Прекращение отношений с партнером - сложный процесс, который будет еще сложнее, пока пара все еще живет вместе. Изменения в статусе отношений приносят много новых ролей и обязанностей. Четкие изменения и новые границы могут предотвратить дальнейшие страдания и стресс во время этого процесса. Обе стороны, которые переживают период разрыва, должны обсудить ясно, открыто и честно после разделения и организовать распределение территории временного проживания.
Шаг
Часть 1 из 3: установка пределов
Шаг 1. Обсудите финансы
Одно из преимуществ совместной жизни - разделение ответственности в финансовых вопросах. Когда ваш роман с партнером закончился, все эти обязанности могут сместиться или измениться, и вам нужно обсудить это открыто. Решите, кто будет платить по счету А и так далее, и приведите план в действие.
- Цель - разделить финансовые проблемы, как если бы они были с соседями по дому.
- Беги честно. Попробуйте разделить счет пополам, чтобы ни одна из сторон не почувствовала себя обиженной или использованной.
- Не ждите никаких личных счетов, которые можно будет учитывать вместе.
- Напишите соглашение или список обязанностей, которые должна выполнять каждая сторона.
Шаг 2. Выполните разделение домашних заданий
После того, как вы и ваш партнер решили прекратить роман, обе стороны должны начать заниматься своими домашними делами. Выполняйте свои личные домашние дела, например, стирайте личную одежду, и делитесь другими общими задачами поочередно / вместе, например, убирайте общую комнату или гостиную.
- Будьте открыты и ясны, чтобы ни одна из сторон не расстроилась или не обиделась.
- Разделите домашние дела, как будто они всего лишь соседи по дому.
- Возьмите на себя ответственность за задачи, которые необходимо решать вместе. Не забывайте убирать все, что принадлежит вам.
Шаг 3. Определите правила и границы в доме
Даже если в вашем доме есть общая территория, обе стороны захотят выделить отдельную зону, потому что статус отношений изменился. Эти границы помогут сохранить конфиденциальность каждого человека. Обсудите распределение и сроки использования общих частей, соблюдая все новые правила, которые были приняты вместе.
- По возможности спите в отдельной комнате.
- Попробуйте предоставить друг другу пространство, например, проводя время отдельно в своей комнате или в свободной комнате.
- Создайте отдельную зону на кухне и возьмите на себя ответственность за свои собственные потребности в еде.
- Обсудите время, приемлемое для собеседника, если вы хотите привести гостей домой.
Шаг 4. Согласитесь, что отношения окончены
Самый важный шаг в совместной жизни после того, как роман закончился, - это согласиться друг с другом, что ваша любовь действительно закончилась. Легко вернуться к старым привычкам и вернуться к элементам отношений, и все это может привести к душевной боли и чрезмерному стрессу. Помните, что ваши отношения окончены, и не поддавайтесь искушению вернуться к старым привычкам.
- Не возвращайтесь к романтическим элементам отношений.
- Уточните статус отношений, чтобы не становилось все труднее и сложнее.
Шаг 5. Обсудите правила для текущего статуса отношений
Несмотря на то, что вы и он все еще живете вместе, ваш роман закончился, и есть вероятность, что каждый из вас начнет новые отношения. Честно поговорите о том, что почувствовали бы обе стороны, если бы они начали новые отношения, пока они еще жили вместе. Уважайте мнение другого человека и будьте честны в отношении своего собственного.
- Если какая-либо из сторон чувствует себя неуютно в связи с этой идеей, уважайте ее и не приводите нового партнера домой, так как это может привести к большему стрессу и боли и ухудшить положение.
- Если обе стороны согласны с этой идеей, обсудите другие правила или ограничения, которые необходимо соблюдать.
Часть 2 из 3: Определение даты передачи
Шаг 1. Решите, кому следует переехать
Хотя это решение будет непростым, одной из сторон необходимо как можно скорее выехать из дома или квартиры. Нелегко решить, кому следует переехать, поэтому честно и открыто обсудите факты и логические причины переезда, а также о том, кто лучше подходит для этого.
- Постарайтесь оставаться максимально объективными, решая, кому следует переехать.
- Если возможно, предложите вам самому переехать из дома, чтобы облегчить принятие решения.
- Иногда возникают проблемы, мешающие человеку выйти из дома или квартиры. Финансовые проблемы часто являются главной причиной. Если это причина, придумайте лучшее решение и хорошо поговорите с другой стороной, чтобы ситуация, когда вы вместе жили, оставалась комфортной.
Шаг 2. Определите дату
Чтобы согласованное решение состоялось, обеим сторонам необходимо определиться с точной датой передачи. Установка даты сделает процесс перевода более определенным и простым.
- Определите подходящую продолжительность для обеих сторон.
- Определите точную дату переезда.
- Придерживайтесь установленной даты и бегите по плану.
Шаг 3. Выполните план
Перед датой передачи вы должны убедиться, что процесс идет в соответствии с графиком. Если обе стороны назначили дату переезда и осуществят ее, это поможет процессу прекращения отношений на хороших отношениях. Убедитесь, что вы и он подготовили требования к передаче, чтобы процесс прошел гладко.
- Если вам нужно переехать из дома, вам нужно будет найти новое место для жизни, при необходимости остаться с другими друзьями и начать убирать, собирать и перемещать свои вещи.
- Если вашему партнеру необходимо переехать, убедитесь, что вы можете позволить себе жить самостоятельно, или найдите друга, который будет жить с вами.
Часть 3 из 3: заручитесь поддержкой друзей
Шаг 1. Поговорите с друзьями и семьей
Разговор с самыми близкими вам людьми или теми, кому вы можете доверять, может улучшить ваше настроение в такое трудное время. Укрепление связей с самыми близкими людьми может создать чувство безопасности и стабильности во время вашего горя.
- Близость к близким может избавить вас от чувства одиночества и восстановить самооценку.
- Попробуйте найти новых друзей, участвуя в общественных мероприятиях и волонтерстве, ходя в спортзал или присоединяясь к сообществу, которое разделяет ваши хобби и интересы.
Шаг 2. Проводите время на свежем воздухе
Пребывание дома только усилит взаимодействие с бывшим. Это только усиливает стресс и усложняет процесс восстановления после разрыва отношений. Проведение времени на свежем воздухе с друзьями или занятие любимым делом может излечить боль разрыва для обеих сторон.
Вы также можете остаться на некоторое время с друзьями или семьей
Шаг 3. Не бойтесь просить о помощи или рассказывать о своих чувствах
Открытый и честный разговор о своих чувствах и желаниях очень помогает преодолеть боль, которую вы чувствуете. Поговорите с семьей и друзьями о том, что вы чувствуете, и не бойтесь просить о помощи в случае необходимости. Эта поддержка может помочь быстро пройти этот сложный процесс.
- Если вам нужно поговорить или вам нужна помощь друзей и семьи, спросите.
- Открыто говорите о том, как вы относитесь к людям, которым доверяете.
- Оставайтесь честными, открытыми и честными со своим бывшим, пока вы все еще живете вместе.
подсказки
- Как можно дольше оставайтесь хорошими. Когда вы столкнетесь с новыми ситуациями, вам потребуется рациональный и ясный выбор.
- Будьте честны и откровенны, выражайте свои чувства как можно лучше и будьте открыты для предложений.
- Проводите свободное время на свежем воздухе и как можно чаще навещайте друзей и семью.
