Выровнять расположение зубов - непростой процесс. Каждый, кто носит брекеты, испытывает боль или болезненные ощущения в течение как минимум нескольких дней. Обезболивающие, мягкая пища и зубной воск (зубной воск) являются обязательными. Немедленно позвоните своему ортодонту или стоматологу, если боль сильная.
Шаг
Часть 1 из 2: недавно установленные или закрепленные брекеты
Шаг 1. Примите обезболивающие
Попробуйте безрецептурные НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен. Проверьте этикетку и примите дозу, рекомендованную для вашего возраста. Принимайте препарат вместе с небольшим количеством еды, чтобы облегчить его переваривание в желудке.
Принимайте это обезболивающее только при необходимости и никогда не принимайте его дольше 10 дней
Шаг 2. Ешьте холодную мягкую пищу
Большинству брекетов требуется высокая температура, чтобы они стали жесткими и натянули зубы. Холодная еда или питье уменьшат тянущие ощущения и на некоторое время ослабят боль. Попробуйте смузи, йогурт, мороженое или яблочное пюре. Выбирайте продукты без начинки и твердых кусочков. Может помочь сосание колотого льда, но избегайте слишком твердых кубиков льда.
Если у вас есть зубы, чувствительные к температуре, или брекеты, отличные от обычных брекетов, употребление холодных продуктов и напитков может вызвать различные виды боли. Некоторым людям более полезны теплые жидкости. Не ешьте горячую и холодную пищу одновременно, так как это может повредить зубную эмаль
Шаг 3. Избегайте твердой или липкой пищи
Зубы заживут через несколько дней, но до тех пор не ешьте сырые овощи. Вместо этого ешьте такие блюда, как суп, рыбу и белый рис. Готовьте овощи до мягкости и выбирайте мягкие фрукты или яблочное пюре. Липкие продукты, такие как жевательная резинка или ириски (мягкая резинка), могут легко повредить брекеты, и их следует избегать даже после того, как боль исчезнет.
После того, как первоначальная боль пройдет, можно есть твердую пищу, нарезанную ломтиками или небольшими кусочками
Шаг 4. Очистите зубы зубной нитью, чтобы удалить застрявшую пищу
Кусочки пищи всегда могут вызвать боль в брекетах, особенно если брекеты только что подтянули. Используйте зубную нить «утконос», чтобы она не попала в брекеты.
Ежедневная чистка зубов зубной нитью позволит сохранить зубы чистыми, даже если вы не замечаете, что в них застряла еда. Это особенно важно для брекетов, поскольку вокруг брекетов накапливается зубной налет
Шаг 5. Помассируйте десны зубной щеткой
Аккуратно проведите зубной щеткой круговыми движениями по болезненным деснам.
Шаг 6. Отвлеките ваше внимание
Отдохнуть на несколько дней от учебы или работы может показаться приятным, но вы можете пожалеть об этом. Выйдите на улицу и займитесь своим обычным распорядком, чтобы отвлечься от боли.
Шаг 7. Спросите стоматолога о других методах лечения
Ваш врач может порекомендовать гели, пасты, жидкости для полоскания рта или физические барьеры для уменьшения боли. Многие из этих препаратов продаются без рецепта в аптеках, но ваш ортодонт может посоветовать, какой продукт будет наиболее эффективным.
Часть 2 из 2: Острая проволока, скоба или крючок
Шаг 1. Найдите рану
Если вы не знаете, где находится язва, проведите пальцем или языком по внутренней части рта. Вы почувствуете боль или припухлость. Выясните, какая проволока, скоба или крючок трется об эту область.
Шаг 2. Покройте металл стоматологическим воском (зубным воском)
Зубной воск можно приобрести в аптеке или в кабинете ортодонта. Вымойте руки, затем скатайте небольшой кусочек воска, пока он не станет мягким и не превратится в шар. Надавите воском на металл, который вызывает порез, затем разгладьте его пальцем или языком. Эти свечи пригодятся для острой проволоки, скоб или резиновых крючков.
