Прыщи на спине - обычная проблема, которая очень раздражает. Подростки препубертатного возраста и взрослые, которые переживают это, знают, что прыщи на спине отличаются от прыщей на лице. Однако, поскольку прыщи на спине вызваны чрезмерной активностью сальных желез, некоторые методы лечения похожи на вульгарные угри.
Шаг
Метод 1 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Наденьте чистый бюстгальтер
Очень важно носить чистый бюстгальтер. Старайтесь менять бюстгальтер каждый день. Бретели бюстгальтера также должны быть достаточно тугими, чтобы они не терлись о прыщ при каждом движении, так как это может их раздражать. По возможности носите бюстгальтер без бретелей, так как он может уменьшить покраснение в области лопаток.
Шаг 2. Носите свободную прохладную чистую одежду
Следите за чистотой любого материала, который соприкасается с вашей спиной. По возможности носите одежду, сделанную в основном из натуральных волокон, например из хлопка. Старайтесь избегать тесной одежды. Кроме того, стирайте одежду регулярно, а еще лучше - после каждого ношения.
- Попробуйте стирать одежду мягким хозяйственным мылом без запаха или с небольшим количеством запаха. Прыщи могут быть вызваны или усугублены жестким или сильно пахнущим мылом для стирки.
- Если возможно, смочите белую одежду в отбеливателе. Отбеливатель убьет бактерии на одежде и предотвратит рост прыщей. Обязательно тщательно ополосните одежду, чтобы избежать раздражения кожи оставшимся отбеливателем.
Шаг 3. Примите душ после вспотевания
Не забывайте принимать душ после бега или игры в баскетбол. Пот после тренировки, который не очищается от кожи, станет питательной средой для бактерий, вызывающих прыщи. Кроме того, пот может закупорить поры и спровоцировать рост прыщей.
Шаг 4. Обязательно смывайте кондиционер после мытья головы
Одна из возможных причин появления прыщей на спине - остатки кондиционера после мытья головы. Кондиционер полезен для волос, но не для спины. Есть несколько способов предотвратить попадание кондиционера на спину и появление раздражающих высыпаний, в том числе:
- Снизьте температуру воды перед смыванием кондиционера с волос. Теплая вода откроет поры, а холодная закроет их. Открытие пор сразу после смывания кондиционера - не то, что поддерживает спину без прыщей.
- В конце, после мытья головы и использования кондиционера, вымойте спину.
- Вместо того, чтобы использовать кондиционер в душе, попробуйте использовать несмываемый кондиционер.
Шаг 5. Замените стиральный порошок
Хозяйственное мыло может вызвать раздражение чувствительной кожи. Попробуйте сменить средство для стирки на стиральный порошок другой марки, который более бережно воздействует на вашу кожу.
Шаг 6. Регулярно стирайте простыни
Мертвые клетки кожи и пыль могут быстро накапливаться на поверхности простыней. Домашние животные, которые спят на нем, также будут нести грязь. Меняйте и стирайте простыни два раза в неделю.
- По возможности смочите простыни в отбеливателе, чтобы убить бактерии, вызывающие прыщи, которые остались после стирки. Обязательно тщательно промойте простыни, чтобы не допустить раздражения кожи оставшимися химическими веществами.
- Также не забывайте регулярно стирать одеяла, постельное белье и другие постельные принадлежности.
Метод 2 из 3: употребление наркотиков
Шаг 1. Для очищения всего тела используйте лечебное мыло, не содержащее масел
Вам может понадобиться мыло, которое содержит активный ингредиент 2% салициловой кислоты. Гель для душа Neutrogena Body Clear - один из примеров довольно хорошего продукта. Сосредоточьтесь на очистке области прыщей, затем подождите около 1 минуты, прежде чем смыть оставшееся масло. Подождите, пока лекарство не впитается и не подействует.
Шаг 2. Увлажните кожу обезжиренным лечебным лосьоном
Буквально кожа - это орган тела. Как и любому другому органу тела, коже нужна вода и другие питательные вещества, чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровой. Наносите лосьон на спину после каждого душа (каждый день).
Другой вариант - использовать лосьон без лекарств, только убедитесь, что он гарантированно не вызывает комедонов. Лосьон необходим, потому что салициловая кислота сушит кожу
Шаг 3. Нанесите лечебный крем на прыщ
Поскольку вы уже использовали салициловую кислоту для очищения и увлажнения кожи, используйте другое средство для пораженного участка, например 2,5% перекись бензоила. Не используйте 5% или 10% перекись бензоила, если ваша кожа очень чувствительна, так как это усугубит раздражение. Если вы чувствительны к перекиси бензоила, вам может подойти 10% раствор серы.
Шаг 4. Используйте крем с ретинолом
Наносите крем с ретинолом на спину на ночь. Этот крем отшелушивает кожу и предотвращает появление прыщей в труднодоступных местах.
Шаг 5. Используйте AHA и BHA
Альфа-гидроксикислоты (AHA) эффективны в качестве отшелушивающих средств и могут отшелушивать омертвевшие клетки кожи, которые, как правило, закупоривают поры и вызывают прыщи. Между тем, бета-гидроксикислота (BHA) будет бороться с бактериями изнутри. По возможности найдите скраб для тела, содержащий AHA, и используйте его для очищения тела три раза в неделю. После душа и увлажнения протрите спину влажной салфеткой, содержащей BHA.
Шаг 6. Посетите дерматолога
Прыщи на спине, возможно, потребуется лечить кремами или лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Не бойтесь посетить дерматолога и получить подтверждение.
