Оральный герпес - это кожная проблема, которая появляется, когда организм находится в состоянии стресса, например, во время лихорадки. Причина - заражение вирусом простого герпеса 1 (HSV-1). Как следует из названия, оральный герпес часто появляется вокруг рта, но он также может появляться на лице, в носу или в области гениталий. Генитальный герпес чаще вызывается вирусом простого герпеса 2, но оба вируса все еще могут появляться во рту или гениталиях.
Шаг
Часть 1 из 3: Распознавание развития орального герпеса
Шаг 1. Признайте, что инфекция HSV-1 является обычным явлением
В Америке зарегистрировано, что 60% подростков заражены ВПГ-1, а 85% - по достижении 60-летнего возраста. В Великобритании около 7 из 10 человек заражены инфекцией, но только 1 из 5 человек знает об этом. Это потому, что у них инфекция, но она протекает бессимптомно.
Шаг 2. Распознайте симптомы первого приступа
Оральный герпес проявляет постоянные симптомы, но первый приступ отличается. В этот момент вы заметите симптомы, которые исчезнут на более позднем этапе. Вот эти симптомы:
- Высокая температура
- Десны болезненные или сухие, если во рту появляется герпес.
- Больное горло
- Головная боль
- Увеличение лимфатических узлов
- Мышечная боль
Шаг 3. Следите за предсказуемыми признаками следующего приступа
После первого приступа можно предсказать, когда появится оральный герпес. Первым признаком является то, что пораженная инфекцией область внезапно покалывает и чешется. Кроме того, вы также почувствуете онемение в этой области. Эту стадию, называемую продромальной стадией, испытывают от 46% до 60% людей с оральным герпесом.
Кроме того, начальными симптомами орального герпеса являются воспаление, покраснение, чрезмерная чувствительность или появится боль в области герпеса
Шаг 4. Обратите внимание на покраснение и припухлость
На первый взгляд оральный герпес иногда выглядит как прыщик. Это больно. Область будет заметной и красноватой, кожа вокруг нее также будет красной. Вы также заметите появление маленьких волдырей, которые затем срастутся в один.
Оральный герпес бывает разных размеров от 2 до 7 мм
Шаг 5. Знайте, что волдырь заполнен вирусными частицами
Волдыри появятся на видных местах. Когда организм борется с ВПГ-1, белые кровяные тельца устремляются к этой области, и волдыри заполняются прозрачной жидкостью, содержащей вирус.
Поскольку оральный герпес наполнен инфекционной жидкостью, никогда не ломайте ее. Вирус, который прилипает к рукам, будет распространяться на других людей или попадать в глаза, и даже распространяться на область гениталий
Шаг 6. Подождите, пока лопнет волдырь
Когда пузыри лопаются, это означает, что развитие орального герпеса перешло в третью по болезненности стадию. Область герпеса будет влажной и станет красной в открытом пузыре. Эта стадия выделения из волдыря - самая заразная стадия. Чтобы предотвратить распространение инфекции, обязательно мойте руки после прикосновения к лицу. Для перехода орального герпеса в следующую стадию может потребоваться три дня.
Шаг 7. Не снимайте корку
Как только волдырь лопнет, сверху появится корка, а затем корка, которая на самом деле является защитным барьером. Когда рана заживает, струп открывается и кровоточит. Вы также почувствуете зуд и боль. Не трогайте, потому что рана может снова открыться и в конечном итоге замедлить заживление.
Шаг 8. Избегайте возможной передачи инфекции в процессе заживления
Вы все еще можете передать герпес, если струп не отделился сам по себе и не обнажил здоровую неповрежденную кожу под ним. На этом заключительном этапе кожа за струпом выглядит сухой и твердой. Область вокруг тоже немного опухла и покраснела. Процесс от появления жжения и зуда до шелушения корки длится от 8 до 12 дней.
- Не делитесь стаканами или столовыми приборами с другими людьми, пока полностью не выздоровеете. Не целуйте и не трогайте герпес других людей.
- Держите руки подальше от лица, потому что инфекционные жидкости могут попасть на кожу. В свою очередь, это приведет к распространению инфекции на других людей или другие части тела.
Шаг 9. Отличите оральный герпес от язв с такими же симптомами
Иногда язвы и мукозит выглядят так же, как герпес, но на самом деле они разные, потому что они не вызваны вирусом герпеса.
- Язвы появляются во рту, обычно между щеками и губами. У пользователей брекетов иногда появляются язвы, потому что стремя трется о щеку. По словам врачей, есть много причин язвы, таких как язвы, определенные типы зубной пасты, пищевая чувствительность, стресс, аллергия, воспаление и иммунные нарушения.
- Мукозит - это воспаление во рту и пищеводе, которое обычно возникает в процессе химиотерапии. Химиотерапия способна убивать раковые клетки, которые быстро делятся, но не может отличить раковые клетки от клеток во рту, которые делятся очень быстро. В результате образуется открытая рана, которая очень болезненна.
Часть 2 из 3: Лечение орального герпеса
Шаг 1. Знайте, что от инфекции, вызванной вирусом простого герпеса, нет лекарства
После заражения вирус останется в организме. В организме вирус бездействует годами, поэтому большинство людей не знают о его существовании. Однако вирус все еще жив и появится, когда будут созданы подходящие условия. Если инфекция перейдет в оральный герпес, он останется у вас на всю жизнь.