Вы все еще можете использовать зубной воск во время еды. Ничего страшного, если что-то проглотило
Шаг 3. Временно воспользуйтесь бальзамом для губ
Если у вас нет зубного воска, небольшое количество нетоксичного бальзама для губ может облегчить боль в раздраженной области. Проглатывание слишком большого количества бальзама для губ может вызвать расстройство желудка, но в небольших количествах это безопасно. Используйте бальзам для губ только на короткое время, прежде чем нанести воск.
У некоторых людей аллергия на парааминобензойную кислоту, которая иногда содержится в солнцезащитных бальзамах для губ. Вызовите скорую помощь, если почувствуете головокружение или опухший рот
Шаг 4. Согните проволоку или крючок в более удобное положение
Старайтесь делать это только на тонкой гибкой проволоке или резиновом крючке, протыкающем щеку или десну. Осторожно прижмите эти предметы к зубам чистым пальцем или новым резиновым ластиком.
Не тяните за провода между кронштейнами или за любой провод, который плохо сгибается
Шаг 5. Отрежьте любые острые проволоки в кабинете ортодонта
Ортодонт мгновенно перережет проволоку. Большинство врачей не взимают с вас плату за это и даже могут позволить вам прийти без предварительной записи.
Этот шаг не является экстренным, поэтому вполне вероятно, что ваш ортодонт не увидит вас в нерабочее время. Продолжайте наносить зубной воск, пока не откроется кабинет врача
Шаг 6. Дождитесь улучшения состояния раны
Внутренняя часть вашего рта станет сильнее, если вы потретесь о брекеты. Если брекеты не острые и не повреждают внутреннюю часть рта, боль обычно проходит сама по себе. Это может занять несколько дней или несколько недель.
Зубной воск может замедлить этот процесс заживления. Как только боль утихнет, попробуйте использовать более тонкие и тонкие кусочки зубного воска, чтобы привыкнуть к брекетам
Шаг 7. Вдохните, чтобы высушить травмированный участок
Сделайте глубокий вдох, наполните рот воздухом. Пальцами вытяните губы. Это может временно уменьшить боль в болезненном месте во рту.
Не пытайтесь выполнить этот шаг в месте, где воздух содержит пыль, пыльцу или пары автомобилей
Шаг 8. Полощите горло соленой водой
Смешайте небольшую ложку соли в стакане теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Несколько раз залейте этим раствором рот, прополощите его и выплюньте. Повторяйте эту процедуру по мере необходимости в течение первых нескольких дней, когда почувствуете боль. Это снимет боль при отеке и поможет бороться с инфекцией.
Вместо этого вы можете использовать жидкость для полоскания рта, содержащую антимикробные вещества. Используйте, как указано на этикетке. Не глотай
Шаг 9. Если боль не проходит, обратитесь к ортодонту
Если боль настолько сильна, что вы не можете функционировать, вызовите своего ортодонта для экстренного визита. Если боль умеренная, но длится дольше недели, запишитесь на прием к ортодонту. Врач может найти проблему с брекетами или изменить лечение на менее болезненное.
подсказки
- Если брекеты съемные, снимайте их на 10–20 минут, когда они болят. Никогда не пытайтесь удалить фиксированные брекеты. Всегда держите резиновые скобы (эластичные) на скобах.
- Большинство этих методов также можно использовать для предотвращения боли до ее возникновения. Легче предотвратить появление боли, чем пытаться избавиться от нее, когда вы ее испытали.
- Не стесняйтесь обращаться к своему ортодонту за советом или записаться на прием.
Предупреждение
- Если у вас есть серьезные проблемы, такие как невозможность прикрыть рот или боль, которая мешает вам спать, немедленно позвоните своему ортодонту.
- Всегда соблюдайте рекомендуемую дозу обезболивающего и не принимайте ее чаще, чем рекомендуется. Обезболивающие не могут полностью снять боль, но перед увеличением дозы проконсультируйтесь с врачом. Эти препараты не обходятся без побочных эффектов.
- Избегайте лимонного сока и других кислых продуктов. Такие продукты могут вызвать еще большую боль во рту.
