4 способа стать взрослым

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 11:35

Зрелость видна не только по возрасту. Есть дети в возрасте 6 лет, которые являются взрослыми, а есть родители в возрасте 80 лет, которые не являются взрослыми. Зрелость - это то, как вы относитесь к себе и другим. Зрелость - это образ мышления и поведения. Поэтому, если вы устали от детских разговоров и ссор вокруг вас или хотите, чтобы другие уважали вас больше, попробуйте некоторые из приведенных ниже методов, чтобы узнать, как стать более зрелым. Независимо от того, сколько вам лет, если вы действительно взрослый человек, вы всегда будете зрелым человеком для окружающих.

Шаг

Метод 1 из 4: Развитие поведения взрослых

Шаг 1. Развивайте интерес

Отсутствие динамичных, растущих интересов или увлечений может способствовать вашей, казалось бы, незрелой манере поведения. Если вы найдете то, что вам нравится, и станете «экспертом» в этой области, вы сможете казаться более зрелым и опытным. Это также может быть предметом разговора с другими людьми, независимо от того, нравится им ваше хобби или нет.

Постарайтесь иметь активное и продуктивное хобби. Просмотр телепередач в марафоне может доставлять массу удовольствия, но это не обязательно лучший способ провести время. Это не значит, что вы не можете наслаждаться фильмами, телевидением и видеоиграми, но они не должны быть единственным способом скоротать время.
Хобби может повысить самооценку и способствовать творчеству. Хобби также могут стимулировать ту часть мозга, которая заставляет вас чувствовать себя позитивным и счастливым.
Практически нет ограничений на виды деятельности, которые вы можете делать! Купите фотоаппарат и научитесь фотографировать. Попробуйте поиграть на музыкальном инструменте. Учите новый язык. Изучите битбокс. Создавайте группы ролевых игр, таких как ролевые игры с живым действием. Убедитесь, что все, что вы выберете, действительно нравится вам, а если вам это не нравится, это становится рутиной, а не хобби.

Шаг 2. Ставьте цели и работайте над их достижением

Часть зрелости - это способность оценить свои текущие сильные стороны, определить области, которые необходимо улучшить, и поставить цели на будущее. Думайте о будущем и учитывайте это при принятии решений относительно своей жизни. После установления четких, достижимых и измеримых целей примите меры для их достижения.

Иногда установка целей может показаться сложной, но не волнуйтесь! Вам просто нужно немного времени и планирования. Постарайтесь понять, что вы хотите улучшить. Например, вы хотите начать дорабатывать свое личное резюме для учебы в колледже. Это может быть основой ваших целей.
Сначала вам нужно подумать о нескольких категориях: кто, что, когда, где, как и почему.
Кто. Это люди, участвующие в достижении ваших целей. Главный герой здесь, конечно же, ты. Однако в эту категорию могут также входить наставники, координаторы волонтеров или консультанты.
Какие. Чего ты хочешь добиться? Этот шаг должен быть как можно более конкретным. «Подготовка к колледжу» по-прежнему слишком распространена. Не начинайте с этой расплывчатой большой цели. Вместо этого выберите несколько конкретных вещей, которые помогут вам достичь ваших больших целей, например, «Волонтерство» и «Участвуйте во внеклассных мероприятиях».
Когда. Это поможет понять, когда следует реализовать определенные части вашего плана. Эти знания помогут вам не сбиться с пути. Например, если вы хотите стать волонтером, вам нужно знать, что есть крайний срок для регистрации, когда происходит мероприятие и когда вы можете это сделать.
Где. Очень полезно будет определить, где вы будете работать для достижения своих целей. В примере с волонтерской работой вы можете выбрать работу в приюте для животных.
Как. На этом этапе вы определяете, как вы достигнете каждого этапа цели. Например, каков процесс обращения в приют для животных, чтобы вы могли там работать? Как добраться до приюта для животных? Как вы будете сочетать волонтерскую работу с другими обязанностями? Вы должны подумать над ответами на все эти вопросы.
Почему. Вы не поверите, но это самая важная часть. У вас больше шансов достичь цели, если она много для вас значит и вы видите, что она вписывается в «большую картину». Знайте, почему ваши цели важны. Например: «Я хочу работать волонтером в приюте для животных, чтобы составить более привлекательное резюме для ветеринарной медицины».

