Обморожение - это быстрое повреждение, которое возникает при температуре воздуха ниже нуля. Хотя эти травмы часто незначительны, обморожение может прогрессировать до более серьезных и необратимых травм, если их не лечить. Обморожение легче лечить на ранних стадиях, поэтому внимательно следите за его ранними симптомами. Узнайте, как распознать эти ранние симптомы, чтобы не дать себе и другим пережить болезненное и опасное обморожение.
Шаг
Метод 1 из 3: остерегайтесь ранних симптомов обморожения
Шаг 1. Контролируйте всю открытую кожу
Первые симптомы обморожения проявляются на коже, обычно в виде болезненного и неприятного покраснения.
- Обратите внимание на белую или желтовато-серую кожу, которая онемела или кажется необычно жесткой или восковой.
- В некоторых тяжелых случаях кожа может стать синей, пятнистой или покрыться пятнами.
Шаг 2. Имейте в виду, что обморожение часто остается незамеченным больным
Поэтому следите за всей кожей, которая подвергается воздействию вас и других, когда на улице в холодную погоду.
- Многие люди «переносят» симптомы обморожения, потому что сначала это не кажется серьезным.
- Проверяйте состояние у друзей или родственников каждые 10-20 минут орально или визуально.
Шаг 3. Не игнорируйте зуд или жжение, которые не проходят
Хотя эти ощущения могут показаться банальными, на самом деле они оба являются признаками обморожения. Помните о любых необычных физических ощущениях.
- В частности, обратите внимание на ощущение мягкого покалывания, которое продолжает онеметь. Опять же, это указывает на обморожение.
- Покраснение и прилив крови к конечностям указывают на то, что ваше тело пытается бороться с обморожением, но не может согреть конечности.
Шаг 4. Распознайте первые признаки обморожения
Есть несколько признаков, которые могут указывать на приближение обморожения до того, как оно ухудшится. Легкое обморожение может вызвать повреждение кожи, а сильное обморожение может привести к необратимому повреждению нервов и тканей под кожей.
- Как можно скорее распознайте симптомы обморожения, чтобы предотвратить необратимые повреждения от обморожения.
- В частности, следите за появлением покраснения кожи, а также появления холодной или раздраженной кожи.
Шаг 5. Следите за морозником
Frostnip, который представляет собой обесцвечивание и онемение кожи, является симптоматическим и предшествует опасному уровню обморожения.
- Обморожение обычно возникает на ушах, носу, щеках, пальцах рук и ног.
- Хотя обморожение и безвредно, оно указывает на то, что кожа и ткани больного начинают подвергаться воздействию погоды, и больной должен вернуться в теплую среду.
Метод 2 из 3: Распознавание и лечение простуды
Шаг 1. Обратите особое внимание на симптомы или ухудшение обморожения
Легкое обморожение может характеризоваться изменением кожи с красного на белый и бледный. Хотя кожа кажется мягкой, внутри нее начинают образовываться кристаллы льда. Вы можете заметить волдыри на коже, поскольку обморожение ухудшается.
- С другой стороны, кожа становится теплой. На самом деле это серьезный симптом, указывающий на то, что у больного начинается серьезное обморожение.
- Остерегайтесь ухудшения состояния, помимо легкого обморожения, поскольку это означает, что необратимые повреждения уже начались.
- Утрата боли или дискомфорта - это развитие очень серьезной травмы.
- Потемнение кожи и затвердение тканей указывает на необратимое повреждение поврежденной кожи и некоторых подлежащих тканей.
Шаг 2. Как можно быстрее вылечите обморожение
В статье «Как лечить обморожение» подробно описывается определение степени обморожения, включая конкретные шаги по безопасному повторному согреванию пораженного участка и то, как обратиться за профессиональной помощью.
- Вывести больного из холода.
- В идеале обратиться в больницу к профессиональному врачу.
Шаг 3. Тщательно снова прогрейте травмированный участок
Не подвергайте нагретую травму воздействию холода. Кожа, нервы и ткани тела будут повреждены, если они будут продолжать многократно подвергаться резким перепадам температуры.
- Самый безопасный способ согреть обморожение пальца, если он все еще находится на открытом воздухе, - это тепло тела. Например, поместите обморожение на подмышку, чтобы избежать контакта с холодным воздухом.
- Обморожение можно согреть теплой водой только в том случае, если можно обезопасить от обморожения, чтобы он больше не подвергался воздействию холодного воздуха.
- Если возможно, согрейте место обморожения как можно скорее, потому что чем больше площадь обморожения, тем более стойкий ущерб он нанесет.
Шаг 4. Согрейте место обморожения теплой водой
Используйте воду, теплую на ощупь, примерно 40,5 ° C.
- Давайте людям с обморожением анальгетики, включая ибупрофен, парацетамол и аспирин.
- Если вы вынуждены отложить повторное согревание области обморожения, очистите, высушите и защитите область обморожения (в идеале, используя стерильный компресс).
Шаг 5. Знайте, что делать, если вы узнали обморожение
Пока вы определяете наличие обморожения на коже, вы можете предпринять несколько профилактических шагов, чтобы снизить риск повреждения области обморожения.,
- Не используйте искусственные источники тепла (например, грелки или лампы, печи, камины или радиаторы отопления) для обогрева тела при обморожении. Место обморожения немеет, поэтому легко обгорает.
- Не ходите с обмороженной ступней или носком. Если вам действительно не нужно спасаться от холода, не рискуйте ходить с обморожением.
