Желание говорить и выражать свое мнение может мешать нам держать язык за зубами и слушать других. Марк Твен однажды сказал: «Лучше молчать и выглядеть глупо, чем открывать его и отбрасывать все сомнения». Узнайте, как правильно оценивать ситуации и выражать мысли на работе, дома и в Интернете только тогда, когда это приносит пользу.
Шаг
Метод 1 из 3: закрывайте рот на работе
Шаг 1. Думайте обо всем, что вы говорите на работе, как о возможности повысить ценность
Таким образом, если то, о чем вы думаете, не добавляет ценности, не говорите этого. В молчании есть ценность, потому что оно позволяет вам наблюдать за действиями других.
Шаг 2. Просмотрите то, что вы сказали во время обычного разговора
Если кто-то не сказал три полных предложения за последние три минуты, вы слишком много говорите. Когда вы поймете, что нарушили правило трех минут, задавайте открытые вопросы и слушайте их ответы.
Шаг 3. Думайте о тишине как о развиваемом рабочем навыке, таком как управленческие навыки или навыки Excel
Избегайте беспокоящих сплетен во время встреч и обсуждения личных вопросов на работе, чтобы у вас была хорошая рабочая этика.
Шаг 4. Укрепляйте тишину
Каждый раз, когда вы молчите, вместо того чтобы высказывать свое мнение, в следующий раз, когда вы заговорите, воздействие будет сильнее. Встречи - лучшее время, чтобы попрактиковаться в этом и посмотреть, сможете ли вы завоевать уважение коллег, избегая бессмысленной болтовни.
Шаг 5. Используйте тишину в переговорах
Если вы не отвечаете сразу или киваете после того, как кто-то что-то предлагает, ваше молчание может нервировать других людей. Если он чувствует себя достаточно неудобно и предлагает другие предложения, у вас может быть преимущество.
Вы получите ценную информацию, если прислушаетесь к тому, что думают другие, прежде чем отвечать
Метод 2 из 3: дома тише
Шаг 1. Дайте всем поговорить две минуты, прежде чем вы откроете рот
Если кто-то кажется рассерженным или расстроенным, ему обычно требуется 2 минуты, чтобы высказать свое мнение. Дайте ему закончить, а затем скажите: «Мне очень жаль», чтобы выразить свое беспокойство.
Шаг 2. Перестаньте говорить, если хотите сказать «Я сказал тебе» или «Я не хотел тебя расстраивать»
«Любая фраза, которая начинается так и продолжается с« но », скорее расстроит собеседника, чем добавит ценности.
Шаг 3. После задания вопроса подождите 15 секунд
Если вы пытаетесь завязать разговор за ужином, задавайте открытые вопросы и молчите. Желание прервать разговор слишком быстро может помешать другим задуматься над вопросами и выразить свое мнение.
Шаг 4. Замолчите, вместо того, чтобы говорить что-то негативное
Попробуйте повторить: «Если я не собираюсь говорить ничего хорошего, лучше ничего не говорить», когда вы хотите пожаловаться или поспорить о ком-то. Вы станете более позитивным человеком.
Шаг 5. Запишите
Прекратите говорить и начните вести дневник. Если недавние разговоры с вашим супругом или детьми вас разочаровали, вы можете записать их на листе бумаги, прежде чем говорить.
Шаг 6. Ежедневно делайте то, что успокаивает ум
Слишком шумные мысли могут означать, что вы слишком много говорите. Попробуйте медитировать, заниматься йогой, читать или просматривать художественные фотографии не менее 10 минут каждый день, чтобы сосредоточить свое внимание.
Метод 3 из 3: Уменьшение количества сплетен в Интернете
Шаг 1. Думайте о наборе текста как о разговоре
Также неплохо всегда следовать правилу «добавленной стоимости», чтобы печатать только тогда, когда это абсолютно необходимо. Каждый раз, когда вы отправляете бесполезные тексты, электронные письма или обновления статуса, вы тратите время на себя и других.
Шаг 2. Не используйте «ответить всем» (ответить всем)
Не создавайте среди друзей репутацию человека, который просто наполняет ваш почтовый ящик неважными электронными письмами. Если вы хотите ответить на электронное письмо, свяжитесь с заинтересованным лицом или ответьте только человеку, имеющему отношение к теме.
Это правило касается и SMS. Если вы находитесь в группе по SMS, отвечайте, только если они ждут вашего ответа
Шаг 3. Не обсуждайте политические и религиозные темы в Facebook и других интернет-СМИ
Вы не сможете получать удовольствие от общения с друзьями в Интернете, потому что это средство передачи не передает нюансов или эмоций. Это обсуждение должно проводиться только лично.
Шаг 4. Помните, что все комментарии и обновления статуса в социальных сетях постоянны
После публикации в Интернете копия вашего сообщения никогда не будет потеряна в чьем-либо файле. Спросите себя, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок или друг видел этот комментарий в будущем?
Шаг 5. Снимите трубку
Держите свой виртуальный рот на замке, звоня кому-нибудь каждый раз, когда вы хотите опубликовать информацию в Интернете. Если вы не думаете, что эта тема достаточно важна или просто потеря времени, вам не нужно ее публиковать.
Шаг 6. Разберитесь с юридическими последствиями / ветвями размещения сообщений в Интернете
Ваши общедоступные сообщения могут увидеть ваш начальник, супруга, дети или даже полиция. Этот пост может быть использован как доказательство в суде.