Шаг 3. Знайте, что можно быть глупым

Необязательно быть серьезным все время, чтобы стать зрелым. Настоящая зрелость - это знать, с кем вы имеете дело, и знать, когда пора быть глупым, а когда необходимо быть серьезным. Хорошая идея - иметь несколько разных уровней глупости, чтобы вы могли правильно оценить свое отношение.

Постарайтесь выделить время в течение дня, чтобы быть глупым. Вам нужно время, чтобы расслабить нервы и вести себя глупо. Каждый день уделяйте время (например, после школы), чтобы повеселиться, ведя себя как сумасшедший.
Поймите, что глупое поведение обычно неуместно в формальных ситуациях, например в школе, молитвенном доме, на работе и особенно на похоронах. Ожидается, что вы будете внимательны и не игривы по отношению к другим. Глупость в подобной ситуации обычно свидетельствует о незрелости.
Однако неформальные ситуации, такие как тусовка с друзьями или даже времяпрепровождение с семьей, - хорошее время, чтобы вести себя глупо. Глупое поведение в подобных ситуациях может на самом деле укрепить связь друг с другом.
Установите какой-то параметр, чтобы судить, когда вы можете и не должны шутить или вести себя глупо. Не используйте юмор или розыгрыши, которые являются злонамеренными или унизительны по отношению к другим.

Шаг 4. Уважайте других

Мы должны жить в этом мире вместе со всеми. Если вы совершаете действие, которое намеренно раздражает другого человека, или если вы делаете все, что хотите, не думая о чувствах другого человека, вас будут считать незрелыми. Попытка вспомнить потребности и желания окружающих поможет вам заработать репутацию зрелого и уважительного человека.

Уважение к другим людям не означает, что вы должны позволять им легко относиться к вам. Это означает, что вы должны слушать других и относиться к ним так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Если другой человек груб или жесток по отношению к вам, не мстите таким же образом. Покажите, что вы более зрелый человек, уйдя

Шаг 5. Выберите зрелых друзей

Друзья, которые у вас есть, будут влиять на ваше поведение. Убедитесь, что вы общаетесь с людьми, которые будут подталкивать вас к тому, чтобы стать лучше, а не проводите время с людьми, которые делают вас только хуже.

Метод 2 из 4: Развитие эмоциональной зрелости

Шаг 1. Не будьте хулиганом или тем, что в народе называют хулиганом

Издевательства - это поведение, которое часто возникает из-за неуверенности или низкой самооценки. Таким образом, издевательства становятся способом утверждения власти над другими. Издевательства плохо повлияют на человека, который является жертвой, а также на человека, который является преступником. Если вам станет известно, что вы участвовали в издевательствах, обсудите способы их прекращения с кем-то, кому вы доверяете, например, с родителями или наставником.

Буллинг делится на три основных типа: словесный, социальный и физический.
Словесные издевательства включают плохие прозвища, угрозы или неуместные комментарии. Хотя слова не причиняют физического вреда, они могут нанести глубокие эмоциональные раны. Обращайте внимание на то, что вы говорите, и не говорите того, чего вы не хотите, чтобы другие говорили вам.
Социальное запугивание включает нанесение ущерба социальным отношениям или репутации человека. Изоляция людей, распространение слухов, унижение других и сплетни также являются видами социального запугивания.
Физическое насилие включает причинение вреда кому-либо (или их собственности). Любое физическое насилие, включая захват или уничтожение вещей других людей или насильственные движения тела, является формой физического насилия.
Не позволяйте издевательствам происходить вокруг вас. Вам не нужно быть физически вовлеченным, чтобы прекратить издевательства - на самом деле это довольно опасно, - но есть способы помочь создать среду, свободную от издевательств. Вы можете попробовать следующие методы:
- Подавайте хороший пример, не запугивая других.
- Сказать обидчикам, что их поведение совсем не смешное или крутое.
- Будьте добры к жертвам издевательств.
- Сообщите об издевательствах более ответственному человеку.
Если вы считаете, что у вас есть проблема с издевательствами, подумайте о том, чтобы поговорить с психологом или терапевтом. Возможно, у вас есть серьезные проблемы, из-за которых вы чувствуете необходимость унижать или раздражать других. Консультанты могут предложить подходы к развитию более позитивных отношений с другими.