- Не трогайте место обморожения. Массаж области, пораженной обморожением, только усилит урон.
- Не трите снегом место обморожения. Хотя заманчиво обморожение области обморожения, чтобы уменьшить дискомфорт, не стоит упускать его. Воздействие отрицательных температур усугубит ущерб.
- Не лопайте волдыри, появившиеся в области обморожения, чтобы предотвратить заражение.
Шаг 6. Следите за обморожением на предмет переохлаждения
Поскольку переохлаждение - еще одно серьезное заболевание, вызванное воздействием сильного холода, ищите симптомы переохлаждения у людей с обморожением.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если окажется, что кто-то переохлажден.
- Признаки и симптомы переохлаждения включают сильную дрожь, невнятную речь, сонливость или потерю координации.
Шаг 7. Помните, что может возникнуть чувство жжения и отек
Несмотря на то, что с момента воздействия низких температур прошли недели, у больных все еще могут наблюдаться признаки обморожения.
- После воздействия на поверхность может появиться черная корка струпа.
- Волдыри, даже после того, как травмированный участок был повторно согрет, также могут появиться после выздоровления.
- Если эти симптомы появятся, не думайте, что они просто исчезнут. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Метод 3 из 3: Предотвращение обморожений
Шаг 1. Подготовьтесь к холоду
Профилактические меры намного эффективнее предотвращают обморожение. Узнайте о чужой среде, в которой вы будете жить, чтобы быть максимально подготовленными.
- Обморожение может произойти в течение нескольких минут при температуре ниже нуля, а при температуре выше нуля это может произойти при сильном ветре, влажных условиях или на большой высоте.
- Подготовьте свой дом и машину зимним снаряжением, в том числе теплой одеждой.
Шаг 2. Действуйте надлежащим образом и будьте бдительны
Ваше поведение и внимание к окружающей среде помогут избежать обморожений.
- Не курите и не употребляйте алкоголь или кофеин в холодную погоду, так как они повышают вашу восприимчивость к погодным условиям.
- Не оставляйте тело в одном положении надолго
- Помните, что 90% травм от обморожений приходится на руки и ноги. Отрегулируйте одежду так, чтобы она закрывала кожу, и наденьте ботинки и перчатки.
- Защищайте голову и уши в холодную погоду. около 30% тепла тела теряется через голову.
- Следите за тем, чтобы тело и одежда оставались сухими. Мокрая одежда ускоряет отвод тепла
- Не выходите на холод сразу после душа. Перед выходом из комнаты убедитесь, что ваша кожа и волосы полностью высохли.
Шаг 3. В холодную погоду надевайте соответствующую одежду
Помимо холода, обязательно защитите себя от ветра и влажности. Носите теплую одежду, особенно из флиса, полипропилена и шерсти. Кроме того, убедитесь, что вы носите несколько слоев одежды, когда находитесь в холодную погоду, особенно в течение длительного времени.,
- Первым слоем наденьте одежду, отводящую от тела влагу. Надевайте термобелье, базовые пальто, хлопковые носки и защитные перчатки.
- Держитесь подальше от тесной одежды, которая затрудняет или замедляет кровообращение.
- Особенно в холодную погоду носите две пары носков.
- Во втором слое наденьте свободную одежду, чтобы поддерживать температуру тела. Свободный слой поможет удерживать воздух, обеспечивая изоляцию тела. Выбирайте одежду, не задерживающую влагу. Плотные брюки и свитер с длинными рукавами - хороший выбор.
- Носите плотно сшитую одежду, не пропускающую влагу во внешних слоях, чтобы защитить себя от непогоды. Куртки, шапки, шарфы, рукавицы (перчатки с двумя группами пальцев ног) и ботинки следует носить в холодную погоду.
- Варежки лучше обычных перчаток, потому что они уменьшают площадь поверхности, которая может подвергаться воздействию холода. Если вам нужно снять варежки, наденьте обычные перчатки под варежки.
- Принесите дополнительную одежду, если вы знаете, что будете на улице долгое время, особенно при восхождении в горы или в других местах вдали от убежища. Если ваша одежда промокнет, замените ее сухой.
Шаг 4. Помните о факторах риска, которые могут увеличить вероятность обморожения
Знание того, кто более подвержен обморожениям, поможет вам распознать симптомы до того, как они станут серьезными. Факторы, повышающие риск травм в результате воздействия погодных условий, таких как обморожение, включают:
- Маленькие дети и пожилые люди. Внимательно наблюдайте за маленькими детьми и пожилыми людьми.
- Пьяный. Пьяные люди не должны находиться на улице.
- Усталость, голод, недоедание и обезвоживание.
- Бездомные или люди, не имеющие доступа к приюту.
- Другие тяжелые травмы, в том числе сломанная кожа.
- Были обморожены.
- Депрессия. Некоторые проблемы с психическим здоровьем могут увеличить риск обморожения, поскольку безнадежным и неспособным хорошо прислушиваться к своему телу людям, как правило, трудно контролировать температуру своего тела и самочувствие.
- Заболевание сердца, заболевание периферических артерий или плохое кровообращение. Люди с заболеваниями, влияющими на повседневную работу кровеносных сосудов и сердца в целом, имеют достаточно высокий риск.
- Точно так же люди с диабетом или гипотиреозом, а также люди, принимающие бета-адреноблокаторы, также должны опасаться холода.