Однако не стоит паниковать. Оральный герпес можно лечить, поэтому он не влияет на вашу жизнь. Есть несколько способов борьбы с развивающимся оральным герпесом
Шаг 2. Используйте безрецептурные лекарства
Докозанол (или Абрева) уже одобрен как средство от орального герпеса. Активными ингредиентами являются бензиловый спирт и мягкое минеральное масло, они могут сократить продолжительность герпеса до нескольких дней. Для достижения наилучшего эффекта используйте, как только почувствуете покалывание и зуд, указывающие на первый приступ. Тем не менее, вы все равно можете использовать его, даже если вы вошли в стадию образования пузырей.
Шаг 3. Обсудите с врачом использование рецептурных лекарств
Есть люди, которые лишь изредка болеют оральным герпесом, в то время как другие испытывают его всегда. Если вас очень беспокоит частота появления орального герпеса, попробуйте использовать противовирусные препараты в качестве профилактической меры. Спросите своего врача, можете ли вы получить рецепт на ацикловир (Зовиракс), валацикловир, фамцикловир или денавир.
Шаг 4. Уменьшите боль
Лекарства от орального герпеса нет, но есть много способов уменьшить боль от волдырей. К некоторым болеутоляющим средствам, одобренным для наружного применения, относятся бензиловый спирт, дибукаин, диклонин, можжевельник, лидокаин, ментол, фенол, тетракаин и бензокаин.
Вы также можете приложить лед к области герпеса, чтобы уменьшить боль и дискомфорт. Не касайтесь льда непосредственно на коже, используйте мочалку или ткань в качестве барьера
Шаг 5. Используйте кокосовое масло, чтобы ускорить заживление
Кокосовое масло - мощное противовирусное средство. Одним из его основных компонентов является лауриновая кислота, которая содержит молекулу монокаприна. Исследователи обнаружили, что монокаприн очень эффективен против HSV-1.
- Начните использовать кокосовое масло, как только разовьется оральный герпес.
- Наносите ватной палочкой, а не пальцами. Прикосновение к герпесу руками приведет к распространению герпеса и инфекции на другие области.
Шаг 6. Используйте лизин, чтобы сократить продолжительность
Вирусу простого герпеса для роста и воспроизводства требуется аминокислота аргинин. «Лизин» - это аминокислота, которая противодействует репродуктивным эффектам аргинина. Лизин доступен в продуктах для местного применения (мази) и пероральных добавках (пилюлях). Используйте каждый день при оральном герпесе.
- Лизин для местного применения также можно приготовить самостоятельно. Раздавите таблетку лизина и смешайте ее с небольшим количеством кокосового масла. Затем нанесите его на волдырь.
- Использование местного лизина означает, что вы лечите оральный герпес сразу двумя способами: внутреннее лечение таблетками и наружное лечение.
Часть 3 из 3: Профилактика орального герпеса
Шаг 1. Узнайте, как распространяется вирус герпеса
Оральный герпес очень заразен и может распространяться, даже если он только на ранних стадиях, до появления волдырей. Передача вируса от человека к человеку может происходить через столовые приборы, бритвы, полотенца или поцелуи. Оральный герпес также может передаваться при оральном сексе. ВПГ-1 может распространяться на область гениталий, а ВПГ-2 - на губы.
Шаг 2. Избегайте продуктов с высоким содержанием аргинина
Вирус герпеса использует аргинин для роста и размножения. Если вы получаете много аргинина с пищей, организм становится более восприимчивым к вирусам. В результате частота появления орального герпеса увеличится. Итак, избегайте следующих продуктов:
- Шоколад
- Орехи
- Арахис
- Зерна
- Хлопья
Шаг 3. Увеличьте потребление лизина
Даже если у вас не будет приступа, добавки лизина по-прежнему полезны для предотвращения возможности орального герпеса. Ежедневный прием 1–3 граммов лизиновых добавок может снизить частоту и интенсивность герпеса. Кроме того, старайтесь есть продукты с высоким содержанием лизина, такие как:
- Рыба
- Курица
- Корова
- Овец
- Молоко
- Сыр
- Бобовые.
Шаг 4. Уменьшите риск заражения оральными триггерами герпеса
Хотя развитие вируса варьируется, есть несколько общих триггеров, вызывающих оральный герпес. Если вы сможете уменьшить количество следующих триггеров, вы не сможете заразиться оральным герпесом так часто:
- Лихорадка из-за вируса
- Гормональные изменения, например, во время менструации или беременности.
- Изменения в иммунной системе, такие как ожоги, химиотерапия или использование препаратов против отторжения после трансплантации органов.
- Стресс
- Усталость
- Воздействие солнца и ветра.
Шаг 5. Улучшение здоровья тела
Более здоровый организм сможет лучше подавить вирус, чтобы снизить частоту возникновения орального герпеса.
- Соблюдайте здоровую диету с продуктами, богатыми лизином.
- Уменьшите потребление продуктов, богатых аргинином.
- Спите не менее 8 часов каждую ночь.
- Делайте упражнения каждый день, чтобы уменьшить стресс.
- Принимайте витаминные добавки, чтобы снизить риск вирусной лихорадки.
- Когда выходите на улицу днем, используйте защиту для губ.
подсказки
- Вы можете предотвратить развитие орального герпеса, распознавая факторы стресса и избегая их.
- Начните лечение, как только почувствуете первые симптомы. Раннее лечение уменьшит продолжительность и интенсивность волдырей.
Предупреждение
- Оральный герпес был очень заразным с момента появления зуда и покалывания, пока не исчезли корки от волдырей. Не делитесь столовыми приборами и полотенцами с другими людьми и не целуйте своего партнера и детей, пока волдыри не исчезнут.
- В большинстве случаев оральный герпес проходит самостоятельно. Однако позвоните своему врачу, если ваша иммунная система ослабла из-за рака или лечения рака, у вас проблемы с глотанием, у вас жар или второй герпес появляется после заживления первого.