Шаг 2. Избегайте сплетен, распространения слухов и разговоров о других людях за их спиной

Распространение сплетен и слухов, а также получение ножевых ранений в спину могут причинить другим людям такой же серьезный вред, как если бы вы ударили их по лицу - это еще более больно. Даже если вы не имеете в виду ничего плохого, сплетни все равно могут навредить вам. Зрелые люди будут заботиться о нуждах и чувствах других и не будут делать то, что может им навредить.

Сплетни тоже не сделают вас крутым или популярным. Исследования показывают, что сплетни могут сделать вас крутыми, если вы учитесь в 5-м классе, но для учеников 9-го класса и старше (период, когда вы старше) сплетники, как правило, нежелательны и непопулярны.
Также держитесь подальше от сплетен. Говорите, если кто-то пытается сплетничать рядом с вами. Исследования показывают, что даже если один человек скажет: «Я не люблю, чтобы люди сплетничали о других людях», это может оказать влияние.
Иногда вы можете сказать что-то, что звучит как что-то о ком-то, и это может даже быть истолковано как сплетня. Например, вы можете сказать другу: «Мне нравится играть с Деви. Он такой милый!" а затем кто-то говорит другому человеку, что вы сказали что-то плохое. Вы не можете контролировать интерпретацию своих слов или реакцию окружающих на них. Единственное, что вы можете контролировать, - это собственные слова и отношение. Убедитесь, что вы произносите хорошие слова.
Один из тестов, позволяющих определить, является ли что-то слухом или сплетней, - это спросить себя: если бы это было обо мне, хотел бы я, чтобы это было услышано или известно? Если ответ отрицательный, никому не говори.

Шаг 3. Будьте крупнее, если кто-то плохо с вами обращается

Если вы можете проигнорировать это, не отвечайте; Ваше молчание скажет вам, что то, что человек говорит, нехорошо. Если это нельзя игнорировать, скажите, что их комментарий был грубым. Если он извиняется, прости; если нет, просто оставьте это.

Шаг 4. Всегда держите свой ум открытым

У зрелых людей непредвзятость. То, что вы ничего не слышали или не пробовали, не означает, что вы должны отвергать или отказываться от такой возможности. Лучше подумайте об этом как о возможности узнать что-то (или кого-то) новое и необычное.

Не судите кого-то, чьи убеждения или привычки отличаются от ваших. Лучше задавать вопросы, например, «Вы можете мне это объяснить?». или "Почему ты это сделал?"
Постарайтесь больше слушать, чем говорить, по крайней мере, сначала. Не перебивайте и не говорите: «Но я думаю…» Пусть говорят. Вы не знаете, может быть, вы чему-то научитесь, слушая.
Просите разъяснений. Если кто-то говорит или делает что-то, что кажется неправильным, попросите разъяснений, прежде чем выносить резкое суждение. Например, если вы чувствуете, что кто-то оскорбляет ваши убеждения, сделайте глубокий вдох и скажите что-то вроде: «Я слышал, вы сказали _. Это правда?" Если он отвечает, что это не то, что он имеет в виду, примите объяснение.
Не ждите худшего от других. Встречайтесь с каждой ситуацией с осознанием того, что все, кого вы встречаете, такие же люди, как и вы. Может быть, они не будут пытаться быть злыми или обидными, но они также могут ошибаться. Научитесь принимать других такими, какие они есть, поможет вам стать более зрелыми.
Бывают случаи, когда вы не согласны с другим человеком. Это не является проблемой. Иногда приходится соглашаться, чтобы не соглашаться - это часть зрелости.

Шаг 5. Будьте уверены

Не извиняйтесь за свою уникальность или особенности, даже если другим это не нравится. Если ваше поведение не является антиобщественным и безобидным, вы можете свободно выражать свою индивидуальность. У зрелых людей нет сомнений в себе или желания быть кем-то, кем они не являются.

