Герпес - это заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса. Попав в организм, вирус скроется в нервных корешках. Когда иммунная система человека (способность организма бороться с инфекцией) ослаблена, вирус воспаляется. Язвы герпеса обычно заживают сами по себе через 1-2 недели. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс заживления, например, подставив рану на свежий воздух, посоветовавшись с врачом по поводу приема лекарств и используя кремы. Есть также способы уменьшить и предотвратить герпетические язвы, например уменьшить воздействие солнечных лучей на кожу, уменьшить трение во время секса и снизить уровень стресса, который вы испытываете.
Шаг
Метод 1 из 2: лечение герпеса
Шаг 1. Вынесите воспаление на воздух
Хотя может показаться, что герпес следует закрывать повязкой, на самом деле повязка замедляет заживление. Лучший способ ускорить заживление язв герпеса - подвергнуть их воздействию воздуха.
Если у вас генитальный герпес, носите легкую свободную одежду и нижнее белье, чтобы усилить приток воздуха к области гениталий
Шаг 2. Не прикасайтесь к своим герпетическим язвам
Если вы часто прикасаетесь к нему, язвы герпеса могут перерасти в инфекцию, которая замедлит заживление. Прекратите, если заметите, что трогаете язвы герпеса. Таким образом, вы ускорите время заживления.
Если герпесная язва вызывает зуд или жжение, используйте пакет со льдом или холодную воду, чтобы облегчить симптомы
Шаг 3. Проконсультируйтесь с врачом
Если вы часто испытываете герпесные язвы, вам необходимо проконсультироваться с врачом о том, какие варианты лечения вы можете выбрать. До сих пор нет лекарства от герпеса, но есть лекарства, которые могут облегчить жизнь с герпесом. Некоторые лекарства могут уменьшить и ослабить воспаление. Существуют также лекарства, которые могут предотвратить и уменьшить воспаление, которое вы испытываете.
Шаг 4. Спросите своего врача о противовирусных препаратах
Противовирусные препараты предназначены для лечения герпеса после появления первых симптомов воспаления. Спросите у своего врача рецепт на этот противовирусный препарат, чтобы при появлении первых симптомов воспаления вам не приходилось возвращаться к врачу за лекарством. Наиболее часто используемые противовирусные препараты - это ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
Следуйте инструкциям вашего врача относительно использования препарата. Не используйте больше или меньше предписанной дозы
Шаг 5. Спросите своего врача о местных лекарствах (кремах / маслах) от герпетических язв
Есть несколько безрецептурных кремов, которые вы можете использовать для «облегчения» герпетических язв, но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать их использовать. Если у вас генитальный герпес, вам потребуются безрецептурные кремы (должны быть назначены врачом).
Рассмотрите возможность использования прополисного масла. Исследование показывает, что масло прополиса более эффективно, чем крем ацикловир. Люди, которые принимали прополисное масло четыре раза в день, выздоравливали быстрее, чем люди, принимавшие крем ацикловир
Шаг 6. Оставайтесь на связи со своим врачом для дальнейшего лечения
После использования противовирусных препаратов в течение нескольких месяцев вам потребуется дальнейшее лечение, чтобы определить результат лечения. Если результаты неудовлетворительны, ваш врач может предложить другой курс лечения.
Метод 2 из 2: Предотвращение воспаления в будущем
Шаг 1. Уменьшите воздействие солнечных лучей на кожу
Если у вас оральный герпес, ваши язвы могут появиться после длительного пребывания на солнце. Вы можете снизить свои шансы заразиться оральным герпесом, уменьшив ежедневное пребывание на солнце.
Если вы собираетесь долгое время находиться на улице, наденьте шляпу с широкими полями или держитесь подальше от солнца
Шаг 2. Во время секса используйте лубрикант на водной основе
Трение, возникающее во время секса, может вызвать воспаление герпеса. Чтобы уменьшить трение во время секса, используйте лубрикант на водной основе. Если у вас генитальный герпес, всегда носите презерватив. В противном случае вы рискуете передать своему партнеру герпес.
- Не используйте смазки на масляной основе или содержащие спермицид ноноксинол-9 (см. Упаковку). Смазки на масляной основе могут ослабить презервативы, а ноноксинол-9 может раздражать слизистые оболочки.
- Избегайте секса при воспалении герпеса. Герпес легче передается при воспалении. Лучше избегать секса при возникновении воспаления.
Шаг 3. Найдите способы управлять своим уровнем стресса
Стресс - частая причина герпетических язв. Вам нужно управлять своим уровнем стресса. Вы можете заниматься йогой, делать дыхательные упражнения, научиться медитировать или регулярно принимать теплую ванну. Ищите способы отдохнуть и снизить уровень стресса, чтобы не проявилось воспаление. Вот несколько способов уменьшить стресс:
- Чаще занимайтесь физическими упражнениями. Упражнения помогут вам оставаться здоровым и избавят от стресса. Поставьте себе цель заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день.
- Ешьте лучше. Вы можете уменьшить стресс и почувствовать себя счастливее с помощью сбалансированной диеты. Ешьте много фруктов и овощей и избегайте фастфуда.
- Спать больше. Недостаток сна также может вызвать стресс. Убедитесь, что вы спите спокойно, по крайней мере, семь часов в сутки.
- Оставайтесь на связи с другими людьми. Вы можете снизить уровень стресса, общаясь с другими людьми, когда чувствуете стресс. Позвони другу, поговори с ним.
Шаг 4. Попробуйте добавить лизин в свой рацион
Лизин - это аминокислота, используемая для предотвращения и лечения воспаления при оральном герпесе. Лизин блокирует действие аргинина (который ускоряет рост вируса герпеса). Лизин можно пить при воспалении герпеса или раньше.
- Прежде чем рассматривать вопрос о добавлении лизина в качестве пищевой добавки, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас заболевание почек, вы беременны или кормите грудью.
- Если вы в конечном итоге купите добавку лизина, следуйте инструкциям на упаковке.
