Многие говорят, что красивая улыбка - лучший аксессуар, который у нас есть, но не все гордятся состоянием своих зубов. Хотя брекеты считаются лучшим способом выпрямления зубов, не всем нравится металлический вид брекетов. К счастью, есть и другие способы выпрямить зубы без брекетов; Эти методы зависят от стоматологических потребностей человека.
Шаг
Часть 1 из 3: Предотвращение опрокидывания зубов
Шаг 1. Перестаньте спать на животе
Зубы могут накладываться друг на друга из-за медленного, но постоянного давления на зубы внутрь. Одна из наиболее частых причин этого состояния - сон на животе, который также увеличивает нагрузку на лицо и оказывает значительное давление на зубы. Давление увеличится, если вы поместите руку или что-то твердое под голову, все еще находясь в положении лежа. Даже если это ваш любимый способ сна, постарайтесь спать в нормальном положении или на боку, чтобы предотвратить переключение передач из-за этого давления.
Шаг 2. Не зажимайте лицо руками весь день
Сегодня, когда многие люди проводят весь день за столом, работая или учясь, эта проблема становится все более распространенной среди людей с плохой осанкой. Когда вы наклоняетесь перед столом и кладете голову на руку, это положение может оказывать постоянное давление на одну часть вашей челюсти. Это давление медленно толкает зубы внутрь и заставляет зубы на определенных частях лица наклоняться.
Чтобы этого не произошло, постарайтесь выпрямить осанку, сидя прямо на ягодицах, а не на нижней части позвоночника. Выпрямление нижней части тела поможет правильно расположить верхнюю часть тела, чтобы предотвратить усталость в шее и желание положить голову на руки
Шаг 3. Прекратите сосать большой палец или любую другую привычку сосать
В дополнение к давлению изнутри ротовая полость, положение зубов также может изменяться под действием внешнего давления. Это состояние обычно возникает у детей с привычкой чрезмерно сосать большой палец; однако многие подростки и взрослые со схожими привычками также могут вызывать это. Использование соломинки, прикус ручки и создание пузырьков жевательной резинки оказывает такое же давление, как при сосании большого пальца, и может привести к наклону зубов вперед. Постарайтесь избавиться от привычки давить на рот.
Если вы не можете перестать использовать соломинку, обязательно сдвиньте соломинку к задней части рта, а не прислоняйте ее к передним зубам
Шаг 4. Закройте щель между зубами, образовавшуюся от сломанного зуба
Молочные зубы выпадают и заменяются постоянными зубами - это нормально, но если ваши постоянные зубы выпадают, это может вызвать ряд проблем, в том числе кривые зубы. Взрослые могут потерять зубы из-за удаления зубов или проблем с зубами, травмы зубов или, возможно, из-за того, что постоянные зубы, которые должны были заменить молочные зубы, никогда не прорезываются. Зазор, образовавшийся в результате потери зубов, оказывает давление на зубы, которые не выпадают, в результате чего существующие зубы смещаются и наклоняются. Это предотвратит закрытие любых щелей скобами, мостами, зубными имплантатами или частичными протезами.
Движение зубов к существующей щели также вызвано естественным процессом, называемым «мезиализация», который означает, что зубы имеют тенденцию смещаться вперед
Шаг 5. Удалите зубы мудрости, когда придет время
Некоторые исследования могут предполагать, что, если вы позволите зубам мудрости прорасти, а не вырвете их, другие зубы не будут накладываться друг на друга, но этот факт применим не ко всем. Если ваши зубы мудрости растут ненормально или ваши зубы уже находятся внахлестку, недавние зубы могут быстро вызвать значительное изменение положения зубов.
Регулярно посещая врача и делая рентгеновские снимки рта и челюсти, вы можете заранее узнать, может ли это происходить с вами, и лучше всего удалить его, как только врач посоветует вам это сделать. Это вызовет болезненность во рту и вероятность того, что зубы не будут нормально расти
Часть 2 из 3: Ищем стоматолога-специалиста
Шаг 1. Узнайте, что вам не нравится в ваших зубах
Важно сначала выяснить, что вы хотите изменить во внешнем виде ваших зубов, чтобы вы могли четко сообщить об этом врачу, которого вы посетите в следующий раз. Некоторые виды лечения могут решить только определенные стоматологические проблемы, поэтому, имея четкое представление о том, что вы хотите для своих зубов, вы можете определить, какой вид лечения подходит именно вам.