Вы можете укрепить уверенность в себе, развивая навыки и увлечения, которые являются вашими сильными сторонами. Вы будете знать, что способны достичь всего, чего захотите, и в результате у вас появятся навыки, которыми вы сможете поделиться с другими.
Остерегайтесь критики изнутри. Если у вас есть негативные мысли о себе, подумайте, стоит ли критиковать друга. Если не хочешь, зачем себя критиковать? Попробуйте изменить содержание своих негативных мыслей другими, более полезными фразами.
Например, вы могли подумать примерно так: «Блин! Я такой идиот в математике, что никогда не смогу этого сделать ». Это бесполезная мысль, и вы определенно не хотите никому рассказывать о ней.
Перефразируйте в форме мысли, над которой вы можете работать: «Моя математика не очень хороша, но я могу усердно учиться. Даже если я не могу получить пятерку, важно то, что я попробовал ».

Шаг 6. Будьте тем, кто вы есть на самом деле

Признак истинной зрелости - быть собой. Вы можете проявлять уверенность, но при этом не выглядеть высокомерным или тщеславным. Зрелым людям не нужно смотреть на других свысока или притворяться кем-то другим, чтобы чувствовать себя хорошо.

Говорите обо всем, что вас действительно интересует. Ваш интерес проявится, когда он вам действительно понравится.
Когда вы думаете о себе негативно, иногда возникает желание чрезмерно это отрицать. Например, если вы думаете что-то вроде: «Боюсь, я не смогу пройти тест на следующей неделе». Ваша первая реакция может заключаться в том, чтобы притвориться: «Я ничего не боюсь!» Подобные заявления нечестны по отношению к самому себе. Признание чувства страха или слабости - более зрелый подход. Каждый испытывал моменты незащищенности. Это нормально.
Четко выражайте свои чувства. Разговор по кругу или пассивная агрессия - незрелые или честные способы справляться с чувствами. Не бойтесь сказать, что вы действительно чувствуете, вежливо и уважительно.
Делайте то, что считаете правильным. Иногда другие люди издеваются над вами или критикуют вас. Но если вы будете придерживаться своих принципов, вы будете знать, что верны себе. Если другой человек не уважает это, ничего страшного, вам тоже не нужно его мнение.

Шаг 7. Примите на себя личную ответственность

Возможно, самая важная часть того, чтобы стать более зрелым человеком, - это брать на себя ответственность за свои слова и действия. Помните, что все, что происходит, происходит не только с вами. Вы являетесь представителем своей жизни, и ваши слова и действия имеют последствия как для вас самих, так и для других. Признавайте ошибки. Знайте, что вы не можете контролировать то, что делают другие люди, но вы можете контролировать то, что делаете вы.

Возьмите на себя ответственность, если что-то пойдет не так, как ожидалось. Например, если сочинение, над которым вы работаете, получило плохую оценку, не вините учителя. Подумайте, какие действия привели к такому результату. Что вы можете сделать, чтобы в следующий раз получить более высокие оценки?
Меньше сосредотачивайтесь на справедливости вещей. В жизни нет ничего справедливого. Иногда вы заслуживаете того, чего не получаете. Зрелые люди не позволят несправедливости встать на пути к успеху.
Контролируйте то, что вы можете. Иногда может возникнуть ощущение, что вы не контролируете свою жизнь. Некоторые вещи верны. Вы не можете контролировать, нанимает ли вас менеджер ресторана или хочет ли человек, который вам нравится, встречаться с вами. Но есть некоторые вещи, которые вы можете контролировать, например:
- На работе: вы можете полировать и корректировать резюме о вакансиях. Вы можете подготовиться к собеседованию наилучшим образом. Вы можете профессионально одеться для собеседования. Вы можете прийти вовремя. Вы можете не получить работу, но вы сделали все, что в ваших силах.
- В отношениях: вы можете быть уважительным, веселым и добрым. Вы можете быть собой, когда находитесь среди людей, которые вам нравятся. Вы можете сделать решительный шаг и заявить, что хотите иметь с ним отношения. Это все, что вы можете контролировать. Даже если позже это не сработает, вы будете спокойны, зная, что вы честны и стараетесь изо всех сил.
Не принимайте просто поражение. Многие люди предпочитают сдаться, потому что это легче, чем пытаться снова. Гораздо легче сказать: «Я неудачник», чем сказать: «Этот подход не сработал, я найду другой способ!» Возьмите на себя ответственность за свой выбор и, что бы ни случилось, сделайте выбор и продолжайте попытки.