Метод 3 из 3: избавиться от прыщей на спине естественным путем
Шаг 1. Отшелушивайте кожу грубой губкой или мочалкой
Только не трите слишком сильно, иначе раздражение кожи только усугубится.
Шаг 2. Идите на пляж
Погрузитесь в морскую воду на пляже в течение 10 минут. Затем погреться на солнышке 10-15 минут. Солнце высушит прыщик. Однако не оставайтесь на солнце слишком долго, так как это может обжечь кожу и усугубить угревую сыпь. Повторите этот шаг несколько раз, и вы почувствуете результаты в течение первых 2 дней.
Шаг 3. Попробуйте использовать цинк
Хотя это не обычное домашнее средство от прыщей, в некоторых случаях цинк довольно эффективен и известен как средство от прыщей. Цинк - это металл, который человеку нужен в небольших дозах для выполнения определенных функций. Помимо лечения прыщей, цинк полезен для укрепления иммунной системы организма. Цинк можно использовать для лечения прыщей на спине двумя способами:
- Нанесите цинк прямо на поверхность кожи. Попробуйте найти крем, содержащий 1,2% ацетата цинка и 4% эритромицина, затем втирайте его в кожу два раза в день. Если вы не можете найти крем такого типа, просто проделайте отверстие в мягкой цинковой таблетке, нанесите немного содержимого на палец или беруши, а затем нанесите крем прямо на спину.
- Включите цинк в ежедневное потребление витаминов. Попробуйте принимать пиколинат цинка ежедневно в дозе примерно 25-45 мг. Не принимайте более 50 мг в день, так как это может подвергнуть вас риску дефицита меди. Цинк в более высоких дозах может препятствовать усвоению меди организмом.
Шаг 4. Сделайте натуральный отшелушивающий скраб
Этот скраб поможет удалить омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры и вызывают прыщи. Выдавите один грейпфрут в миску, содержащую 1 1/2 стакана сахарного песка и 1/2 стакана крупной морской соли. Вмассируйте его в пораженный участок, затем промокните насухо.
Шаг 5. Измените pH вашей кожи
pH - это показатель кислотности кожи. Исследователи обнаружили, что pH ниже 5, или в идеале 4,7, полезен для общего здоровья кожи, а также для полезных бактерий, поддерживающих ее здоровье. В частности, купание с мылом может повысить pH до более чем 5, что приведет к сухой, грубой и склонной к появлению прыщей коже.
- Подумайте о замене лейки для душа. Купите душевую лейку, которая может фильтровать хлор в воде. После этого ваша кожа станет более здоровой. Цена на неплохую душевую лейку с фильтром составляет всего от 300 000 до 600 000 рупий, но она очень влияет на здоровье вашей кожи.
- Приготовьте смесь яблочного уксуса и воды в соотношении 1: 1 в пульверизаторе. После душа и перед сном распылите раствор уксуса на кожу и дайте ему высохнуть. Эта процедура естественным образом снизит pH вашей кожи.
- Вместо яблочного уксуса вы можете использовать гамамелис и питьевую воду в соотношении 1: 1, чтобы получить тот же эффект.
подсказки
- Избегайте употребления слишком большого количества непитательных продуктов, потому что эти продукты могут быть одним из факторов, провоцирующих появление прыщей на спине. Кроме того, расчесывание спины может привести к распространению прыщей, поэтому этого также следует избегать.
- Тщательно очищайте люфу после каждого использования, потому что это средство легко обрастает бактериями и микробами.
- Выпивайте 8 стаканов воды каждый день. Достаточное количество жидкости для тела сделает не слишком много масла, которое поддерживает рост бактерий, вызывающих прыщи на спине.
- Мыло для ванн от прыщей также доступно в виде универсальных препаратов. Вам нужно всего лишь искать действующее вещество 2% -ную салициловую кислоту.
- Не раздражайте прыщ, так как он покраснеет и иногда вызовет рубцы.
- Лимон очень полезен для сушки прыщей.
- Избегайте питательных продуктов, чтобы предотвратить распространение прыщей на спине только одновременно на лице и других частях тела!
- Мужчины: не раздевайтесь и не касайтесь грязных предметов, таких как стены или земля.
- Если вы чувствительны к салициловой кислоте или не думаете, что коммерческие продукты эффективны при лечении прыщей на спине, попробуйте лекарственный порошок от прыщей. Этот порошок обычно довольно эффективен и не слишком сушит вашу спину. Проконсультируйтесь с фармацевтом, чтобы узнать о доступных вариантах продукта.
-
Другие решения для лечения прыщей на спине:
- Мыло чайного дерева
- Шампунь против перхоти, содержащий цинк.
- Масло чайного дерева - это натуральное средство, которым можно заменить перекись бензоила и салициловую кислоту.
- Обработка кожи лимоном (нарезанным и натертым о кожу) или помидорами очень полезна, поскольку содержащаяся в них кислота убивает вредные бактерии. Этот метод особенно подходит для чувствительной кожи, которая легко раздражается при химической обработке.
Предупреждение
- Не выдавливайте и не выдавливайте прыщ. Это только увеличит вероятность заражения. Обработайте потрескавшиеся прыщи 3% перекисью водорода или 10% перекисью бензоила, чтобы снизить вероятность заражения.
- Если вы принимаете Аккутан, не используйте Neutrogena или перекись бензоила.[нужна цитата] Аккутан работает, закрывая сальные железы под кожей, тем самым устраняя основные производители масла.[нужна цитата]