Шаг 2. Узнайте о сертифицированном ортодонте, практикующем в вашем районе
Стоматологи-ортодонты и врачи-ортодонты разные: помимо ремонта зубов, ортодонты также обучаются изучению развития зубов и сложных форм лица. Чтобы обсудить план лечения, очень важно встретиться со специалистом-стоматологом, а не с обычным стоматологом. Также важно узнать, сертифицирован ли врач, которого вы посещаете, ассоциацией стоматологов, поскольку это может гарантировать, что ваш врач имеет лицензию на выполнение самых сложных уровней лечения и прошел обучение.
В сложных случаях ортодонту может потребоваться помощь челюстно-лицевого хирурга для оказания комплексной помощи
Шаг 3. Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы обсудить лечение
Возможно, вы уже исследовали этот вопрос, но единственный человек, который может четко сказать вам, какой у вас есть выбор, когда дело доходит до наборов для ремонта зубов, - это ваш стоматолог. Иногда ношение брекетов - единственный способ решить вашу проблему. Если нет, все равно важно обсудить другие возможные пути и прислушаться к советам врача. Некоторые вопросы, которые помогут вам задать врачу, включают:
- Что входит в предлагаемый план лечения и с какими последствиями я столкнусь, если решу не использовать один из доступных в настоящее время вариантов?
- Как врач определяет стоимость лечения и какие варианты оплаты принимаются? Кроме того, какие варианты плана медицинского страхования одобряют врачи?
- Какая программа последующего наблюдения будет использоваться для такого лечения, когда все будет сделано?
- Предоставляет ли доктор вашему пациенту рекомендацию по этому поводу или есть ли фотографии пациента, сделанные до и после лечения?
Шаг 4. Получите второе мнение
Настоятельно рекомендуется получить два-три мнения от других, прежде чем принимать решение о продолжении выбранного вами плана лечения, особенно если вам ранее советовали удалить зуб или ваше дело сложное. Многие стоматологи делают упор на ношение брекетов, хотя есть много других способов, но эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что не существует «единственного наилучшего способа» решить эту проблему. Встречи и беседы с несколькими стоматологами помогут вам подобрать метод лечения, который вам удобен и который вы можете себе позволить.
Шаг 5. Определите стоматолога, который будет лечить вас, и завершите начальную процедуру
После выбора врача, которому вы доверяете, вам обычно назначают постконсультационный прием. Во время этой встречи врач сделает слепок вашего рта, а также вам сделают рентгеновский снимок лица и челюсти. Используя эти две вещи, врач может определить, что нужно сделать, чтобы улучшить вашу улыбку, а также может подробно объяснить типы лечения, доступные для ваших зубов. Имея доступную информацию, вы можете взвесить все возможные варианты и выбрать лучший курс лечения.
Часть 3 из 3: Выбор наилучшего типа лечения
Шаг 1. Рассмотрите возможность использования четкого зубного слепка или прозрачного элайнера
Прозрачные оттиски зубов представляют собой более прочный вид съемной проволоки и обычно изготавливаются на заказ. Проволока такого типа легко проскальзывает между зубцами и медленно ее разглаживает. Поскольку внутренняя часть рта ребенка все еще развивается, этот тип плесени - лучший выбор для подростков или взрослых, у которых внутренности атрофировались. Этот тип лечения обычно используется для пациентов с проблемами перекрытия или расстояния между зубами от легкой до средней степени сложности, а не для стоматологических проблем, таких как сильное выступание нижней челюсти, чрезмерное продвижение верхней челюсти или другие проблемы, которые гораздо более серьезны. сложный. Этот тип лечения обычно занимает от 10 до 24 месяцев и стоит около 50 000 000 индонезийских рупий (в 2013 году). Также следует учитывать несколько моментов:
- Одним из преимуществ зубных слепков является то, что они легко снимаются, что позволяет легко чистить и поддерживать гигиену полости рта.
- Ношение слепков зубов требует от пациента адаптации к ним. Если его не использовать часто, время лечения будет больше.
- Эти оттиски зубов следует использовать регулярно. В противном случае вам придется использовать его более длительное время.