Метод 3 из 4: общение как взрослый

Шаг 1. Контролируйте свой гнев. Гнев - очень сильная эмоция, но ее можно приручить. Не слишком остро реагируйте на мелочи, которые не имеют значения. Когда ваш гнев начнет вспыхивать, остановитесь на 10 секунд, чтобы подумать о своей реакции, прежде чем что-то делать или говорить. Это предотвратит появление слов, о которых вы пожалеете, и поможет вам стать более зрелым коммуникатором.

После остановки спросите себя, что происходит на самом деле. В чем настоящая проблема? Почему ты злишься? Может быть, после этого вы поймете, что на самом деле злитесь из-за того, что произошло два дня назад, а не потому, что вам нужно убрать комнату.
Подумайте о возможных решениях этой проблемы. Прежде чем выбрать один, рассмотрите несколько способов реагирования. Что это решит?
Обдумайте последствия. Вот где многие люди сталкиваются с проблемами. «Делать то, что я хочу» часто является наиболее привлекательным решением, но решает ли оно проблему? Или от этого еще хуже? Подумайте, как будет выглядеть результат каждого из вариантов.
Выберите решение. Обдумав последствия каждого варианта, выберите тот, который вам больше всего подходит. Имейте в виду, что эти варианты не всегда самые простые или самые увлекательные! Это часть процесса взросления.
Если вам нужно что-то сказать, говорите спокойным голосом и приводите разумные причины, чтобы оправдать свои чувства. Если другой человек просто хочет спорить и не хочет слушать, уйдите от спора. Нет смысла создавать конфликт.
Если вы злитесь или чувствуете, что выходите за борт, сделайте глубокий вдох и сосчитайте от 1 до 10. Вам нужно сохранять самообладание и не позволять гневу взять над вами верх.
Если вы действительно сварливы, другие люди могут спровоцировать вас. Если вы сможете контролировать свой гнев, они не будут заинтересованы в том, чтобы провоцировать ваш гнев, и начнут игнорировать вас.

Шаг 2. Изучите приемы уверенного общения

Когда люди хотят общаться по-взрослому, они используют напористые техники и поведение. Напористость - это не то же самое, что высокомерие, высокомерие или агрессия. Напористые люди ясно выражают свои чувства и потребности и слушают, когда другие поступают так же. Высокомерные и эгоистичные люди не заботятся о потребностях других людей и сосредотачиваются только на том, чтобы получить то, что они хотят, и когда они этого хотят, независимо от того, причиняют ли их желания другим людям. Научитесь стоять на своем, не проявляя высокомерия или агрессии, и вы определенно почувствуете себя более зрелым. Вот несколько способов уверенно общаться:

Используйте утверждения «я» - утверждения «вы» заставляют другого человека чувствовать себя виноватым и отвергнутым. Сосредоточение внимания на том, что вы переживаете и чувствуете, откроет путь к зрелому и успешному общению.

Например, не говорите: «Ты никогда меня не слушаешь!» Своим родителям попробуйте использовать утверждения типа «я», например: «Мне кажется, что меня не слышат». Когда вы говорите, что «чувствуете» что-то, другие люди хотят знать, почему
Знайте также, каковы потребности другого человека. Жизнь не только о тебе. Хорошо ясно выражать свои чувства и потребности, но не забывайте всегда спрашивать о потребностях другого человека. Способность ставить интересы других выше своих собственных - признак истинной зрелости.
Не торопитесь с выводами. Если вы не знаете, что с кем-то случилось, спросите! Не будьте предвзяты, вы не знаете всей истории.
- Например, если ваша подруга забыла обещание пойти с вами по магазинам, не думайте, что она забыла, потому что ей все равно, или что она стерва.
- Вместо этого используйте утверждения «я» и следуйте им подсказками, чтобы побудить его поделиться своими чувствами, например: «Я так разочарован, что вы не пошли со мной по магазинам». Что это?"
Предложите сотрудничать с другими. Вместо того, чтобы говорить «Я хочу кататься на скейтборде», попросите их внести свой вклад: «Что вы все хотите делать?»

Шаг 3. Избегайте ругани

Большинство людей и культур надеются, что зрелые люди не будут ругаться или использовать резкие слова. Привычка ругаться может застать людей врасплох или даже заставить их почувствовать себя недооцененными. Ругательства также могут заставить людей думать, что вы некомпетентны или плохо общаетесь. Вместо ругани постарайтесь пополнить свой словарный запас. Используйте новые слова, которые вы выучили, чтобы выразить свои чувства.

