Вы можете получить красивый загар, не тратя слишком много денег и не повреждая кожу от солнечных лучей. Выберите крем для загара и прочтите приведенные ниже инструкции, чтобы узнать, как естественным образом загореть кожу, как если бы вы были на солнце. Если вы предпочитаете идти обычным путем, также прочтите приведенные ниже инструкции о том, как загорать на заднем дворе.
Шаг
Метод 1 из 2: идеальный загар в домашних условиях
Шаг 1. Выберите лосьон или спрей для загара, который подходит для процесса затемнения кожи до загара (загара)
В аптеках представлен широкий выбор различных продуктов для загара в домашних условиях, и большинство из них стоит недорого. Выберите спрей или лосьон для загара, которые подходят вашему тону и текстуре кожи. Возможно, вам понадобится всего одна бутылка для тела, но если вы хотите затемнить всю кожу, купите запасной лосьон.
- Выберите цвет для загара, который всего на несколько оттенков темнее вашего обычного оттенка кожи. Если за день затемнить кожу от белоснежной до темно-оранжевой, переход не будет положительным. Ваша цель - выглядеть на несколько оттенков темнее вашего текущего оттенка кожи, как если бы вы только что провели неделю в теплых пляжных каникулах.
- Подумайте, хотите ли вы купить лосьон или спрей. Если у вас сухая кожа, вы можете выбрать продукт в виде лосьона, чтобы увлажнить кожу. Некоторым людям легче использовать средство для загара, которое распыляется на кожу, потому что результаты более равномерные - все зависит от вас.
Шаг 2. Отшелушиваем кожу (отшелушиваем)
Не используйте жидкости для загара на сухой коже и покрытой омертвевшими клетками, потому что при следующем отшелушивании кожа будет выглядеть полосатой. Тщательно отшелушивайте кожу перед нанесением лосьона.
- Начните удалять с тела все омертвевшие клетки кожи с помощью сухой кисти. Это также немного помогает улучшить кровообращение. Ваша кисть и кожа должны быть сухими. Растирайте руки и ноги короткими движениями, ведущими к сердцу. Не забудьте очистить туловище, спину и другие участки, которые будут затемнены.
- Примите ванну с теплой водой и используйте мыло, которое поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Хорошо потрите такие участки, как колени и локти, а также любые другие участки, которые имеют тенденцию к высыханию или легко становятся шероховатыми.
Шаг 3. Нанесите на тело увлажняющий крем
Следующий шаг - предотвратить повторное высыхание вашего тела с помощью хорошего увлажняющего крема. Используйте детское масло, лосьон или другой способ, который вы предпочитаете, чтобы удержать влагу от шеи до пальцев ног после душа. Подождите несколько минут, чтобы кожа впитала нанесенный увлажняющий крем, а затем приступайте к процессу загара.
Шаг 4. Наденьте защиту для рук
Если вы приобрели комплект для автозагара в домашних условиях, в комплект может входить пара латексных или пластиковых щитков для рук. Эта защита для рук полезна для защиты рук от кремов для загара, которые могут ударить по рукам при использовании. Если вы не покупаете продукт в комплекте, важно приобрести пару защитных средств для рук - иначе ваши руки станут ярко оранжево-коричневыми после нанесения всего лишь нескольких слоев крема для загара.
Шаг 5. Используйте средство для загара
Встаньте в ванной и опрыскайте себя жидкостью для загара или нанесите лосьон для загара руками. Делайте это осторожно, чтобы не пропустить ни одной детали. Вы можете встать на старое полотенце в качестве основы, чтобы жидкость для загара не пролилась на пол в ванной и не обесцветила пол.
- Начните с одной ноги и нанесите раствор для загара от пальца ноги до бедра, затем нанесите то же самое на другую ногу. Следуйте инструкциям на упаковке продукта и убедитесь, что вы держите баллончик с распылителем для загара на правильном расстоянии (от кожи). Если вы используете лосьон, аккуратно нанесите его на кожу и распределите, а не втирайте слишком много в одно конкретное место.
- Далее идут туловище, спина и шея. Вы можете попросить друга нанести средства для загара в труднодоступные места или использовать «шпатель для спины» (продается в аптеке), чтобы нанести жидкость для загара на вашу спину. Форма этого шпателя похожа на форму кисти для тела. Однако вместо кисти на конце имеется гладкая головка шпателя.
- Используйте средства для загара на руках. Снимите защиту для рук и осторожно нанесите жидкость с помощью ватного тампона.
- Делайте это на лице с особой осторожностью. Вы можете нанести небольшое количество вазелина вокруг линии роста волос, чтобы загар не собирался в этой области.
Шаг 6. Втирайте обратно в тело
После того, как все тело было покрыто средствами для загара, еще раз протрите тело мягкой тканью. Делайте это круговыми движениями. Это обеспечит равномерный слой жидкости для загара по всей поверхности вашего тела.
Шаг 7. Дать впитаться
Подождите, пока жидкость для загара не впитается в кожу. Подождите несколько часов в помещении и наденьте длинную свободную темную одежду, чтобы предотвратить появление пятен от средства для загара. Через несколько часов вы можете принять душ, надеть светлую одежду или выйти на улицу.