Шаг 2. Спросите о лингвальных скобах
Лингвальные брекеты похожи на обычные брекеты, за исключением того, что они расположены на задней части зубов. Они используют ту же систему брекетов, чтобы постепенно подтягивать и выпрямлять зубы, и обычно их срок службы составляет от 6 до 24 месяцев, в зависимости от сложности лечения. Этот вид лечения подходит для людей в возрасте от 10 лет и старше с диапазоном зубов от обычных до самых тяжелых. Как и в случае со слепками зубов, лингвальные брекеты - отличный вариант для людей, которые предпочитают не показывать свои брекеты, поскольку такие брекеты немного трудно увидеть. Конечно, цена этого типа брекетов выше, чем у обычных брекетов, и составляет от 12 000 000 до 17 000 000 рупий (в 2013 году) в зависимости от уровня сложности и продолжительности периода лечения. Вам также необходимо иметь в виду следующее:
- Сначала вы не будете чувствовать себя достаточно комфортно с такими брекетами, и вам понадобится время, чтобы привыкнуть к ним. Многие люди испытывают раздражение во рту из-за трения между брекетами и языком.
- Поначалу может быть неудобно носить эти брекеты, поэтому к ним нужно привыкнуть. Многие люди испытывают раздражение от прикосновения брекетов к языку.
- Люди, носящие этот тип подтяжек, обычно не могут говорить, хотя и не постоянно, а также становятся невнятными.
Шаг 3. Попробуйте использовать небный экспандер или небный экспандер
Этот объект, также известный как расширитель верхней челюсти или ортодонтический расширитель, используется для расширения верхней челюсти, чтобы зубы выше и ниже могли лучше совмещаться. Небный расширитель - это винт, который прикрепляется к зубу с помощью резиновой ленты, которую можно повернуть с помощью ключа, чтобы расширить челюсть. Нёбные расширения могут помочь решить проблему скопления зубов, давая зубам пространство для естественного перемещения в их правильное положение. Этот инструмент лучше всего использовать для детей и подростков до 15 лет, потому что их верхнечелюстные кости еще могут формироваться. Цена на более широкий небный угол составляет от 1000 до 3000 долларов или около 13 000 000 - 40 000 000 рупий в зависимости от продолжительности лечения. Также обратите внимание:
- После завершения процесса расширения держите устройство во рту еще около трех месяцев, чтобы стабилизировать зубы и верхнечелюстную дугу, прежде чем вы сможете их удалить.
- Использование небного расширителя требует частого посещения стоматолога, у которого обычно есть специальный фиксатор, который может увеличить вашу небную ширину.
- Расширение челюсти временами может быть очень болезненным, а иногда вызывает непостоянные затруднения речи и раздражение рта.
Шаг 4. Выберите модель съемного троса или фиксатора
Съемные проволоки бывают двух типов: фиксированные или постоянные и съемные, и предназначены для верхней или нижней части рта для укрепления и выпрямления зубов. Обычно этот инструмент используется для поддержания положения зубов после лечения скобами или прозрачными формами; однако съемные брекеты иногда также используются в любом возрасте для исправления слегка неравномерного положения зубов.
- Цена варьируется от 750 000 до 2 000 000 индонезийских рупий в зависимости от уровня сложности и продолжительности периода лечения.
- Брекеты фиксированного типа устанавливаются за зубами, поэтому они не видны.
- Между тем, съемную проволоку легко чистить для поддержания гигиены полости рта.
Шаг 5. Или вы можете выбрать виниры
Зубные виниры, также известные как фарфоровые виниры или зубные виниры, представляют собой стоматологические покрытия на основе фарфора, которые накладываются на зубы. Этот прибор подходит для пациентов с расставленными зубами, сломанными зубами или обесцвеченными зубами. Для его установки врач удаляет тонкий слой внешнего слоя зуба и накладывает на зубы пациента специально подобранные виниры с использованием светочувствительной смолы. Этот тип процедуры обычно выполняется за одну встречу, поэтому результаты можно увидеть быстрее.
- Виниры очень дороги и обычно варьируются от 2 000 000 до 10 000 000 индонезийских рупий за каждый зуб.
- Этот вариант лечения редко используется кем-либо, кроме взрослых, потому что форма лица определяет подходящий размер винира, в то время как форма лица детей и подростков все еще развивается.