Если вы много ругаетесь, когда раздражаетесь или случайно поранились, попробуйте сделать это творческой игрой. Вместо того, чтобы ругаться, когда вы ударяете что-то по пальцу ноги, смешнее (и впечатляюще) сказать что-то вроде «Сука, сука!»

Шаг 4. Говорите вежливо и не повышайте голоса

Если вы повысите голос, особенно когда вы злитесь, другой человек будет чувствовать себя некомфортно. Они могут даже решить полностью игнорировать вас. Кричать - это привычка младенцев, а не взрослых.

Когда вы злитесь, говорите спокойным, ровным тоном

Шаг 5. Обратите внимание на язык своего тела

Язык тела может говорить как слова. Например, скрещивание рук на груди означает, что вам неинтересно, что говорит другой человек. Если стоять с опущенными плечами, это означает, что вас нет «там» или что вы хотите быть где-то еще. Узнайте, что говорит вам ваше тело, и убедитесь, что язык соответствует тому, что вы хотите.

Пусть руки небрежно опустятся по бокам, а не скрещены перед грудью.
Встаньте прямо, с вытянутой грудью и головой параллельно полу.
Помните, что ваше лицо тоже может общаться. Не закатывайте глаза и не смотрите в пол.

Шаг 6. Обсудите важные темы с другими

Примеры тем для взрослых: школа, новости, жизненный опыт и извлеченные вами уроки жизни. Конечно, вы все еще можете время от времени вести себя глупо с друзьями. Вам просто нужно подумать, с кем вы имеете дело. Вы, конечно, не будете обсуждать одну и ту же тему с друзьями и учителями математики.

Задайте вопрос. Один из признаков зрелости - интеллектуальное любопытство. Если вы просто разговариваете с кем-то, вы не будете казаться взрослыми. Спросите их мнение. Если кто-то скажет что-то интересное, скажите: «Давай расскажем подробнее!»
Не притворяйтесь, что знаете то, чего не знаете. Иногда сложно признать, что ты чего-то не знаешь. В конце концов, вы хотите выглядеть зрелым и проницательным. Но притвориться, что вы что-то знаете, и все же показать, что вы действительно не знаете, только заставит вас выглядеть (и чувствовать себя) глупо. Вам лучше сказать: «Я не читал об этом. Я должен увидеть это позже! »

Шаг 7. Скажите добрые слова

Если вы не можете сказать ничего положительного, ничего не говорите. Незрелые люди постоянно критикуют и ищут слабости других людей, и они без колебаний наносят оскорбления любой ценой. Иногда они оправдывают жестокость, заявляя, что просто «честны». Зрелые люди тщательно подбирают слова и не обижают чувства других людей, пытаясь быть «честными», поэтому не забывайте держать свое слово, не говорите ничего, что оскорбляет чувства других людей. Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.

Шаг 8. Научитесь искренне извиняться за свои ошибки

Даже если вы будете осторожны со своей речью, есть вероятность, что вы можете время от времени говорить не то или случайно причинять боль другим. Иногда мы все делаем глупости, потому что никто в этом мире не совершенен. Научитесь подавлять свою гордость и говорить: «Мне очень жаль». Искренние извинения после ошибки показывают истинную зрелость.

Шаг 9. Говорите правду, но с уважением

Этим навыком сложно овладеть, но если перед тем, как что-то сказать, вы думаете о том, хотите ли вы услышать это от кого-то другого, это может быть очень полезно. В буддизме есть поговорка: «Если хочешь поговорить, всегда спрашивай себя: правда ли это, это необходимо, это хорошо». Думай прежде чем говоришь. Окружающие оценят вашу честность, а ваше внимательное отношение покажет, что вы действительно заботитесь о них.

Например, если ваша подруга спрашивает, заставляет ли она выглядеть толстой из-за одежды, придумайте самый полезный ответ. Красота очень субъективна, поэтому высказывать мнение о том, как она выглядит, бесполезно. Однако, если вы скажете ему, что любите его и что он выглядит так же, как он сам, он почувствует прилив уверенности, в котором он действительно нуждается.
Если вы не думаете, что ее одежда непривлекательна, есть разумный способ сказать это, если вы считаете, что она того стоит. Например, вы можете сказать: «На самом деле, я предпочитаю красный, а не этот». Подобные комментарии не будут судить о теле вашей подруги - никого не нужно судить по ее телу - но ответят на вопрос, хорошо ли она выглядит.
Ученые-бихевиористы показывают, что некоторые виды нечестности на самом деле являются «просоциальными», вы говорите небольшую ложь, чтобы другие не чувствовали себя обиженными или смущенными. Хочешь ли ты так лгать или нет - решать тебе. Но что бы вы ни решили, выбирайте правильный путь.

