы работаете, где каждый может быстро заметить, что вы ведете себя не так, как обычно. Вот некоторые признаки того, что вам следует отложить собеседование:
- Вы чувствуете, что вас тошнит. Если вы чувствуете, что ваш желудок не выдерживает и одно лишь рукопожатие вызывает рвоту, вам даже не следует пытаться пройти собеседование.
- Слишком много факторов вышло из-под контроля. Сильная склонность к дракам, небрежность, из-за которой вы можете упасть с лестницы, или неконтролируемая икота - все это признаки того, что вам просто нужно перенести собеседование.
- Ты все еще пьян. Не приходите на собеседование, если думаете, что все еще пьяны. Потенциальный работодатель не будет мириться с этим или мириться с этим, даже если вы действительно способны и квалифицированы для этой работы.
Шаг 11. Принесите воду
Перед собеседованием выпейте много воды. Также рекомендуется взять с собой бутылку воды во время собеседования. Принесение бутылки с водой все еще кажется нормальным, и если вам нужно выпить во время собеседования, когда напитки не предоставляются, вы можете время от времени спрашивать разрешения на питье.
Если ношение бутылки с водой кажется непрофессиональным, попробуйте попросить стакан воды во время собеседования, чтобы у вас не закончилась жидкость и вы могли продолжать смывать остатки спирта
Метод 2 из 2: во время интервью
Шаг 1. Убедитесь, что у вас свежее дыхание
Незадолго до начала собеседования съешьте немного крепких мятных конфет. Из вашего дыхания следует удалить все признаки воздействия алкоголя, в том числе вызванные остаточным воздействием на легкие.
Не ешьте мятные конфеты, которые нужно жевать во время собеседования. Освежитель дыхания в виде тонкой полоски лучше, потому что он быстро растворяется
Шаг 2. Осознайте, что во время собеседования ваша концентрация будет ниже среднего
Это означает, что вам нужно больше работать, чтобы оставаться сосредоточенным и выслушивать все вопросы.
Если вам нужно сделать паузу, чтобы подумать, сделайте это; это лучше, чем напрасно тянуть время, чтобы выиграть время. Интервьюер по-прежнему ценит вашу паузу, и он также может думать, что вы действительно думаете об ответе (вы, должно быть, думали, не так ли?)
Шаг 3. Не теряйте фокус
Смотрите на воображаемую точку на затылке интервьюера, чтобы сосредоточиться на ней.
Даже если ваш фокус нечеткий, эта точка может быть местом, куда вы «вернетесь», так что создается впечатление, что вы сосредотачиваетесь на интервьюере, не всегда глядя ему в глаза
Шаг 4. Не нервничай
Беспокойство возникает из-за нервов, скуки или желания заняться чем-то другим (или желания оказаться в другом месте). К сожалению, во время похмелья вы испытаете все эти три вещи одновременно и будете испытывать сильное искушение продолжать лихорадочно двигаться, чтобы побороть чувство желания уйти или не засыпать.
Сделайте что-нибудь, чтобы сохранять сосредоточенность и бдительность, например, время от времени ущипайте ладони или постукивайте по коленям (выберите способ, менее очевидный для интервьюера, чтобы не вызывать подозрений)
Шаг 5. Сделайте глубокий вдох
Глубокое дыхание во время собеседования поможет вам расслабиться, а также обеспечит кислородом, чтобы вы были более внимательными и свежими. Сядьте прямо и на выдохе не выдыхайте.
подсказки
- Если это происходит часто, возможно, у вас более серьезная проблема.
- Если вам нужно отложить собеседование, как можно скорее сообщите об этом интервьюеру. Просто скажите, что вы плохо себя чувствуете (похмелье причиняет боль, поэтому вы не лжете, просто пропустите ту часть, что вы сами виноваты). Спросите, есть ли у интервьюера время в ближайшие несколько дней. Может быть, вы могли бы дать интервью по телефону. Если это начальное собеседование с персоналом, попробуйте объяснить своему менеджеру по персоналу, что вы больны и не хотите заразить всех присутствующих, поэтому, возможно, лучше провести собеседование по телефону. Избегайте интервью с видео ссылками!
- Попробуйте использовать уникальные аксессуары. Выберите галстук, шарф или украшение, которые будут настолько привлекательными, что люди могут просто взглянуть на них. Этот трюк полезен для того, чтобы немного отвлечь внимание людей от вашего лица и красных глаз, а также может создать впечатление, что вы довольно стильный. Но и не переусердствуйте, особенно если вы не очень модны; галстук с большим розовым слоником точно не поможет, он будет смотреться по-детски.
- Учитесь на собственном опыте. Возможно, вечеринка накануне вечером была незапланированной, но помните об этом неприятном опыте и связанных с этим рисках, чтобы отказаться от собеседования на следующий день.
- Если в ночь перед собеседованием вы пошли выпить с коллегой или развлечь клиента, вы должны быть осторожны с собеседованием, а также оправдываться тем, что чувствуете себя плохо. Ваша история должна соответствовать всем, и в этом случае вы должны знать, что ваши коллеги знают, что произошло накануне вечером.
- Попробуйте медитировать или легкие упражнения, такие как тайцзи или йога, утром перед отъездом на собеседование. Может быть, эти вещи помогут вам быть более внимательными и менее жалкими.
Предупреждение
- Помните, что собеседование во время похмелья снижает вашу способность быстро думать и хорошо выглядеть. Самый большой риск - это формирование плохого впечатления, из-за которого вам будет трудно снова подать заявку, или распространение сплетен в вашей отрасли.
- Носите ту обувь, которую вы привыкли носить. Сейчас не самое подходящее время, чтобы примерить новые туфли на высоком каблуке или скользкую обувь, потому что ваше равновесие может быть немного нарушено, и если вы чувствуете боль из-за того, что обувь все еще жесткая, боль усилится вдвое из-за похмелья. Просто наденьте ту обувь, к которой вы привыкли, - не забудьте предварительно ее отполировать.
- Также помните, что лучшее решение этой проблемы - не бездельничать в ночь перед собеседованием. Научитесь говорить «нет».