Шаг 6. Узнайте, как моделировать зубы
Контурирование, также известное как изменение формы зуба, выполняется путем удаления частей внешнего слоя зуба или использования смолы того же цвета, что и зуб, для улучшения формы зуба. Обычно это делается для пожилых пациентов, поскольку этот вариант является постоянным и может не подходить для растущих подростков и детей. Поскольку они считаются пломбами, контурирование используется только для укорачивания зубов или для исправления слегка искривленных, сколотых или потрескавшихся зубов.
- Этот тип лечения обычно проводится за один сеанс, а цена колеблется от 450 000 до 750 000 индонезийских рупий (в 2012 году) за каждый зуб в зависимости от того, сколько работы нужно проделать с зубами.
- Также имейте в виду, что формирование контуров композитными смолами длится недолго и требует дополнительного контурирования.
Шаг 7. Попробуйте Herbst
Это устройство помогает выпрямить зубы, корректируя положение челюсти. Он имеет металлический стержень, который прикрепляется вперед к коренным зубам на нижней челюсти, чтобы помочь исправить прикус. Таким образом, ваша нижняя и верхняя челюсти могут встретиться друг с другом, что поможет выровнять зубы.
- Вы должны носить это устройство в течение года, чтобы нижняя челюсть смогла занять правильное положение.
- Этот инструмент будет виден при ношении, и потребуется время, чтобы дать хорошие результаты.
Шаг 8. Используйте наушники
Его также можно использовать для выпрямления зубов путем надавливания на верхние зубы и челюсть, чтобы помочь сдвинуть челюсть и зубы в правильное положение.
Это средство необходимо носить определенное время, пока не почувствуются результаты
Шаг 9. Рассмотрим возможность приклеивания композитов
В этом лечении будет использоваться смола цвета зубов, придающая ей форму и прикрепляемую к зубам с помощью клея. Эта смола сделает зубы более прямыми.
- Это лечение предназначено для детей или для исправления временных стоматологических проблем.
- Эта смола также легко меняет цвет.
Шаг 10. Попробуйте гингивопластику
Эта процедура может радикально улучшить вашу улыбку. Линия десен приподнимется и приобретет форму, и появятся зубы. Если у вас мало зубов, в деснах много свободного пространства или линия десен не симметрична, рассмотрите возможность этого лечения.
- Это лечение подходит не всем.
- Стоимость одной простой процедуры на зуб составляет от 4 000 000 до 8 000 000 рупий.
подсказки
- Чтобы найти сертифицированного стоматолога рядом с вашим домом, посетите: https://klikdokter.com/direktori/dokter или https://www.practo.com/id-id специально для района Джакарты и проверьте https://www.kki.go.id / cekdokter / form, чтобы узнать, зарегистрированы ли они в Медицинском совете Индонезии.
- Если после периода лечения стоматолог даст вам съемные брекеты для ношения на ночь, обязательно носите их каждую ночь до тех пор, пока ваш врач говорит вам их носить. Зубы обладают памятью, и они естественным образом возвращаются в исходное положение, поэтому, если вы быстро перестанете пользоваться съемными скобами или не будете использовать их как можно чаще, зубы вернутся в исходное положение.
- Если стоимость стоматологического лечения является проблемой, имейте в виду, что некоторые стоматологические клиники, принадлежащие медицинским школам, предлагают стоматологические услуги своим студентам под наблюдением или частью факультета, например, опытными лекторами, по более низким ценам.
- Диапазоны цен на некоторые из перечисленных выше типов лечебных инструментов не были полностью обновлены и не отражают цены на инструменты во всех стоматологических клиниках. В некоторых регионах могут взиматься более низкие или более высокие цены за определенные инструменты для обслуживания. Для получения дополнительной информации обратитесь к стоматологу, практикующему в вашем районе.
Предупреждение
-
Не пытайтесь практиковать любую из вышеперечисленных техник без посторонней помощи.
Самостоятельное лечение зубов очень небезопасно. Даже ассоциация стоматологов в Америке, Американская ассоциация ортодонтов, выпустила предупреждение для потребителей не пробовать эти методы, потому что они могут навсегда повредить зубы, вызывая их потерю, инфекцию и кариес.