Метод 4 из 4: проявляйте вежливость

Шаг 1. Используйте хорошие манеры при общении с другими людьми

Крепко и твердо пожимайте руки людям, которых встречаете, и смотрите им в глаза. Если в вашей культуре есть другой способ приветствовать других людей, используйте его вежливо и уместно. При знакомстве с новыми людьми постарайтесь запомнить имя человека, повторяя его: «Приятно познакомиться, Венди». Хорошие манеры говорят о том, что вы уважаете других, что является поведением зрелого человека.

Во время разговора внимательно слушайте и поддерживайте зрительный контакт. Однако не смотрите все время на собеседника. Следуйте правилу 50/70: 50% смотрите в глаза, когда говорите, и 70%, когда слышите его.
Не ерзайте и не играйте ни с чем. Беспокойное движение - признак того, что вам не хватает уверенности в себе. Держите руки в открытом и расслабленном положении.
Не смотрите в лицо другому человеку, думая, что вы бы предпочли быть где-то в другом месте. Большинство людей могут видеть, когда вас не волнует взаимодействие, и это обидит их чувства.
Не разговаривайте по телефону и не пишите другим людям, если вам следует обращать внимание на человека перед вами. Игра с мобильным телефоном свидетельствует о неуважении с вашей стороны.
Когда вы входите в новую ситуацию или новое сообщество, сделайте паузу и посмотрите, как ведут себя другие люди. Вы не обязаны говорить, что другие люди могут и не могут делать. Вместо этого обратите внимание и проявите уважение.

Шаг 2. Соблюдайте кибер этикет

Использование хорошего этикета в Интернете показывает, что вы цените своих друзей, родителей и других людей, с которыми общаетесь в Интернете. Это признаки зрелости. Имейте в виду, что многое из того, что вы говорите в Интернете, также могут прочитать такие люди, как потенциальные работодатели, учителя и тому подобное, поэтому не говорите ничего, что может вас смутить или навредить себе.

Избегайте резких или оскорбительных выражений. Не злоупотребляйте восклицательным знаком. Помните, что вам не нужно сталкиваться с другим человеком, чтобы прояснить, что вы на самом деле имеете в виду, поэтому убедитесь, что вы не поняли его неправильно.
Используйте клавишу Shift. Пишите заглавные буквы для имен собственных и начала предложений, не пишите все строчными буквами. Избегайте нестандартного CASE. Из-за того, что вы так пишете, ваше письмо становится очень трудным для чтения.
Избегайте использования ВСЕХ ЗАГЛАВНЫХ букв. В киберпространстве использование заглавных букв равносильно крику. Возможно, вы можете использовать его в Твиттере, чтобы сообщить, как ваша футбольная команда выиграла чемпионат, но использовать его в обычных сообщениях электронной почты или социальных сетях нецелесообразно.
При отправке электронных писем используйте приветствие (например, «Привет, Джон»). Начать электронное письмо без приветствия считается грубым, особенно если вы плохо знаете кого-то или кого-то, кого вы уважаете, например, учителя. Используйте завершение, например «Спасибо» или «Искренне».
Дважды проверьте, прежде чем писать что-либо по электронной почте или писать в социальных сетях, чтобы убедиться, что вы не ошиблись. Используйте полные предложения и убедитесь, что вы используете правильную пунктуацию в конце каждого предложения.
Не злоупотребляйте сокращениями, сленгом и смайликами. Вы можете использовать подобные варианты в обычном сообщении другу, но не используйте его в электронном письме учителю или в любой другой ситуации, когда вы хотите казаться зрелым.
Помните, что золотое правило в киберпространстве такое же, как золотое правило в реальном мире. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.

Если вы хотите, чтобы другие люди хорошо относились к вам, вы должны относиться и к ним тоже. Если тебе нечего сказать приятного, ничего не говори.