Метод 2 из 2: загорать на заднем дворе
Шаг 1. Наденьте самый маленький купальник, который у вас есть
Чем больше обнажено, тем больше участков кожи можно высушить.
Если ваш задний двор укрыт, вы можете подумать о том, чтобы позагорать голышом. Нет ничего сексуальнее, чем сплошной загар, не оставляющий следов
Шаг 2. Принесите вещи, которыми вы сможете скоротать время
Возьмите полотенце, музыку, журналы, солнцезащитные очки, шляпу, стакан или бутылку воды и друга. Чем больше у вас дела, тем больше вам захочется задерживаться на улице. Важно избегать обезвоживания, так как вы будете выделять много жидкости в виде пота.
Шаг 3. Нанесите на тело масло для загара с SPF-15
Это сделает процесс загара более безопасным и здоровым, и вы сможете дольше оставаться на солнце, не обгоревшись.
- Не используйте лосьон для загара с SPF ниже SPF-15. Длительное загорание без использования защиты от УФ-лучей не очень хорошо и является основной причиной рака кожи.
- Используйте масло за двадцать минут до выхода на солнце и повторяйте его не реже одного раза в час - или если вы купаетесь или плаваете. Вы все равно должны носить его снова, даже если ваш солнцезащитный крем водостойкий.
Шаг 4. Для максимального комфорта используйте мягкое кресло для отдыха
Лежать на полу очень неудобно и не расслабляет.
- Ищите стул, который позволяет вашей коже дышать и легко вытирает пот для комфорта.
- Возьмите полотенце, чтобы прикрыть те части тела, которые вы не хотите сушить.
Шаг 5. Выберите лучшее время суток
Чтобы предотвратить солнечные ожоги (которые не помогут получить ровный загар), избегайте солнечных ванн в самые жаркие часы солнца - с десяти утра до четырех часов дня. Обратите внимание на это правило, если вы загораете в маленькой одежде. Меньше всего вам нужна горящая задница!
- Полежите от двух до четырех часов, повторно смазывая кожу маслом для загара один раз в час. Если вам жарко, бегите вокруг разбрызгивателей или прыгайте в бассейн.
- Помните, что чем дольше вы остаетесь на солнце, тем больше вероятность того, что ваша кожа будет повреждена солнцем. Будьте умны и возвращайтесь в дом, если вы думаете, что ваша кожа будет гореть.
Шаг 6. Повторяйте регулярно
У вас не будет золотого сияния за один день; но если вы проводите немного времени на солнце каждый день, вы получите загар менее чем за неделю.
Шаг 7. Позаботьтесь о своем загорелом оттенке кожи
Как только у вас появится загорелая кожа, которая светится как богиня (или бог), не забудьте сохранить ее увлажненной, чтобы ваш дразнящий оттенок кожи сохранялся дольше.
Увлажняющие средства на основе алоэ вера продлят стойкость загорелой кожи, увлажненность и гладкость
подсказки
- Чередуйте солнечные ванны, лежа на груди и спине одновременно: конечно, вы не хотите выглядеть полосатым!
- Лучше всего загорать возле бассейна или всего, что связано с водой. Солнечный свет, отражающийся от поверхности воды, заставит свет отражаться обратно к вам. Но будьте осторожны, ваша кожа загорится или загорится быстрее, поэтому обратите внимание на количество времени, которое вы проводите на улице.
- Также возможно опрыскивание тела водой из пульверизатора! Если ваша кожа влажная, она будет легче высохнуть и загореть.
- Если ваша кожа горит, вероятно, это действительно так! Отдохните пять минут или снова нанесите солнцезащитный крем.
- Если зимой вы остаетесь дома, ваша кожа должна привыкнуть к солнечному свету. Начните с солнечных ванн в течение пяти минут, а затем сделайте это дольше.
- Делайте процесс загара равномерно, а не в одном месте.
- Убедитесь, что ваши ноги смазаны маслом.
- Солнцезащитный крем предотвратит обгорание кожи и не повлияет на процесс загара. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже когда пытаетесь загорать.
Предупреждение
- Будьте особенно осторожны с участками чувствительной кожи, такими как лицо, уши или другими участками, которые почти не подвергаются воздействию солнца (например, участки, обычно закрытые нижним бельем или купальными костюмами), которые особенно чувствительны. Если вы хотите обнажить эти области, обязательно защитите их солнцезащитным кремом с более высоким содержанием SPF, чем вы использовали бы для других частей тела. Вы также можете закрыть лицо и уши широкой шляпой, если не пользуетесь солнцезащитным кремом.
- Ни один процесс загара не является на 100% безопасным, особенно когда речь идет о загарах с помощью оборудования для загара или оборудования для загара. Загорать на солнце увеличивает риск рака кожи.
- Постоянный загар на солнце - даже если у вас никогда не было рака кожи - ускорит старение и сделает вас больше похожим на старую кожаную куртку, чем на кинозвезду.