Шаг 3. Помогите другим

Держите дверь для прохожих, собирайте упавшие предметы и предлагайте помощь всем, кто в ней нуждается. Также рассмотрите возможность оказания помощи в сообществе, например, наставничества для маленьких детей, репетиторства или работы в приюте для животных. Когда вы делаете счастливыми других людей, вы тоже будете счастливы. Помогать другим перед собой - очень зрелое поведение.

Помощь другим также может способствовать самоуважению. Исследования показывают, что, помогая другим, мы чувствуем, что чего-то достигли, и гордимся своими действиями.
Помощь другим не всегда идет обоими путями. Бывают случаи, когда вы помогаете другим людям, а они не говорят «спасибо» и не предлагают помощь взамен. Это не твое бремя. Помните, что вы помогаете себе, ничего не ожидая от других.

Шаг 4. Не пытайтесь все время быть в центре внимания

Если вы берете на себя разговор и все время говорите только о себе, и не даете другим людям возможности поговорить, то вы не проявляете зрелости и уважения к другому человеку. Проявление искреннего интереса к интересам и опыту других людей может сделать вас более зрелым и менее эгоистичным. Слушая других людей, вы можете узнать что-то новое и развить в себе новое уважение к кому-то.

Шаг 5. Зрело принимайте похвалу и критику

Если кто-то делает вам комплимент, скажите «спасибо», и этого достаточно. Если кто-то критикует вас, ответьте вежливо и скажите: «Хорошо, я подумаю». Критика может быть неверной, но вежливый ответ заставит вас выглядеть зрелым перед лицом нее.

Старайтесь не принимать критику близко к сердцу. Иногда другие люди просто пытаются помочь, но не передают это хорошо. Если вы думаете, что это так, попросите разъяснений: «Я слышал, вам не понравилось сочинение, которое я написал. Не могли бы вы рассказать мне некоторые особенности, чтобы я мог это исправить? »
Иногда критика других людей больше говорит о человеке, который ее сказал, а не о вас. Если критика кажется несправедливой или оскорбительной, помните, что они могут просто захотеть поправиться, причинив вам боль. Не позволяйте этому влиять на вас.
Принятие критики изящно не означает, что вы не можете постоять за себя. Если кто-то причиняет вам боль, скажите это спокойно и вежливо: «Я уверен, что вы не хотели показаться грубым, но ваша критика моей одежды звучит обидно. В следующий раз, пожалуйста, не комментируйте мою внешность ».

подсказки

Вы должны быть добрыми, понимающими и дружить со всеми! Будьте добры не один день, а каждый раз.
Зрелость - это то, чего трудно достичь. Но вы не можете изменить себя, чтобы стать более зрелым. Вместо этого постарайтесь быть собой и делайте это хорошо. Дело не в том, кто старше, а кто моложе. Если вы хотите, чтобы окружающие воспринимали вас всерьез, думайте и действуйте так, как вы хотите, чтобы вас услышали, но убедитесь, что после того, как этот шаг будет сделан; будьте уверены и придерживайтесь своего выбора. Если произойдет что-то неприятное, постарайтесь сохранять спокойствие и подумать о следующем шаге, не обвиняйте других, вы приняли меры и несете за это ответственность. Будь взрослым и будь ответственным.
Избегайте споров при конфликтах с другими людьми. Вместо этого постарайтесь решить проблему спокойно и рационально. Если есть спор, прекратите его как можно скорее.
Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Это в основном определение зрелости.
Запишите свои цели, чтобы стать более зрелыми, и спланируйте, как вы их достигнете. Например, вы можете решить, что для начала будете тише, а не говорить все время о себе. Попробуйте в течение недели и посмотрите результаты. Даже если поначалу это не идеально, продолжайте попытки.
Проявляйте сострадание. Дайте второй шанс людям, которые на самом деле этого не заслуживают. Это сделает вас доброжелательным и зрелым.
Уметь правильно выглядеть в различных ситуациях. Рыжие волосы могут передать вашу индивидуальность, но если вы работаете в официальной обстановке, этот внешний вид может заставить людей предположить, что вы незрелый, даже если это не так.
Постарайтесь также сконцентрироваться на проблемах других людей. Это сделает вас более зрелым.
Вовремя - первоклассное качество!